Για μερικούς ανθρώπους, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής αποτελούν μέρος μιας υγιεινής ζωής. Ένα από τα πιο ευρέως πωλούμενα συμπληρώματα είναι η ρεσβερατρόλη. Πολλοί ειδικοί προσπάθησαν να προσδιορίσουν τα οφέλη για την υγεία των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης. Ποια είναι τα οφέλη των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης; 
Η ρεσβερατρόλη μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης Τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης λέγεται ότι είναι πολλά υποσχόμενα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Σε μια ανασκόπηση του 2015, αναφέρθηκε ότι οι υψηλές δόσεις ρεσβερατρόλης βοηθούν στη μείωση της πίεσης στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά χτυπά. Άλλες αναφορές υποδηλώνουν ότι η δράση της ρεσβερατρόλης στη μείωση του αίματος μπορεί να εμφανιστεί επειδή βοηθά στην αύξηση της παραγωγής νιτρικού οξειδίου. Η αύξηση του μονοξειδίου του αζώτου βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για την παροχή μιας επισκόπησης της καλύτερης δόσης ρεσβερατρόλης για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. 
Τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα και να προκαλέσουν παρενέργειες Δεν έχουν αναφερθεί σημαντικοί κίνδυνοι από τη λήψη συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης. Οι υγιείς άνθρωποι τείνουν να ανέχονται καλά αυτό το αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα. Ωστόσο, αυτό σίγουρα δεν αποκλείει τις πιθανές παρενέργειες των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν επαρκείς συστάσεις σχετικά με ασφαλείς και ωφέλιμες δόσεις συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης. Όσον αφορά τις αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα, τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης έχουν τον κίνδυνο να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα, όπως φάρμακα κατά της πήξης και ορισμένα αναλγητικά. Αυτά τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα κινδυνεύουν επίσης να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, φάρμακα κατά του άγχους και φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα ρεσβερατρόλης, ειδικά εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα.
Τι είναι η ρεσβερατρόλη;
Η ρεσβερατρόλη είναι μια ομάδα πολυφαινολών φυτικών ενώσεων που έχουν αντιοξειδωτική δράση. Ως αντιοξειδωτικό, η ρεσβερατρόλη μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα από τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών. Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν κυτταρική βλάβη και να αυξήσουν τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Υπάρχουν πολλές τροφές που είναι οι καλύτερες πηγές ρεσβερατρόλης, όπως: κρασί, σταφύλια, μερικά μούρα και μαύρη σοκολάτα. Στα σταφύλια και τα μούρα, η ρεσβερατρόλη τείνει να συγκεντρώνεται στο δέρμα και τους σπόρους των σταφυλιών και των μούρων. ερυθρό κρασί Τείνει επίσης να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ρεσβερατρόλη επειδή παράγεται από τη ζύμωση σταφυλιών. Ως αντιοξειδωτικό, η ρεσβερατρόλη συνδέεται σίγουρα με διάφορα οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας που διεξάγεται τείνει να χρησιμοποιεί τη μορφή συμπληρώματος.Πιθανά οφέλη για την υγεία των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης
Ως αντιοξειδωτικό, η ρεσβερατρόλη στα συμπληρώματα σχετίζεται με τα ακόλουθα οφέλη για την υγεία:1. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Η ρεσβερατρόλη μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης Τα αντιοξειδωτικά αποτελέσματα των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης λέγεται ότι είναι πολλά υποσχόμενα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Σε μια ανασκόπηση του 2015, αναφέρθηκε ότι οι υψηλές δόσεις ρεσβερατρόλης βοηθούν στη μείωση της πίεσης στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά χτυπά. Άλλες αναφορές υποδηλώνουν ότι η δράση της ρεσβερατρόλης στη μείωση του αίματος μπορεί να εμφανιστεί επειδή βοηθά στην αύξηση της παραγωγής νιτρικού οξειδίου. Η αύξηση του μονοξειδίου του αζώτου βοηθά στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για την παροχή μιας επισκόπησης της καλύτερης δόσης ρεσβερατρόλης για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. 2. Διατηρήστε την υγεία του εγκεφάλου
