Οι βασικές τεχνικές του γηπέδου τένις χωρίζονται ευρέως σε τρεις, και συγκεκριμένα:στάση, πόδι (κίνηση ποδιών), και τεχνική γροθιάς. Η ίδια η τεχνική του εγκεφαλικού επεισοδίου χωρίζεται περαιτέρω σε τέσσερις, δηλαδή σερβίς, μπροστινά, μπακχάντ, και βόλεϊ. Κατακτώντας τις βασικές τεχνικές, ένας παίκτης μπορεί να έχει περισσότερες πιθανότητες να πάρει σκορ. Η βαθμολογία στο τένις αναφέρεται στους κανόνες που θέτει η διεθνής ομοσπονδία τένις (ITF). Γενικά, ο αγώνας θα είναι σε τρία σετ και ο παίκτης που θα κερδίσει δύο σετ θα βγει νικητής. 
Υπάρχουν 3 βασικές τεχνικές παιχνιδιού τένις που είναι σημαντικό να κατακτήσετε. Η βασική τεχνική του παιχνιδιού τένις που πρέπει να κατακτήσετε είναι μια θέση έτοιμη να λάβετε υπηρεσία (στάση), κινήσεις των ποδιών (πόδι), και διάφορα είδη εγκεφαλικών επεισοδίων.
Βασική τεχνική του τένις
Υπάρχουν 3 βασικές τεχνικές παιχνιδιού τένις που είναι σημαντικό να κατακτήσετε. Η βασική τεχνική του παιχνιδιού τένις που πρέπει να κατακτήσετε είναι μια θέση έτοιμη να λάβετε υπηρεσία (στάση), κινήσεις των ποδιών (πόδι), και διάφορα είδη εγκεφαλικών επεισοδίων. 1. Στάση
Στάση είναι η στάση του να είσαι έτοιμος να δεχθείς ένα χτύπημα από τον αντίπαλο, τόσο όταν ο αντίπαλος σερβίρει όσο και όταν χτυπάει στο παιχνίδι που τρέχει. Με στάση Με καλή τύχη, θα μπορείτε να επιστρέψετε την μπάλα με θανατηφόρα χτυπήματα όπως κάνουν πολλοί τενίστες υψηλής ποιότητας. Θέση στάση Το καλύτερο είναι ότι τα γόνατά σου είναι λυγισμένα ώστε να είσαι σε ημι-squat και το βλέμμα σου να είναι ίσιο στην μπάλα. Βεβαιωθείτε ότι το δεξί σας χέρι κρατά σταθερά τη λαβή της ρακέτας, ενώ το αριστερό σας βοηθά στη στήριξη του λαιμού της ρακέτας (ή το αντίστροφο αν είστε αριστερόχειρας).2. Κίνηση ποδιών (πόδι)
Η καλή κίνηση των ποδιών θα σας επιτρέψει να μετακινηθείτε ελεύθερα σε ένα μεγάλο γήπεδο τένις. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για να μπορείς να αμύνεσαι και να επιτίθεται εξίσου καλά. Ένα από τα πιο δημοφιλή ποδαρικά μεταξύ των παικτών του τένις είναι ο τύπος ποδιών δύο βημάτων (δύο βημάτων πόδι). Αυτή η κίνηση του ποδιού χρησιμοποιείται για να μετακινηθεί πλάγια και στις δύο πλευρές και να απομακρυνθεί από το γήπεδο. Ένας επιθετικός παίκτης που βασίζεται σε εμπρός και backhand επίθεση, μπορεί να σταθεί στη μέση κοντά στο γήπεδο ώστε να μπορεί να ελέγχει την άφιξη της μπάλας από όλες τις γωνίες του γηπέδου. Η βάση αυτής της κίνησης του ποδιού είναι ότι το ένα πόδι χρησιμεύει ως βάθρο και το άλλο πόδι κινείται προς τα πίσω, προς τα εμπρός, προς τα δεξιά και τα αριστερά.3. Τεχνική διάτρησης
Υπάρχουν 4 τεχνικές εγκεφαλικού επεισοδίου στο τένις, συγκεκριμένα το σερβίς, το φορέαντ ντράιβ, το μπακχάντ και το βόλεϊ.- Υπηρεσία: πρώιμο εγκεφαλικό επεισόδιο
- Μπροστινά χέρια: γροθιά με ανοιχτές αγκάλες
- Backhands: μια γροθιά με τα χέρια σταυρωμένα μπροστά στο σώμα
- Βόλεϊ: χτυπώντας με μια ρακέτα του τένις από πάνω
Γιατί χτυπώντας backhand drive χρειάζεστε περισσότερη δύναμη γιατί πρέπει να περιστρέψετε το πάνω μέρος του σώματός σας με μια ταλάντευση προς τα εμπρός συν τη δύναμη της βολής στην περιοχή βασική γραμμή και βάρος μπροστά.
Το γήπεδο τένις και το σύστημα βαθμολόγησης του
Πριν μάθετε τις βασικές τεχνικές του τένις, πρέπει πρώτα να κατακτήσετε το σύστημα βαθμολόγησης σε αυτό το άθλημα. Γιατί το σκοράρισμα στο τένις είναι διαφορετικό από άλλα αθλήματα. Το σύστημα βαθμολόγησης στο τένις βασίζεται στους κανόνες της Διεθνούς Ομοσπονδίας Αντισφαίρισης (ITF). Το παιχνίδι τένις αποτελείται από 3 σετ με νικητή τον παίκτη που μπορεί να κερδίσει τα 2 πρώτα σετ. Για να προσδιορίσετε αυτό το σκορ, πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με όρους που είναι γνωστοί στον κόσμο του τένις, όπως:Παιχνίδια (πόντους)
Για να πάρεις 1 βαθμό (Παιχνίδια), Πρέπει να κερδίσεις την μπάλα 4 φορές από τον αντίπαλό σου. Πρώτη βαθμολογία = 15, δεύτερη βαθμολογία = 30, τρίτη βαθμολογία = 40, τέταρτη βαθμολογία = 1 βαθμός (Παιχνίδια). Για να κερδίσετε ένα σετ πρέπει να κερδίσετε 6 Παιχνίδια (χωρίς τάι μπρέικ).Δυάρι
Αυτό συμβαίνει όταν και οι δύο παίκτες έχουν σκορ 40. Ένας από τους παίκτες πρέπει να κερδίσει την μπάλα δύο φορές στη σειρά για να φτάσει Παιχνίδια.Παιχνίδι πλεονέκτημα
Αυτό συμβαίνει όταν ένας από τους παίκτες κερδίζει την πρώτη μπάλα αφού συνέβη δυάρι (40-40).Σετ πλεονέκτημα
Εμφανίζεται όταν ένας από τους παίκτες κερδίζει το παιχνίδι 6 μετά από μια θέση 5-5 πόντων.Ισοπαλία
Εμφανίζεται όταν παίρνουν και οι δύο παίκτες Παιχνίδια (βαθμοί) 6-6. Επί tie break κανονικά, ο παίκτης πρέπει να φτάσει στο σκορ 7 για να κερδίσει Παιχνίδια. Αν το 6 είναι το ίδιο, τότε πρέπει να αναζητηθεί η διαφορά των δύο πόντων (8-6, 9-7, 10-8 κ.ο.κ.).