Διάφορα προβλήματα του δέρματος του προσώπου, όπως ακμή, λιπαρό δέρμα, ερυθρότητα, έως σημάδια πρόωρης γήρανσης, στην πραγματικότητα δεν προκαλούνται μόνο από την έκθεση στη ρύπανση και την ηλιακή ακτινοβολία, καθώς και από τη χρήση του προϊόντος. φροντίδα του δέρματος. Ο λόγος είναι ότι το pH του δέρματος του προσώπου επηρεάζει επίσης την υγεία του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι η διατήρηση του pH του προσώπου είναι πολύ σημαντική, ώστε τα επίπεδα να παραμείνουν ισορροπημένα και να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Έλα, μάθε ποιο είναι το pH του δέρματος του προσώπου και ποιο είναι το σωστό επίπεδο pH για το ανθρώπινο πρόσωπο στο παρακάτω άρθρο. 
Το pH του δέρματος του προσώπου των ενήλικων γυναικών είναι 4,5-5,7 Στις ενήλικες γυναίκες το ιδανικό pH του δέρματος του προσώπου είναι μεταξύ 4,5-5,7. Εν τω μεταξύ, οι άνδρες έχουν συνήθως ένα ελαφρώς πιο όξινο επίπεδο pH από τις γυναίκες. Τα νεογνά έχουν συνήθως υψηλό pH δέρματος. Ωστόσο, με την ηλικία, το επίπεδο pH του δέρματος του προσώπου του μωρού θα μειωθεί και θα γίνει όξινο. Τα αποτελέσματα της μελέτης αναφέρουν ότι το μέσο pH του νεογέννητου δέρματος είναι στο νούμερο 7. Σε άτομα με λιπαρό δέρμα, το pH του δέρματος είναι συνήθως 4-5,2. Τα άτομα με ξηρό δέρμα έχουν γενικά pH πάνω από 5,5. 
Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι εξουθενωτική όξινο μανδύα το δέρμα ώστε να επηρεάζει το pH του προσώπου για να γίνει αλκαλικό. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα είναι επιρρεπές σε διάφορα προβλήματα, όπως θαμπό δέρμα, ακμή και μελάγχρωση. 
Το επίπεδο pH του σαπουνιού μπάνιου είναι 9 Για όσους από εσάς χρησιμοποιείτε συχνά σαπούνι μπάνιου για να πλύνετε το πρόσωπό σας, θα πρέπει να σταματήσετε αυτήν τη συνήθεια τώρα. Ο λόγος είναι ότι το σαπούνι μπάνιου είναι συχνά ο ένοχος του μη ισορροπημένου pH του δέρματος του προσώπου. Το σαπούνι μπάνιου έχει επίπεδο pH που είναι στο νούμερο 9. Αυτή η ποσότητα είναι φυσικά πολύ υψηλή, επομένως κινδυνεύει να διαταραχθεί το pH του προσώπου σας. 
Προσαρμόστε τη χρήση του πλυσίματος προσώπου με τον τύπο δέρματος Ένας τρόπος για να διατηρήσετε την ισορροπία του pH του δέρματος του προσώπου είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο προσώπου που περιέχει ήπια συστατικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα σαπουνιού καθαρισμού προσώπου ανάλογα με τον τύπο ή το πρόβλημά σας. Η χρήση πλυσίματος προσώπου που περιέχει πολύ σκληρό ή ακατάλληλο για τον τύπο δέρματος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ακόμη και να οδηγήσει σε ακμή. Δεν είναι κακό να χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο προσώπου με επίπεδο pH που ταιριάζει στο δέρμα σας. Γενικά, το σωστό pH για το πλύσιμο προσώπου είναι στο εύρος 4,5-7. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού για το πλύσιμο του προσώπου σας γιατί τα συστατικά είναι πολύ σκληρά στο δέρμα του προσώπου. Επίσης, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό (ζεστό νερό) ή νερό σε θερμοκρασία δωματίου όταν πλένετε το πρόσωπό σας. 
Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι για λιπαρό δέρμα Πώς να διατηρήσετε την ισορροπία του pH του δέρματος του προσώπου πρέπει επίσης να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα ενυδατικά προϊόντα με τη μορφή λοσιόν, τζελ ή κρέμα. Προσαρμόζετε πάντα την υφή της ενυδατικής κρέμας στον τύπο και το πρόβλημα του δέρματός σας. Εάν έχετε λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με ετικέτα δεν παράγει γέλιο ή δεν είναι επιρρεπής σε απόφραξη των πόρων του δέρματος. 
Λάβετε αντιοξειδωτική πρόσληψη από τον ορό βιταμίνης C. Η αντιοξειδωτική λειτουργία για το δέρμα μπορεί να ενισχύσει τα κύτταρα του δέρματος για να λειτουργήσουν σωστά. Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης χρήσιμα για την προστασία του δέρματος από βλάβες που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, τη ρύπανση και το οξειδωτικό στρες. Μπορείτε να πάρετε μια τοπική πρόσληψη αντιοξειδωτικών μέσω της χρήσης προϊόντων περιποίησης δέρματος που περιέχουν βιταμίνη C, όπως ο ορός βιταμίνης C, που μπορεί να διατηρήσει την ισορροπία του pH του προσώπου. Γενικά, προϊόν φροντίδα του δέρματος Περιέχει βιταμίνη C σε μορφή L-ασκορβικό οξύ τείνει να είναι ασφαλής στη χρήση, εφόσον δεν χρησιμοποιείτε το προϊόν φροντίδα του δέρματος περιέχουν άλλα οξέα ταυτόχρονα. 
Κάντε απολέπιση χρησιμοποιώντας προϊόντα AHA/BHA Η απολέπιση του προσώπου σας ή η απολέπιση του δέρματός σας μία φορά την εβδομάδα σε τακτική βάση μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας υγιές. Αυτό θα κάνει τον τόνο του δέρματός σας να φαίνεται πιο φωτεινός. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν απολέπισης, όπως ένα AHA/BHA, ή να εκτελέσετε μια διαδικασία απολέπισης κατευθυνόμενη από δερματολόγο, όπως μικροδερμοαπόξεση και χημικό ξεφλούδισμα.
Ποιο είναι το pH του δέρματος του προσώπου;
Βασικα, δυνητικόςυδρογόνο ή το pH του δέρματος είναι ένα μέτρο που χρησιμοποιείται για να δείξει την οξύτητα ή την αλκαλικότητα του δέρματος. Το pH έχει κλίμακα μέτρησης από 0-14. Εάν το pH του δέρματος του προσώπου είναι ουδέτερο ή είναι στο 7, σημαίνει ότι το επίπεδο του δέρματος δεν είναι όξινο ή αλκαλικό. Το pH του προσώπου λέγεται ότι είναι όξινο αν έχει pH κάτω από 7. Από την άλλη, το pH του δέρματος ταξινομείται ως αλκαλικό ή αλκαλικό, εάν το pH του προσώπου είναι υψηλό ή πάνω από 7.Ποιο είναι το φυσιολογικό pH του δέρματος του προσώπου;
Ο αριθμός 7 δεν είναι το σωστό pH του δέρματος του προσώπου. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cosmetic Science κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κλίμακα pH του φυσιολογικού δέρματος του ανθρώπινου προσώπου πρέπει να είναι κάτω από 5 ή να ταξινομείται ως όξινο. Το φυσικό pH του δέρματος προστατεύεται από όξινο μανδύα, το οποίο είναι ένα λεπτό στρώμα στην επιφάνεια του δέρματος που σχηματίζεται από λιπίδια ή λίπη, αμινοξέα και εκκρίσεις ελαίου στο δέρμα. Όξινος μανδύας Αυτό είναι που λειτουργεί για να διατηρεί την υγρασία του δέρματος, προστατεύει το δέρμα από τη ρύπανση και τη βρωμιά, αποτρέπει τη φλεγμονή, την αφυδάτωση και τη γήρανση του δέρματος, καθώς και την άμυνα του δέρματος έναντι της έκθεσης σε παθογόνα βακτήρια. Γι' αυτό το pH του δέρματος του ανθρώπινου προσώπου πρέπει να είναι όξινο.
