Η ενασχόληση με το αγαπημένο σας φαγητό με καπνό ακόμα στον ατμό σας κάνει μερικές φορές να ξεχνάτε τον εαυτό σας και να θέλετε αμέσως να το φάτε. Ως αποτέλεσμα, η γλώσσα σας καίει και μουδιάζει. Εάν το έχετε αυτό, σίγουρα πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε μια μουδιασμένη γλώσσα λόγω φαγητού ή ποτού που είναι πολύ ζεστό. 
Η κατανάλωση κρύου νερού μπορεί να βοηθήσει στην αίσθηση της ζεστής και καύσου της γλώσσας.Ένας τρόπος για να ξεπεράσετε το μούδιασμα της γλώσσας λόγω της κατανάλωσης κάτι ζεστού είναι να δώσετε κάτι κρύο. Για παράδειγμα, το πιπίλισμα ενός κύβου πάγου που τοποθετείται στην επιφάνεια της γλώσσας μπορεί να ανακουφίσει την αίσθηση μιας ζεστής και καυστικής γλώσσας. Εκτός από παγάκια, μπορείτε να καταναλώσετε άλλα κρύα φαγητά ή ποτά, όπως κρύο πόσιμο νερό, παγωτό ή παγωτό παγωμένο γιαούρτι . Δοκιμάστε να αφήσετε το κρύο φαγητό να καθίσει για λίγα λεπτά για να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο που εμφανίζεται στη γλώσσα που καίει. 
Προσθέστε μια κουταλιά αλάτι σε ένα ποτήρι κρύο νερό Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το μούδιασμα της γλώσσας. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτήρι κρύο νερό και μετά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Ανακατεύουμε καλά και κάνουμε γαργάρες για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε τους κόκκους αλατιού να καλύψουν τη γλώσσα σας. Εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, η γαργάρα με αλατόνερο μπορεί επίσης να καθαρίσει τις φουσκάλες στη γλώσσα και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. 
Το μέλι και η ζάχαρη μπορούν να ανακουφίσουν την αίσθηση του καψίματος της γλώσσας Η πρώτη βοήθεια για να ξεπεράσετε ένα άλλο κάψιμο της γλώσσας είναι η χρήση φυσικών συστατικών, όπως το μέλι και η ζάχαρη. Η επικάλυψη της επιφάνειας της γλώσσας με μια κουταλιά μέλι και λίγο ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το αίσθημα καύσου και καψίματος.
Τι είναι η καύση της γλώσσας;
Η καυτή γλώσσα ή το κάψιμο της γλώσσας είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν καταναλώνετε φαγητό ή ποτό που είναι πολύ ζεστό. Ως αποτέλεσμα της αγνόησης της θερμοκρασίας του φαγητού ή του ποτού που μπαίνει στο στόμα σας, η γλώσσα σας μουδιάζει, έτσι ώστε το φαγητό ή το ποτό που καταναλώνετε να μην μπορείτε να το απολαύσετε σωστά. Οι συνθήκες καύσης της γλώσσας ποικίλλουν ανάλογα με το βαθμό σοβαρότητας, και συγκεκριμένα:- Πρώτου βαθμού : εγκαύματα στη γλώσσα συμβαίνουν μόνο στο εξωτερικό στρώμα. Μπορεί να αισθάνεστε πόνο έως ότου η γλώσσα σας φαίνεται κόκκινη και πρησμένη.
- Δευτέρου βαθμού : το κάψιμο είναι πιο επώδυνο γιατί εμφανίζεται στο εξωτερικό στρώμα και τραυματίζεται το κάτω στρώμα της γλώσσας. Η γλώσσα μπορεί να εμφανίσει φουσκάλες λόγω φυσαλίδων, πρηξίματος και ερυθρότητας στη γλώσσα.
