Η πανδημία συνεχίζεται για περισσότερο από ένα χρόνο. Εκτός από τα υγειονομικά πρωτόκολλα, η βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μία από τις προωθητικές ενέργειες που η κυβέρνηση συνεχίζει να εντείνει. Διάσημη για τα οφέλη της, η φωλιά του χελιδονιού αρχίζει τώρα να αντιμετωπίζεται ως τρόπος πρόληψης του Covid-19 λόγω των ιδιοτήτων της στο ανοσοποιητικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, αυτή η παραδοσιακή θεραπεία λέγεται επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ασθενών με Covid-10. Πραγματικά? 
Υποστηρίζεται ότι η κατανάλωση χελιδονοφωλιάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον Covid-19. Η φωλιά του χελιδονιού είναι φτιαγμένη από το σάλιο που εκκρίνει τα χελιδόνια όταν χτίζουν τις φωλιές τους. Αν και η τιμή είναι φανταστική, τα οφέλη της χελιδονοφωλιάς είναι δημοφιλή στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και ευνοούνται από αρκετούς κύκλους. Παράθεση από Γράμματα στην Υγεία και τις Βιολογικές Επιστήμες Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αυτή τη φωλιά πουλιού για να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να διατηρήσουν την υγεία, την ομορφιά του δέρματος και να ανακουφίσουν το άσθμα. Όχι μόνο αυτό, η φωλιά του χελιδονιού ( βρώσιμη φωλιά πουλιών ) λέγεται επίσης ότι έχει αντιικά, αντιφλεγμονώδη (αντιφλεγμονώδη) και ανοσοτροποποιητικά (ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος). Μερικά από αυτά τα οφέλη έχουν οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να ερευνήσουν την αποτελεσματικότητα της χελιδονοφωλιάς ως τρόπο πρόληψης και υπέρβασης του Covid-19. Μια μικρής κλίμακας μελέτη έχει διεξαχθεί για να εξεταστεί η χρησιμότητα της χελιδονοφωλιάς στην αντιμετώπιση του Covid-19. Μελέτες δημοσιευμένες σε περιοδικά Σύνορα στη Φαρμακολογία διεξαγωγή δοκιμών in vitro (στο εργαστήριο μέσω δειγμάτων ιστών) και in vivo (μέσα σε ζωντανούς οργανισμούς). Αυτή η πρώιμη έρευνα έδωσε αποτελέσματα που έμοιαζαν πολλά υποσχόμενα. Η φωλιά του χελιδονιού είναι γνωστό ότι μπορεί να καταστέλλει τη διαδικασία αναπαραγωγής του ιού (πολλαπλασιασμός) έτσι ώστε να μην φεύγει από το κύτταρο ξενιστή. Δηλαδή, η εξάπλωση της μόλυνσης στον οργανισμό έχει τη δυνατότητα να κατασταλεί. Όχι μόνο αυτό, η μελέτη ανέφερε επίσης ότι τα οφέλη από τη χορήγηση φωλιάς χελιδονιού για τον Covid-19 μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αναπαραγωγής του ιού, των διεργασιών αυτοφαγίας και της υπερβολικής παραγωγής κυτοκίνης που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φλεγμονή (καταιγίδα κυτοκινών). Μάλιστα, από τότε που αναπτύχθηκε η πρώτη έρευνα σχετικά με τις αντιϊκές επιδράσεις που υπάρχουν στις φωλιές των swiftlet. Όχι μόνο ο κορωνοϊός, η φωλιά του χελιδονιού ονομάζεται επίσης χρήσιμη για την πρόληψη της γρίπης. Μια μελέτη στο Έρευνα κατά των ιών ανέφερε μάλιστα ότι η φωλιά του χελιδονιού είναι ένα από τα φυσικά συστατικά για την πρόληψη της γρίπης. Αυτό βεβαίως υποστηρίζει δεδομένα για τη συνέχιση της έρευνας για τις δυνατότητες των φωλιών swiftlet για τον Covid-19, ο οποίος προκαλείται από έναν ιό και προσβάλλει την αναπνευστική οδό. [[Σχετικό άρθρο]] 
