Πολλά πράγματα αποτελούν τη βάση της απόφασης ενός ατόμου να επιταχύνει την έμμηνο ρύση, τόσο για ιατρικούς λόγους, όσο και για καριέρα, για προσωπικούς λόγους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί ασφαλείς τρόποι για να σταματήσετε την περίοδό σας. Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που βιώνει κάθε γυναίκα είναι διαφορετική γιατί επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως το στρες, ο δείκτης μάζας σώματος και οι ορμόνες. Αλλά σε γενικές γραμμές, η έμμηνος ρύση διαρκεί 2-7 ημέρες ή περισσότερο (σε ορισμένες γυναίκες). Τα ορμονικά αντισυλληπτικά επιλέγονται συνήθως για να μειώσουν τις περιόδους εμμήνου ρύσεως και να ελαχιστοποιήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εάν δεν θέλετε να πάρετε φάρμακα, μπορείτε να κάνετε διάφορους τρόπους για να σταματήσετε τις παρατεταμένες περιόδους φυσικά.
Ποιοι είναι οι ασφαλείς τρόποι για να σταματήσετε την έμμηνο ρύση;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να σταματήσετε την περίοδό σας, ώστε η περίοδός σας να είναι μικρότερη από το συνηθισμένο. Μερικές από αυτές είναι ασφαλές να γίνονται σχεδόν κάθε μήνα, αλλά υπάρχουν και αυτές που πρέπει να γίνονται μόνο περιστασιακά ή με την έγκριση γυναικολόγου.- Χρήση αντισυλληπτικών χαπιών: ο σκοπός αυτής της μεθόδου διακοπής της εμμήνου ρύσεως είναι να αυξήσει το επίπεδο των ορμονών στο σώμα, ώστε να μπορεί να συντομεύσει τις περιόδους εμμήνου ρύσεως. Συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα σας σχετικά με τη δοσολογία και τον τρόπο χρήσης αυτού του αντισυλληπτικού χαπιού.
- Άσκηση: η πολλή δραστηριότητα μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος να σταματήσετε την έμμηνο ρύση. Επειδή, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τη μήτρα να επιταχύνει την απώλεια αίματος, ώστε η έμμηνος ρύση σας να γίνει πιο σύντομη. Η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες στο στομάχι σε ορισμένες γυναίκες με έμμηνο ρύση.
- Οργασμός: ο οργασμός μέσω του αυνανισμού μπορεί να διεγείρει τις συσπάσεις στη μήτρα, έτσι ώστε το αίμα της περιόδου να βγαίνει πιο γρήγορα.
- Φυσικά συστατικά: αυτή η μέθοδος διακοπής της εμμήνου ρύσεως χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά, για παράδειγμα, ο μάραθος έχει αποδειχθεί ότι περιέχει αναλγητικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο) ενώ μειώνεται το χρονικό διάστημα που εμφανίζετε αιμορραγία της περιόδου. Ένα άλλο φυσικό συστατικό που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι το τζίντζερ.
- Τοποθέτηση σπειροειδούς αντισυλληπτικού (IUD) που περιέχει ορμόνες.
- Χάπια συνδυασμού, δηλαδή η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών και χαπιών που περιέχουν τις ορμόνες οιστρογόνα και προγεστίνη που λειτουργούν για την καταστολή της ωορρηξίας και για λεπτό το τοίχωμα της μήτρας.
- Ένεση προγεστίνης.
- Αντισυλληπτικά εμφυτεύματα (τοποθετημένα κάτω από το δέρμα) που περιέχουν επίσης την ορμόνη προγεστίνη, η οποία κάνει τις περιόδους να είναι σύντομες ή να μην έρχονται καθόλου.
Πώς να σταματήσετε την παρατεταμένη έμμηνο ρύση;
Η παρατεταμένη έμμηνος ρύση, ειδικά συνοδευόμενη από αφόρητους πόνους, στον ιατρικό κόσμο είναι γνωστή ως μηνορραγία. Συνήθως, τα άτομα με μηνορραγία θα εμφανίσουν εμμηνορροϊκές περιόδους άνω των 7 ημερών. Εάν καταδικαστείτε να υποφέρετε από μηνορραγία, ο τρόπος διακοπής της παρατεταμένης εμμήνου ρύσεως θα είναι διαφορετικός, συγκεκριμένα από:- Πάρτε αντισυλληπτικά χάπια: με στόχο την εξισορρόπηση των ορμονών σας, οι οποίες μπορούν στη συνέχεια να σταματήσουν τις μεγάλες περιόδους εμμήνου ρύσεως. Εκτός από τη λήψη χαπιών, η εγκατάσταση μιας σπειροειδούς συσκευής ελέγχου των γεννήσεων (IUD) που απελευθερώνει ορμόνες μπορεί επίσης να είναι μια εναλλακτική λύση.
- Λάβετε φάρμακα όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας: Μπορείτε να λαμβάνετε αυτό το φάρμακο μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
- Χειρουργική επέμβαση: ειδικά εάν εντοπιστούν πολύποδες ή ινομυώματα της μήτρας ως η αιτία των παρατεταμένων περιόδων σας.
- Ανύψωση του τοιχώματος της μήτρας: για παράδειγμα με τη μέθοδο διαστολής και απόξεσης που μπορεί να αφαιρέσει το εξωτερικό στρώμα του τοιχώματος της μήτρας, αλλά πρέπει να γίνει πολλές φορές. Άλλες επεμβάσεις είναι η αφαίρεση του ενδομητρίου και η ενδομήτρια εκτομή, η οποία αφαιρεί μόνιμα τον ιστό από το τοίχωμα της μήτρας. Μετά την αφαίρεση του βλεννογόνου της μήτρας, μπορεί να έχετε ελαφρύτερες περιόδους ή καθόλου περιόδους, αλλά μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος.
- Υστερεκτομή: αφαίρεση της μήτρας ώστε όχι μόνο να σταματήσετε την έμμηνο ρύση, αλλά και να μην μπορείτε να μείνετε έγκυος. Το πώς να σταματήσετε τη συνεχή εμμηνόρροια είναι τόσο ακραίο που είναι μόνο η τελευταία λύση.