10 φυσικές μάσκες για ξηρό δέρμα και πώς να τις φτιάξετε

Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα του προσώπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα προσώπου. Οι φυσικές μάσκες για ξηρό δέρμα είναι επιλογές φροντίδας του δέρματος που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Πώς να φτιάξετε μια φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα;

Επιλογές και πώς να φτιάξετε μια φυσική μάσκα για ξηρό δέρμα

Φυσικά, το δέρμα παράγει ένα λάδι που ονομάζεται σμήγμα. Η παρουσία σμήγματος προστατεύει το δέρμα για να το διατηρεί υγρό. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν χαμηλά επίπεδα φυσικών ελαίων, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ξηροδερμία. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μπορεί να αισθάνεται τραχύ, ξεφλουδισμένο, ακόμη και επιρρεπές στο να δείχνει σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες ή λεπτές γραμμές στο πρόσωπο. Οι αιτίες του ξηρού δέρματος του προσώπου στην πραγματικότητα ποικίλλουν, από κρύο καιρό, έκθεση σε κλιματισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα, πολύ συχνά πλύσιμο του προσώπου σας, χρήση ακατάλληλων προϊόντων περιποίησης δέρματος, έως ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, υπάρχουν αρκετά φυσικά συστατικά που πιστεύεται ότι μπορούν να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα της ξηροδερμίας. Αυτά τα διάφορα συστατικά συνήθως μεταποιούνται σε φυσικές μάσκες για ξηρά πρόσωπα. Η λειτουργία αυτής της μάσκας για ξηρό και τραχύ δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην αργή ενυδάτωση του δέρματος, ώστε να μην στεγνώνει πια. Εδώ είναι μερικές φυσικές μάσκες για ξηρό δέρμα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

1. Μάσκα ελαιολάδου

Μία από τις φυσικές μάσκες για ξηρό δέρμα είναι φτιαγμένη από ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο λειτουργεί ως φυσικό καθαριστικό προσώπου που μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα του προσώπου. Τα οφέλη του ελαιολάδου για το πρόσωπο μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως μια φυσική ενυδατική κρέμα προσώπου για να θρέψει και να λειάνει το δέρμα. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και καλά λίπη που μπορούν να μειώσουν τις ελεύθερες ρίζες και να ανακουφίσουν τον ερεθισμό του δέρματος ή το ηλιακό έγκαυμα. ηλιακό έγκαυμα ). Τα οφέλη του ελαιολάδου μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο πρόσωπο.Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα στο ελαιόλαδο λειτουργεί ως φυσική ενυδατική κρέμα για το δέρμα. Η χημική του δομή μοιάζει πολύ με τη φυσική παραγωγή ελαίου του ανθρώπινου δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα γίνει πιο ενυδατωμένο, ελαστικό, απαλό και λαμπερό. Πώς να φτιάξετε μια φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα από ελαιόλαδο, μπορείτε να εφαρμόσετε ελαιόλαδο σε καθαρό πρόσωπο. Καλύψτε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα που έχετε μουλιάσει σε ζεστό νερό. Αφήνουμε να σταθεί μέχρι να κρυώσει σταδιακά η πετσέτα και μετά ξεπλένουμε το ελαιόλαδο.

2. Μάσκα αβοκάντο

Οι μάσκες με αβοκάντο μπορούν επίσης να είναι μια φυσική επιλογή μάσκας για το επόμενο ξηρό δέρμα. Τα οφέλη από τις μάσκες με αβοκάντο για ξηρά πρόσωπα είναι η ενυδάτωση και η θρέψη του δέρματος. Αυτές οι ιδιότητες προέρχονται από διάφορα συστατικά, όπως η βήτα καροτίνη, η λεκιθίνη, το λινολεϊκό οξύ και το λινολεϊκό οξύ σε αυτό. Το περιεχόμενο πιστεύεται ότι μπορεί να ενυδατώσει το ξηρό, φολιδωτό, ακόμη και το σκασμένο δέρμα. Η περιεκτικότητα του αβοκάντο σε βιταμίνες Α και Ε είναι επίσης ικανή να αποτρέψει την ξηροδερμία αυξάνοντας την υγρασία του. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Nutrition διεξήγαγε μια μελέτη σε περισσότερες από 700 γυναίκες, για να δει τη σχέση μεταξύ των δερματικών παθήσεων και της πρόσληψης λίπους και των πηγών αντιοξειδωτικών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η υψηλή πρόσληψη λίπους, ιδιαίτερα υγιεινών μονοακόρεστων λιπαρών, όπως το αβοκάντο, αύξησε την ελαστικότητα του δέρματος και μείωσε την εμφάνιση των ρυτίδων. Ο τρόπος για να φτιάξετε μια φυσική μάσκα για ξηρό και τραχύ δέρμα από αβοκάντο είναι ο εξής:

• Σε ένα μπολ, ανακατέψτε ένα πολτοποιημένο αβοκάντο με 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.
• Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό.
• Ανακατέψτε όλα τα συστατικά ομοιόμορφα, στη συνέχεια εφαρμόστε αυτή τη φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα στο πρόσωπο και αφήστε τη να δράσει για 15-20 λεπτά.
• Αν ναι, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μέχρι να καθαρίσει. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά.

