Η διαφορά μεταξύ του αριστερού και του δεξιού εγκεφάλου, από τη λειτουργία έως το πώς να τον ακονίσετε

Ο εγκέφαλός μας είναι ένα απίστευτα πολύπλοκο όργανο. Με βάρος μόνο περίπου 2 κιλά, υπάρχουν 100 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα και 100 τρισεκατομμύρια συνδέσεις νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο. Ως κέντρο εντολών του σώματος, ο εγκέφαλος χωρίζει σε γενικές γραμμές τα καθήκοντά του σε δύο ομάδες, δηλαδή τον δεξιό εγκέφαλο και τον αριστερό εγκέφαλο. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του δεξιού εγκεφάλου και του αριστερού εγκεφάλου; Η διαφορά μεταξύ του δεξιού εγκεφάλου και του αριστερού εγκεφάλου έγκειται στον τύπο της σκέψης που παράγεται. Ο δεξιός εγκέφαλος, είναι το μέρος του εγκεφάλου που επεξεργάζεται τη δημιουργικότητα για να φανταστεί και να σκεφτεί την τέχνη. Εν τω μεταξύ, ο αριστερός εγκέφαλος σκέφτεται περισσότερο για αναλυτικά και μαθηματικά πράγματα. Με βάση τις σαφείς διαφορές μεταξύ των δύο, οι ερευνητές είπαν επίσης ότι οι άνθρωποι έχουν μια κυρίαρχη πλευρά του εγκεφάλου. Είναι σωστό?

Περισσότερα για τη διαφορά μεταξύ δεξιού και αριστερού εγκεφάλου

Ο εγκέφαλός μας χωρίζεται γενικά σε δύο μέρη, ή αυτό που στην ιατρική γλώσσα ονομάζεται ημισφαίρια. Κάθε ένα από τα μέρη του ελέγχει μια διαφορετική λειτουργία. Φυσικά, ο δεξιός εγκέφαλος και ο αριστερός εγκέφαλος δεν διαφέρουν πολύ. Ωστόσο, υπάρχει μια μεγάλη διαφορά που χωρίζει τα δύο. Η διαφορά μεταξύ του δεξιού εγκεφάλου και του αριστερού εγκεφάλου έγκειται στον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεται τις πληροφορίες που εισέρχονται στον εγκέφαλο. Ακόμα κι έτσι, αυτά τα δύο μέρη του εγκεφάλου δεν λειτουργούν ανεξάρτητα. Η θεωρία της διαφοράς μεταξύ του δεξιού εγκεφάλου και του αριστερού εγκεφάλου παρουσιάστηκε για πρώτη φορά από έναν ερευνητή ονόματι Roger W. Sperry τη δεκαετία του 1960. Με βάση τη θεωρία του Sperry, όλοι έχουν την τάση να χρησιμοποιούν περισσότερο τον δεξιό ή τον αριστερό εγκέφαλό τους. Εδώ είναι οι διαφορές μεταξύ του καθενός.

1. Δεξιός εγκέφαλος

Ο δεξιός εγκέφαλος είναι το καλύτερο μέρος για να κάνετε εργασίες που σχετίζονται με τη δημιουργικότητα και κάτι εκφραστικό. Μερικά πράγματα και ικανότητες που σχετίζονται στενά με τον δεξιό εγκέφαλο περιλαμβάνουν:
  • ΜΟΥΣΙΚΗ
  • Χρώμα
  • Ικανότητα αναγνώρισης προσώπων άλλων ανθρώπων
  • Έκφραση συναισθημάτων
  • Διαβάζοντας τα συναισθήματα των άλλων
  • Διαίσθηση
  • Φαντασία
  • Δημιουργικότητα
Τα άτομα με πιο κυρίαρχο δεξιό εγκέφαλο, προτιμούν να οραματίζονται κάτι, παρά να το σκέφτονται με τη μορφή λέξεων. Επιπλέον, είναι επίσης πιο ικανοί να δουν τα πράγματα από μια ευρύτερη οπτική γωνία και να σκέφτονται πιο ελεύθερα.

2. Αριστερός εγκέφαλος

Εν τω μεταξύ, ο αριστερός εγκέφαλος λειτουργεί για να κάνει λογικές εργασίες. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου θεωρείται πιο ικανό να κάνει κάτι που σχετίζεται με:
  • Γλώσσα
  • Λογική
  • Κριτική σκέψη
  • αριθμοί
  • Ανάλυση
Οι μεμονωμένες ομάδες με κυριαρχία του αριστερού εγκεφάλου πιστεύεται ότι είναι πιο λεπτομερείς και τείνουν να λειτουργούν με βάση δεδομένα και γεγονότα. Τους αρέσει επίσης να σκέφτονται με λέξεις, παρά με οπτικοποίηση.

