Bridge Sports, Ασκήσεις εγκεφάλου που μπορούν να αποτρέψουν την άνοια

Αθλημα γέφυρα όχι απλώς ένα μέρος για να παίξετε χαρτιά για διασκέδαση. Αυτή η δραστηριότητα είναι ένα από τα αθλήματα που αναγνωρίζονται από τον κόσμο που απαιτεί προνοητικότητα για να δεις ευκαιρίες και να αναπτύξεις στρατηγικές, που σίγουρα θα ακονίσουν το μυαλό των παικτών. Ως άθλημα, γέφυρα καταφύγετε στην Παγκόσμια Ομοσπονδία Γέφυρας (WBF) που ιδρύθηκε από το 1958. Εν τω μεταξύ, στην Ινδονησία, οι εθνικοί αθλητές γέφυρα κάτω από την ομπρέλα της μητρικής οργάνωσης που ονομάζεται Joint Γέφυρα Όλη η Ινδονησία (GABSI) που υπήρχε το 1953 και εντάχθηκε στο WBF το 1960.

Αθλημα γέφυρα παίζουν σε ομάδες

Διαφορετικό από το σκάκι που μπορεί να παιχτεί ένας προς έναν, ένα άθλημα γέφυρα πρέπει να πραγματοποιηθεί από ομάδα 2 ατόμων. Ένα παιχνίδι πρέπει να ακολουθείται από 2 ομάδες, άρα υπάρχουν 4 παίκτες (παίχτης), με κάθε παίκτη σε μια ομάδα να κάθεται ο ένας απέναντι από τον άλλο και να σχηματίζει μια ομάδα Βορρά-Νότου και Ανατολής-Δύσης. Στην Ινδονησία, ο αθλητισμός γέφυρα όπως το να φτάσει στο απόγειο της δημοτικότητάς του στους Ασιατικούς Αγώνες του 2018. Εκείνη την εποχή, ο πλουσιότερος άνθρωπος της χώρας, ο Michael Bambang Hartono, ο οποίος ήταν επίσης αθλητής γέφυρα εθνική ομάδα, κέρδισε ένα χάλκινο μετάλλιο σε αυτό το άθλημα. Αν και λιγότερο δημοφιλής στη χώρα, η Ινδονησία έχει ήδη παγκόσμιους πρωταθλητές σε αυτό το άθλημα, δηλαδή τον Eddy Manopo και τον (όψιμο) Henky Lasut. Το δίδυμο αθλητών Ερυθρόλευκων κατάφερε να γίνει το καλύτερο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μπριτζ το 2014.

Πώς να παίξετε αθλήματα γέφυρα?

Το άθλημα μπριτζ παίζεται χωρίς κάρτες Τζόκερ Αθλήματα γέφυρα έπαιξε χρησιμοποιώντας κατάστρωμα στάνταρ που αποτελείται από 52 φύλλα (χωρίς το Τζόκερ). Κατ 'αρχήν, αυτό το παιχνίδι αποτελείται από 3 μέρη, και συγκεκριμένα:

• Δημοπρασία (δημοπρασία): στάδια κατά τα οποία οι παίκτες κάνουν προσφορές (προσφορά) ξεκινώντας από έναν από τους παίκτες και μετά συνεχίζει εναλλάξ με τη φορά των δεικτών του ρολογιού.
• Παίζω (παίζω): το στάδιο κατά το οποίο μία από τις πλευρές (Ανατολή-Δύση ή Βορράς-Νότος) που κερδίζει την προσφορά κάνει το κόλπο για να εκπληρώσει τη σύμβαση.
• Ρεκόρ βαθμολογιών (σκορ)

Δημοπρασία ή δημοπρασία πρέπει να γίνει για να καθοριστεί ένα συμβόλαιο για ένα παιχνίδι σε ένα άθλημα γέφυρα. Σε αυτό το στάδιο, εσείς και ο σύντροφός σας θα προσφέρετε κοστούμια που θα φτιαχτούν ατού να παλεύεις να είσαι δηλωτής. Να κερδίσειδημοπρασία, Εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να αγοράσετε ένα συμβόλαιο προσφέροντας το υψηλότερο κοστούμι. Οι αντίπαλοι θα κάνουν το ίδιο και μπορείτε να κάνετε προσφορές ακόμα υψηλότερα για να αγοράσετε συμβόλαια και να γίνετε δηλωτής ή πέρασμα, και ας είναι ο αντίπαλος δηλωτής. Προσφορές στον αθλητισμό γέφυρα συμβολίζεται από έναν αριθμό ακολουθούμενο από ένα γράμμα, δηλαδή:

