Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου που μοιάζουν αρκετά με τα πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης, όπως ο πόνος στην πλάτη. Η αναγνώριση της διαφοράς μεταξύ της οσφυαλγίας της περιόδου και της εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε καλύτερα την κατάσταση του σώματός σας και να την αντιμετωπίσετε κατάλληλα. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί κατά την έμμηνο ρύση και την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση προκαλείται από διαφορετικά πράγματα και έχει μια σειρά από διαφορετικά χαρακτηριστικά. Πώς βλέπετε λοιπόν τη διαφορά μεταξύ της οσφυαλγίας της περιόδου και της εγκυμοσύνης; Εδώ είναι η πλήρης κριτική.
Η διαφορά μεταξύ της οσφυαλγίας της περιόδου και της εγκυμοσύνης από την αιτία
Ο πόνος στην πλάτη ή ο πόνος στη μέση κατά τη διάρκεια ή πριν από την έμμηνο ρύση είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Αυτή η κατάσταση προκύπτει λόγω συσπάσεων της μήτρας για να αποβάλει την παχύρρευστη επένδυση του τοιχώματος, αλλά δεν γονιμοποιείται. Ο πόνος στη μέση ή ο πόνος της περιόδου είναι επίσης σημάδι του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, το οποίο συμβαίνει επειδή οι ορμόνες συχνά παρουσιάζουν διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι συσπάσεις που οφείλονται στην έμμηνο ρύση είναι γενικά επώδυνες επειδή προκαλούνται από την αυξημένη παραγωγή της ορμόνης προσταγλανδίνης. Αυτή η ορμόνη βοηθά τον μυ της μήτρας να αποβάλει την επένδυση του. Ωστόσο, ο πόνος πρέπει να είναι ακόμα ανεκτός. Εάν ο πόνος είναι πολύ επώδυνος, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Από την άλλη πλευρά, ο πόνος στην πλάτη κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη είναι επίσης μια κοινή πάθηση που βιώνουν συχνά οι έγκυες γυναίκες. Ο πόνος στην πλάτη και οι κράμπες στην κοιλιά είναι ένα από τα πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης. Ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται επειδή οι σύνδεσμοι στην οσφυϊκή περιοχή τεντώνονται φυσικά και γίνονται πιο μαλακοί. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνεχιστεί σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ως φυσικό μέρος της προετοιμασίας του σώματος για τον τοκετό. Η διάταση και η μαλάκυνση της περιοχής των συνδέσμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ασκήσει πίεση στη γύρω περιοχή της άρθρωσης, ειδικά στο κάτω μέρος της πλάτης και στον τράχηλο, προκαλώντας σας πόνο. Επιπλέον, τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες θα εμφανίσουν επίσης κράμπες στην κοιλιά. Αυτές οι κράμπες συμβαίνουν όταν το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας για να αναπτυχθεί περαιτέρω και να αναπτυχθεί εκεί.Πώς να μάθετε τη διαφορά μεταξύ της οσφυαλγίας της περιόδου και της εγκυμοσύνης
Η διαφορά μεταξύ της οσφυαλγίας της περιόδου και της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να φανεί από τα συμπτώματα που προκαλούνται. Επειδή προκαλούνται από διαφορετικά πράγματα, τα συμπτώματα της οσφυαλγίας και των κράμπες στην κοιλιά κατά την έμμηνο ρύση και την εγκυμοσύνη θα είναι επίσης διαφορετικά. Εδώ είναι μερικά σημάδια που είναι σημάδια πόνου στην πλάτη και κοιλιακές κράμπες λόγω εμμήνου ρύσεως ή PMS:προεμμηνορροϊκό σύνδρομο):- Ο πόνος εμφανίζεται 1-2 ημέρες πριν την έμμηνο ρύση
- Ο πόνος τείνει να είναι ελαφρύτερος καθώς εμφανίζεται αιμορραγία και σταματά στο τέλος της εμμήνου ρύσεως
- Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στην περιοχή των ποδιών
- Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από πονοκέφαλο, κόπωση και ναυτία
- Ήπιος πόνος όπως πόνος περιόδου