Ωστόσο, η θεωρία της κυριαρχίας του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου, έχει καταρριφθεί

Η έρευνα για την κυριαρχία του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου είναι παλιά έρευνα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της έρευνας εξακολουθούν να πιστεύονται ευρέως από πολλούς ανθρώπους μέχρι τώρα, ειδικά σε δημοφιλείς αναγνώσεις ψυχολογίας ή κουίζ ψυχολογίας στο Διαδίκτυο. Αλλά στην πραγματικότητα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η θεωρία της κυριαρχίας του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου δηλώνεται ως ανακριβής. Αυτή η έρευνα διεξήχθη με την εξέταση τρισδιάστατων εικόνων του εγκεφάλου που ελήφθησαν από 1.000 υποκείμενα της έρευνας. Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν τη δραστηριότητα του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου χρησιμοποιώντας μια μηχανή μαγνητικής τομογραφίας. Ως αποτέλεσμα, δεν υπήρχε σημαντική διαφορά στη δραστηριότητα των δύο πλευρών του εγκεφάλου. Έτσι οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα, ότι οι άνθρωποι δεν έχουν στην πραγματικότητα μια κυρίαρχη πλευρά του εγκεφάλου, όπως πολλοί άνθρωποι πιστεύουν. Ωστόσο, η διαφορά στη δραστηριότητα μεταξύ των δύο πλευρών του εγκεφάλου είναι αληθινή. Κάθε πλευρά κάνει δύο πράγματα που τείνουν να είναι διαφορετικά. Ωστόσο, καμία πλευρά δεν είναι πιο κυρίαρχη από την άλλη. Η διαφορά στη δραστηριότητα και στις δύο πλευρές του εγκεφάλου θα εξαρτηθεί επίσης από τη δραστηριότητα που αναλαμβάνεται. [[Σχετικό άρθρο]]

Παρόλο που δεν υπάρχει κυριαρχία, και οι δύο πλευρές του εγκεφάλου πρέπει να εκπαιδεύονται

Αν και η θεωρία της κυριαρχίας του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου έχει απορριφθεί, η διαφορά μεταξύ των δύο εξακολουθεί να είναι αληθινή. Έτσι, και οι δύο πλευρές του εγκεφάλου εξακολουθούν να χρειάζονται διέγερση ή άσκηση, ώστε να μπορούν να λειτουργούν σωστά.

Ακολουθούν συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε να εκπαιδεύσετε τον αριστερό εγκέφαλο, έτσι ώστε η λειτουργία του να λειτουργεί σωστά:

  • Διαβάστε και γράψτε περισσότερα. Αν μπορείτε, κάντε το κάθε μέρα.
  • Μην σταματήσετε ποτέ να μαθαίνετε, να μάθετε νέα πράγματα, να παρακολουθείτε σεμινάρια και ούτω καθεξής.
  • Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας κάνοντας σταυρόλεξα και παίζοντας παζλ.
  • Παίξτε παιχνίδια που εκπαιδεύουν τη μνήμη και τη στρατηγική, όπως μονοπώλιο, κάρτες ή βιντεοπαιχνίδια.
  • Ασχοληθείτε με ένα νέο χόμπι που απαιτεί εστίαση.
Εν τω μεταξύ, για να εξασκήσετε τη δημιουργικότητα, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές:
  • Διαβάστε ή ακούστε τις δημιουργικές ιδέες άλλων ανθρώπων. Με αυτόν τον τρόπο, θα βρείτε σπόρους ιδεών που μπορείτε να αναπτύξετε.
  • Δοκιμάστε να κάνετε κάτι νέο, όπως να μάθετε ένα μουσικό όργανο, να σχεδιάσετε ή ακόμα και να αφηγηθείτε.
  • Μπορείτε επίσης να βρείτε ένα νέο χόμπι που εκπαιδεύει τη φαντασία σας.
  • Δώστε περισσότερη προσοχή στο περιβάλλον γύρω σας και μέσα σας, για να μπορέσετε να εντοπίσετε πράγματα που σας εμπνέουν.
  • Κάντε νέες δραστηριότητες για να μην είναι βαρετές. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και ταξιδέψτε σε μέρη που δεν έχετε ξαναπάει. Μάθετε για πολιτισμούς και τομείς που δεν έχετε αγγίξει ποτέ πριν.
Όλες οι συμβουλές για το ακόνισμα του δεξιού και του αριστερού εγκεφάλου, θα πρέπει επίσης να συνοδεύονται από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως η άσκηση και η κατανάλωση θρεπτικών τροφών. Η άσκηση τουλάχιστον δύο ωρών την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των μαθησιακών ικανοτήτων και της μνήμης. Αποφύγετε το γρήγορο φαγητό που περιέχει πολλά κορεσμένα λιπαρά και μην ξεχνάτε να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα.