Αποδεικνύεται ότι αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο, ώστε η νοσταλγία να σε κάνει ευτυχισμένο

Η νοσταλγία είναι η εμφάνιση ισχυρών συναισθηματικών αισθήσεων όταν θυμόμαστε γεγονότα ή άτομα από προηγούμενες εμπειρίες. Το έναυσμα μπορεί να είναι πολλά πράγματα. Τόσο απλό όσο ένα άρωμα, μουσική ή μέρος που θυμίζει νοσταλγικό συναίσθημα. Όχι μόνο αυτό, οι συζητήσεις για την αφηρημάδα για το παρελθόν μπορούν επίσης να φέρουν νοσταλγία σε κάποιον. Όταν εμφανίζεται η νοσταλγία, τα συναισθήματα που προκύπτουν είναι συχνά άνετα και χαρούμενα. Αυτό είναι επίσης που κάνει έναν άνθρωπο να νιώθει σαν στο σπίτι του για ώρες μιλώντας για το παρελθόν με παλιούς φίλους. Αυτό συμβαίνει επειδή η νοσταλγία ενεργοποιεί τη μεταβολική δραστηριότητα σε πολλά μέρη του εγκεφάλου.

Γιατί προκύπτει η νοσταλγία;

Μπορεί να προκύψει νοσταλγία όταν μιλάτε με έναν πρώην. Όταν αισθάνεστε νοσταλγία, θα υπάρχει ερέθισμα για μεταβολική δραστηριότητα καθώς και ροή αίματος σε πολλά μέρη του εγκεφάλου, ειδικά στον εγκέφαλο. μετωπική, μεταιχμιακή, παραλιμβική, και μεσοεγκέφαλος. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που ακούν μουσική με συγκεκριμένες αναμνήσεις θα αισθανθούν ένα ερέθισμα στο κάτω μετωπιαία έλικα, παρεγκεφαλίδα, και επίσης νησίδα σε σύγκριση με το να ακούς άλλη μουσική χωρίς καμία νοσταλγία για αυτόν. Επιπλέον, μέρη του εγκεφάλου όπως π.χ ιππόκαμπος, κοιλιακό τεταγμενικό, και κοιλιακό ραβδωτό σώμα θα είναι πιο δραστήριος όταν αισθάνεται νοσταλγία. Αυτό είναι το μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει τις ανταμοιβές του ψευδώνυμου κέντρο επιβράβευσης. Γι' αυτό μπορεί κανείς να νιώθει άνετα και χαρούμενος όταν νιώθει νοσταλγία. Το ίδιο συνέβη και όταν περπατούσε στο διάδρομο της τάξης όπου συνήθιζε να μελετάει όταν ήταν ακόμη με μια γκρι και λευκή στολή. Το τμήμα του εγκεφάλου που παρέχει ανταμοιβές θα είναι ενεργό έτσι ώστε να προκύψουν συναισθήματα ευχαρίστησης. Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνθρωποι που τείνουν να αισθάνονται εύκολα λυπημένοι είναι πιο επιρρεπείς στο να βιώσουν νοσταλγία. Αυτό είναι λογικό, γιατί τα συναισθήματα που νιώθουν είναι πολύ μεγαλύτερα, τόσο όταν είναι λυπημένοι όσο και όταν είναι χαρούμενοι.

Η νοσταλγία μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

Τα θετικά συναισθήματα που προκύπτουν όταν βιώνει νοσταλγία μπορούν επίσης να «προστατέψουν» ένα άτομο από αρνητικά συναισθήματα όπως η απογοήτευση έως το υπερβολικό άγχος. Όταν φτιάχνεται η νοσταλγία μηχανισμός άμυνας, μπορεί κανείς να ακούσει σκόπιμα αξέχαστη μουσική, να δει παλιές φωτογραφίες ή να επισκεφτεί ένα οικείο μέρος στο παρελθόν για να νιώσει νοσταλγία. Στην πραγματικότητα, η νοσταλγία μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο εθισμένο. Η αίσθηση που προκύπτει όταν κέντρο επιβράβευσης στον εγκέφαλο η λήψη αυτού του ερεθίσματος κάνει τους ανθρώπους να θέλουν να το αισθάνονται ξανά και ξανά. Είναι πιθανό κάποιος να χρησιμοποιήσει τη νοσταλγία ως «μηχανή του χρόνου» για να φύγει από την πραγματικότητα του παρόντος. Ειδικά όταν νιώθεις ότι σε κυριεύουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις. Με βάση αυτή την εμπειρία, είναι γνωστό ότι η νοσταλγία είναι ένα μικτό συναίσθημα ή ανάμεικτα συναισθήματα. Όχι μόνο θετική, η νοσταλγία μπορεί να σημαίνει και αρνητική. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο προτιμά να αναπολεί το χαρούμενο παρελθόν παρά να αντιμετωπίσει καταστάσεις που είναι πέρα ​​από τις προσδοκίες, επομένως η νοσταλγία χρησιμοποιείται ως εργαλείο διαφυγής. Λοιπόν, τι γίνεται αν κάποιος δεν μπορεί να σταματήσει να σκέφτεται το παρελθόν; Εάν αισθάνεστε παγιδευμένοι σε έναν κύκλο αναμνήσεων από το παρελθόν, μην απογοητευτείτε αμέσως. Είναι μια φυσιολογική, υγιής φάση που περνά ο εγκέφαλος για να τραβήξει περισσότερη προσοχή.

Η νοσταλγία δεν οδηγεί πάντα στην ευτυχία

Η νοσταλγία δεν είναι πάντα για γλυκές αναμνήσεις Αν και έχει αποδειχθεί ότι η νοσταλγία ενεργοποιεί μέρη κέντρο επιβράβευσης στον ανθρώπινο εγκέφαλο, αλλά υπάρχουν στιγμές που η νοσταλγία προκαλεί ένα άτομο να αισθάνεται σύγχυση ή λύπη. Αυτό συμβαίνει γιατί υπάρχει ένας παράγοντας ενδοσκόπησης και μηρυκασμός. Αυτές είναι ακούσιες σκέψεις για ένα λιγότερο από όμορφο παρελθόν. Όταν συμβεί αυτό, ένα άτομο μπορεί πραγματικά να συνεχίσει να σκέφτεται τι ήταν λάθος. Όχι μόνο αυτό, θα προκύψουν σκέψεις τι θα συμβεί αν αυτό που γίνει είναι το αντίθετο. Εδώ γεννιέται το αίσθημα της λύπης. Εάν αυτό το αίσθημα λύπης είναι τόσο κυρίαρχο που παρεμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες, μη διστάσετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Μην ξεχνάτε να κάνετε βήματα για να αποδεχτείτε τις ατέλειές σας και να μην μετανιώνετε για όσα συνέβησαν στο παρελθόν. [[related-article]] Έτσι, η νοσταλγία μπορεί να είναι παρούσα ως διασκεδαστική χρονομηχανή μπροστά στη σημερινή πραγματικότητα. Όχι για να σκάσω, αλλά για να αναπολήσω τις όμορφες στιγμές που συνέβησαν