- Ο πόνος γενικά περιγράφεται ως μυρμήγκιασμα ή μυρμήγκιασμα και δεν είναι τόσο έντονος όσο ο πόνος της περιόδου
- Πόνος στην κοιλιά ή στο κάτω μέρος της πλάτης
- Ο πόνος δεν μπορεί να υποχωρήσει για εβδομάδες
- Ο πόνος μπορεί να ακολουθείται από αιμορραγία αλλά μόνο σύντομη και ελαφρά σε σύγκριση με τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η οποία είναι μόνο 1-3 ημέρες
- Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μόνο στη μία πλευρά της μέσης ή στην πλευρά της κοιλιάς
Αιτίες πόνου στην πλάτη
Η αύξηση της ηλικίας παίζει ρόλο στην πρόκληση πόνου στην πλάτη. Ξεκινώντας από την ηλικία των 30 ετών και άνω, η σπονδυλική στήλη αρχίζει να εκφυλίζεται. Αυτό κάνει ένα άτομο να είναι πιο επιρρεπές στον πόνο στην πλάτη. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί λόγω μηχανικών αιτιών, ριζικών ή λόγω διαταραχών των εσωτερικών οργάνων.1. Μηχανικός πόνος
Ο μηχανικός πόνος είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη. Αυτός ο πόνος προέρχεται από τους μύες, τους συνδέσμους ή τα οστά γύρω από το πίσω μέρος της μέσης. Πόνος που εμφανίζεται με επίκεντρο τη μέση, τους γλουτούς, στο άνω μέρος του μηρού. Ο πόνος στην πλάτη λόγω μηχανικής εμφανίζεται λόγω υπερβολικού φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Αυτό το υπερβολικό φορτίο προκαλεί κόπωση στους μύες και τους συνδέσμους, που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό ή υπερβολική καταπόνηση. Ο πόνος που εμφανίζεται επηρεάζεται από τις κινήσεις που κάνετε. Ο πόνος μπορεί να υποχωρήσει ή να επιδεινωθεί όταν στέκεστε, κάθεστε ή ξεκουράζεστε.2. Ριζοειδής πόνος
Εάν έχετε πόνο στην πλάτη που δεν υποχωρεί, μπορεί να έχετε ριζικό πόνο. Αυτός ο τύπος πόνου εμφανίζεται λόγω φλεγμονής ή συμπίεσης του νωτιαίου μυελού. Ο πόνος στην πλάτη λόγω ριζικού πόνου προκαλείται συχνότερα από την ισχιαλγία, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει τσίμπημα του ισχιακού νεύρου, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του καθιστού οστού και ακτινοβολεί στο πέλμα του ποδιού. Ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει ένα τσιμπημένο νεύρο λόγω κήλης του δίσκου της σπονδυλικής στήλης. Οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης χρησιμεύουν ως μαξιλάρια μεταξύ των οστών, έχουν σχήμα ντόνατ με μαλακούς πυρήνες. Ένα σκίσιμο στο δίσκο προκαλεί την έξοδο του μαλακού πυρήνα, συμπίεση του νεύρου και οδηγεί σε ισχιακό πόνο.3. Πόνος στα εσωτερικά όργανα
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από διάφορες διαταραχές των εσωτερικών οργάνων. Ο πόνος στην πλάτη δεξιά και αριστερά μπορεί να προκληθεί από διαφορετικά όργανα. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί λόγω διαταραχών των νεφρών, όπως λοίμωξη, πέτρες στα νεφρά και ελκώδη κολίτιδα. Οι γυναίκες με πόνο στην πλάτη μπορεί να προκληθούν από προβλήματα με τα αναπαραγωγικά όργανα, για παράδειγμα ενδομητρίωση. Η εγκυμοσύνη είναι επίσης μια συχνή αιτία πόνου στην πλάτη. Η δεξιά πίσω μέση μπορεί να πονέσει εξαιτίας της σκωληκοειδίτιδας (σκωληκοειδίτιδα).Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη της περιόδου και την εγκυμοσύνη
Γενικά, ο πόνος στην πλάτη που οφείλεται στην έμμηνο ρύση ή στην εγκυμοσύνη μπορεί να αντιμετωπιστεί με τον ίδιο τρόπο ως εξής:- Αυξήστε τον χρόνο ανάπαυσης
- Ζεστές κομπρέσες στην επώδυνη περιοχή ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο
- Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή που πονάει
- Κάντε ελαφριά άσκηση, όπως διατάσεις, περπάτημα και γιόγκα. Για τις έγκυες γυναίκες, κάντε γιόγκα ειδικά για την εγκυμοσύνη γιατί δεν μπορούν να γίνουν όλες οι κινήσεις γιόγκα.
- Καθίστε σε καλή θέση, όπου τα γόνατα είναι λυγισμένα και η πλάτη είναι ίσια