Η χειρουργική αφαίρεση της μήτρας ή η υστερεκτομή είναι μια χειρουργική επέμβαση που εκτελείται για την αφαίρεση της μήτρας (μήτρας) σε γυναίκες που πάσχουν από ορισμένες ασθένειες ή σε περιπτώσεις πολύ έντονης αιμορραγίας μετά τον τοκετό. Μετά από αυτή τη χειρουργική επέμβαση, μια γυναίκα δεν θα έχει πλέον περίοδο, επομένως δεν μπορεί να μείνει έγκυος. Η αποφυγή των ταμπού μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας συνιστάται για επιτάχυνση της ανάρρωσης. Λοιπόν, ποια είναι τα ταμπού μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας; 
Η σεξουαλική επαφή μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.Ένα από τα ταμπού μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας είναι να κάνετε σεξ. Μπορείτε να έχετε μόνο σεξουαλική επαφή περίπου 4-6 εβδομάδες μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται ώστε ο κόλπος να αναρρώσει πλήρως και να αποτρέψει την πιθανότητα αιμορραγίας μετά την υστερεκτομή. Μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας, οι αναπαραγωγικές σας ορμόνες θα διαταραχθούν επίσης ελαφρώς. Έτσι, χρειάζεται χρόνος μέχρι να επανέλθουν οι ορμόνες στο φυσιολογικό. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα κολπικής ξηρότητας, άρα ο κίνδυνος πρόκλησης ενόχλησης και πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή ή απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Διότι, η σεξουαλική σας επιθυμία μπορεί να επιστρέψει ξανά και να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας όταν αναρρώσετε μετά την επέμβαση ανύψωσης της μήτρας. 
Μην οδηγείτε όχημα μετά από επέμβαση ανύψωσης μήτρας έως ότου αναρρώσετε Ένα άλλο ταμπού μετά από επέμβαση ανύψωσης μήτρας είναι να αποφύγετε την οδήγηση οχήματος. Είναι καλή ιδέα να περιμένετε 2-3 εβδομάδες πριν επιστρέψετε στην οδήγηση μετά από χειρουργική αφαίρεση της μήτρας. Εάν πρέπει να οδηγείτε κατά τη διαδικασία ανάκτησης, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε προσεκτικά και με ασφάλεια. Οδηγείτε αργά και φοράτε πάντα ζώνη ασφαλείας. Επίσης, αποφύγετε τη λήψη παυσίπονων ή άλλων ειδών φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία για να μην θέσετε σε κίνδυνο τον εαυτό σας κατά την οδήγηση. 
Οι ασθενείς με υστερεκτομή πρέπει να τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.Ένα από τα πράγματα για τα οποία συχνά παραπονιούνται οι ασθενείς μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας είναι η δυσκολία στην αφόδευση ή η δυσκοιλιότητα. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών, όπως λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, για να αποφύγετε τη δυσπεψία που εμφανίζεται μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Σας συμβουλεύουμε επίσης να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μετά τη μήτρα. Ωστόσο, η άπαχη πρωτεΐνη είναι η καλύτερη επιλογή για κατανάλωση, ναι. Αφού υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας, το σώμα χρειάζεται πρωτεϊνικές λειτουργίες για τη δημιουργία νέου ιστού και την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. Τρώγοντας υγιεινές και θρεπτικές τροφές, το σώμα θα ανακάμψει πιο γρήγορα μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Φροντίστε επίσης να καλύπτετε σωστά τις ημερήσιες ανάγκες σας σε υγρά για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Εάν η δυσκοιλιότητα είναι αρκετά ενοχλητική, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συνιστώμενα καθαρτικά. 
Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας Οι παρενέργειες μιας υστερεκτομής περιλαμβάνουν έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό μπορεί να συμβεί για αρκετές εβδομάδες. Συνήθως, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Λοιπόν, βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε σύμφωνα με τις συστάσεις και τις δόσεις που συνταγογραφεί ο γιατρός. Εάν το παίρνετε μόνο όταν εμφανιστεί πόνος, η μετεγχειρητική διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Εάν λαμβάνετε συνταγή για αντιβιοτικά, θα πρέπει να τα παίρνετε μέχρι να εξαντληθούν, ακόμα κι αν η κατάσταση του σώματός σας βελτιώνεται.
