Συγχαρητήρια που έφτασες στις 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης, απομένουν μόνο 11 εβδομάδες μέχρι να γνωρίσεις το μικρό σου. Έτσι ώστε η εγκυμοσύνη να είναι πάντα υγιής. Ας εντοπίσουμε τυχόν αλλαγές που συμβαίνουν στη μητέρα και το έμβρυο, στην αρχή αυτού του 3ου τριμήνου. Στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος και το μέγεθος του εμβρύου εξακολουθούν να μεγαλώνουν μαζί με την αύξηση της μυϊκής μάζας και του λίπους. Επιπλέον, τα μικρά οστά του εμβρύου αρχίζουν επίσης να δυναμώνουν. Από την άλλη, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται πιο κουρασμένες σε αυτό το τρίμηνο επειδή το στομάχι βαραίνει.
Εμβρυϊκή κατάσταση στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Στις 29 εβδομάδες κύησης, το έμβρυο έχει περίπου το μέγεθος μιας κολοκύθας με μήκος σώματος περίπου 38 cm και βάρος περίπου 1,2 kg. Και τις επόμενες 11 εβδομάδες, το βάρος του εμβρύου θα αυξηθεί 2-3 φορές από αυτήν την εβδομάδα. Σε αυτή την ηλικία κύησης, η θέση του εμβρύου μπορεί ήδη να βρίσκεται στο κάτω μέρος της μήτρας. Επιπλέον, στο τρίτο τρίμηνο, η ανάπτυξη των εμβρυϊκών μυών και λίπους θα συνεχιστεί. Το δέρμα του εμβρύου βρίσκεται στη διαδικασία να γίνει πιο ώριμο και παχύτερο. Επιπλέον, οι λεπτές τρίχες που καλύπτουν όλη την επιφάνεια του δέρματος του εμβρύου (lanugo) αρχίζουν επίσης να πέφτουν και αποκαλύπτουν το απαλό δέρμα του εμβρύου. Διαβάστε επίσης: Τι συμβαίνει με το έμβρυο και τη μητέρα στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Στις 29 εβδομάδες κύησης, οι κινήσεις του εμβρύου θα είναι πιο δυνατές και τείνουν να είναι τακτικές. Για παράδειγμα, το έμβρυο θα κινηθεί ως απόκριση στο άγγιγμα, τον ήχο, το φως ή αφού η μητέρα φάει γλυκές τροφές. Ξεκινώντας από αυτό το τρίτο τρίμηνο, οι μητέρες μπορούν να αρχίσουν να μετρούν τον αριθμό των εμβρυϊκών κινήσεων ανά ημέρα, που είναι περίπου 10 εμβρυϊκές κλωτσιές για περίπου 2 ώρες, ως δείκτης ενός ενεργού και υγιούς εμβρύου. Παράθεση από Κέντρο ΜωρώνΕκτός από την ενεργή κίνηση, η ανάπτυξη του εμβρύου την 29η εβδομάδα περιλαμβάνει και οστά που αναπτύσσονται πιο γρήγορα. Το έμβρυο χρειάζεται περισσότερη πρόσληψη ασβεστίου στο τρίτο τρίμηνο για την αντοχή των οστών. Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να συνταγογραφηθεί ασβέστιο από γιατρό αυτή την εβδομάδα. Τα γεννητικά όργανα του εμβρύου έχουν αρχίσει να φαίνονται καθαρά. Εάν είναι αρσενικό, οι όρχεις θα κατέβουν από κοντά στα νεφρά στο όσχεο ή στο όσχεο. Εάν μια γυναίκα, η κλειτορίδα της θα είναι πιο ορατή μέσω υπερηχογραφικής εξέτασης.Η κατάσταση της μητέρας στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Η κοιλιά των εγκύων στις 29 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μεγαλώνει. Το φυσιολογικό ύψος της βάσης στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης θα πρέπει επίσης να έχει φτάσει τα 29 cm ή να κυμαίνονταν από 26 - 32 cm. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες στις 29 εβδομάδες εγκυμοσύνης θα αισθάνονται γενικά τα ακόλουθα παράπονα:1. Συχνή ούρηση
Το μέγεθος του εμβρύου που συνεχίζει να μεγαλώνει και οι ολοένα και πιο ενεργές κινήσεις του μπορεί να ασκήσουν πίεση στην ουροδόχο κύστη, ώστε οι έγκυες γυναίκες να ουρούν πιο συχνά. Αν και είναι λίγο ενοχλητικό, συνεχίστε να καταναλώνετε νερό όσο χρειάζεται Ναί, μην μειώνετε, ώστε η εγκυμοσύνη να παραμένει υγιής.2. Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό παράπονο σε έγκυες γυναίκες στο τέλος του τριμήνου. Για να το ξεπεράσετε, μην συγκρατείτε την επιθυμία να αφοδεύετε και να πίνετε συχνά νερό. Επιπλέον, η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών και η επιμελής άσκηση μπορούν επίσης να γίνουν για να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα3. Κόπωση
Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν κόπωση όπως και στο πρώτο τρίμηνο. Όχι μόνο αυτό, μπορεί επίσης να εμφανιστούν πονοκέφαλοι και δύσπνοια. Επομένως, αυξήστε τη διάρκεια της ανάπαυσης, την πρόσληψη σιδήρου και αποφύγετε την πρόσληψη καφεΐνης κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας Ναί. Εάν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι, μη διστάσετε να συζητήσετε την κατάστασή σας με το γιατρό σας. Εκτός από τα τρία παραπάνω συμπτώματα, η μητέρα μπορεί επίσης να νιώσει τα πόδια της να πρήζονται. Αυτό είναι επίσης φυσιολογικό επειδή η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει τα πόδια πιο φαρδιά και μακρύτερα, έτσι ώστε το μέγεθος του παπουτσιού της μητέρας να αυξηθεί αρκετά. Διαβάστε επίσης: Κράμπες στο στομάχι κατά τη διάρκεια 7 μηνών Έγκυος είναι επικίνδυνη; Αυτή είναι η εξήγηση4. Φλεβίτιδα
Εκτός από το ότι παρουσιάζουν πρησμένα πόδια, οι μεγαλύτερες έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να αισθάνονται κιρσούς που προκαλούν ενόχληση στις γάμπες ή στα πόδια. Οι κιρσοί χαρακτηρίζονται από αιμοφόρα αγγεία που φαίνονται διευρυμένα λόγω της υψηλότερης πίεσης της μήτρας.5. Πόνος στο σώμα ή στη μέση
Μπαίνοντας στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος των εγκύων θα συνεχίσει να αυξάνεται. Επιπλέον, οι σύνδεσμοι και ο μυϊκός ιστός θα είναι επίσης πιο ελαστικοί και τεντωμένοι πριν από τον τοκετό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο σε ορισμένα μέρη του σώματος όπως η πλάτη, τα πόδια και η μέση.Πράγματα που πρέπει να προσέξετε στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Ακολουθούν ορισμένες καταστάσεις που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες στην 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης:1. Αναιμία
Το έμβρυο χρειάζεται περισσότερο σίδηρο κατά το τρίτο τρίμηνο, επομένως οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν έλλειψη σιδήρου και να εμφανίσουν αναιμία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από ζάλη, κόπωση, αίσθημα παλμών και δύσπνοια. Εάν οι έγκυες γυναίκες εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Οι γιατροί μπορεί να παρέχουν πρόσθετα συμπληρώματα σιδήρου για έγκυες γυναίκες.2. Προεκλαμψία
Η προεκλαμψία είναι μια κατάσταση που χρειάζεται προσοχή για την 29η εβδομάδα κύησης και άνω. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από πρήξιμο των ποδιών, πονοκεφάλους που δεν υποχωρούν και Πρωϊνη αδιαθεσία στο τελευταίο τρίμηνο. Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, συζητήστε με το γιατρό σας. Αυτό συμβαίνει γιατί εάν είναι αλήθεια ότι οι έγκυες εμφανίζουν προεκλαμψία, αυτή η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνη. [[Σχετικό άρθρο]]29 εβδομάδων έγκυος τι να κάνω;
Όταν μπαίνετε στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της 29ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε για τον τοκετό είναι:- Ελέγχετε τακτικά με γιατρό ή μαία. Εξηγήστε όλα τα παράπονα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου εάν το έμβρυο δεν κινείται ενεργά, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με τον ομφάλιο λώρο ή τον πλακούντα
- Αποφύγετε όλα τα αντικείμενα που περιέχουν μόλυβδο όπως μπαταρίες, εργαλεία ομορφιάς, μακιγιάζ σε άλλες οικιακές συσκευές
- Ασκηθείτε τακτικά για να εκπαιδεύσετε την αναπνοή και να ενισχύσετε τους μυς του σώματος
- Συνεχίστε να τρώτε υγιεινές τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, μέταλλα, βιταμίνες και φυτικές ίνες
- Κινηθείτε πολύ και πιείτε νερό για να διατηρήσετε το σώμα ενυδατωμένο και σε φόρμα
- Αποφύγετε το άγχος και τη βαριά εργασία