Όταν ήσουν παιδί, γύριζες ποτέ πολύ δυνατά, μετά σταμάτησες και γελούσες επειδή το δωμάτιο φαινόταν να γυρίζει γύρω σου; Η αίσθηση της περιστροφής του δωματίου είναι στην πραγματικότητα ίδια με τα συμπτώματα του ιλίγγου. Η διαφορά είναι ότι οι κρίσεις ιλίγγου εμφανίζονται ξαφνικά χωρίς να απαιτείται το σώμα σας να περιστραφεί πρώτα. Ο ίλιγγος είναι σύμπτωμα, όχι ασθένεια. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε μια αίσθηση απώλειας ισορροπίας κατά την οποία ένα άτομο αισθάνεται το δωμάτιο γύρω του να περιστρέφεται. Μερικοί άνθρωποι που βιώνουν ίλιγγο περιγράφουν ότι αυτή η κατάσταση τους κάνει να αισθάνονται ζάλη, cliengan, και υπήρχε η αίσθηση της επιθυμίας να πέσει. Οι κρίσεις ιλίγγου προκαλούνται από προβλήματα με τα κέντρα ισορροπίας στο εσωτερικό αυτί ή τον εγκέφαλο (εγκεφαλικό στέλεχος και παρεγκεφαλίδα). Ο ίλιγγος είναι ένα κοινό σύμπτωμα που βιώνει το 20-30% του πληθυσμού. Αν και εμφανίζεται αρκετά συχνά, το να υποφέρετε από ίλιγγο δεν μπορεί να υποτιμηθεί.
Ποια είναι τα αίτια του ιλίγγου;
Με βάση την πηγή της αιτίας, ο ίλιγγος χωρίζεται σε δύο τύπους, δηλαδή τον περιφερικό ίλιγγο και τον κεντρικό ίλιγγο. Διαταραχές του συστήματος οργάνων ισορροπίας (αιθουσαίο σύστημα) στο αυτί (ημικυκλικά κανάλια) μπορεί να προκαλέσουν περιφερικό ίλιγγο. Στον περιφερικό τύπο, ο ίλιγγος γενικά γίνεται αισθητός ως σοβαρός και εμφανίζεται ξαφνικά, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, βουητό στα αυτιά, ακόμη και απώλεια ακοής (στη νόσο του Meniere). Ο περιφερικός ίλιγγος είναι ο πιο κοινός τύπος. Εν τω μεταξύ, ο ίλιγγος λόγω διαταραχών στον εγκέφαλο (κεντρικού τύπου), εμφανίζεται συχνά αργά και είναι πιο σοβαρός από τον περιφερικό ίλιγγο και διαρκεί περισσότερο. Ο κεντρικός ίλιγγος μπορεί να συνοδεύεται από απώλεια ισορροπίας όταν στέκεστε ή περπατάτε και δυσκολία στη διατήρηση της στάσης του σώματος. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να σηκωθείτε ή να περπατήσετε χωρίς βοήθεια.Οι κίνδυνοι του ιλίγγου που πρέπει να προσέχετε
Ο κίνδυνος του ιλίγγου δεν οφείλεται αποκλειστικά στην ασθένεια που τον προκαλεί, αλλά σχετίζεται και με τα συνοδά συμπτώματα. Εδώ είναι οι κίνδυνοι του ιλίγγου που μπορεί να απειλήσει τον πάσχοντα:- Ως αποτέλεσμα της ναυτίας και του εμέτου που συνοδεύει τον ίλιγγο, μπορεί να αφυδατωθείτε εάν δεν είναι ισορροπημένο με επαρκή πρόσληψη υγρών
- Ως αποτέλεσμα του ιλίγγου μπορεί να αυξηθεί ο κίνδυνος πτώσης και τραυματισμού λόγω απώλειας της ισορροπίας του σώματος
- Απώλεια ακοής. Στη νόσο του Meniere, που είναι μία από τις αιτίες του περιφερικού ιλίγγου, ο ίλιγγος μερικές φορές συνοδεύεται από απώλεια ακοής
- Εξασθενημένη όραση
- Μειωμένη ποιότητα ζωής. Σε χρόνιες περιπτώσεις, ο ίλιγγος μπορεί να προκαλέσει άγχος, συναισθηματικές διαταραχές, μειωμένη συγκέντρωση και τελικά να επηρεάσει την εργασία και να μειώσει την ποιότητα ζωής του πάσχοντος
Κεντρικός ίλιγγος
Ειδικά για τον κεντρικό τύπο, ο κίνδυνος του ιλίγγου προκύπτει και γιατί αιτία είναι η διαταραχή στο κεντρικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος). Η πιο κοινή αιτία κεντρικού ιλίγγου είναι η εγκεφαλοαγγειακή νόσος, ή καλύτερα γνωστή ως εγκεφαλικό επεισόδιο. Μερικές άλλες αιτίες ιλίγγου, και συγκεκριμένα:- Τραύμα στο κεφάλι
- Μόλυνση
- Πολλαπλή σκλήρυνση
- Ημικρανία
- Ογκος στον εγκέφαλο
1. Κίνδυνος κεντρικού ιλίγγου
Μερικά από τα σημάδια κινδύνου του κεντρικού ιλίγγου που απειλούν τον πάσχοντα, περιλαμβάνουν:- Απώλεια συνείδησης
- Κάθετος νυσταγμός (αργή κίνηση των ματιών προς μία κατεύθυνση, ακολουθούμενη από γρήγορη κίνηση προς την αντίθετη κατεύθυνση), αυτή η κίνηση των ματιών είναι μια ακούσια και ανεξέλεγκτη (ακούσια) κίνηση.
- Άλλα νευρολογικά συμπτώματα, όπως μπερδεμένη ομιλία, αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, πεσμένο στόμα, δυσκολία στην κατάποση κ.λπ.
2. Κίνδυνοι κεντρικού ιλίγγου
Το κέντρο ισορροπίας βρίσκεται στο εγκεφαλικό στέλεχος και την παρεγκεφαλίδα. Εάν η ροή του αίματος σε αυτό το τμήμα του εγκεφάλου διαταραχθεί (λόγω αιμορραγίας ή συστολής των εγκεφαλικών αιμοφόρων αγγείων, καταστολή από όγκο όγκου), τότε η λειτουργία του μπορεί να διαταραχθεί και να προκαλέσει ίλιγγο. Ακολουθούν ορισμένοι κίνδυνοι που μπορεί να συνοδεύουν τον κεντρικό ίλιγγο και πρέπει να είστε προσεκτικοί:- Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
- Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (κολπική μαρμαρυγή)
- Ιστορικό προηγούμενου εγκεφαλικού επεισοδίου
- Ηλικιωμένος
- Σακχαρώδης διαβήτης
- Καπνός
Πώς να αντιμετωπίσετε τον ίλιγγο που αξίζει να δοκιμάσετε
Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS), υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης του ιλίγγου που μπορείτε να κάνετε όταν τον αντιμετωπίζετε, όπως:- Ξαπλώστε σε ένα ήσυχο και σκοτεινό δωμάτιο για να απαλλαγείτε από την αίσθηση «στροφής» στο κεφάλι σας
- Κουνήστε το κεφάλι σας αργά και προσεκτικά όταν εκτελείτε καθημερινές δραστηριότητες
- Καθίστε αμέσως όταν αισθανθείτε ζάλη
- Ανάψτε το φως όταν ξυπνήσετε ξαφνικά τη νύχτα
- Χρησιμοποιήστε ένα μπαστούνι για να μην πέσετε όταν έχετε ίλιγγο
- Κοιμηθείτε με περισσότερα μαξιλάρια για να σηκώσετε το κεφάλι σας
- Σηκωθείτε αργά από το κρεβάτι και καθίστε πρώτα πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, γιατί το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τον ίλιγγο.