Αποχή μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας ώστε το σώμα να ανακάμψει γρήγορα
Εάν έχετε πρόσφατα υποβληθεί σε υστερεκτομή ή χειρουργική αφαίρεση της μήτρας, θα χρειαστεί χρόνος για να ανακάμψει πλήρως το σώμα σας. Η μέση γυναίκα χρειάζεται περίπου 6-8 εβδομάδες για να μπορέσει να επιστρέψει στις κανονικές δραστηριότητες όπως πριν. Επομένως, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να αποφύγετε για να επιταχύνετε την ανάρρωση της επέμβασης ανύψωσης της μήτρας. Εδώ είναι μια σειρά από ταμπού μετά την επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας.1. Κάντε σεξουαλική επαφή
Η σεξουαλική επαφή μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.Ένα από τα ταμπού μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας είναι να κάνετε σεξ. Μπορείτε να έχετε μόνο σεξουαλική επαφή περίπου 4-6 εβδομάδες μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται ώστε ο κόλπος να αναρρώσει πλήρως και να αποτρέψει την πιθανότητα αιμορραγίας μετά την υστερεκτομή. Μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας, οι αναπαραγωγικές σας ορμόνες θα διαταραχθούν επίσης ελαφρώς. Έτσι, χρειάζεται χρόνος μέχρι να επανέλθουν οι ορμόνες στο φυσιολογικό. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα κολπικής ξηρότητας, άρα ο κίνδυνος πρόκλησης ενόχλησης και πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή ή απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Διότι, η σεξουαλική σας επιθυμία μπορεί να επιστρέψει ξανά και να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας όταν αναρρώσετε μετά την επέμβαση ανύψωσης της μήτρας. 2. Χρήση ταμπόν
Αποφύγετε τη χρήση ταμπόν μετά την υστερεκτομή. Επειδή η χρήση ταμπόν μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Λίγο καιρό μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας, μπορεί να έχετε κάποια έκκριση ή αίμα από τον κόλπο σας. Λοιπόν, για να το χωρέσετε, θα ήταν καλύτερα να χρησιμοποιείτε κανονικά επιθέματα αντί για ταμπόν.3. Παρατεταμένη παραμονή
Μετεγχειρητική αφαίρεση της μήτρας, σίγουρα σας προτείνουμε να ξεκουραστείτε στο σπίτι. Δεν συνιστάται να κάνετε δραστηριότητες που απαιτούν αρκετή ώρα ορθοστασία. Ειδικά στην πρώιμη περίοδο της μετεγχειρητικής διαδικασίας αποκατάστασης. Είναι καλύτερο να αυξήσετε τον χρόνο ανάπαυσης για τουλάχιστον τις 2 πρώτες εβδομάδες της διαδικασίας αποκατάστασης ξαπλώνοντας ή καθίζοντας αργά. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των φορών που στέκεστε καθώς προχωρά η διαδικασία ανάκτησης.4. Ανύψωση βαριών αντικειμένων και βαριά εργασία
Η ανύψωση βαριών αντικειμένων και η βαριά εργασία είναι ταμπού μετά από άλλες επεμβάσεις ανύψωσης της μήτρας. Μετά την επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας, ο ιστός και οι μύες γύρω από την κοιλιά και τη μήτρα θα χρειαστούν λίγο χρόνο για να ανακάμψουν πλήρως. Επομένως, δεν συνιστάται η βαριά εργασία, συμπεριλαμβανομένης της ανύψωσης βαρέων αντικειμένων. Η άρση βαρών και η επίπονη εργασία θα κάνουν την ανάρρωση μετά την επέμβαση να διαρκέσει περισσότερο. Αποχή μετά από αυτή την επέμβαση ανύψωσης μήτρας τουλάχιστον την κάνετε εντός 6-8 εβδομάδων μετά την πραγματοποίηση της επέμβασης ανύψωσης της μήτρας. Εάν πρέπει να καθαρίσετε το σπίτι, πρέπει να μετακινήσετε κάτι βαρύ ή να μεταφέρετε ένα παιδί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης, δοκιμάστε να ζητήσετε από ένα μέλος της οικογένειας ή από έναν σύντροφο να το κάνει.5. Επιστρέψτε στη δουλειά
Η επιστροφή στη δουλειά είναι επίσης ταμπού μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας, ειδικά αν η δουλειά σας είναι αρκετά βαριά. Συνήθως ο γιατρός θα επιτρέψει στον χειρουργημένο ασθενή να επιστρέψει στο ιατρείο μετά από 2-3 εβδομάδες. Μερικές γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν έως και 6 εβδομάδες μετά την επέμβαση για να αφαιρέσουν τη μήτρα. Αυτό εξαρτάται από το πόσο γρήγορα ανακάμπτει το σώμα σας. Έτσι, είναι πιθανό οι περιορισμοί εργασίας που μπορεί να κάνει κάθε ασθενής με υστερεκτομή να είναι διαφορετικοί. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό πριν αποφασίσετε να επιστρέψετε στην εργασία σας στο γραφείο.6. Η άσκηση είναι πολύ επίπονη
Εάν θέλετε να ασκηθείτε μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας, θα πρέπει να αποφύγετε να κάνετε πολύ βαριά ή πολύ έντονη άσκηση. Για παράδειγμα, η σωματική δραστηριότητα που είναι πολύ επίπονη, όπως η ανάγκη να σηκώσετε μεγάλα βάρη. Αυτό είναι το ταμπού μετά την επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας. Μπορείτε να κάνετε άσκηση έντονης έντασης 4-6 εβδομάδες μετά την επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν επιστρέψετε στην έντονη άσκηση. Σας συμβουλεύουμε επίσης να μην κολυμπήσετε για λίγο μέχρι να στεγνώσουν τελείως τα χειρουργικά ράμματα.7. Οδήγηση του οχήματος
Μην οδηγείτε όχημα μετά από επέμβαση ανύψωσης μήτρας έως ότου αναρρώσετε Ένα άλλο ταμπού μετά από επέμβαση ανύψωσης μήτρας είναι να αποφύγετε την οδήγηση οχήματος. Είναι καλή ιδέα να περιμένετε 2-3 εβδομάδες πριν επιστρέψετε στην οδήγηση μετά από χειρουργική αφαίρεση της μήτρας. Εάν πρέπει να οδηγείτε κατά τη διαδικασία ανάκτησης, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε προσεκτικά και με ασφάλεια. Οδηγείτε αργά και φοράτε πάντα ζώνη ασφαλείας. Επίσης, αποφύγετε τη λήψη παυσίπονων ή άλλων ειδών φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία για να μην θέσετε σε κίνδυνο τον εαυτό σας κατά την οδήγηση. Ποιες είναι οι συστάσεις που μπορούν να γίνουν μετά τη χειρουργική αφαίρεση της μήτρας;
Υπάρχουν μερικές προτάσεις που μπορούν να γίνουν μετά από χειρουργική αφαίρεση της μήτρας, και συγκεκριμένα:1. Ξεκουραστείτε πολύ
Θα νιώσετε πολύ κουρασμένοι λίγες μέρες μετά τη χειρουργική αφαίρεση της μήτρας λόγω των παρενεργειών από τη χρήση αναισθητικών φαρμάκων. Ως εκ τούτου, πρέπει να ξεκουράζεστε αρκετή για μερικές εβδομάδες έως μήνες έως ότου το σώμα σας αναρρώσει πλήρως. Όσο περισσότερο χρόνο ξεκουράζεστε, τόσο πιο γρήγορα θα ανακάμψει το σώμα σας.2. Κάντε ελαφριά άσκηση
Η αποχή μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας είναι ότι δεν συνιστάται να κάνετε έντονη άσκηση. Ως λύση, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τις σωστές συστάσεις άσκησης μετά την επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας. Συνήθως, η κατάλληλη επιλογή άσκησης κατά την περίοδο αποκατάστασης για την επέμβαση ανύψωσης της μήτρας είναι το περπάτημα. Τα οφέλη του περπατήματος μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του καρδιακού παλμού, στην ενίσχυση των μυών στην περιοχή του ισχίου, στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος, στην πρόληψη θρόμβων αίματος στην περιοχή των ποδιών και στην επιτάχυνση της μετεγχειρητικής διαδικασίας αποκατάστασης.3. Τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα
Οι ασθενείς με υστερεκτομή πρέπει να τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.Ένα από τα πράγματα για τα οποία συχνά παραπονιούνται οι ασθενείς μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας είναι η δυσκολία στην αφόδευση ή η δυσκοιλιότητα. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών, όπως λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, για να αποφύγετε τη δυσπεψία που εμφανίζεται μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Σας συμβουλεύουμε επίσης να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης μετά τη μήτρα. Ωστόσο, η άπαχη πρωτεΐνη είναι η καλύτερη επιλογή για κατανάλωση, ναι. Αφού υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας, το σώμα χρειάζεται πρωτεϊνικές λειτουργίες για τη δημιουργία νέου ιστού και την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. Τρώγοντας υγιεινές και θρεπτικές τροφές, το σώμα θα ανακάμψει πιο γρήγορα μετά την επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Φροντίστε επίσης να καλύπτετε σωστά τις ημερήσιες ανάγκες σας σε υγρά για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Εάν η δυσκοιλιότητα είναι αρκετά ενοχλητική, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συνιστώμενα καθαρτικά. 4. Αντιμετωπίστε προσεκτικά τα χειρουργικά ράμματα
Η νοσοκόμα του νοσοκομείου θα σας πει πώς να καθαρίζετε και να αντιμετωπίζετε τα χειρουργικά ράμματα, είτε είναι στον κόλπο είτε στην κοιλιά. Ακολουθήστε τις οδηγίες που δίνει η νοσοκόμα, ώστε τα ράμματα της υστερεκτομής να επουλωθούν γρήγορα και να αποφύγετε τον κίνδυνο μόλυνσης.5. Πάρτε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός μέχρι να εξαντληθεί
Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας Οι παρενέργειες μιας υστερεκτομής περιλαμβάνουν έντονο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό μπορεί να συμβεί για αρκετές εβδομάδες. Συνήθως, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Λοιπόν, βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε σύμφωνα με τις συστάσεις και τις δόσεις που συνταγογραφεί ο γιατρός. Εάν το παίρνετε μόνο όταν εμφανιστεί πόνος, η μετεγχειρητική διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Εάν λαμβάνετε συνταγή για αντιβιοτικά, θα πρέπει να τα παίρνετε μέχρι να εξαντληθούν, ακόμα κι αν η κατάσταση του σώματός σας βελτιώνεται.