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτήν τη μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα πολλές φορές την εβδομάδα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και καλά ενυδατωμένο.

3. Μάσκα μπανάνας

Ανακατέψτε μπανάνες και μέλι ως φυσική μάσκα προσώπου Γνωρίζατε ότι τα οφέλη μιας μάσκας μπανάνας για το πρόσωπο είναι καλά για χρήση ως φυσική μάσκα για ξηρό δέρμα; Οι μπανάνες περιέχουν κάλιο που πιστεύεται ότι είναι ένα φυσικό ενυδατικό του δέρματος. Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α στις μπανάνες λέγεται ότι μπορεί να ενυδατώσει το ξηρό δέρμα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMC Complementary Medicine and Therapies αναφέρει ότι οι μπανάνες περιέχουν αντιρυτιδικές και αντιγηραντικές ενώσεις. Πώς να φτιάξετε μια μάσκα για ξηρό δέρμα από μπανάνες, συγκεκριμένα:

• Ετοιμάστε ώριμη μπανάνα, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο.
• Βάλτε όλα τα φυσικά συστατικά σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε καλά μέχρι η υφή να γίνει ένας πηχτός πολτός μάσκας.
• Απλώστε στο πρόσωπο ομοιόμορφα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή ένα ειδικό πινέλο.
• Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και μετά πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα πλύσιμο προσώπου.

Η τακτική χρήση αυτής της μάσκας για ξηρό δέρμα θεωρείται ότι μπορεί να ρυθμίσει την παραγωγή σμήγματος στο δέρμα σας. Έτσι, δεν βλάπτει ποτέ να το κάνετε μία φορά την εβδομάδα.

3. Μάσκα με μέλι και λεμόνι

Μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα με μέλι και λεμόνι στο σπίτι ως φυσική μάσκα για ξηρό δέρμα. Τα οφέλη από τις μάσκες με μέλι και λεμόνι μπορούν να εξισορροπήσουν την παραγωγή λιπαρότητας στο δέρμα, έτσι ώστε το pH να παραμένει φυσιολογικό. Τα λεμόνια είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος. Πώς να φτιάξετε μια μάσκα με μέλι και λεμόνι έχει ως εξής.

• Ετοιμάστε μια κουταλιά χυμό λεμονιού και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
• Ανακατέψτε το μέλι και το λεμόνι σε ένα μπολ.
• Ανακατέψτε τα δύο φυσικά συστατικά παραπάνω μέχρι η υφή να είναι απαλή και πηχτή.
• Εφαρμόστε σε καθαρό πρόσωπο. Ωστόσο, αποφύγετε την περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη.

4. Μέλι και μάσκα πλιγούρι βρώμης

Οι μάσκες βρώμης και μελιού μπορούν να κάνουν το πρόσωπο να νιώθει υγρό Τα οφέλη από τις μάσκες από πλιγούρι βρώμης γιατί το πρόσωπο αποδεικνύεται ότι μπορεί να κάνει το ξηρό δέρμα του προσώπου να αισθάνεται ενυδατωμένο. Πλιγούρι βρώμης πιστεύεται ότι μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να λειτουργεί ως φυσική ενυδατική κρέμα. Η περιεκτικότητα σε βήτα-γλυκάνη σε πλιγούρι βρώμης χρησιμεύει στη δημιουργία ενός λείου στρώματος όχι μόνο στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά και στα βαθύτερα κύτταρα του δέρματος, ώστε να παρέχει την υγρασία που χρειάζεται το δέρμα. Πώς να το φτιάξετε, συγκεκριμένα:

• Ετοιμάστε 2 κουταλιές της σούπας βρώμη και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
• Βάζουμε όλα τα έτοιμα υλικά σε ένα μπολ, ανακατεύουμε καλά.
• Στη συνέχεια, εφαρμόστε το σε καθαρό πρόσωπο.
• Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε απολέπιση του προσώπου σας ή να το αφήσετε στο πρόσωπό σας για 15-20 λεπτά ως μάσκα προσώπου για ξηρή επιδερμίδα.

