Το σεξ θα πρέπει να είναι μια διασκεδαστική στιγμή για εσάς και τον σύντροφό σας. Ωστόσο, τι συμβαίνει εάν μετά το σεξ, εσείς ή ο σύντροφός σας νιώσετε πραγματικά πόνο; Τι προκαλεί τον πόνο μετά το σεξ και πώς να τον αντιμετωπίσετε; Ελέγξτε τις παρακάτω πληροφορίες.
Αιτίες πόνου μετά το σεξ σε άνδρες και γυναίκες
Συνήθως, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αισθάνονται πόνο μετά το σεξ. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Στον ιατρικό κόσμο, ο πόνος που εμφανίζεται μετά το σεξ είναι γνωστός ως δυσπαρεύνια. δυσπαρεύνια ). Υπάρχουν πολλά πράγματα που προκαλούν πόνο μετά το σεξ σε άνδρες και γυναίκες, και συγκεκριμένα:1. Τεντωμένοι μύες
Η πρώτη αιτία πόνου μετά το σεξ είναι η μυϊκή ένταση. Το σεξ είναι το ίδιο με τις αθλητικές δραστηριότητες που κάνουν τους μύες του σώματος -ειδικά τους μύες του ισχίου- να δουλεύουν πιο σκληρά. Ως αποτέλεσμα, οι μύες μπορεί να κράμπουν λίγο αφότου και οι δύο τελειώσετε να κάνετε έρωτα. Ο μυϊκός πόνος μπορεί να είναι ακόμη χειρότερος εάν κατά τη διάρκεια του σεξ αλλάζετε συχνά στάσεις σεξ. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τίποτα ανησυχητικό. Ο μυϊκός πόνος συνήθως υποχωρεί αφού ξεκουραστείτε.2. Οργασμός
Η κορύφωση του οργασμού της σεξουαλικής επαφής. Πώς όχι; Ο οργασμός παρέχει μια αίσθηση ευχαρίστησης που δεν υστερεί σε τίποτα. Ωστόσο, ο οργασμός μπορεί πραγματικά να κάνει ένα άτομο να αρρωστήσει μετά το σεξ. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως κράμπες ή πόνο στην περιοχή του ισχίου. Όταν οι άνδρες και οι γυναίκες βιώνουν οργασμό, οι μύες του ισχίου συστέλλονται έντονα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει πόνος. Εν τω μεταξύ, τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2012 που κυκλοφόρησε από Journal of Sex Medicine αναφέρθηκε, η κατάσταση που στον ιατρικό κόσμο είναι γνωστή ως δυσοργασμία Αυτό είναι επίσης κοινό σε άνδρες που έχουν υποβληθεί σε διαδικασία ριζικής προστατεκτομής (αφαίρεση του προστάτη).3. Ουρολοίμωξη
Η διείσδυση του πέους στον κόλπο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του ουροποιητικού συστήματος και της ουροδόχου κύστης. Οι ουρολοιμώξεις μπορεί να προκληθούν από βακτηριακή λοίμωξη, είτε στο ίδιο το ουροποιητικό σύστημα (ουρηθρίτιδα) είτε στην ουροδόχο κύστη (κυστίτιδα). Ο ερεθισμός στη συνέχεια πυροδοτεί την εμφάνιση πόνου μετά την επαφή.4. Εντερικές διαταραχές
Μπορεί επίσης να αισθανθείτε άρρωστος στο στομάχι σας μετά το σεξ. Ο πόνος στο στομάχι μετά το σεξ μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων με τα έντερα ή την πέψη, όπως:- Δυσκοιλιότητα
- Υπερβολικό αέριο στα έντερα
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
5. Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) είναι μια άλλη αιτία πόνου στο πέος ή στον κόλπο μετά το σεξ. Όχι μόνο τα γεννητικά όργανα, ο πόνος ή η ευαισθησία συχνά ακτινοβολεί στην κοιλιακή περιοχή. Ορισμένες σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν πόνο μετά το σεξ, περιλαμβάνουν:- χλαμύδια
- Βλεννόρροια
6. Στρες και τραύμα
Το ψυχολογικό στρες και το τραύμα παίζουν επίσης ρόλο στην πρόκληση πόνου κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ. Όπως αναφέρει η Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS), το επώδυνο σεξ μπορεί πράγματι να σχετίζεται με ψυχολογικές διαταραχές τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.Αιτίες πόνου μετά το σεξ στους άνδρες
Ειδικά στους άνδρες, η αιτία της δυσπαρεύνιας δεν είναι μόνο οι παραπάνω παράγοντες. Υπάρχουν πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να το προκαλέσουν, όπως:1. Αλλεργική αντίδραση
