Το ιδανικό βάρος και ύψος ενός παιδιού 4 ετών κατά την περίοδο ανάπτυξής του

Μπαίνοντας στην ηλικία των 4 ετών, η ανάπτυξη των παιδιών αυξάνεται ραγδαία. Αυτή η ανάπτυξη περιλαμβάνει επίσης το βάρος και το ύψος του. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι το ιδανικό βάρος και ύψος ενός παιδιού 4 ετών. Στην πραγματικότητα, γνωρίζοντας αυτό, μπορείτε να αναγνωρίσετε εάν το μικρό σας είναι πιο κοντό ή πιο ψηλό και βαρύτερο ή ελαφρύτερο σε βάρος από τα παιδιά της ηλικίας του. Το ύψος και το βάρος ενός παιδιού 4 ετών που απέχουν πολύ από τις ιδανικές τους τιμές μπορεί επίσης να υποδηλώνουν πρόβλημα. Ως εκ τούτου, ως γονιός, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η περίοδος ανάπτυξης του μικρού σας δεν πάει καλά.

Το ιδανικό ύψος ενός παιδιού 4 ετών

Το ιδανικό ύψος ενός παιδιού 4 ετών διαφέρει ανάλογα με το φύλο. Στα κορίτσια, το ιδανικό ύψος ενός παιδιού 4 ετών είναι περίπου 101 εκατοστά. Εν τω μεταξύ, για τα αγόρια, το ιδανικό ύψος ενός παιδιού 4 ετών είναι ελαφρώς υψηλότερο, που είναι 102,5 εκατοστά. Δυστυχώς δεν έχουν όλα τα παιδιά 4 ετών το ιδανικό ύψος. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να επηρεαστεί από μια σειρά παραγόντων, όπως η κληρονομικότητα, η διατροφή, οι συνθήκες υγείας, έως γενετικές διαταραχές. Υπάρχουν και παιδικά προβλήματα καυχησιολογικά (κοντό ανάστημα) που είναι ακόμα κοινό στην Ινδονησία. Στη Νοτιοανατολική Ασία, ο επιπολασμός της καθυστέρησης στην Ινδονησία είναι ο δεύτερος υψηλότερος μετά την Καμπότζη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη διατροφικής πρόσληψης που λαμβάνουν τα παιδιά. Μέτρηση του ύψους ενός παιδιού με την πάροδο του χρόνου Για να μετρήσετε το ύψος ενός παιδιού 4 ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μεζούρα. Εν τω μεταξύ, εάν θέλετε να προβλέψετε το ύψος ενός παιδιού ως ενήλικας, μπορείτε να το ελέγξετε με τον τύπο Υψηλού Γενετικού Δυναμικού (TPG) που υπολογίζεται με βάση το ύψος των γονέων.
  • TPG αγοριού = ((TB μητέρας (cm) + 13 cm) + TB πατέρα (cm))/2 ± 8,5 cm
  • TPG κόρης = ((ΤΒ πατέρα (cm) - 13 cm) + ΤΒ μητέρας (cm))/2 ± 8,5 cm.
Γνωρίζοντας το ιδανικό ύψος ενός παιδιού 4 ετών, οι γονείς μπορούν να κάνουν διάφορες προσπάθειες για να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη και ανάπτυξη του παιδιού τους. [[Σχετικό άρθρο]]

Ιδανικό βάρος για παιδί 4 ετών

Όχι μόνο το ύψος ενός παιδιού 4 ετών, το ιδανικό βάρος ενός παιδιού 4 ετών διαφέρει επίσης μεταξύ αγοριών και κοριτσιών. Στα κορίτσια, το ιδανικό βάρος ενός παιδιού 4 ετών είναι 15,9 κιλά. Εν τω μεταξύ, το ιδανικό βάρος ενός αγοριού 4 ετών είναι περίπου 16,3 κιλά. Όπως και το πρόβλημα του ύψους, δεν μπορούν όλα τα παιδιά να έχουν το ιδανικό βάρος. Όχι σπάνια βρίσκουμε την κατάσταση των παιδιών που έχουν χαμηλό ή περιττό βάρος, που απέχει πολύ από τον ιδανικό αριθμό. Σήμερα, το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους ή της παχυσαρκίας επηρεάζει ακόμη και τα παιδιά πολύ. Αυτή η κατάσταση προκαλείται γενικά από:

1. Τρώγοντας ανθυγιεινά τρόφιμα

Εάν τα παιδιά τρώνε περισσότερα ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως fast food, τηγανητά και ζαχαρούχα τρόφιμα ή ποτά, είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα. Αυτή η κατάσταση θα δυσκολέψει το μικρό σας να έχει το ιδανικό βάρος ενός παιδιού 4 ετών.

2. Σπάνια κινείται ή ασκείται

Τα παιδιά σπάνια μετακινούνται λόγω παιχνιδιών Όχι μόνο το φαγητό, η σπάνια κίνηση ή η άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει τα παιδιά να είναι υπέρβαρα. Διότι, αυτή η κατάσταση επιτρέπει τη συσσώρευση λίπους και θερμίδων που καίγονται να είναι μικρότερη. Μπορεί επίσης να επηρεάσει το βάρος ενός παιδιού 4 ετών.

3. Κληρονομικοί παράγοντες

Οι κληρονομικοί παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τα παιδιά να είναι υπέρβαρα. Για παράδειγμα, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είστε παχύσαρκοι, τότε τείνετε να το μεταδώσετε στα παιδιά σας.

4. Ψυχολογικοί παράγοντες

Το άγχος μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά. Όταν βιώνουν άγχος, τα παιδιά τείνουν να τρώνε περισσότερο και σπάνια να κινούνται με αποτέλεσμα να μην έχουν πλέον το φυσιολογικό βάρος ενός παιδιού 4 ετών. Επομένως, για να έχει το μικρό σας το ιδανικό βάρος ενός παιδιού 4 ετών, παρέχετε μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη και καλέστε το να ασκείται τακτικά. Αυτά τα δύο πράγματα μπορούν επίσης να τον βοηθήσουν να έχει το ύψος ενός παιδιού 4 ετών που είναι κατάλληλο για την ηλικία του. Όχι μόνο το ύψος και το βάρος, αλλά και η περιφέρεια του κεφαλιού ενός παιδιού 4 ετών πρέπει να λαμβάνεται υπόψη. Η περιφέρεια κεφαλιού ενός παιδιού 4 ετών θα πρέπει ιδανικά να είναι μεταξύ 50-53 cm. Εάν το παιδί σας έχει προβλήματα ανάπτυξης που απέχουν πολύ από το ιδανικό βάρος και ύψος ενός παιδιού 4 ετών, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα όσο το δυνατόν νωρίτερα. Εάν θέλετε να ρωτήσετε περαιτέρω για την ανάπτυξη ενός παιδιού 4 ετών, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play.