Η ακριβής δόση δεν είναι ακόμη γνωστή για τη φωλιά για τον Covid-19, να γνωρίζετε τις παρενέργειες. Όσοι από εσάς έχετε τον κίνδυνο αλλεργιών θα πρέπει επίσης να είστε πιο προσεκτικοί όταν θέλετε να καταναλώσετε χελιδονοφωλιά. Ο λόγος είναι ότι οι φωλιές των χελιδονιών αναφέρεται ότι προκαλούν αλλεργίες σε παιδιά που έχουν αλλεργίες στα πουλερικά (ιδιαίτερα στα κοτόπουλα). Επιπλέον, υπάρχει επίσης κίνδυνος μόλυνσης από μύκητες από ανθυγιεινή επεξεργασία των χελιδονοφωλιών. Για να αποτρέψετε αυτόν τον κίνδυνο, δεν πρέπει να κάνετε τις φωλιές των χελιδονιών τον μόνο τρόπο διατήρησης της υγείας και της αντοχής κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας. Ολοκληρώστε το κάνοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα. 
Ο εμβολιασμός κατά του Covid-19 παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του Covid-19 Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Επιπλέον, εν μέσω της τρέχουσας εξάπλωσης της παραλλαγής Delta, το να προσπαθείτε να αποφύγετε τον Covid-19 είναι ένα πολύ σοφό βήμα. Είναι εντάξει να τρώτε τη χελιδονοφωλιά για να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα για να μην κολλήσετε Covid-19. Ωστόσο, η συμμόρφωση με τα πρωτόκολλα υγείας και η φροντίδα του εαυτού σας είναι τα πιο σημαντικά βήματα που πρέπει να γίνουν. Ξεκινώντας από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών, το CDC, ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε: 
Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας τρόπος για την πρόληψη ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του Covid-19. Τα χέρια μας μπορούν να γίνουν τόπος συγκέντρωσης μικροβίων και βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένου του ιού SARS-CoV-2. Για να μην αναφέρουμε τη συνήθεια να κρατάμε συχνά το πρόσωπο, ειδικά τη μύτη και τα μάτια. Λοιπόν, αυτό είναι που στη συνέχεια γίνεται η είσοδος του ιού στο σώμα και μολύνει. Γι' αυτό το σωστό πλύσιμο των χεριών μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι, χρησιμοποιήστε το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
Έρευνα για την αποτελεσματικότητα της χελιδονοφωλιάς για τον Covid-19