Η κατανάλωση κρασιού, ως πηγή ρεσβερατρόλης, βοηθά στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης με την ηλικία. Αυτή η επίδραση λέγεται επίσης ότι σχετίζεται με τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ικανότητες της ρεσβερατρόλης. Συγκεκριμένα, αυτή η ένωση μπορεί να παρέμβει σε ένα θραύσμα πρωτεΐνης που ονομάζεται βήτα αμυλοειδές. Το βήτα αμυλοειδές μπορεί να πυροδοτήσει τις πλάκες που είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα της νόσου του Αλτσχάιμερ. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί πώς το σώμα χρησιμοποιεί τη ρεσβερατρόλη από τα συμπληρώματα.3. Έλεγχος της χοληστερόλης
Τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης σχετίζονται με τον έλεγχο της χοληστερόλης στο αίμα. Μια μελέτη σε ζώα στο περιοδικό Επιστήμες της Ζωής αναφέρει, η ρεσβερατρόλη βοηθά στην αύξηση της HDL ή της καλής χοληστερόλης. Η χορήγηση αυτού του συμπληρώματος λέγεται επίσης ότι μειώνει τη συνολική χοληστερόλη. Ως αντιοξειδωτικό, η ρεσβερατρόλη λέγεται επίσης ότι μειώνει την οξείδωση της LDL ή της κακής χοληστερόλης. Η οξείδωση της LDL μπορεί να συμβάλει στη συσσώρευση και απόφραξη της πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών.4. Βοηθήστε στην αναστολή των καρκινικών κυττάρων
Αν και τα αποτελέσματα είναι μικτά, αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει τη ρεσβερατρόλη με τη θεραπεία του καρκίνου. Οι συνεχιζόμενες μελέτες σε ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν ότι η ρεσβερατρόλη έχει τη δυνατότητα να καταπολεμήσει διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του προστάτη, του δέρματος, του μαστού, του παχέος εντέρου και του στομάχου. Υπάρχουν αρκετοί πιθανοί μηχανισμοί με τους οποίους η ρεσβερατρόλη καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένης της αναστολής της ανάπτυξης αυτών των ασθενών κυττάρων, της αλλαγής της έκφρασης των γονιδίων και της επιρροής των ορμονών. Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα σχετικά με τα οφέλη της ρεσβερατρόλης για τον καρκίνο στους ανθρώπους.5. Βελτιώστε την ευαισθησία στην ινσουλίνη
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παίζει ρόλο στη χρήση της γλυκόζης ως ενέργειας. Η καλή ευαισθησία στην ινσουλίνη μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της χρήσης γλυκόζης. Αντίθετα, η χαμηλή ευαισθησία στην ινσουλίνη (γνωστή ως αντίσταση στην ινσουλίνη) κινδυνεύει να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2. Η ρεσβερατρόλη έχει αναφερθεί ότι βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και αποτρέπει τις επιπλοκές του διαβήτη. Επιπλέον, η ρεσβερατρόλη σχετίζεται επίσης με τη διαχείριση του διαβήτη επειδή βοηθά στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες, μειώνει τη φλεγμονή και ενεργοποιεί την πρωτεΐνη AMPK. Η πρωτεΐνη AMPK βοηθά το σώμα να επεξεργάζεται τη γλυκόζη για να διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. [[Σχετικό άρθρο]]Κίνδυνοι και παρενέργειες από τη χρήση συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης
Τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα και να προκαλέσουν παρενέργειες Δεν έχουν αναφερθεί σημαντικοί κίνδυνοι από τη λήψη συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης. Οι υγιείς άνθρωποι τείνουν να ανέχονται καλά αυτό το αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα. Ωστόσο, αυτό σίγουρα δεν αποκλείει τις πιθανές παρενέργειες των συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν επαρκείς συστάσεις σχετικά με ασφαλείς και ωφέλιμες δόσεις συμπληρωμάτων ρεσβερατρόλης. Όσον αφορά τις αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα, τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης έχουν τον κίνδυνο να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα, όπως φάρμακα κατά της πήξης και ορισμένα αναλγητικά. Αυτά τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα κινδυνεύουν επίσης να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, φάρμακα κατά του άγχους και φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα ρεσβερατρόλης, ειδικά εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα.