Ορισμός χειριστικής κίνησης και παραδείγματα

Η βασική ανθρώπινη κίνηση χωρίζεται σε τρεις τύπους, δηλαδή κινητική κίνηση, μη κινητική κίνηση και χειριστική κίνηση. Οι κινητικές κινήσεις είναι κινήσεις που κάνουν το σώμα να κινείται, όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και το άλμα. Εν τω μεταξύ, οι μη κινητικές κινήσεις είναι κινήσεις που κάνουν μόνο μέρος του σώματος να κινείται, όπως το τράβηγμα και το σπρώξιμο. Λοιπόν, τι γίνεται με τις χειριστικές κινήσεις; Εδώ είναι μια περαιτέρω εξήγηση για εσάς.

Κατανόηση βασικών χειριστικών κινήσεων

Η χειριστική κίνηση είναι η ικανότητα κίνησης αντικειμένων Βασική χειριστική κίνηση είναι η ικανότητα του σώματος να κινεί ή να κινεί ένα αντικείμενο χρησιμοποιώντας τα πόδια και τα χέρια για την επίτευξη ενός στόχου. Αυτή η κίνηση, μαζί με κινητικές και μη κινητικές κινήσεις, πρέπει να διδαχθεί ειδικά για τα παιδιά, ώστε να μπορέσουν να αναπτύξουν δεξιότητες στον αθλητισμό. Για να εκτελέσετε χειριστικές κινήσεις, απαιτείται συντονισμός μεταξύ των μερών του σώματος, όπως ο συντονισμός ματιών και χεριών κατά το πιάσιμο και τη ρίψη μπάλας και η συνεργασία ματιών και ποδιών κατά το λάκτισμα ή την ντρίμπλα. Η ικανότητα εκτέλεσης βασικών χειριστικών κινήσεων είναι πιο δύσκολο για τα παιδιά να κατακτήσουν από άλλες βασικές κινήσεις χωρίς αντικείμενα ή αντικείμενα. Ως εκ τούτου, οι γονείς δεν πρέπει να εκπλαγούν εάν το παιδί τους, το οποίο γνωρίζει ήδη άπταιστα το τρέξιμο, το άλμα και το σπρώξιμο, δεν έχει καταφέρει να κλωτσήσει ή να πιάσει την μπάλα. Διαβάστε επίσης:Η διαδικασία ενός μωρού από την ορθοστασία στο περπάτημα και πώς να το εκπαιδεύσετε

Χειριστικός τύπος κίνησης

Η ρίψη μιας μπάλας είναι ένα παράδειγμα χειριστικής κίνησης. Γενικά, η χειριστική κίνηση ομαδοποιείται σε πέντε τύπους, και συγκεκριμένα:

• Κλωτσιά

Το λάκτισμα απαιτεί συντονισμό μεταξύ των ματιών και των ποδιών, έτσι ώστε το αντικείμενο που κλωτσάει, όπως μια μπάλα, να μπορεί να μετακινηθεί από το ένα σημείο στο άλλο ως στόχος.

• Ρίψη

Η ρίψη είναι μία από τις βασικές χειριστικές κινήσεις χρησιμοποιώντας ένα ή δύο χέρια για να πετάξετε ένα αντικείμενο στον επιθυμητό προορισμό.

• Σύλληψη

Το πιάσιμο είναι μία από τις βασικές χειριστικές κινήσεις σταματώντας την κίνηση ενός αντικειμένου και ελέγχοντας περισσότερο το αντικείμενο χρησιμοποιώντας ένα ή δύο χέρια.

• Κτύπημα

Το χτύπημα είναι μια προσπάθεια να κρατήσετε ένα αντικείμενο μακριά από το σώμα χρησιμοποιώντας χέρια ή εργαλεία όπως ρακέτες ή μπαστούνια. Παραδείγματα χειριστικών κινήσεων μπορούν να φανούν σε παίκτες τένις ή μπέιζμπολ.