Υποστηρίζεται ότι η κατανάλωση χελιδονοφωλιάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον Covid-19. Η φωλιά του χελιδονιού είναι φτιαγμένη από το σάλιο που εκκρίνει τα χελιδόνια όταν χτίζουν τις φωλιές τους. Αν και η τιμή είναι φανταστική, τα οφέλη της χελιδονοφωλιάς είναι δημοφιλή στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και ευνοούνται από αρκετούς κύκλους. Παράθεση από Γράμματα στην Υγεία και τις Βιολογικές Επιστήμες Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αυτή τη φωλιά πουλιού για να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να διατηρήσουν την υγεία, την ομορφιά του δέρματος και να ανακουφίσουν το άσθμα. Όχι μόνο αυτό, η φωλιά του χελιδονιού ( βρώσιμη φωλιά πουλιών ) λέγεται επίσης ότι έχει αντιικά, αντιφλεγμονώδη (αντιφλεγμονώδη) και ανοσοτροποποιητικά (ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος). Μερικά από αυτά τα οφέλη έχουν οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να ερευνήσουν την αποτελεσματικότητα της χελιδονοφωλιάς ως τρόπο πρόληψης και υπέρβασης του Covid-19. Μια μικρής κλίμακας μελέτη έχει διεξαχθεί για να εξεταστεί η χρησιμότητα της χελιδονοφωλιάς στην αντιμετώπιση του Covid-19. Μελέτες δημοσιευμένες σε περιοδικά Σύνορα στη Φαρμακολογία διεξαγωγή δοκιμών in vitro (στο εργαστήριο μέσω δειγμάτων ιστών) και in vivo (μέσα σε ζωντανούς οργανισμούς). Αυτή η πρώιμη έρευνα έδωσε αποτελέσματα που έμοιαζαν πολλά υποσχόμενα. Η φωλιά του χελιδονιού είναι γνωστό ότι μπορεί να καταστέλλει τη διαδικασία αναπαραγωγής του ιού (πολλαπλασιασμός) έτσι ώστε να μην φεύγει από το κύτταρο ξενιστή. Δηλαδή, η εξάπλωση της μόλυνσης στον οργανισμό έχει τη δυνατότητα να κατασταλεί. Όχι μόνο αυτό, η μελέτη ανέφερε επίσης ότι τα οφέλη από τη χορήγηση φωλιάς χελιδονιού για τον Covid-19 μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αναπαραγωγής του ιού, των διεργασιών αυτοφαγίας και της υπερβολικής παραγωγής κυτοκίνης που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή φλεγμονή (καταιγίδα κυτοκινών). Μάλιστα, από τότε που αναπτύχθηκε η πρώτη έρευνα σχετικά με τις αντιϊκές επιδράσεις που υπάρχουν στις φωλιές των swiftlet. Όχι μόνο ο κορωνοϊός, η φωλιά του χελιδονιού ονομάζεται επίσης χρήσιμη για την πρόληψη της γρίπης. Μια μελέτη στο Έρευνα κατά των ιών ανέφερε μάλιστα ότι η φωλιά του χελιδονιού είναι ένα από τα φυσικά συστατικά για την πρόληψη της γρίπης. Αυτό βεβαίως υποστηρίζει δεδομένα για τη συνέχιση της έρευνας για τις δυνατότητες των φωλιών swiftlet για τον Covid-19, ο οποίος προκαλείται από έναν ιό και προσβάλλει την αναπνευστική οδό. [[Σχετικό άρθρο]] Είναι ασφαλές να φάτε τη φωλιά του χελιδονιού για τον Covid-19;
Λαμβάνοντας υπόψη ότι η έρευνα που διεξάγεται είναι ακόμα πολύ περιορισμένη, σίγουρα δεν μπορείτε να φτιάξετε τη φωλιά του χελιδονιού για την κύρια θεραπεία του Covid-19. Η συμβουλή του γιατρού και η κατανάλωση συνταγογραφούμενων φαρμάκων πρέπει να είναι το κύριο πράγμα. Απαιτείται ακόμη έρευνα σε ευρύτερη κλίμακα για να αποδειχθεί επιστημονικά εάν η φωλιά του χελιδονιού είναι πραγματικά αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του Covid-19. Ωστόσο, αν θέλετε να το καταναλώνετε καθημερινά ως τρόπο διατήρησης της υγείας, φυσικά δεν πειράζει. Φροντίστε να το καταναλώνετε με μέτρο.
Η ακριβής δόση δεν είναι ακόμη γνωστή για τη φωλιά για τον Covid-19, να γνωρίζετε τις παρενέργειες. Όσοι από εσάς έχετε τον κίνδυνο αλλεργιών θα πρέπει επίσης να είστε πιο προσεκτικοί όταν θέλετε να καταναλώσετε χελιδονοφωλιά. Ο λόγος είναι ότι οι φωλιές των χελιδονιών αναφέρεται ότι προκαλούν αλλεργίες σε παιδιά που έχουν αλλεργίες στα πουλερικά (ιδιαίτερα στα κοτόπουλα). Επιπλέον, υπάρχει επίσης κίνδυνος μόλυνσης από μύκητες από ανθυγιεινή επεξεργασία των χελιδονοφωλιών. Για να αποτρέψετε αυτόν τον κίνδυνο, δεν πρέπει να κάνετε τις φωλιές των χελιδονιών τον μόνο τρόπο διατήρησης της υγείας και της αντοχής κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας. Ολοκληρώστε το κάνοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα. Πώς να αποτρέψετε τον Covid-19
Ο εμβολιασμός κατά του Covid-19 παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του Covid-19 Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Επιπλέον, εν μέσω της τρέχουσας εξάπλωσης της παραλλαγής Delta, το να προσπαθείτε να αποφύγετε τον Covid-19 είναι ένα πολύ σοφό βήμα. Είναι εντάξει να τρώτε τη χελιδονοφωλιά για να αυξήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα για να μην κολλήσετε Covid-19. Ωστόσο, η συμμόρφωση με τα πρωτόκολλα υγείας και η φροντίδα του εαυτού σας είναι τα πιο σημαντικά βήματα που πρέπει να γίνουν. Ξεκινώντας από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών, το CDC, ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε: 1. Εμβολιασμός
Η κυβέρνηση αυτή τη στιγμή προωθεί τον εμβολιασμό. Σε εθνική κλίμακα στόχος είναι η δημιουργία ανοσία αγέλης . Έτσι, μπορούμε γρήγορα να ξεφύγουμε από την πανδημία. Ωστόσο, ο εμβολιασμός είναι πολύ ωφέλιμος για κάθε άτομο. Τα εμβόλια μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη μόλυνση από τον Covid-19, καθώς και να αποτρέψετε σοβαρά συμπτώματα όταν μπορεί να το πάρετε.2. Φορώντας μάσκα
Έχοντας κάνει το εμβόλιο, δεν σημαίνει ότι μπορείτε να είστε ελεύθεροι να αφαιρέσετε τη μάσκα. Ορισμένες χώρες μπορεί να έχουν αφαιρέσει τις μάσκες όταν βρίσκονται σε ανοιχτούς χώρους. Ωστόσο, αυτό υποστηρίζεται από τον υψηλό αριθμό εμβολιασμών Covid-19 στη χώρα. Εν τω μεταξύ, μόνο στην Ινδονησία, το ποσοστό εμβολιαστικής κάλυψης δεν έχει φτάσει ακόμη στο μισό. Γι' αυτό πρέπει ακόμα να φοράτε μάσκα. Ειδικά, εν μέσω του πολλαπλασιασμού της παραλλαγής Delta που είναι πιο μεταδοτική. Χρησιμοποιήστε μάσκα διπλό να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των μασκών στην πρόληψη του Covid-19. [[Σχετικό άρθρο]]3. Κρατήστε αποστάσεις και μείνετε μακριά από τα πλήθη
Όσο το δυνατόν περισσότερο, το να μένετε στο σπίτι είναι η καλύτερη επιλογή. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες μπορεί αναπόφευκτα να σας αναγκάσουν να φύγετε από το σπίτι. Εάν συμβαίνει αυτό, φροντίστε να κρατάτε απόσταση από άλλα άτομα, τουλάχιστον 2 μέτρα. Αποφύγετε να βγείτε από το σπίτι σε πολυσύχναστες ώρες κοινωνική αποστασιοποίηση μπορεί να γίνει.4. Πλύσιμο χεριών
Το πλύσιμο των χεριών είναι ένας τρόπος για την πρόληψη ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του Covid-19. Τα χέρια μας μπορούν να γίνουν τόπος συγκέντρωσης μικροβίων και βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένου του ιού SARS-CoV-2. Για να μην αναφέρουμε τη συνήθεια να κρατάμε συχνά το πρόσωπο, ειδικά τη μύτη και τα μάτια. Λοιπόν, αυτό είναι που στη συνέχεια γίνεται η είσοδος του ιού στο σώμα και μολύνει. Γι' αυτό το σωστό πλύσιμο των χεριών μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι, χρησιμοποιήστε το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.