Τα κολπικά τοιχώματα μπορεί να χαλαρώσουν λόγω γήρανσης. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για ορισμένες γυναίκες και τους συντρόφους τους. Ένας τρόπος που πιστεύεται ότι μπορεί να ξανασφίξει τον κόλπο φυσικά είναι η χρήση του κρύσταλλου Χ. Τι είναι ο κρύσταλλος Χ; Ελέγξτε την ασφάλεια και τις πιθανές παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν για την υγεία. 
Ο κνησμός και το κάψιμο του κόλπου είναι μία από τις παρενέργειες της χρήσης του κρυστάλλου Χ. Πίσω από το δέλεαρ της σύσφιξης του κόλπου, αποδεικνύεται ότι ο κρύσταλλος Χ έχει παρενέργειες που είναι επιβλαβείς για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. 
Η χαλάρωση του κόλπου μπορεί να προκληθεί από ιστορικό φυσιολογικού τοκετού.Βασικά, οι κολπικοί μύες μπορούν να τεντωθούν και να επανέλθουν στο αρχικό τους σχήμα κατά τη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, γενικά, η ελαστικότητα του κόλπου μπορεί να επηρεαστεί από τους παρακάτω δύο παράγοντες. 
Αντί για το κρύσταλλο Χ, η γιόγκα είναι ένας ασφαλής τρόπος για να σφίξετε τον κόλπο. Σε σύγκριση με τη χρήση του κρυστάλλου Χ που είναι επιβλαβής για την υγεία, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να συσφίξετε τον κόλπο που είναι πιο ασφαλείς, και συγκεκριμένα:
Τι είναι το Crystal X;
Κρύσταλλο Χ ή κολπικό ραβδί είναι ένα ραβδί ή ραβδί στο μέγεθος του μικρού σας δακτύλου που περιέχει διάφορα φυτικά συστατικά και πιστεύεται ότι συσφίγγει τον κόλπο. Πώς να χρησιμοποιήσετε το Crystal X είναι να εισάγετε το ραβδί στο κολπικό άνοιγμα και να το αφήσετε για δύο λεπτά πριν κάνετε σεξ. Το Crystal X υποστηρίζεται ότι μπορεί να μειώνει για να αποβάλλει το κολπικό υγρό, έτσι ώστε ο κόλπος να είναι πιο σφιχτός και σφιχτός. Ωστόσο, αυτό είναι πραγματικά επικίνδυνο για την υγεία. [[Σχετικό άρθρο]]Crystal X παρενέργειες για την υγεία
Ο κνησμός και το κάψιμο του κόλπου είναι μία από τις παρενέργειες της χρήσης του κρυστάλλου Χ. Πίσω από το δέλεαρ της σύσφιξης του κόλπου, αποδεικνύεται ότι ο κρύσταλλος Χ έχει παρενέργειες που είναι επιβλαβείς για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. 1. Μειωμένο κολπικό υγρό
Αν και ισχυρίζεται ότι είναι ένα από τα πλεονεκτήματα του Crystal X, στην πραγματικότητα το μειωμένο κολπικό υγρό μπορεί να μειώσει την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του σεξ. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση κινδυνεύει να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Η έλλειψη υγρού στον κόλπο κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να προκαλέσει τριβή κατά τη διείσδυση. Αντί να είναι τραχύ και σφιχτό, αυτό στην πραγματικότητα προκαλεί κολπικές φουσκάλες. Θα αισθανθείτε επίσης πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Οι κολπικές εκδορές είναι επίσης πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό και μόλυνση, έως αιμορραγία στον κόλπο. Όχι μόνο αυτό, η χρήση του Crystal X που προκαλεί κολπική ξηρότητα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο κόλπος υποτίθεται ότι παράγει ένα λιπαντικό ή υγρό που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση του pH και της υγρασίας του κόλπου για την αποφυγή κακών βακτηρίων.2. Κίνδυνος μόλυνσης
Βασικά, η εισαγωγή οποιουδήποτε αντικειμένου στο κολπικό άνοιγμα αποτελεί κίνδυνο για την υγεία του κόλπου, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου μόλυνσης, συμπεριλαμβανομένου του κρυστάλλου Χ. Επιπλέον, η καθαριότητα της συσκευασίας και της αποθήκευσης του προϊόντος που δεν διατηρείται αυξάνει τον κίνδυνο έκθεσης σε βακτήρια.3. Ερεθισμός κολπικού τοιχώματος
Τα υποτιθέμενα φυτικά συστατικά του Crystal X μπορεί να προέρχονται από χημικές ουσίες ή να περιέχουν άλλες εύφλεκτες ουσίες. Η Jen Gunter, ειδική στη μαιευτική και γυναικολογία, μέσω του προσωπικού της blog είπε ότι το σφίξιμο που εμφανίζεται στον κόλπο μετά τη χρήση του Crystal X μπορεί να προκαλείται από την παρουσία καυστικών χημικών ουσιών. Αυτή η καυστική ιδιότητα είναι μια χημική αντίδραση που μπορεί να βλάψει τους ιστούς των οργάνων. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα θα ερεθιστεί πιο εύκολα. Αυτό έχει αντίκτυπο στη βλάβη και τον ερεθισμό του δέρματος, ειδικά ο κόλπος είναι ένα ευαίσθητο γεννητικό όργανο.Αιτίες χαλάρωσης του κόλπου
Η χαλάρωση του κόλπου μπορεί να προκληθεί από ιστορικό φυσιολογικού τοκετού.Βασικά, οι κολπικοί μύες μπορούν να τεντωθούν και να επανέλθουν στο αρχικό τους σχήμα κατά τη σεξουαλική επαφή. Ωστόσο, γενικά, η ελαστικότητα του κόλπου μπορεί να επηρεαστεί από τους παρακάτω δύο παράγοντες. 1. Γήρανση
Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου μειώνονται. Προκαλεί επίσης μείωση της κολπικής ελαστικότητας. Αυτή η κατάσταση συνήθως ξεκινά κατά την περιεμμηνόπαυση ή γύρω στην ηλικία των 40 ετών. Η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων λόγω της γήρανσης κάνει τα κολπικά τοιχώματα πιο λεπτά, ξηρότερα, τις αλλαγές στο pH για να γίνουν λιγότερο όξινα και μειώνει την ευκαμψία.2. Τοκετός
Ο δεύτερος παράγοντας που επηρεάζει την ελαστικότητα των κολπικών μυών είναι ο τοκετός. Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει κολπικά περισσότερες από μία φορές έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν εξασθενημένους κολπικούς μύες. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, οι κολπικοί μύες θα τεντωθούν και θα ανακάμψουν μετά από μερικές ημέρες. Ωστόσο, η ελαστικότητα των μυών του κόλπου συνήθως δεν επιστρέφει σε αυτό που ήταν πριν γεννήσετε. [[Σχετικό άρθρο]]Φυσικός τρόπος σύσφιξης του κόλπου
Αντί για το κρύσταλλο Χ, η γιόγκα είναι ένας ασφαλής τρόπος για να σφίξετε τον κόλπο. Σε σύγκριση με τη χρήση του κρυστάλλου Χ που είναι επιβλαβής για την υγεία, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να συσφίξετε τον κόλπο που είναι πιο ασφαλείς, και συγκεκριμένα: