Η λεύκη είναι μια δερματική διαταραχή κατά την οποία τα μελανοκύτταρα δεν μπορούν να παράγουν τη χρωστική ουσία του δέρματος μελανίνη. Αν και δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, στην πραγματικότητα υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφικών ταμπού για τη λεύκη που πρέπει να δώσετε προσοχή επειδή πιστεύεται ότι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να επιδεινώσουν τη λεύκη που αντιμετωπίζετε.
Τι είναι η νόσος της λεύκης;
Η λεύκη είναι μια ασθένεια που προσβάλλει τη χρωστική ουσία του δέρματος. Υπό κανονικές συνθήκες, το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών καθορίζεται από μια χρωστική ουσία που ονομάζεται μελανίνη. Ωστόσο, στην περίπτωση της λεύκης, τα κύτταρα που συνθέτουν τη μελανίνη θα σταματήσουν να λειτουργούν ή θα πεθάνουν, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται λευκές κηλίδες στο δέρμα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της αδυναμίας παραγωγής μελανίνης στο δέρμα (αποχρωματισμός). Αν και δεν υπάρχει τρόπος πρόληψης και θεραπείας της λεύκης, πιστεύεται ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να ελεγχθεί με την υιοθέτηση μιας συγκεκριμένης δίαιτας.
Απαγόρευση και ταμπού στη λεύκη όσον αφορά τη διατροφή
Σύμφωνα με τη λεύκη Support International, τα άτομα με λεύκη μπορεί να έχουν έλλειψη σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά του σώματος. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ερευνητικά αποτελέσματα που να αποδεικνύουν ότι υπάρχουν είδη τροφίμων που μπορούν να βελτιώσουν ή να επιδεινώσουν την κατάσταση αυτής της ασθένειας. Μόνο ανέκδοτα στοιχεία υποδηλώνουν ότι ορισμένα άτομα με λεύκη εμφανίζουν αρνητικές αντιδράσεις όταν τρώνε ορισμένα είδη τροφών. Ειδικά το είδος της τροφής που περιέχει αποχρωματιστικούς παράγοντες
υδροκινόνη. Ακολουθούν ταμπού τροφίμων για τη λεύκη που πρέπει να αποφεύγονται:
- Μούρα, συμπεριλαμβανομένων των κερασιών, των φραουλών, των σμέουρων, των βατόμουρων και των βατόμουρων
- Εσπεριδοειδή (πορτοκάλια και λεμόνια), ρόδια, ντομάτες, σταφύλια
- Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι
- Πηγές ζωικής πρωτεΐνης, όπως κόκκινο κρέας, βοδινό κρέας, ψάρι
- Πικάντικα τρόφιμα
- Λιπαρά τρόφιμα και περιέχουν κακά λιπαρά
- Τουρσιά
- Επεξεργασμένα τρόφιμα με σιτάρι
- Γρήγορο φαγητό
- Σόδα
- Ανθρακούχα ποτά
- Αλκοολούχα ποτά
- Ροφήματα με καφεΐνη, όπως τσάι και καφές
- Σοκολάτα
Εκτός από τα τροφικά ταμπού για τη λεύκη, υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφίμων που πιστεύεται ότι είναι ασφαλείς για κατανάλωση από τους πάσχοντες από ίλιγγο, και συγκεκριμένα:
1. Δημητριακά ολικής αλέσεως
Ένα είδος τροφής που θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση από άτομα με λεύκη είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα που είναι καλά για την υγεία του σώματός σας. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως το πλιγούρι βρώμης, περιέχουν πολλή βιταμίνη Ε, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και στην καταπολέμηση των κακών βακτηρίων. Με αυτό, το δέρμα σας θα παραμείνει υγιές.
2. Λαχανικά
Αν και τα λαχανικά είναι πολύ καλά για την υγεία του οργανισμού, υπάρχουν αρκετοί τύποι λαχανικών που πιστεύεται ότι έχουν θετική επίδραση σε άτομα με νόσο λεύκης. Ένα από αυτά είναι το σπανάκι. Το σπανάκι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να αυξήσουν την αναγέννηση του δέρματος και να επιδιορθώσουν τα κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα. Επιπλέον, το λάχανο είναι επίσης καλό για κατανάλωση από άτομα με λεύκη επειδή περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά και ουσίες που βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις βλαβερές ουσίες.
3. Υγιή λιπαρά
Τα άτομα με λεύκη συμβουλεύονται να τρώνε υγιεινά λίπη. Υγιή λίπη μπορούν να ληφθούν μέσω του ελαιολάδου και ορισμένων ειδών ξηρών καρπών. Ωστόσο, υπάρχουν είδη ξηρών καρπών που απαγορεύονται από τη λεύκη, δηλαδή τα φιστίκια και τα κάσιους.
4. Ginkgo biloba
Μια μελέτη δείχνει ότι το εκχύλισμα ginkgo biloba μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εξάπλωσης της αποχρωματισμού της λεύκης. Εκτός από τους τύπους τροφών που αναφέρθηκαν παραπάνω, είναι επίσης σημαντικό να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού με τροφές που περιέχουν φυτοχημικά, βήτα-καροτίνη και αντιοξειδωτικά. Για παράδειγμα, μπανάνες, μήλα, λάχανο, παντζάρια, καρότα, ραπανάκια και χουρμάδες. Διάφοροι τύποι ταμπού τροφίμων και ποτών για τη λεύκη που πρέπει να αποφεύγονται και όχι παραπάνω μπορεί να μην είναι απαραίτητα αποτελεσματικά για όλους τους πάσχοντες από λεύκη. Επομένως, οι συστάσεις και τα ταμπού για τη λεύκη από την άποψη των τροφίμων δεν μπορούν να γενικευθούν σε όλους τους πάσχοντες από λεύκη.
Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης της λεύκης;
Στην πραγματικότητα, η θεραπεία της λεύκης στοχεύει στη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, αλλά δεν μπορεί να θεραπεύσει πλήρως την ασθένεια. Ο τρόπος αντιμετώπισης της λεύκης στοχεύει πρωτίστως στη βελτίωση της αισθητικής ή της όψης του δέρματος επαναφέροντας το δέρμα στο αρχικό του χρώμα. Ένα από τα προβλήματα για τα άτομα με λεύκη είναι το φως του ήλιου. Όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως, το δέρμα θα παράγει μελανίνη για την προστασία του δέρματος από τις επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες (UV). Σε άτομα με λεύκη, η ποσότητα μελανίνης στο δέρμα δεν είναι επαρκής ώστε το δέρμα να μην προστατεύεται από την ηλιακή ακτινοβολία. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό με SPF 30 ή περισσότερο για να αποτρέψετε περαιτέρω βλάβη του δέρματος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα καμουφλάζ δέρματος για να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματος. Αυτή η αδιάβροχη κρέμα δρα για να συγκαλύψει τα σημεία της λεύκης.
Ιατρική θεραπεία για τη θεραπεία της λεύκης
Η υποβολή ιατρικής θεραπείας απαιτεί υπομονή γιατί χρειάζεται πολύς χρόνος για να νιώσετε την αποτελεσματικότητά της. Ακολουθούν ορισμένες ιατρικές θεραπείες στις οποίες μπορούν να υποβληθούν τα άτομα με λεύκη.
1. Κορτικοστεροειδή τοπική φαρμακευτική αγωγή
Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν αλοιφές που περιέχουν κορτικοστεροειδή για την αποκατάσταση του χρώματος του δέρματος σε άτομα με λεύκη. Γενικά, ο τόνος του δέρματός σας μπορεί να είναι ομοιόμορφος μετά από θεραπεία για 4-6 μήνες. Ωστόσο, η χρήση τοπικών κορτικοστεροειδών πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού. Επειδή, η μακροχρόνια χρήση τοπικών κορτικοστεροειδών μπορεί να προκαλέσει δερματικές παθήσεις να γίνουν λεπτές, ξηρές και εύθραυστες.
2. Πρόσληψη βιταμίνης D
Συνιστάται στους ασθενείς με λεύκη να αποφεύγουν την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως γιατί μπορεί να έχει κακή επίδραση στο δέρμα. Στην πραγματικότητα, η βιταμίνη D είναι μια σημαντική πηγή για τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι άνθρωποι με λεύκη χρειάζονται πρόσληψη βιταμίνης D είτε μέσω πηγών διατροφής, όπως το ιχθυέλαιο, καθώς και από συμπληρώματα βιταμίνης D για να εξασφαλίσουν επαρκή βιταμίνη D στο σώμα.
3. Φωτοθεραπεία (φωτοθεραπεία)
Αυτή η μέθοδος θεραπείας της λεύκης επιλέγεται εάν τα επιθέματα λεύκης που παρουσιάστηκαν είναι ευρέως διαδεδομένα και δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με τοπικά κορτικοστεροειδή φάρμακα. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί υπεριώδες φως Β (UVB) για να αποκαταστήσει το χρώμα του δέρματος που επηρεάζεται από τη λεύκη. Πολλοί άνθρωποι με λεύκη ισχυρίζονται ότι μπορούν να αναρρώσουν μέσω αυτής της θεραπείας. Ωστόσο, τα μπαλώματα της λεύκης μπορούν να επανεμφανιστούν μέσα σε ένα έως τέσσερα χρόνια μετά το τέλος της θεραπείας.
4. Θεραπεία PUVA
Η θεραπεία με PUVA γίνεται με συνδυασμό υπεριώδους φωτός Α (UVA) με ψωραλένιο (μπορεί να ληφθεί από το στόμα ή τοπικά). Στην πραγματικότητα, περίπου το 50-70% των ατόμων με λεύκη ισχυρίζονται ότι βοηθούνται από θεραπείες που στοχεύουν στην αποκατάσταση του χρώματος του δέρματος στο πρόσωπο, το στήθος, τα μπράτσα και τα πόδια.
5. Χειρουργική μοσχευμάτων δέρματος
Σε αυτή τη διαδικασία, λαμβάνεται υγιές δέρμα από ένα μέρος του σώματος που δεν έχει λεύκη και χρησιμοποιείται για την επικάλυψη του δέρματος που έχει λευκές κηλίδες λεύκης. Πώς να αντιμετωπίσετε τη λεύκη μπορεί να συνιστάται εάν η χρήση φαρμάκων και θεραπείας δεν μπορεί να είναι αποτελεσματική. Αν και δεν υπάρχει τρόπος θεραπείας της λεύκης που να εγγυάται ότι ο πάσχων μπορεί να αναρρώσει πλήρως, ορισμένες από τις παραπάνω θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσουν να συγκαλύψετε τα σημεία λεύκης σας. Λάβετε όμως υπόψη ότι το αποτέλεσμα μιας θεραπείας και μιας άλλης μπορεί σίγουρα να αντιδράσει διαφορετικά, ανάλογα με την κατάστασή σας. Επομένως, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας πριν αποφασίσετε για το σωστό είδος θεραπείας. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Η λεύκη είναι μια δερματική διαταραχή κατά την οποία τα μελανοκύτταρα δεν μπορούν να παράγουν τη χρωστική ουσία του δέρματος μελανίνη. Αν και δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, στην πραγματικότητα υπάρχουν διάφοροι τύποι τροφικών ταμπού για τη λεύκη που πρέπει να ληφθούν υπόψη και τρόποι θεραπείας της λεύκης που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εξάπλωσης λευκών μπαλωμάτων στο δέρμα.