5. Μάσκα αγγουριού

Οι μάσκες αγγουριού μπορούν επίσης να είναι μια φυσική επιλογή μάσκας για ξηρό δέρμα που είναι ενδιαφέρον να δοκιμάσετε. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Fitotherapy, τα οφέλη από τις μάσκες με αγγούρι μπορούν να έχουν δροσιστική και ενυδατική επίδραση στο δέρμα του προσώπου. Έτσι, το δέρμα σας θα είναι απαλό και ελαστικό. Για να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα αγγουριού ως φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα, δείτε τα παρακάτω βήματα.

• Ετοιμάστε το αγγούρι και 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη.
• Καθαρίζουμε και πολτοποιούμε το έτοιμο αγγούρι.
• Σε ένα μπολ ρίχνουμε το πολτοποιημένο αγγούρι και τη ζάχαρη.
• Βάλτε τη μάσκα αγγουριού στο ψυγείο για μερικές στιγμές.
• Στη συνέχεια, εφαρμόστε το στο καθαρό σας πρόσωπο. Αφήστε το για 10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε το πρόσωπο μέχρι να καθαρίσει.

6. Μάσκα αλόης βέρα

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πραγματική αλόη βέρα από το φυτό Τα οφέλη των μάσκες με αλόη βέρα για το δέρμα είναι πράγματι πολύ άφθονα. Καμία εξαίρεση, για τους ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος. Μια μάσκα για ξηρό δέρμα από αλόη βέρα μπορεί να ενυδατώσει και να αναζωογονήσει το δέρμα. Αυτό οφείλεται στα αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και ενυδατικά του αποτελέσματα. Για να φτιάξετε μια μάσκα ξηρού δέρματος από αλόη βέρα, χρειάζεστε φρέσκο ​​τζελ αλόης βέρα απευθείας από το φυτό ή χρησιμοποιήστε τζελ αλόης βέρα που πωλείται συνήθως στην αγορά. Στη συνέχεια, δείτε τα βήματα για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα παρακάτω.

• Ετοιμάστε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​τζελ αλόης βέρα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Βάζουμε όλα τα έτοιμα υλικά σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε ομοιόμορφα.
• Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο και αφήστε τη να δράσει για 15 λεπτά.
• Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ζεστό νερό.

7. Μάσκα με κουρκουμά

Έχετε δοκιμάσει ποτέ μια φυσική μάσκα για ξηρό δέρμα από κουρκουμά; Προφανώς, τα οφέλη του κουρκουμά για το πρόσωπο μπορούν να βελτιώσουν τις παθήσεις του ξηρού δέρματος χάρη στο αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες περιεχόμενο που περιέχει. Όχι μόνο αυτό, οι μάσκες με κουρκουμά μπορούν να επαναφέρουν την ελαστικότητα του δέρματος και να το κάνουν να φαίνεται φυσικά λαμπερό. Για να φτιάξετε μια φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα, θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού υγρό γάλα και μια πρέζα κουρκουμά. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά ομοιόμορφα και στη συνέχεια εφαρμόστε σε όλο το πρόσωπο χρησιμοποιώντας μια καθαρή μπατονέτα. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας.

8. Μάσκα αμυγδάλου

Τα αμύγδαλα δεν είναι μόνο ικανά να αναζωογονήσουν και να ενυδατώσουν το δέρμα. Αυτό το φυσικό συστατικό μάσκας για ξηρά πρόσωπα μπορεί επίσης να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος. Για να χρησιμοποιήσετε τα αμύγδαλα ως φυσική μάσκα για ξηρό πρόσωπο, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• Πολτοποιήστε 5-6 αμύγδαλα που έχουν μουλιάσει όλο το βράδυ.
• Σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε τα πολτοποιημένα αμύγδαλα και 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι, 2 κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατεύουμε καλά μέχρι η υφή να γίνει πάστα μάσκας.
• Εφαρμόστε στο πρόσωπο, αφήστε να σταθεί για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά.

9. Μάσκα φράουλας

Μια άλλη επιλογή φυσικής μάσκας για ξηρό δέρμα είναι μια μάσκα φράουλας. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients αναφέρει ότι η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στις φράουλες μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ξηροδερμίας. Όχι μόνο αυτό, σύμφωνα με το Journal of Agricultural and Food Chemistry, οι μάσκες φράουλας μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων, να φωτίσουν τον τόνο του δέρματος και να προστατεύσουν το δέρμα από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες (UV). Πώς να το φτιάξετε, συγκεκριμένα:

• Ετοιμάστε 2-3 φράουλες, 1 κουταλιά της σούπας μέλι, 1 κουτ πλιγούρι βρώμηςκαι αρκετό νερό.
• Πολτοποιήστε πρώτα τις φράουλες.
• Σε ένα μπολ, προσθέστε τις πολτοποιημένες φράουλες, το μέλι, το πλιγούρι και αρκετό νερό. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να γίνει αρκετά πηχτή η σύσταση.
• Εφαρμόστε στην επιφάνεια του προσώπου ομοιόμορφα. Αφήστε το για 15 λεπτά.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας κρύο νερό.

