Τα μάτια που αισθάνονται ζεστά μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στον πάσχοντα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, από μικρό ερεθισμό έως έκτακτη ανάγκη που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Τα ζεστά μάτια μπορεί επίσης να συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως φαγούρα, πόνο ή έκκριση. Πριν συζητήσουμε πώς να το αντιμετωπίσουμε, μας βοηθά να κατανοήσουμε πρώτα τις αιτίες των καυτών ματιών. 
Η χρήση των φακών επαφής πρέπει να γίνεται σωστά Η χρήση φακών επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να κάνει τα μάτια να αισθάνονται ζεστά ή ακόμα και να πονάνε. Ειδικά αν οι φακοί επαφής που χρησιμοποιούνται σπάνια καθαρίζονται, έτσι ώστε να εμφανίσουν ερεθισμό και τα μάτια. 
Η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκαλέσει καυτά και επώδυνα μάτια Η βλεφαρίτιδα είναι φλεγμονή των βλεφάρων που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από φολιδωτό δέρμα στη βάση των βλεφάρων, κόκκινα, καυτά και πρησμένα μάτια που μπορεί να επηρεάσουν την όραση.
Αιτίες καυτών ματιών
Εδώ είναι μια σειρά από πιθανές αιτίες των καυτών ματιών:1. Έκθεση σε χημικές ουσίες
Τα μάτια μπορεί να αισθάνονται ζεστά όταν εκτίθενται σε χημικές ουσίες, όπως σαμπουάν, σαπούνι, άρωμα, χλώριο, αντηλιακό, μακιγιάζ ή προϊόντα καθαρισμού. Εκτός από ζέστη, τα μάτια σας μπορεί επίσης να είναι επώδυνα, κόκκινα και υγρά.2. Χρήση φακών επαφής
Η χρήση των φακών επαφής πρέπει να γίνεται σωστά Η χρήση φακών επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να κάνει τα μάτια να αισθάνονται ζεστά ή ακόμα και να πονάνε. Ειδικά αν οι φακοί επαφής που χρησιμοποιούνται σπάνια καθαρίζονται, έτσι ώστε να εμφανίσουν ερεθισμό και τα μάτια. 3. Περιβαλλοντικός ερεθισμός
Το κάψιμο των ματιών μπορεί να προκληθεί από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως καπνός, σκόνη, γύρη ή τρίχωμα κατοικίδιων που μπαίνει στο μάτι. Ακόμη και τα χέρια που αγγίζουν κατά λάθος τα μάτια σας μετά την κατανάλωση πικάντικου φαγητού μπορεί να κάψουν τα μάτια σας.4. Ηλιακό έγκαυμα
Η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες UV από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στα μάτια. Επιπλέον, άλλα συμπτώματα μπορεί να αισθανθείτε, όπως ευαισθησία στο φως, πόνο στα μάτια, δάκρυα, μάτια σαν να υπάρχει άμμος, στην παρουσία φωτοστέφανων.5. Καταπόνηση των ματιών
Εάν τα μάτια σας ζεσταίνονται αφού κοιτάξετε μια φωτεινή οθόνη, μπορεί να αντιμετωπίζετε καταπόνηση των ματιών. Εκτός από την αίσθηση καψίματος, μπορεί επίσης να εμφανίσετε διπλή όραση, υγρά μάτια, ξηροφθαλμία και ευαισθησία στο φως. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να εμφανιστεί αφού οδηγείτε μεγάλες αποστάσεις ή εκτεθείτε σε ξηρό αέρα.6. Ξηροφθαλμία
Η ξηροφθαλμία μπορεί να συμβεί όταν οι δακρυϊκοί πόροι δεν παράγουν αρκετά δάκρυα, με αποτέλεσμα το μάτι να αισθάνεται ζεστό, επώδυνο και κόκκινο. Τα βλέφαρα μπορεί επίσης να αισθάνονται βαριά και να θολώνουν την όραση. Επιπλέον, ξηροφθαλμία μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω κούρασης λόγω συχνής παρακολούθησης συσκευών.7. Βλεφαρίτιδα
Η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκαλέσει καυτά και επώδυνα μάτια Η βλεφαρίτιδα είναι φλεγμονή των βλεφάρων που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από φολιδωτό δέρμα στη βάση των βλεφάρων, κόκκινα, καυτά και πρησμένα μάτια που μπορεί να επηρεάσουν την όραση. 8. Επιπεφυκίτιδα
Η επιπεφυκίτιδα είναι φλεγμονή του επιπεφυκότα ή του λεπτού διαυγούς στρώματος που καλύπτει το λευκό μέρος του ματιού. Αυτή η μολυσματική ασθένεια μπορεί να προκληθεί από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη. Εκτός από το κάψιμο των ματιών σας, μπορεί να αισθανθείτε και πόνο στα μάτια σας.9. Οφθαλμική ροδόχρους ακμή
Η οφθαλμική ροδόχρου ακμή είναι μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή των βλεφάρων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο και ευαισθησία στο φως. Σε σοβαρές περιπτώσεις οφθαλμικής ροδόχρου ακμής, οι πάσχοντες μπορεί να χάσουν την όρασή τους.10. Πτερύγιο
Το πτερύγιο είναι μια ανάπτυξη σαρκώδους ιστού στο λευκό μέρος του ματιού. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από έναν συνδυασμό ξηροφθαλμίας και ακτίνων UV. Το πτερύγιο μπορεί να προκαλέσει ζεστά, φαγούρα, κόκκινα και πρησμένα μάτια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάπτυξη του ιστού μπορεί να επεκταθεί για να καλύψει τον κερατοειδή. [[Σχετικό άρθρο]]Πώς να αντιμετωπίσετε τα καυτά μάτια
Τα μάτια που αισθάνονται ζεστά μπορεί να διαταράξουν τις καθημερινές δραστηριότητες του πάσχοντος. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, και συγκεκριμένα:- Ξεπλύνετε τα βλέφαρα με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τους ερεθιστικούς παράγοντες και να μειώσετε τη φλεγμονή ή την ξηρότητα των ματιών.
- Μουλιάστε ένα πανί σε ζεστό νερό και στη συνέχεια τοποθετήστε το στα κλειστά μάτια σας για λίγα λεπτά.
- Πίνετε περισσότερο νερό για να αυξήσετε την υγρασία των ματιών και να μειώσετε την ξηρότητα.
- Δώστε ένα διάλειμμα στα μάτια σας μην κοιτάτε την οθόνη για λίγο. Εάν χρησιμοποιείτε συχνά το smartphone σας για καθημερινές δραστηριότητες, όπως συχνές συναντήσεις και κοιτάζοντας την οθόνη της οθόνης, ελπίζουμε ότι θα το κάνετε αυτό κανόνας του 20, που είναι να κάνετε μια παύση κάθε 20 λεπτά και να κοιτάξετε σε απόσταση 20 ποδιών ή 6 μέτρων για 20 δευτερόλεπτα.
- Φοράτε γυαλιά ηλίου όταν ταξιδεύετε για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο και τον άνεμο.
- Τρώτε περισσότερα ωμέγα-3, όπως σολομό, τόνο και σαρδέλες για να ανακουφίσετε τα ξηρά και καυτά μάτια.
- Ανάβω υγραντήρας για αύξηση της υγρασίας.
- Τοποθετήστε φέτες αγγουριού πάνω από τα μάτια σας για μια αίσθηση δροσιάς.