Έχετε ακούσει ποτέ για το φυτό tempuyung; Αυτό το φυτό, που αναπτύσσεται πολύ στην Ινδονησία, έχει φύλλα που πιστεύεται ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Ένα από τα πιο δημοφιλή οφέλη των φύλλων tempuyung είναι ότι βοηθούν στη θεραπεία των λίθων στα νεφρά. Όχι μόνο αυτό, ένα φυτό που έχει λατινική ονομασία Sonchus arvensis έχει επίσης τη δυνατότητα να βοηθήσει στην πρόληψη και την ανακούφιση διαφόρων άλλων προβλημάτων υγείας.
Το θρεπτικό περιεχόμενο των φύλλων tempuyung
Τα μυριάδες οφέλη των φύλλων tempuyung προέρχονται από το θρεπτικό τους περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων και άλλων φυσικών ενώσεων. Αυτά τα διάφορα συστατικά έχουν επίσης αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το φυτό tempuyung περιέχει πολλές φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών που κάνουν καλό στον οργανισμό. Τα οφέλη των φύλλων tempuyung προέρχονται από την υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά άλατα και βιταμίνη C, καθώς και από μια μικρή ποσότητα πρωτεΐνης σε αυτά. Επιπλέον, το φυτό tempuyung περιέχει επίσης αμινοξέα, λιπίδια, πολυφαινόλες, κουμαρίνες, ταραξαστερόλη και διάφορες άλλες φυσικές ενώσεις.Τα πιθανά οφέλη των φύλλων tempuyung
Εδώ είναι μερικά πιθανά οφέλη των φύλλων tempuyung για την υγεία που αξίζει να εξεταστούν.1. Ξεπερνώντας τις πέτρες στα νεφρά
Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο στα φύλλα tempuyung θεωρείται χρήσιμη για την αντιμετώπιση των λίθων στα νεφρά. Αυτό το ορυκτό μπορεί να αντιδράσει διασπώντας το ανθρακικό ασβέστιο και άλλες ουσίες που σχηματίζουν πέτρες στα νεφρά, έτσι ώστε να μπορούν να διαλυθούν και να απεκκριθούν μέσω των ούρων.2. Υπερνίκηση της φλεγμονής
Η περιεκτικότητα σε αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που ανήκουν στα φύλλα tempuyung θεωρείται χρήσιμη για την καταπολέμηση και τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Μπορείτε να πάρετε τα οφέλη αυτού του φύλλου tempuyung με έναν εύκολο τρόπο, δηλαδή πίνοντας το βρασμένο νερό.3. Μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος
Εκτός από τη διάσπαση των λίθων στα νεφρά, τα διάφορα συστατικά των φύλλων tempuyung πιστεύεται επίσης ότι είναι χρήσιμα στη διάλυση των κρυστάλλων του ουρικού οξέος. Το περιεχόμενο αυτού του φυτικού φύλλου μπορεί να ωθήσει προς τα έξω τους κρυστάλλους ουρικού οξέος που εγκαθίστανται στα αιμοφόρα αγγεία μέσω των ούρων.4. Αντιμετωπίστε εγκαύματα ή μώλωπες
Τα φύλλα του φυτού tempuyung μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ελαφρών εγκαυμάτων ή μώλωπες, για παράδειγμα από κάψιμο από τσιγάρα, κάρβουνο ή σίδερα. Μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό το φύλλο tempuyung προσαρτώντας τα θρυμματισμένα φύλλα στην καμένη περιοχή.5. Πρόληψη της υπέρτασης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διάφορες επικίνδυνες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό. Ένα από τα πιθανά οφέλη των φύλλων tempuyung είναι ότι βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης ώστε να μην ανεβαίνει ψηλά.6. Έχει αντικαρκινικές και αντικαρκινικές ιδιότητες
Τα φύλλα του φυτού tempuyung περιέχουν πολύ υψηλά αντιοξειδωτικά, ένα από τα οποία είναι τα φλαβονοειδή που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του σχηματισμού ελεύθερων ριζών στο σώμα. Έτσι, ο κίνδυνος όγκου ή καρκίνου μπορεί επίσης να μειωθεί. [[Σχετικό άρθρο]]Πώς να φάτε τα φύλλα tempuyung
Ακολουθούν διάφοροι τρόποι κατανάλωσης φύλλων tempuyung που μπορείτε να κάνετε για να έχετε τα διάφορα πιθανά οφέλη παραπάνω.- Τα νεαρά φύλλα tempuyung μπορούν να καταναλωθούν ωμά, βραστά ή επεξεργασμένα όπως το σπανάκι. Ίσως δεν αρέσει σε όλους αυτό το νεαρό φύλλο επειδή έχει λίγο πικρή γεύση.
- Ένας άλλος τρόπος για να καταναλώσετε τα φύλλα tempuyung είναι να βράσετε τα φύλλα και μετά να πιείτε το βρασμένο νερό.
- Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα των φύλλων tempuyung μπορεί επίσης να επιτευχθεί με το σφυροκόπημα και την εφαρμογή του απευθείας στην πληγή περιοχή, για παράδειγμα στην περιοχή του δέρματος που έχει ελαφρά εγκαύματα.
- Τα θρυμματισμένα φύλλα του φυτού tempuyung μπορούν να συμπιεστούν και το νερό να χρησιμοποιηθεί για τη συμπίεση των μώλωπες, ενώ ο πολτός χρησιμοποιείται για την επίδεση της τραυματισμένης περιοχής.