Ένα πονόλαιμο, φαγούρα ή ακόμα και ζεστό πέος μετά το σεξ μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε αλλεργική αντίδραση. Συνήθως, αλλεργικές αντιδράσεις προκύπτουν λόγω της χρήσης αντισυλληπτικών με τη μορφή προφυλακτικών από υλικό λατέξ. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί να ειπωθεί ότι είναι ασυνήθιστη. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής, λιγότερο από το 1 τοις εκατό των ανθρώπων αναφέρουν αλλεργία στο λάτεξ.2. Μπαλανίτης
Η επόμενη αιτία πόνου μετά την επαφή στους άνδρες είναι η μπαλανίτιδα. Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, η μπαλανίτιδα είναι μια φλεγμονή των αδένων στο κεφάλι του πέους. Η βαλαντίτιδα προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.3. Προστατίτιδα
Ο πόνος στο πέος μετά το σεξ μπορεί επίσης να προκληθεί από προστατίτιδα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφροπαθειών (NIDDK), η προστατίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο προστάτης φλεγμονώνεται.Αιτίες πόνου μετά το σεξ στις γυναίκες
Σύμφωνα με έρευνα που έδωσε στη δημοσιότητα Journal of American Family Physician το 2014, έως και 10-20 τοις εκατό των γυναικών στις Ηνωμένες Πολιτείες βίωσαν πόνο μετά το σεξ. Όπως και οι άνδρες, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που προκαλούν πόνο μετά το σεξ στις γυναίκες. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:- Λοίμωξη ή φλεγμονή
- Ξηρό μουνί
- Κολπισμός
- Πληγές στα γεννητικά όργανα
- Ορισμένες ιατρικές παθήσεις (ινομυώματα, ενδομητρίωση, κύστεις ωοθηκών κ.λπ.)
Μια άλλη αιτία πόνου στο σώμα μετά το σεξ
Όχι μόνο στα οικεία όργανα, μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται αδιαθεσία μετά το σεξ. Μερικές από τις αιτίες, όπως:- Μειωμένο σάκχαρο στο αίμα
Το αίσθημα πείνας μετά το σεξ μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανίσετε ζάλη.
- Υψηλή πίεση του αίματος
Το έντονο σεξ μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό στη συνέχεια προκαλεί συμπτώματα ζάλης μετά το σεξ.
- Αφυδάτωση
Η έλλειψη σωματικών υγρών πριν από το σεξ, μπορεί να σας κάνει να αφυδατωθείτε μετά. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Υπεραερισμός Όταν κάνετε σεξ, θα αναπνέετε πιο βαθιά και πιο γρήγορα. Αυτό προκαλεί μείωση των επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα που οδηγεί σε υπεραερισμό, με συμπτώματα ζάλης, κεφαλαλγίας και αίσθημα παλμών.
- Σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας (POTS)
Κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλάζετε συχνά στάσεις και στυλ. Αυτές οι αλλαγές προκαλούν διαταραχές στην καρδιά και τη ροή του αίματος.
Πώς να αποτρέψετε τον πόνο μετά το σεξ
Για να αποτρέψετε την εμφάνιση πόνου μετά το σεξ, πρέπει να προσαρμοστείτε στην ίδια την αιτία. Εάν ο πόνος μετά το σεξ προκαλείται από ουρολοίμωξη, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε πράγματα που σας θέτουν σε κίνδυνο να αναπτύξετε λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Εν τω μεταξύ, εάν ο πόνος μετά το σεξ προκαλείται από άγχος και τραύμα, δοκιμάστε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε το τραύμα που νιώθετε. Μερικές άλλες συμβουλές για την πρόληψη του πόνου στο σώμα μετά το σεξ, και συγκεκριμένα:- Ελαχιστοποιήστε τη διάρκεια των όρθων στάσεων σεξ.
- Προσπαθήστε να τεντώσετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια του σεξ για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
- Ψάξτε για άλλα στυλ ή στάσεις σεξ που έχουν μικρή πιθανότητα να προκαλέσουν τραυματισμό, ζάλη κ.λπ.
- Εάν ο κόλπος είναι ξηρός, χρησιμοποιήστε λιπαντικό για να αποφύγετε την υπερβολική τριβή.