Τοκετός ή η διαδικασία του τοκετού ήπια γέννα ή η γέννα εν ειρήνη είναι τώρα σε άνοδο. Αυτή η παράδοση στην πραγματικότητα δεν είναι μια ειδική μέθοδος όπως γέννηση στο νερό ( παράδοση σε ζεστό νερό), κανονική ή καισαρική τομή. Ήπια γέννα είναι μια διαδικασία γέννας που είναι ειρηνική, ήρεμη και χρησιμοποιεί όλα τα φυσικά στοιχεία που υπάρχουν στο σώμα μιας γυναίκας για να μειώσει τον πόνο. [[Σχετικό άρθρο]]
Ο ήπιος τοκετός μπορεί να γίνει και για τοκετό με καισαρική τομή
Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιαδήποτε μέθοδο παράδοσης, όχι μόνο για κανονική παράδοση. Ακόμη και ο τοκετός με καισαρική μπορεί να γίνει με αυτόν τον τρόπο, όπως έχει γίνει πολλές φορές στο εξωτερικό. Φυσικά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το νοσοκομείο όπου θα γεννήσετε το παιδί θα είναι εξοικειωμένο με αυτή την έννοια για την μέθοδο της καισαρικής γνωστού ήπια γέννα με καισαρική τομή . Κατά τον τοκετό με καισαρική τομή, συνήθως η μητέρα απλώς παραιτείται από όλες τις ενέργειες που κάνει ο γιατρός. Ενώ στη μέθοδο ήπια καισαρική τομή, Οι μητέρες μπορούν να συμμετέχουν και να αποφασίζουν τι είναι καλύτερο για τις ίδιες και τα παιδιά τους. Μάλιστα, επιτρέπεται να παίζεις μουσική για να είναι πιο χαλαρή η ατμόσφαιρα του τοκετού με καισαρική τομή. Όταν τελικά γεννηθεί το μωρό, η μητέρα μπορεί να ζητήσει επικοινωνία δέρμα με δέρμα κατά την Πρώιμη Έναρξη του Θηλασμού.Εργατική διαδικασίαήπια γέννα
Για να μπορέσουμε να συνειδητοποιήσουμε τη διαδικασία γέννησης που ευγενής κατά τον τοκετό είναι αδύνατο να γίνει αντιληπτό μόνο από τη μητέρα που θα γεννήσει. Χρειάζεστε υποστήριξη από τα πιο κοντινά άτομα, όπως η σύζυγος, οι γονείς ή η ντούλα. Μερικές τεχνικές ήπια γέννα Αυτό που μπορεί να μάθει κανείς πριν τη γέννηση είναι:1. Η ατμόσφαιρα του τοκετού
Για όσους θέλουν να γεννήσουν με αυτή τη μέθοδο, καθορίστε πρώτα τη μέθοδο τοκετού που θα χρησιμοποιηθεί. Η σχέση είναι με τον τόπο παράδοσης αργότερα. Εάν είστε στο σπίτι, μπορείτε ελεύθερα να κανονίσετε ώστε η ατμόσφαιρα της αίθουσας τοκετού να είναι όπως θέλετε να είναι πιο ήρεμη. Αλλά για όσους σχεδιάζουν να γεννήσουν σε νοσοκομείο, θα πρέπει να το συζητήσετε πρώτα σχέδιο γέννησης τι θέλετε σε έναν γιατρό που γνωρίζει την έννοια της γέννησης ευγενής . Κάντε το λίγους μήνες πριν από το HPL για να μάθετε τι μπορεί και τι δεν μπορεί να γίνει. Επιπλέον, για να δημιουργήσετε την ατμόσφαιρα, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο παραμένει ήρεμο, χαμηλό φωτισμένο, βάλτε κάποια μουσική που κάνει τη μαμά να νιώθει πιο άνετα.2. Εργαστείτε φυσικά
Είναι επίσης σημαντικό να συζητήσετε με το γιατρό σας εάν θέλετε έναν φυσικό τοκετό. Δηλαδή να εμπιστευτείτε όλο τον κύκλο του τοκετού στα άκρα και τις φάσεις που θα περάσουν. Διαβάστε επίσης: Πώς να κάνετε τα μωρά να μπουν στη λεκάνη γρήγορες και φυσικές συσπάσεις που μπορούν να γίνουν3. Θετικές προτάσεις