• Βοσκή

Διαφορετικά από τις παραπάνω κινήσεις με έμφαση στη μετακίνηση αντικειμένων ή αντικειμένων από το ένα μέρος στο άλλο, η βοσκή, παρόλο που έχει τον ίδιο στόχο, απαιτεί επίσης καλύτερες δεξιότητες ελέγχου. Διαβάστε επίσης:Συμβουλές για τη διδασκαλία των παιδιών να ασκούνται

Πώς να εξασκήσετε χειριστικές κινήσεις

Οι χειριστικές κινήσεις μπορούν να εκπαιδευτούν παίζοντας ρίχνοντας και πιάνοντας Ο τρόπος για να έχουν τα παιδιά την ικανότητα να εκτελούν διάφορες χειριστικές κινήσεις είναι να τα προσκαλούμε να παίζουν όσο πιο συχνά γίνεται. Παίξτε παιχνίδια που περιλαμβάνουν συνεργασία ή συντονισμό μεταξύ των μερών του σώματος. Εδώ είναι μερικοί τύποι παιχνιδιών που μπορούν να γίνουν για να εκπαιδεύσουν τις δεξιότητες χειριστικής κίνησης στα παιδιά.

1. Εξάσκηση ρίψεων

Για εξάσκηση στις ρίψεις, μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό παιχνίδι για παιδιά με τα παρακάτω βήματα:
  • Οριοθετήστε μια περιοχή με μια γραμμή στη μέση.
  • Δώστε οδηγίες στο παιδί να σταθεί λίγα μέτρα πίσω από τη γραμμή.
  • Με μια μπάλα ή άλλο αντικείμενο, ζητήστε από το παιδί να πετάξει το αντικείμενο.
  • Τα αντικείμενα πρέπει να περάσουν τη γραμμή και κερδίζει αυτός που μπορεί να πετάξει πιο μακριά.
  • Οι δραστηριότητες μπορούν να γίνουν πιο διασκεδαστικές για τα παιδιά αλλάζοντας την οριογραμμή χρησιμοποιώντας εικόνες της θάλασσας ή της φωτιάς και το αντικείμενο που πετάγεται είναι ένα λούτρινο ζώο με μια ιστορία σαν να βοηθάει το ζώο να περάσει για να μην πνιγεί ή πιάσει φωτιά .

2. Εξάσκηση κλωτσιών

Οι ασκήσεις κλωτσιών μπορούν επίσης να γίνουν για την εκπαίδευση βασικών χειριστικών κινήσεων. Εδώ είναι ένας απλός τρόπος.
  • Καθορίστε ένα σημείο για να τοποθετήσετε την μπάλα, συνήθως λίγα μέτρα από τον τοίχο.
  • Τα παιδιά μπορούν να εξασκηθούν στο να κλωτσάνε την μπάλα από το ίδιο σημείο ξανά και ξανά, αλλά εναλλάσσοντας το αριστερό και το δεξί πόδι.
  • Μπορείτε επίσης να συνδέσετε το σχοινί σε ένα ορισμένο ύψος και να παίξετε με το παιδί σας προσπαθώντας να κλωτσήσετε την μπάλα κάτω από το σχοινί ή να την κλωτσήσετε μέσα από το σχοινί.

3. Απλό μπόουλινγκ

Το μπόουλινγκ θα σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τη ρίψη και τη στόχευση του παιδιού σας, που είναι βασικές χειριστικές κινήσεις. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλά εργαλεία στο σπίτι. Εδώ είναι τα βήματα:
  • Χρησιμοποιήστε ένα άδειο μπουκάλι 1,5 λίτρου μεταλλικό νερό ή σόδα και τοποθετήστε το σαν καρφίτσα μπόουλινγκ.
  • Αφήστε το παιδί να πετάξει τη μπάλα που έχει στο σπίτι προς την κατεύθυνση της διευθέτησης.
  • Για να προσθέσετε στη διασκέδαση, κάθε φορά που το παιδί καταφέρνει να πέσει την τεχνητή «καρφίτσα», μπορείτε να την αντικαταστήσετε με ένα μικρότερο μπουκάλι και να το γεμίσετε με ένα βάρος σαν νερό, ώστε να είναι πιο δύσκολο να πέσει.
[[σχετικά άρθρα]] Η εξάσκηση χειριστικών κινήσεων είναι σημαντική για τα παιδιά κατά την αναπτυξιακή περίοδο, ώστε να μπορούν να εκτελούν συγκεκριμένες κινήσεις, ειδικά στον αθλητισμό. Εάν αισθάνεστε ότι το παιδί σας καθυστερεί να αποκτήσει την ικανότητα να κυριαρχήσει σε αυτή την κίνηση, συμβουλευτείτε έναν αναπτυξιακό ειδικό για μια λύση.