10. Λάδι καρύδας

Τα οφέλη του λαδιού καρύδας για το πρόσωπο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Dermatitis περιελάμβανε ασθενείς με ήπιες έως μέτριες παθήσεις ξηρού δέρματος για να συγκρίνουν τα αποτελέσματα του λαδιού καρύδας με το ορυκτέλαιο. Στη μελέτη, διαπιστώθηκε ότι το λάδι καρύδας ήταν σε θέση να αυξήσει την ενυδάτωση του δέρματος τόσο αποτελεσματικά όσο το ορυκτέλαιο. Εάν χρησιμοποιείται τη νύχτα, το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του προστατευτικού στρώματος του δέρματος και στη διατήρηση της υγρασίας για να διατηρήσει το δέρμα ελαστικό και καλά ενυδατωμένο όλη τη νύχτα. Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας ως μάσκα για ξηρό δέρμα, δηλαδή απλώστε το απλά στην επιφάνεια του προσώπου σας πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα με ασφάλεια

Αν και οι διάφορες επιλογές μασκών για ξηρό δέρμα παραπάνω φαίνονται πολλά υποσχόμενες, σημειώστε ότι υπάρχουν ορισμένα φυσικά συστατικά που μπορεί να μην είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα όσον αφορά την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους για το δέρμα του προσώπου. Για άτομα που έχουν αλλεργίες σε ορισμένους τύπους φυσικών συστατικών, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις όταν χρησιμοποιούν αυτή τη μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα. τώρα , για να ελέγξετε αν το δέρμα σας είναι κατάλληλο για χρήση φυσικής μάσκας για ξηρό πρόσωπο, κάντε αυτά τα βήματα πριν την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας.

• Δοκιμάστε να εφαρμόσετε λίγη φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα σε άλλα μέρη του σώματος. Για παράδειγμα, το πίσω μέρος του χεριού, τον καρπό, το δέρμα κάτω από το πηγούνι ή την περιοχή του δέρματος πίσω από το αυτί.
• Περιμένετε λίγα λεπτά και ξεπλύνετε με νερό μέχρι να καθαρίσει τελείως το δέρμα.
• Στη συνέχεια, παρακολουθήστε το δέρμα σας να αντιδρά.
• Εάν το δέρμα σας δεν εμφανίζει ερυθρότητα, φαγούρα και φαγούρα, πρήξιμο ή άλλα σημάδια δερματικής αλλεργίας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα στο πρόσωπο.
• Συνιστούμε, εάν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση, να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.
• Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι ερεθισμένο, έχει αλλεργική αντίδραση ή αισθάνεστε τσούξιμο σαν κάψιμο όταν εφαρμόζετε μια φυσική μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα, ξεπλύνετε αμέσως το πρόσωπό σας με καθαρό νερό. Στη συνέχεια, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε.

Πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα εκτός από μάσκα

Εκτός από τη συνήθη χρήση φυσικών μασκών για ξηρά πρόσωπα, υπάρχουν διάφορες άλλες θεραπείες ξηρού δέρματος που δεν πρέπει να παραλείψετε. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά τα ακόλουθα βήματα για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος:

1. Περιορίστε τον χρόνο ντους ή μπάνιου σε 5 ή 10 λεπτά.
2. Επιλέξτε ζεστό νερό από ζεστό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας
3. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου που είναι απαλό και χωρίς άρωμα
4. Χτυπήστε απαλά το δέρμα σας με μια πετσέτα αφού πλύνετε το πρόσωπό σας
5. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα το συντομότερο δυνατό αφού στεγνώσει το δέρμα
6. Χρησιμοποιήστε μια αλοιφή ή κρέμα αντί για λοσιόν .

[[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Θυμηθείτε να είστε πάντα προσεκτικοί πριν χρησιμοποιήσετε μάσκα ή οποιοδήποτε προϊόν στο πρόσωπό σας. Περιλαμβάνει μάσκα προσώπου για ξηρό δέρμα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε μια φυσική μάσκα για ξηρό πρόσωπο. Με αυτό, ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι κατάλληλο για χρήση φυσικής μάσκας προσώπου για δέρμα με τάση ακμής και λιπαρό δέρμα. Επιπλέον, ένας δερματολόγος μπορεί επίσης να παρέχει συστάσεις για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος του προσώπου που είναι ασφαλής και αποτελεσματική για εσάς. μπορείς και εσύ άμεση διαβούλευση με το γιατρό μέσω της εφαρμογής υγείας της οικογένειας SehatQ. Η μέθοδος, Κατεβάστε τώρα στο App Store και Google Play .