Τεχνική ήπια γέννα που είναι εξίσου κρίσιμο να πείσεις τον εαυτό σου με θετικές προτάσεις. Ο δημοφιλής όρος για τη θετική πρόταση είναι υπνοτοκετός. Δίνεις δηλαδή σιγουριά στον εαυτό σου, ειδικά στο σώμα, ότι αυτός ο τοκετός μπορεί να γίνει ομαλά και αθόρυβα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα από αυτή τη θετική πρόταση θα ανέβει η αυτοπεποίθηση. Γνωρίζοντας τι πρέπει να περάσετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του τοκετού, είναι πιο εύκολο να λάβετε σοφές αποφάσεις.4. Μελετήστε πολύ πριν
Φυσικά να κάνουμε ήπια γέννα κατά τη διάρκεια του τοκετού, αυτό δεν μπορεί να μαθευτεί μόνο μία νύχτα πριν από την ώρα του τοκετού. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας ή οποιοσδήποτε σας συνοδεύει κατά τη διαδικασία παράδοσης πρέπει να μάθετε για αυτήν την τεχνική εδώ και πολύ καιρό. Υπάρχουν πολλοί ιστότοποι που παρέχουν πληροφορίες σχετικά με αυτήν την τεχνική τοκετού για να σας βοηθήσουν να την κατανοήσετε . Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε περαιτέρω, υπάρχουν επίσης πολλοί πάροχοι μαθημάτων τοκετού ή συμβουλών για ζευγάρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.5. Λάβετε υπόψη την ασφάλεια
Για τις μητέρες που επιλέγουν να γεννήσουν στο σπίτι, είναι ακόμα απαραίτητο να έχουν ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης που να λαμβάνει υπόψη τις πτυχές της ασφάλειας. Για παράδειγμα, να καθορίσετε σε ποιο νοσοκομείο θα πάτε εάν παρουσιαστεί έκτακτη ανάγκη, να προετοιμαστείτε τσάντες νοσοκομείου, και επίσης το αυτοκίνητο είναι σε θέση έτοιμο να ξεκινήσει. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κίνδυνοι ή επιπλοκές εγκυμοσύνης που θα εμποδίσουν τη διαδικασία του τοκετού. Προετοιμαστείτε και ζητήστε υποστήριξη από τον σύντροφό σας πριν αποφασίσετε να γεννήσετε με αυτή τη μέθοδο. Τεχνική ήπια γέννα δεν σημαίνει ότι αγνοούνται όλες οι διαδικασίες ασφαλείας. Η φιλοσοφία του είναι να θεωρεί τη διαδικασία του τοκετού ως φυσική, ώστε να μην χρειάζεται να θεωρείται μάστιγα. Διαβάστε επίσης: Λίστα προμηθειών μητρότητας που πρέπει να προετοιμάσετε6. Μάθετε να ηρεμείτε
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι η μητέρα δεν είναι νευρική και ότι είναι σίγουρη ότι μπορεί να τα πάει καλά κατά τη διαδικασία του τοκετού. Η παροχή θετικών προτάσεων μπορεί να γίνει όχι μόνο από εσάς, αλλά και από τα πιο κοντινά άτομα που συνοδεύουν τη διαδικασία παράδοσης. Όταν μια μητέρα δέχεται θετικές προτάσεις, το σώμα της θα παράγει ενδορφίνες. Αυτή η ορμόνη μπορεί να ανακουφίσει το στρες και να κάνει το σώμα να αισθάνεται χαλαρό και ακόμη και χαρούμενο.Πλεονεκτήματα του τοκετού με ήπια μέθοδο τοκετού
Επειδή αυτή η μέθοδος μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πιο ήρεμες κατά τον τοκετό, σε σύγκριση με άλλες μεθόδους τοκετού, ακολουθούν τα πλεονεκτήματα που μπορείτε να αποκτήσετε εάν εφαρμόσετε αυτήν την τεχνική:- Συντομότερος χρόνος παράδοσης
- Κάντε τις έγκυες γυναίκες πιο άνετες και ξεκούραστες κατά τη διάρκεια του τοκετού
- Μειώστε τον πόνο, το άγχος και την ένταση κατά τον τοκετό
- Μείωση της ανάγκης για παυσίπονα κατά τον τοκετό
- Βοηθήστε στην επιτάχυνση της ανάρρωσης από τραύματα λόγω τοκετού