Το συναρπαστικό σεξ στο γάμο, είναι ένας θετικός δείκτης στη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να αυξήσει τη βραχυπρόθεσμη σύνδεση με έναν σύντροφο. Αλλά πράγματι, τα περισσότερα ζευγάρια δεν κάνουν σεξ κάθε μέρα. Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Σεξουαλικής Ιατρικής, μόνο το 21% των παντρεμένων ανδρών και το 24% των παντρεμένων γυναικών κάνουν σεξ τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Κατ' αρχήν, το σεξ θα πρέπει να ικανοποιεί αμοιβαία και τα δύο μέρη, δηλαδή εσάς και τον σύντροφό σας. Αξίζει να το δοκιμάσετε πώς να κάνετε σεξ ώστε να διαρκέσει περισσότερο. Επιπλέον, μερικές γυναίκες παραπονιούνται για άντρες συντρόφους που δεν αντέχουν πολύ στο σεξ. Μπορεί να προήλθε και αυτό το παράπονο από εσάς. Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει υποβέλτιστη αντοχή ή να έχει διαταραχές σεξουαλικής απόδοσης όπως πρόωρη εκσπερμάτιση και στυτική δυσλειτουργία. Οι παρακάτω μακροχρόνιες συμβουλές για το σεξ, μπορούν να βελτιώσουν τις συνθήκες που είναι ευάλωτες να βιώσει ένας στους τρεις άνδρες ηλικίας 18-59 ετών. Έτσι, μπορείτε επίσης να συζητήσετε με τον σύντροφό σας για να δοκιμάσετε την παρακάτω σειρά τρόπων για να κάνετε σεξ. 
Το Vigel μπορεί να είναι μια επιλογή για λιπαντικά με βάση το νερό. Τα λιπαντικά είναι τζελ ή υγρά που χρησιμοποιούνται για τη λίπανση των ευαίσθητων οργάνων κατά τη σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές λιπαντικών από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε, με βάση το υλικό, που κυμαίνονται από νερό, σιλικόνη, λάδι ή συνδυασμό αυτών. Ωστόσο, συνήθως συνιστώνται λιπαντικά με βάση το νερό, καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του «παιχνιδιού» με σεξουαλικά παιχνίδια. Επιπλέον, τα λιπαντικά με βάση το νερό είναι επίσης ασφαλή για χρήση με προφυλακτικά, είτε πρόκειται για προφυλακτικά από λατέξ είτε μη λατέξ που χρησιμοποιεί ο σύντροφός σας. Μάλιστα, αυτό το είδος λιπαντικού μειώνει και την πιθανότητα διαρροής προφυλακτικού. Τα πλεονεκτήματα των λιπαντικών με βάση το νερό είναι:
10 τρόποι να κάνετε σεξ για να διαρκέσει περισσότερο
Το σεξ δεν διαρκεί πολύ, μπορεί να είναι μια ωρολογιακή βόμβα σε μια ρομαντική σχέση. Διότι, δηλώνει δυσαρέσκεια. Μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές για ανθεκτικό σεξ, μέσω της καλής συνεργασίας και επικοινωνίας ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Η οικεία επικοινωνία ή η συνομιλία δεν έχουν να κάνουν μόνο με την ικανοποίηση. Ένα άλλο θέμα σχετικά με το σεξ που μπορεί να συζητηθεί με έναν σύντροφο είναι η σεξουαλική υγεία, η συχνότητα του σεξ, καθώς και η εξερεύνηση του στυλ του έρωτα.1. Υποστηρίξτε τους συνεργάτες να χρησιμοποιούν προφυλακτικά
Για ορισμένα ζευγάρια, η χρήση προφυλακτικού μπορεί να κάνει το σεξ λιγότερο ευχάριστο από τη μη χρήση αυτής της συσκευής ασφαλείας. Τα προφυλακτικά μπορούν πράγματι να μειώσουν την ευαισθησία των γεννητικών οργάνων, κατά τη διάρκεια του σεξ. Επομένως, η χρήση αυτού του αντισυλληπτικού μπορεί να είναι μια λύση για το σεξ που δεν διαρκεί πολύ.2. Εφαρμόστε την τεχνική παύσης-συμπίεσης
Αυτή η τεχνική στοχεύει στην καταστολή της διέγερσης, λίγο πριν εκσπερματώσει ο σύντροφος. Πριν από την εκσπερμάτιση, ζητήστε από τον σύντροφό σας να σταματήσει (παύση) τις σεξουαλικές κινήσεις και να πιάσει (σφίξει) την άκρη του πέους του. Το κράτημα μπορεί να γίνει μέχρι να καταφέρει να μειώσει την κορύφωση, πριν συνεχίσει το σεξ. Συμβουλές για μακροχρόνιο σεξ μπορούν να γίνουν πολλές φορές, σύμφωνα με συμφωνία ή συζήτηση με έναν σύντροφο.3. Δοκιμάστε την τεχνική stop-start
Μια άλλη μακροχρόνια συμβουλή για το σεξ είναι να κάνετε την τεχνική stop-start. Πριν από την κορύφωση, σταματήστε (σταματήστε) τις σεξουαλικές κινήσεις μέχρι να εξαφανιστεί η επιθυμία για εκσπερμάτιση από τον σύντροφο. Μετά από αυτό, ξεκινήστε (ξεκινήστε) ξανά το σεξ αργά.Όπως η τεχνική παύσης-συμπίεσης, η τεχνική διακοπής-εκκίνησης μπορεί επίσης να γίνει επανειλημμένα, σύμφωνα με συμφωνία με τον συνεργάτη.
4. Χρησιμοποιήστε λιπαντικά με βάση το νερό
Το Vigel μπορεί να είναι μια επιλογή για λιπαντικά με βάση το νερό. Τα λιπαντικά είναι τζελ ή υγρά που χρησιμοποιούνται για τη λίπανση των ευαίσθητων οργάνων κατά τη σεξουαλική επαφή. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές λιπαντικών από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε, με βάση το υλικό, που κυμαίνονται από νερό, σιλικόνη, λάδι ή συνδυασμό αυτών. Ωστόσο, συνήθως συνιστώνται λιπαντικά με βάση το νερό, καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του «παιχνιδιού» με σεξουαλικά παιχνίδια. Επιπλέον, τα λιπαντικά με βάση το νερό είναι επίσης ασφαλή για χρήση με προφυλακτικά, είτε πρόκειται για προφυλακτικά από λατέξ είτε μη λατέξ που χρησιμοποιεί ο σύντροφός σας. Μάλιστα, αυτό το είδος λιπαντικού μειώνει και την πιθανότητα διαρροής προφυλακτικού. Τα πλεονεκτήματα των λιπαντικών με βάση το νερό είναι: - Δεν λερώνει ρούχα ή σεντόνια
- Εύκολη εφαρμογή στο δέρμα, αντισυλληπτικά που χρησιμοποιούνται από τους συντρόφους, όπως προφυλακτικά, καθώς και βοηθήματα που αυξάνουν την ευχαρίστηση του έρωτα, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικών παιχνιδιών
- Καθαρίζεται εύκολα με νερό