• Όχι Τραμπ (NT)
• Μπαστούνια (ΜΙΚΡΟ)
• Καρδιά (Η)
• Διαμάντια (ΡΕ)
• Λέσχη (ΝΤΟ)

Η χαμηλότερη προσφορά ήταν 1C, ενώ η υψηλότερη ήταν 7NT. Δημοπρασία θα τελειώσει όταν το κάνουν 3 παίκτες πέρασμα εναλλάξ μετά προσφορά τελικός. Ακόμα κι έτσι, αυτός που έκανε την τελική προσφορά δεν θα ήταν απαραίτητα δηλωτής. Κατηγορούμενο δηλωτής μπορεί να πέσει στον συνεργάτη, εάν η υψηλότερη προσφορά που έκανε ο παίκτης είναι μια μορφή υποστήριξης για τον συνεργάτη που έκανε πρώτη προσφορά στο ίδιο χρώμα. Παράδειγμα:

Η υψηλότερη προσφορά γίνεται από Southern Players με συμβόλαια 4H, τότε ποια θα είναι δηλωτής θα μπορούσε να είναι ο Νότος, θα μπορούσε να είναι ο North (ο συνεργάτης) που ξεκίνησε την προσφορά χρώματος Καρδιά (Η). Εάν ο North ξεκινά το χρώμα H, τότε ο North γίνεται δηλωτής. Αν είναι ο Νότος που ξεκινά την προσφορά H, τότε ο Νότος ενεργεί ως δηλωτής. Μετά τη νίκηδημοπρασίες, η ομάδα πρέπει να εκπληρώσει την προσφορά της. Να σημειωθεί ως δηλωτής επιτυχής, η σύμβαση προσφοράς πρέπει να πληροί τον τύπο: Αριθμός κόλπων = επίπεδο συμβολαίου συν 6 Για παράδειγμα, εάν δηλωτής προσφέρει ένα συμβόλαιο 3S, τότε το επίπεδο συμβολαίου είναι 3 και ο αριθμός των κόλπων που πρέπει να εκπληρωθούν είναι 9. Χρώμα φτυάρι θα είναι ατού.

Αθλητικά οφέλη γέφυρα για την υγεία

Τα αθλήματα γέφυρας μπορούν να βελτιώσουν τις δεξιότητες σκέψης Τα αθλήματα γεφυρών δεν είναι ένα είδος άσκησης που απαιτεί σωματική κίνηση, αλλά η ικανότητα του εγκεφάλου να σχεδιάζει στρατηγική και να διαβάζει ευκαιρίες. Επομένως, το να παίζετε αυτό το άθλημα με χαρτιά θα σας ωφελήσει, όπως:

1. Εκπαιδεύστε τις δεξιότητες σκέψης

Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που τους αρέσει να παίζουν μπριτζ συχνά σκοράρουν καλύτερα σε γνωστικά θέματα, όπως τα μαθηματικά και οι επιστήμες, από τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν παίξει ποτέ μπριτζ. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη μοτίβων συμπερασματικής σκέψης, δηλαδή στην ικανότητα του εγκεφάλου να εκτελεί υπολογισμούς και να εξάγει ορθολογικά συμπεράσματα.

2. Πρόληψη της άνοιας

Η άνοια είναι πανομοιότυπη με μια εκφυλιστική ασθένεια, αλλά οι γονείς που τους αρέσει να παίζουν γέφυρα αποδεδειγμένα μπορεί να αποφύγει αυτή την κατάσταση. Γιατί ο αθλητισμός γέφυρα μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να οξύνει τον εγκέφαλο του παίκτη.

3. Ενίσχυση δεξιότητες κοινωνικός

Παίζοντας μπριτζ με τους φίλους σας μπορεί να ενισχύσει τη σχέση. Δεν είναι λίγοι οι επιχειρηματίες που παίζουν γέφυρα συζητώντας το συμβόλαιο συνεργασίας.

Σημειώσεις από το SehatQ

Το άθλημα του μπριτζ αναμφίβολα θα ταράζει το μυαλό σας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε μια πιο απαιτητική μορφή εκπαίδευσης εγκεφάλου, δοκιμάστε να γίνετε μέλος μιας τοπικής κοινότητας ή μιας λέσχης γέφυρας.