Όλοι θέλουν σίγουρα να δείχνουν νέοι. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να κάνουν ειδικές θεραπείες που μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα σφριγηλό και χωρίς ρυτίδες. Επομένως, μπορείτε να προσπαθήσετε να φτιάξετε το δικό σας νεανικό φυτικό φάρμακο από φυσικά συστατικά. Υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που μπορούν να προσφέρουν οφέλη για την ομορφιά του δέρματος και να μας κάνουν να αποφύγουμε την πρόωρη γήρανση. Εφόσον το καταναλώνετε τακτικά συνοδευόμενο από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, το δέρμα θα είναι πάντα σφιχτό. 
Οι ντομάτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυτικά συστατικά για να παραμείνουν νέοι 
Κάντε το σπανάκι μια φυσική νεανική συνταγή 
Το αγνό ελαιόλαδο μπορεί να είναι μια φυσική νεανική συνταγή 
Η παπάγια μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, επομένως είναι κατάλληλη ως νεανικό φυτικό φάρμακο 
Η κανέλα μπορεί να κάνει το δέρμα σφιχτό και κατάλληλο ως νεανικό φυτικό φάρμακο
Τροφές που μπορεί να είναι μια φυσική νεανική συνταγή
Ακολουθούν τροφές που πιστεύεται ότι είναι φυσικές συνταγές για τη νεολαία.
Οι ντομάτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυτικά συστατικά για να παραμείνουν νέοι 1. Ντομάτα
Η περιεκτικότητα σε λυκοπένιο στις ντομάτες, καθιστώντας αυτό το ένα φρούτο μπορεί να είναι μια από τις αποτελεσματικές φυσικές συνταγές νεότητας. Το λυκοπένιο μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από τις βλάβες του ήλιου και να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των ρυτίδων στο δέρμα του προσώπου.2. Καρότα
Τα καρότα περιέχουν βήτα καροτίνη που μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία και τις ελεύθερες ρίζες. Και οι δύο είναι εγκέφαλοι που μπορούν να προκαλέσουν γήρανση του δέρματος.
Κάντε το σπανάκι μια φυσική νεανική συνταγή 3. Σπανάκι
Όχι μόνο νόστιμο ως συνοδευτικό, το σπανάκι μπορεί επίσης να είναι ένα από τα συστατικά για το νεανικό σας φυτικό φάρμακο. Αυτό το πράσινο φυλλώδες λαχανικό αποδεικνύεται ότι περιέχει βιταμίνη C που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα. Με επαρκές κολλαγόνο, η σφριγηλότητα του δέρματος θα διατηρείται πάντα. Το δέρμα θα φαίνεται επίσης πιο λείο και απαλό.4. Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι περιέχει κατεχίνες, ενώσεις που είναι πολύ καλές για το δέρμα. Οι κατεχίνες έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες που είναι πολύ καλές για εσάς που θέλετε να παραμείνετε νέοι.
Το αγνό ελαιόλαδο μπορεί να είναι μια φυσική νεανική συνταγή 5. Αγνό ελαιόλαδο
Αγνό ελαιόλαδο ή έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι μια από τις πιο υγιεινές πηγές λίπους στον κόσμο. Εκτός από το ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, αυτό το λάδι μπορεί επίσης να είναι μια συνταγή για τη νεολαία. Σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 73% της περιεκτικότητας στο ελαιόλαδο είναι μονοακόρεστα λιπαρά που είναι πολύ καλά για τη διατήρηση της σφριγηλότητας του δέρματος και την προστασία του από τις βλάβες του ήλιου.6. Κόκκινες πιπεριές
Η βιταμίνη Α και η βιταμίνη C που περιέχονται στις κόκκινες πιπεριές μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από την έκθεση σε υπερβολικές ελεύθερες ρίζες, ενώ αποτρέπουν την απώλεια κολλαγόνου. Αυτό διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και νεανικό.
Η παπάγια μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, επομένως είναι κατάλληλη ως νεανικό φυτικό φάρμακο 7. Παπάγια
Η παπάγια καταναλώνεται συνήθως ως φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, ο καρπός είναι επίσης καλός για να διατηρεί το δέρμα νεανικό. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στην παπάγια παίζουν σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της υπερβολικής έκθεσης στις ελεύθερες ρίζες. Αυτά τα αντιοξειδωτικά θα αποτρέψουν επίσης την εμφάνιση σημαδιών γήρανσης στο δέρμα.8. Φρούτο ροδιού
Γνωρίζατε ότι το ρόδι είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο; Η περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά είναι ακόμη μεγαλύτερη από το πράσινο τσάι και είναι επαρκές κεφάλαιο για την προστασία του δέρματος από διάφορες βλάβες, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης γήρανσης.
Η κανέλα μπορεί να κάνει το δέρμα σφιχτό και κατάλληλο ως νεανικό φυτικό φάρμακο 9. Κανέλα
Η κανέλα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα μπορεί να φαίνεται πιο σφριγηλό και πιο ελαστικό.10. Ζωμός από κόκαλα
Τον τελευταίο καιρό, ο ζωμός των οστών αυξάνεται ως μια νέα πηγή υγιεινής τροφής, ειδικά για την υγεία του δέρματος. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν κολλαγόνο σε αφθονία. Εάν καταναλώνετε τακτικά ζωμό οστών, πιστεύεται ότι το δέρμα σας θα φαίνεται πιο ελαστικό, υγρό και σφριγηλό. Όλα αυτά τα οφέλη θα συνοδεύονται επίσης από μείωση των λεπτών ρυτίδων στο πρόσωπο. [[Σχετικό άρθρο]]Σημειώσεις από το SehatQ
Εκτός από την κατανάλωση των παραπάνω τροφών, φυσικά πρέπει επίσης να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής κάνοντας τακτική άσκηση, ώστε να διατηρείται η υγεία του δέρματος. Επιπλέον, τα βήματα για την ανακούφιση του στρες είναι επίσης σημαντικά. Το υπερβολικό ψυχικό στρες μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να κάνει τη γήρανση πιο ορατή.Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε μια πιο ολοκληρωμένη εξήγηση σχετικά με την υγεία του δέρματος και τη φροντίδα του δέρματος για να το διατηρήσετε νεανικό.