Οι κιρσοί είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι φλέβες είναι πρησμένες και διευρυμένες, συνήθως μπλε-μωβ χρώματος. Όταν έχετε κιρσούς, οι φλέβες μπορεί επίσης να φαίνονται διογκωμένες ή ελικοειδής.
Τι προκαλεί τους κιρσούς;
Η αιτία των κιρσών είναι οι κατεστραμμένες φλεβικές βαλβίδες. Σε φυσιολογικούς ανθρώπους, αυτή η βαλβίδα λειτουργεί για να αποτρέψει την επιστροφή του αίματος στην καρδιά. Όταν οι φλεβικές βαλβίδες εξασθενούν, υπάρχει αντίστροφη ροή αίματος και συγκεντρώνεται στις φλέβες, με αποτέλεσμα οίδημα και διαστολή των φλεβών. Οι κιρσοί μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε φλέβα. Η αγαπημένη θέση αυτής της ασθένειας είναι στα πόδια και τα πόδια. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από πίεση στο κάτω μέρος του σώματος όταν στέκεστε και περπατάτε.Συμπτώματα κιρσών
Τα συμπτώματα που μπορείτε να εμφανίσετε όταν έχετε κιρσούς περιλαμβάνουν:- Η εμφάνιση φλεβών κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, με γαλαζωπό μωβ χρώμα, και μπορεί να φαίνεται ελικοειδής και προεξέχουσα
- Πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων
- Τα πόδια γίνονται επώδυνα και βαριά
- Κράμπες στα πόδια ή αίσθημα παλμών
- Κνησμός στα άκρα, ειδικά στα πόδια και τους αστραγάλους
- Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος στην περιοχή γύρω από τους κιρσούς. Το δέρμα γίνεται λαμπερό, μπλε ή καφέ χρώμα. Το δέρμα μπορεί επίσης να είναι κόκκινο, ξηρό και φαγούρα. Αυτό είναι σημάδι δερματίτιδας στάσης ή φλεβικού εκζέματος.
Πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών
Καταστάσεις όπως το οικογενειακό ιστορικό, το φύλο, η μεγάλη ηλικία, η εγκυμοσύνη, το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία, η έλλειψη κίνησης και το τραύμα στα πόδια, αποτελούν παράγοντες κινδύνου για κιρσούς.1. Οικογενειακό ιστορικό
Εάν κάποιος στην οικογένειά σας είχε κιρσούς, τότε είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε κιρσούς αργότερα στη ζωή σας. Τα μισά άτομα με κιρσούς έχουν οικογενειακό ιστορικό κιρσών.2. Γεράματα
Παρόμοια με άλλα όργανα του σώματος, η λειτουργία των βαλβίδων στις φλέβες εξασθενεί με την ηλικία. Όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο επιρρεπής είναι σε κιρσούς. Εμφανίζεται συνήθως σε ηλικία 50 ετών και άνω.3. Φύλο
Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κιρσούς από τους άνδρες. Αυτός ο κίνδυνος σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση. Η κατανάλωση ορμονικών χαπιών (χάπια ελέγχου των γεννήσεων) μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών. Οι γυναικείες ορμόνες χαλαρώνουν τα τοιχώματα των φλεβών, καθιστώντας τις βαλβίδες πιο αδύναμες.4. Εγκυμοσύνη
Όσο μεγαλύτερο είναι το μέγεθος του εμβρύου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση στις μητρικές φλέβες, ειδικά στις φλέβες γύρω από την περιοχή της πυέλου. Επιπλέον, η αύξηση της ποσότητας αίματος στο σώμα της μητέρας αυξάνει επίσης την πίεση στις φλέβες. Η αύξηση των ορμονών που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί επίσης χαλάρωση του μυϊκού στρώματος των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή είναι η αιτία της συχνής εμφάνισης κιρσών σε έγκυες γυναίκες. Γενικά, οι κιρσοί θα βελτιωθούν σε 3-12 μήνες μετά τον τοκετό.5. Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
Η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος θα προκαλέσουν αυξημένη πίεση στις φλέβες, επομένως τα άτομα με αυτές τις παθήσεις είναι πιο επιρρεπή σε κιρσούς.6. Έλλειψη κίνησης
Η πολλή ορθοστασία ή καθιστή θέση, ειδικά με τα πόδια λυγισμένα ή σταυρωμένα, μπορεί να είναι αιτία κιρσών. Η διατήρηση μιας θέσης για μεγάλο χρονικό διάστημα αναγκάζει τις βαλβίδες των φλεβών να εργαστούν πιο σκληρά για να αντλήσουν αίμα στην καρδιά.7. Τραύμα στα πόδια
Το τραυματικό τραύμα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία και σχηματισμό θρόμβων αίματος. Επιπλέον, το τραύμα του άκρου μπορεί επίσης να βλάψει άμεσα τη βαλβίδα. Και τα δύο αυτά πράγματα μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία της βαλβίδας για την πρόληψη της ανάστροφης ροής του αίματος, έτσι ώστε να μπορεί να είναι η αιτία των κιρσών. Αν και δεν μπορούν να αποφευχθούν όλοι οι κίνδυνοι, η λήψη προφυλάξεων έναντι των τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου, όπως η παχυσαρκία και η αδράνεια, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τους κιρσούς.Πώς να αποτρέψετε τους κιρσούς
Ορισμένοι τύποι κιρσών που εμφανίζονται λόγω παραγόντων κινδύνου όπως το οικογενειακό ιστορικό ή η ηλικία είναι δύσκολο να αποφευχθούν ή να προληφθούν. Ωστόσο, οι κιρσοί που προκαλούνται από έλλειψη κίνησης ή παχυσαρκία μπορούν να προληφθούν με τους ακόλουθους τρόπους.- Αποφύγετε να κάθεστε ή να στέκεστε για πολύ ώρα. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει την κυκλοφορία του αίματος στις φλέβες και να προκαλέσει υπερβολική πίεση στα αγγεία.
- Φορέστε κάλτσες ή κάλτσες για να κρατήσετε τις φλέβες στη σωστή θέση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τις φλέβες να λειτουργήσουν καλύτερα και να μειώσει τους θρόμβους αίματος, το πρήξιμο και τον πόνο.
- Ζήστε μια υγιεινή ζωή διατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφική διατροφή για να αποφύγετε την παχυσαρκία. Μην ξεχνάτε επίσης να πίνετε πολύ νερό.
- Συνηθίστε να ασκείστε τακτικά.