Ιδρώνοντας χέρια και πόδια, μάθετε την αιτία και πώς να το ξεπεράσετε

Η εφίδρωση είναι φυσιολογική, αλλά η υπερβολική εφίδρωση δεν είναι. Μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα με την υπερβολική εφίδρωση των χεριών και των ποδιών. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να κάνει την καθημερινή ζωή του πάσχοντος άβολη, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει δυσοσμία ή άλλα δερματικά προβλήματα. Οι συνήθεις αιτίες της εφίδρωσης, όπως η νευρικότητα, ο ζεστός καιρός ή η άσκηση, μπορεί απλώς να προκαλέσουν φυσιολογική εφίδρωση των χεριών και των ποδιών. Ωστόσο, εάν η παραγωγή ιδρώτα γίνει υπερβολική, τι συμβαίνει στην πραγματικότητα;

Αιτίες ιδρωμένων χεριών και ποδιών

Η εφίδρωση είναι ο φυσιολογικός μηχανισμός του σώματος για την ψύξη του. Ωστόσο, εάν ιδρώνετε υπερβολικά παρά το γεγονός ότι δεν κάνετε έντονη σωματική δραστηριότητα, αυτό το πρόβλημα είναι ιατρικά γνωστό ως υπεριδρωσία. Η υπεριδρωσία εμφανίζεται όταν οι ιδρωτοποιοί αδένες λαμβάνουν μηνύματα από το νευρικό σύστημα για την παραγωγή υπερβολικού ιδρώτα. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους υπεριδρωσίας είναι η παλαμοπελματιαία υπεριδρωσία, κατά την οποία τα πόδια και οι παλάμες ιδρώνουν υπερβολικά. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλες περιοχές του σώματος, όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και άλλες. Η υπεριδρωσία μπορεί να είναι παρούσα κατά τη γέννηση ή να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται στην εφηβεία. Η ακριβής αιτία των ιδρωμένων χεριών και ποδιών είναι γνωστή ως πρωτοπαθής υπεριδρωσία. Εν τω μεταξύ, εάν αυτό το πρόβλημα βασίζεται σε άλλες καταστάσεις υγείας, όπως η παχυσαρκία, η ουρική αρθρίτιδα, η εμμηνόπαυση, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υπερθυρεοειδισμός ή η χρήση ορισμένων φαρμάκων, ονομάζεται δευτεροπαθής υπεριδρωσία. Αυτή η κατάσταση αναφέρεται επίσης συχνά ως σημάδι αδύναμης καρδιάς, αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια. Αυτό που είναι ξεκάθαρο, τα ιδρωμένα χέρια και πόδια μπορεί να επηρεάσουν τις κανονικές δραστηριότητες. Μπορεί να νιώθετε αμήχανα να σφίξετε τα χέρια ή επειδή τα πόδια σας μυρίζουν. Αυτό το πρόβλημα έχει τη δυνατότητα να μειώσει την αυτοπεποίθησή σας και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει άλλα ψυχολογικά προβλήματα. Λοιπόν, πώς να το λύσετε; [[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ιδρωμένα χέρια και πόδια

Η υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες και τα πέλματα μπορεί να είναι ένα πολύ ενοχλητικό πρόβλημα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δοκιμάσετε να το αντιμετωπίσετε. Όσο για το πώς να αντιμετωπίσετε τα ιδρωμένα χέρια και πόδια, συγκεκριμένα:

• Τρίψιμο μαγειρικής σόδας

Η χρήση μαγειρικής σόδας είναι ένας γρήγορος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση των παλάμων και των ποδιών και την εφίδρωση. Η αλκαλική φύση της μαγειρικής σόδας την καθιστά ικανή να μειώσει την εφίδρωση και να εξατμίσει γρήγορα τον ιδρώτα. Απλά πρέπει να τρίψετε την πάστα μαγειρικής σόδας στα χέρια και τα πόδια σας. Αφήστε το για 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε το.

• Εφαρμογή μηλόξυδου

Το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει τα ιδρωμένα χέρια και τα πόδια σας να στεγνώσουν εξισορροπώντας τα επίπεδα pH στο σώμα σας. Απλώς εφαρμόστε μηλόξυδο στις παλάμες των χεριών και στα πέλματα των ποδιών σας. Αφήστε το όλη τη νύχτα για να έχετε αποτελεσματικά αποτελέσματα.

• Χρήση αντιιδρωτικό

Ένας από τους αποτελεσματικούς και εύκολους τρόπους αντιμετώπισης της υπερβολικής εφίδρωσης είναι η χρήση αντιιδρωτικό . Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται γενικά για τη θεραπεία της εφίδρωσης στις μασχάλες, αλλά μπορεί επίσης να σταματήσει τα ιδρωμένα χέρια και πόδια. Μπορείτε να κηλιδώσετε αντιιδρωτικό σε χέρια και πόδια τη νύχτα, ώστε να απορροφάται σωστά. Τα περισσότερα από τα αντιιδρωτικό περιέχει άλατα αλουμινίου που θα σχηματίσουν ένα βύσμα για να μπλοκάρει τον ιδρώτα.

• Κάνοντας ιοντοφόρηση

Σε μια θεραπεία ιοντοφόρησης, θα τοποθετήσετε τα χέρια και τα πόδια σας στο νερό για περίπου 20-30 λεπτά. Εν τω μεταξύ, μια ηλεκτρική συσκευή θα διοχετεύσει ένα ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής τάσης στο νερό για να σας εμποδίσει να ιδρώσετε. Πρέπει να κάνετε αυτή τη θεραπεία αρκετές φορές την εβδομάδα για να αισθανθείτε τα οφέλη. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες και άτομα που έχουν καρδιακά προβλήματα ή επιληψία.

• Κάνοντας ενέσεις μπότοξ

Μια άλλη θεραπευτική επιλογή για τη θεραπεία των ιδρωμένων χεριών και ποδιών είναι οι ενέσεις botox (βοτουλινική τοξίνη Α). Οι ενέσεις Botox είναι εγκεκριμένες για τη θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης των μασχαλών, αλλά οι γιατροί τις χρησιμοποιούν επίσης στις παλάμες των χεριών και στα πέλματα των ποδιών. Το Botox δρα εμποδίζοντας την απελευθέρωση χημικών ουσιών που μπορούν να σηματοδοτήσουν την ενεργοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων. Τα αποτελέσματα αυτής της θεραπείας μπορούν να διαρκέσουν έως και 1 χρόνο.

• Λήψη αντιχολινεργικών φαρμάκων

Εάν οι προηγούμενες θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αντιχολινεργικά φάρμακα. Αυτό το από του στόματος φάρμακο θα σταματήσει τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων σας. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να το πάρουν επειδή αυτό το φάρμακο έχει παρενέργειες, όπως θολή όραση, αίσθημα παλμών και προβλήματα στην ούρηση.

• Κάντε χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση συνιστάται μόνο για άτομα με σοβαρή υπεριδρωσία που άλλες θεραπείες δεν μπορούν να διαχειριστούν. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός μπορεί να κόψει, να ξύσει ή να αναρροφήσει τους ιδρωτοποιούς αδένες για να αποτρέψει την υπερβολική εφίδρωση. Αν σας ενοχλούν τα ιδρωμένα χέρια και τα πόδια σας, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα δώσει τη σωστή κατεύθυνση για να ξεπεράσετε το παράπονό σας. Για περισσότερη συζήτηση σχετικά με τα ιδρωμένα χέρια και πόδια, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play .