7 αιτίες στομάχου Στομάχι, πώς να το ξεπεράσετε;

Σχεδόν όλοι μπορεί να έχουν βιώσει ένα φουσκωμένο στομάχι. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν καταπίνεται πολύ αέρας ή δημιουργείται αέριο κατά την πέψη των τροφίμων. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί επίσης να κάνει το στομάχι να αισθάνεται γεμάτο. Γενικά, αυτή η κατάσταση δεν είναι σοβαρό πρόβλημα, αλλά μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Ωστόσο, εάν εμφανίζεται συνεχώς ή αισθάνεστε πολύ επώδυνο, τότε μπορεί να είναι σημάδι επικίνδυνου προβλήματος.

Αιτίες φουσκωμένου στομάχου

Το φούσκωμα περιγράφεται συνήθως ως αίσθημα πλήρους, σφίξιμο, διατατικό, σκληρό ή επώδυνο στην κοιλιά. Αυτή η πάθηση συχνά συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως βουητό στομάχου, συχνό ρέψιμο και υπερβολικό κλάνισμα. Φούσκωμα στομάχου μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Οι αιτίες του φουσκωμένου στομάχου, όπως:

1. Συσσώρευση αερίου

Η συσσώρευση αερίων στο πεπτικό σύστημα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες φουσκώματος. Αέρια σχηματίζονται όταν το πεπτικό σας σύστημα επεξεργάζεται την τροφή ή όταν καταπίνετε περισσότερο αέρα. Μπορεί να προκληθεί με το να τρώτε και να πίνετε πολύ γρήγορα, να μασάτε τσίχλες, να καπνίζετε, να φοράτε χαλαρές οδοντοστοιχίες και να κρατάτε κολάν.

2. Δυσπεψία

Η δυσπεψία είναι μια κατάσταση που προκαλεί ενόχληση ή πόνο στην κοιλιά. Αυτή η κατάσταση γενικά διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα. Τα ερεθίσματα για τη δυσπεψία περιλαμβάνουν την υπερβολική κατανάλωση, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τη λήψη φαρμάκων που ερεθίζουν το στομάχι (ιβουπροφαίνη) και την κατανάλωση πικάντικων ή όξινων τροφών.

3. Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα στο στομάχι λόγω της συσσώρευσης βρωμιάς και αερίων στην πεπτική οδό. Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν δεν έχετε κενώσει για 3 ημέρες ή δυσκολεύεστε να κάνετε κενώσεις. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από τη μη κατανάλωση αρκετών φυτικών ινών, την αφυδάτωση, τις εντερικές διαταραχές, τις διατροφικές ελλείψεις όπως το μαγνήσιο, ορισμένα φάρμακα και την εγκυμοσύνη.

4. Τροφική δυσανεξία

Τα άτομα που έχουν τροφικές δυσανεξίες μπορεί επίσης να εμφανίσουν φούσκωμα μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Για παράδειγμα, άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή αλλεργικά στη γλουτένη. Γενικά, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος και διάρροια.

5. Γαστρεντερικές λοιμώξεις

Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί επίσης να προκληθεί από πεπτικές λοιμώξεις που οφείλονται σε βακτηριακές λοιμώξεις όπως το Escherichia coli ή το Helicobacter pylori και ιογενείς λοιμώξεις όπως ο νοροϊός ή ο ροταϊός. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από διάρροια, ναυτία, έμετο και κοιλιακό άλγος. Σε σοβαρές περιπτώσεις εμφανίζεται πυρετός και αιματηρά κόπρανα.

6. Χρόνια δυσπεψία

Οι χρόνιες πεπτικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και η νόσος του Crohn μπορούν να προκαλέσουν φουσκωμένο στομάχι. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Εκτός από τα αέρια στο στομάχι, οι χρόνιες εντερικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια, έμετο και ξαφνική απώλεια βάρους.

7. Γυναικολογικές διαταραχές

Ορισμένες γυναικολογικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν στομαχικά προβλήματα. Μερικές γυναίκες που υποφέρουν από ενδομητρίωση παραπονιούνται για κράμπες και φούσκωμα. Αυτό συμβαίνει όταν η επένδυση της μήτρας προσκολλάται στο στομάχι ή στο έντερο σας. Διάφορες άλλες καταστάσεις, όπως η γαστροπάρεση, οι πέτρες στη χολή και ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορούν επίσης να κάνουν το στομάχι να αισθάνεται γεμάτο. [[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να αντιμετωπίσετε το φουσκωμένο στομάχι

Σε πολλές περιπτώσεις, το φούσκωμα στο στομάχι μπορεί να υποχωρήσει μόνο με θεραπεία στο σπίτι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε ένα φουσκωμένο στομάχι που μπορείτε να δοκιμάσετε, και συγκεκριμένα:
  • Λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, όπως αντιόξινα ή σαλικυλικό βισμούθιο
  • Εφαρμογή βάλσαμου στο στομάχι
  • Πίνετε ζεστό νερό
  • Τρώγοντας μέντα
  • Πάρτε καθαρτικά για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα απαλό μασάζ στην κοιλιά για να σπρώξετε τα παγιδευμένα αέρια στο πεπτικό σύστημα προς τα έξω. Κάντε το για 15 λεπτά περίπου δύο φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος. Ωστόσο, εάν αφού κάνετε τις παραπάνω μεθόδους το αίσθημα του φουσκώματος δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα κάνει μια διάγνωση και θα καθορίσει τη σωστή θεραπεία για τα παράπονα που νιώθετε.