Το pH του δέρματος του προσώπου των ενήλικων γυναικών είναι 4,5-5,7 Στις ενήλικες γυναίκες το ιδανικό pH του δέρματος του προσώπου είναι μεταξύ 4,5-5,7. Εν τω μεταξύ, οι άνδρες έχουν συνήθως ένα ελαφρώς πιο όξινο επίπεδο pH από τις γυναίκες. Τα νεογνά έχουν συνήθως υψηλό pH δέρματος. Ωστόσο, με την ηλικία, το επίπεδο pH του δέρματος του προσώπου του μωρού θα μειωθεί και θα γίνει όξινο. Τα αποτελέσματα της μελέτης αναφέρουν ότι το μέσο pH του νεογέννητου δέρματος είναι στο νούμερο 7. Σε άτομα με λιπαρό δέρμα, το pH του δέρματος είναι συνήθως 4-5,2. Τα άτομα με ξηρό δέρμα έχουν γενικά pH πάνω από 5,5. Τι συμβαίνει αν το pH του προσώπου δεν είναι ισορροπημένο;
Εάν το pH του προσώπου δεν είναι ισορροπημένο, μπορεί να προκύψουν διάφορα δερματικά προβλήματα. Το pH του προσώπου είναι πολύ όξινο, για παράδειγμα, το δέρμα μπορεί να εμφανίσει ερυθρότητα, ακόμη και ακμή. Εν τω μεταξύ, το pH του προσώπου που είναι πολύ αλκαλικό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος. Στην πραγματικότητα, μπορεί να εμφανίσετε φλεγμονές και σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες και λεπτές γραμμές, λόγω ορισμένων ενζύμων που καταστρέφουν το κολλαγόνο στο δέρμα. Επιπλέον, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια σειρά από δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα και ψωρίαση, λόγω του πολύ υψηλού pH του προσώπου σας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία του pH του προσώπου, ως εξής.1. Ηλικία
Το μη ισορροπημένο pH του προσώπου μπορεί να προκληθεί από την ηλικία. Επειδή, καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας θα ταξινομείται ως αλκαλικό ή αλκαλικό. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες, λεπτές γραμμές, μελάγχρωση και άλλα δερματικά προβλήματα.2. Υπερβολική έκθεση στον ήλιο
Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματος Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι εξουθενωτική όξινο μανδύα το δέρμα ώστε να επηρεάζει το pH του προσώπου για να γίνει αλκαλικό. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας θα είναι επιρρεπές σε διάφορα προβλήματα, όπως θαμπό δέρμα, ακμή και μελάγχρωση. 3. Χρησιμοποιήστε σαπούνι για να πλύνετε το πρόσωπό σας
Το επίπεδο pH του σαπουνιού μπάνιου είναι 9 Για όσους από εσάς χρησιμοποιείτε συχνά σαπούνι μπάνιου για να πλύνετε το πρόσωπό σας, θα πρέπει να σταματήσετε αυτήν τη συνήθεια τώρα. Ο λόγος είναι ότι το σαπούνι μπάνιου είναι συχνά ο ένοχος του μη ισορροπημένου pH του δέρματος του προσώπου. Το σαπούνι μπάνιου έχει επίπεδο pH που είναι στο νούμερο 9. Αυτή η ποσότητα είναι φυσικά πολύ υψηλή, επομένως κινδυνεύει να διαταραχθεί το pH του προσώπου σας. 4. Ακατάλληλα διατροφικά πρότυπα
Γνωρίζατε ότι η διατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει το επίπεδο pH του προσώπου; Ναι, η κατανάλωση πάρα πολλών όξινων τροφών μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την υγεία του δέρματος. Επομένως, προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση καφεΐνης, ζάχαρης, επεξεργασμένων δημητριακών και αλκοόλ για να αποτρέψετε το όξινο pH του προσώπου.5. Ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος
Μια σειρά από ακατάλληλες συνήθειες φροντίδας του δέρματος μπορεί πραγματικά να διαταράξουν το επίπεδο pH του δέρματός σας. Για παράδειγμα:- Πλένετε συχνά το πρόσωπό σας με ζεστό νερό
- Τρίψτε το πρόσωπο πολύ δυνατά (για παράδειγμα, πότε σφουγγάρισμα ή ξηρό δέρμα)
- Χρήση προϊόντων καθαρισμού προσώπου που περιέχουν σκληρά συστατικά
- Πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά
Υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε το pH του δέρματος του προσώπου;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προσδιορίσετε το pH του δέρματος του προσώπου σας. Για παράδειγμα:1. Χρήση οργάνων μέτρησης pH
Ένας τρόπος για να μάθετε το pH του δέρματος του προσώπου είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μετρητή pH. Το pH μετρητή δέρματος είναι διαφορετικό από ένα pH μετρητή για το σάλιο και τα ούρα. Συσκευές μέτρησης pH για το σάλιο και τα ούρα χρησιμοποιούνται συνήθως για τον προσδιορισμό του συνολικού επιπέδου pH του σώματος. Εν τω μεταξύ, ο μετρητής pH δέρματος είναι μια χάρτινη λωρίδα που στοχεύει να προσδιορίσει το επίπεδο pH του δέρματός σας. Για να το χρησιμοποιήσετε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κολλήσετε μια λωρίδα χαρτιού στην επιφάνεια του δέρματος του προσώπου σας.2. Κάντε παρατηρήσεις στο δέρμα
Μπορείτε επίσης να κάνετε παρατηρήσεις στο δέρμα ως τρόπο να μάθετε το pH του δέρματος του προσώπου. Αν το πρόσωπο έχει λεία, υγρή υφή δέρματος, χωρίς σημάδια ξηροδερμίας και ερυθρότητας, σημαίνει ότι το pH του προσώπου ταξινομείται ως ισορροπημένο. Από την άλλη πλευρά, εάν το δέρμα σας είναι ερεθισμένο, σπυράκι, κόκκινο και ξηρό, είναι σημάδι ότι το pH του προσώπου σας είναι υψηλό ή αλκαλικό, ή όξινο ή χαμηλό.3. Ελέγξτε με έναν ειδικό του δέρματος
Ο τρόπος για να μάθετε το ακριβές pH του δέρματος του προσώπου είναι να το ελέγξει ένας δερματολόγος. Ο δερματολόγος μπορεί να ελέγξει το pH του δέρματος με τη χρήση συγκεκριμένου υγρού. Μέσω της συνεννόησης με έναν γιατρό, μπορείτε επίσης να ρωτήσετε ταυτόχρονα για προϊόντα περιποίησης δέρματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διατήρηση της ισορροπίας του pH του προσώπου.Πώς να διατηρήσετε την ισορροπία του pH του δέρματος του προσώπου;
Η διατήρηση της ισορροπίας του pH του προσώπου είναι πολύ σημαντική για να αποφύγετε δερματικά προβλήματα. Βασικά, ο τρόπος διατήρησης της ισορροπίας του pH του προσώπου μπορεί να γίνει εφαρμόζοντας διάφορα στάδια φροντίδας του δέρματος. Εδώ είναι μερικές συμβουλές ομορφιάς που μπορούν να γίνουν ως ένας τρόπος για να διατηρήσετε την ισορροπία του pH του δέρματος του προσώπου.1. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό πλύσιμο προσώπου
Προσαρμόστε τη χρήση του πλυσίματος προσώπου με τον τύπο δέρματος Ένας τρόπος για να διατηρήσετε την ισορροπία του pH του δέρματος του προσώπου είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο προσώπου που περιέχει ήπια συστατικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα σαπουνιού καθαρισμού προσώπου ανάλογα με τον τύπο ή το πρόβλημά σας. Η χρήση πλυσίματος προσώπου που περιέχει πολύ σκληρό ή ακατάλληλο για τον τύπο δέρματος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ακόμη και να οδηγήσει σε ακμή. Δεν είναι κακό να χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο προσώπου με επίπεδο pH που ταιριάζει στο δέρμα σας. Γενικά, το σωστό pH για το πλύσιμο προσώπου είναι στο εύρος 4,5-7. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού για το πλύσιμο του προσώπου σας γιατί τα συστατικά είναι πολύ σκληρά στο δέρμα του προσώπου. Επίσης, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό (ζεστό νερό) ή νερό σε θερμοκρασία δωματίου όταν πλένετε το πρόσωπό σας. 2. Χρησιμοποιήστε τόνερ προσώπου
Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, σας συμβουλεύουμε να χρησιμοποιήσετε ένα τονωτικό προσώπου. Η τακτική χρήση τόνερ προσώπου μπορεί να λειτουργήσει για τη διατήρηση της ισορροπίας του pH στο δέρμα διατηρώντας την παραγωγή όξινων ουσιών στο δέρμα. Η λειτουργία του τόνερ προσώπου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξουδετέρωση της αλκαλικής έκθεσης στο δέρμα του προσώπου, έτσι ώστε τα επίπεδα του pH να εξισορροπηθούν ξανά. Με άλλα λόγια, η χρήση τόνερ προσώπου μπορεί να αποκαταστήσει το pH του προσώπου παραμένει ασφαλές.3. Βάλτε ενυδατική κρέμα
Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι για λιπαρό δέρμα Πώς να διατηρήσετε την ισορροπία του pH του δέρματος του προσώπου πρέπει επίσης να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα ενυδατικά προϊόντα με τη μορφή λοσιόν, τζελ ή κρέμα. Προσαρμόζετε πάντα την υφή της ενυδατικής κρέμας στον τύπο και το πρόβλημα του δέρματός σας. Εάν έχετε λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με ετικέτα δεν παράγει γέλιο ή δεν είναι επιρρεπής σε απόφραξη των πόρων του δέρματος. 4. Φορέστε αντηλιακό ή αντηλιακό
Για να προστατεύσετε το δέρμα από την έκθεση στον ήλιο, πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό ή αντηλιακό. Χρήση αντηλιακό στοχεύει στη διατήρηση του επιπέδου pH του προσώπου σε ισορροπία και στην πρόληψη της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο. Να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό περιέχουν τακτικά SPF πριν βγείτε από το σπίτι το πρωί και το απόγευμα.5. Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν αντιοξειδωτικά
Λάβετε αντιοξειδωτική πρόσληψη από τον ορό βιταμίνης C. Η αντιοξειδωτική λειτουργία για το δέρμα μπορεί να ενισχύσει τα κύτταρα του δέρματος για να λειτουργήσουν σωστά. Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης χρήσιμα για την προστασία του δέρματος από βλάβες που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο, τη ρύπανση και το οξειδωτικό στρες. Μπορείτε να πάρετε μια τοπική πρόσληψη αντιοξειδωτικών μέσω της χρήσης προϊόντων περιποίησης δέρματος που περιέχουν βιταμίνη C, όπως ο ορός βιταμίνης C, που μπορεί να διατηρήσει την ισορροπία του pH του προσώπου. Γενικά, προϊόν φροντίδα του δέρματος Περιέχει βιταμίνη C σε μορφή L-ασκορβικό οξύ τείνει να είναι ασφαλής στη χρήση, εφόσον δεν χρησιμοποιείτε το προϊόν φροντίδα του δέρματος περιέχουν άλλα οξέα ταυτόχρονα. 6. Να είστε προσεκτικοί χρησιμοποιώντας το προϊόν φροντίδα του δέρματος περιέχει οξύ
Προϊόν φροντίδα του δέρματος περιέχουν οξέα, όπως π.χ άλφα καιβήτα υδροξυ οξύ (AHA/BHA) ή ρετινοϊκό οξύ, καλό για τη διατήρηση της όξινης ισορροπίας του δέρματος. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, η περιεκτικότητα σε οξύ μπορεί πραγματικά να βλάψει τη φυσική άμυνα του δέρματος. Επομένως, χρησιμοποιείτε πάντα το προϊόν φροντίδα του δέρματος Αυτό είναι σύμφωνο με τους συνιστώμενους κανόνες χρήσης. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, κόκκινο ή ακόμα και ευαίσθητο, είναι προϊόν φροντίδα του δέρματος είναι πολύ σκληρό στο δέρμα, επομένως πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.7. Κάντε τακτικά απολέπιση στο πρόσωπό σας
Κάντε απολέπιση χρησιμοποιώντας προϊόντα AHA/BHA Η απολέπιση του προσώπου σας ή η απολέπιση του δέρματός σας μία φορά την εβδομάδα σε τακτική βάση μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας υγιές. Αυτό θα κάνει τον τόνο του δέρματός σας να φαίνεται πιο φωτεινός. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν απολέπισης, όπως ένα AHA/BHA, ή να εκτελέσετε μια διαδικασία απολέπισης κατευθυνόμενη από δερματολόγο, όπως μικροδερμοαπόξεση και χημικό ξεφλούδισμα.