- Τρίτου βαθμού : εγκαύματα που επηρεάζουν τους βαθύτερους ιστούς της γλώσσας. Το αποτέλεσμα, το χρώμα της γλώσσας γίνεται λευκό ή μαύρο σαν ηλιακό έγκαυμα. Η γλώσσα σας μπορεί επίσης να εμφανίσει μούδιασμα και έντονο πόνο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη μουδιασμένη γλώσσα;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να γίνουν ως πρώτες βοήθειες για να ξεπεραστεί η κατάσταση της καύσης της γλώσσας, και συγκεκριμένα:1. Δώστε κάτι κρύο
Η κατανάλωση κρύου νερού μπορεί να βοηθήσει στην αίσθηση της ζεστής και καύσου της γλώσσας.Ένας τρόπος για να ξεπεράσετε το μούδιασμα της γλώσσας λόγω της κατανάλωσης κάτι ζεστού είναι να δώσετε κάτι κρύο. Για παράδειγμα, το πιπίλισμα ενός κύβου πάγου που τοποθετείται στην επιφάνεια της γλώσσας μπορεί να ανακουφίσει την αίσθηση μιας ζεστής και καυστικής γλώσσας. Εκτός από παγάκια, μπορείτε να καταναλώσετε άλλα κρύα φαγητά ή ποτά, όπως κρύο πόσιμο νερό, παγωτό ή παγωτό παγωμένο γιαούρτι . Δοκιμάστε να αφήσετε το κρύο φαγητό να καθίσει για λίγα λεπτά για να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο που εμφανίζεται στη γλώσσα που καίει. 2. Κατανάλωση τροφών ή ποτών με επικάλυψη
Ο επόμενος τρόπος για να θεραπεύσετε μια μουδιασμένη γλώσσα είναι να καταναλώνετε τροφές ή ποτά που επικαλύπτουν ή καταπραΰνουν. Αυτό το βήμα στοχεύει να δώσει στη γλώσσα χρόνο να αυτοθεραπευθεί. Το γάλα και το γιαούρτι είναι παραδείγματα ποτών και τροφίμων που έχουν αυτή την ικανότητα επικάλυψης.3. Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
Προσθέστε μια κουταλιά αλάτι σε ένα ποτήρι κρύο νερό Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το μούδιασμα της γλώσσας. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ποτήρι κρύο νερό και μετά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε αυτό. Ανακατεύουμε καλά και κάνουμε γαργάρες για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε τους κόκκους αλατιού να καλύψουν τη γλώσσα σας. Εκτός από την ανακούφιση από τον πόνο, η γαργάρα με αλατόνερο μπορεί επίσης να καθαρίσει τις φουσκάλες στη γλώσσα και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. 4. Αποφύγετε ορισμένα είδη φαγητού
Η αποφυγή των πικάντικων φαγητών μπορεί να είναι ένας σίγουρος τρόπος για να θεραπεύσετε μια μουδιασμένη γλώσσα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή της γλώσσας με φουσκάλες, ο πόνος θα επιδεινωθεί και η διαδικασία επούλωσης θα διαρκέσει περισσότερο. Η περιεκτικότητα σε καψαϊκίνη στα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να ερεθίσει την πονεμένη γλώσσα. Επίσης, αποφύγετε ζεστά φαγητά και ροφήματα, συμπεριλαμβανομένου του ζεστού καφέ και τσαγιού. Ο λόγος είναι ότι μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο και τις πληγές στην περιοχή του στόματός σας. Πρέπει επίσης να αποφεύγετε τροφές που είναι αιχμηρές και τραγανές στην υφή και είδη φαγητών που έχουν ξινή γεύση, επειδή μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση της γλώσσας που καίγεται.5. Πάρτε παυσίπονα
Η λήψη πολλών τύπων αναλγητικών μπορεί επίσης να γίνει ως πρώτη βοήθεια πώς να αντιμετωπίσετε μια μουδιασμένη γλώσσα. Ένα από τα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του πόνου μιας γλώσσας που καίει, όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη). Ο λόγος, και τα δύο είδη φαρμάκων μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή.6. Χρησιμοποιήστε μέλι και ζάχαρη
Το μέλι και η ζάχαρη μπορούν να ανακουφίσουν την αίσθηση του καψίματος της γλώσσας Η πρώτη βοήθεια για να ξεπεράσετε ένα άλλο κάψιμο της γλώσσας είναι η χρήση φυσικών συστατικών, όπως το μέλι και η ζάχαρη. Η επικάλυψη της επιφάνειας της γλώσσας με μια κουταλιά μέλι και λίγο ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το αίσθημα καύσου και καψίματος.