Τα ευρέως γνωστά οφέλη του φύλλου suji είναι ως φυσική χρωστική για τρόφιμα, όπως κέικ ή παντεσπάνι. Σημειώστε ότι αυτό το φύλλο είναι διαφορετικό από τα φύλλα pandan. Λατινική ονομασία φυτούPleomele angustifolia είναι ένα μικρό δέντρο με ύψος 6-8 μέτρα. Ένα από τα χαρακτηριστικά του είναι τα πολλά κλαδιά του, τα μυτερά φύλλα του και τα κιτρινωπά έως λευκά άνθη του. Εκτός από τη χρήση για χρωστικές τροφίμων, τα φύλλα suji έχουν οφέλη για την υγεία. Ποια είναι τα οφέλη ενός από αυτά τα φαρμακευτικά φυτά; Εδώ είναι η πλήρης κριτική.
Περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και θρεπτικά συστατικά στα φύλλα suji
Το πράσινο χρώμα που παράγεται από τα φύλλα suji είναι το αποτέλεσμα της εκχύλισης από την περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη. Βάσει ερευνών, περιέχει 1% χλωροφύλλη η οποία είναι επίσης χρήσιμη για την αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων υγείας. Επιπλέον, αυτό το φυτό suji περιέχει επίσης μια σειρά από φυτοχημικές ουσίες που είναι πολύ χρήσιμες για την υγεία, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτικό φάρμακο. Τα εν λόγω διάφορα είδη φυτοχημικών είναι αλκαλοειδή, φλαβονοειδή, τανίνες, τερπενοειδή, σαπωνόνες, πολυφαινόλες, μονοτερπενοειδή, σεσκιτερπενοειδή και γλυκοσίδες. [[Σχετικό άρθρο]] Τα οφέλη των φύλλων suji για την υγεία
Ακολουθεί μια πλήρης εξήγηση της αποτελεσματικότητας των φύλλων suji για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών, όπως: 1. Ξεπερνώντας τα αναπνευστικά προβλήματα
Ως παραδοσιακό φάρμακο, το βρασμένο νερό από φύλλα suji είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων. Εκτός από το άσθμα, τα φύλλα suji μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία του βήχα, της δύσπνοιας, στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων, στη φυματίωση. Αυτό οφείλεται στην παρουσία αντιοξειδωτικών ενώσεων με τη μορφή φλαβονοειδών που λειτουργούν για τη διατήρηση της υγείας της αναπνευστικής οδού. Επομένως, δεν είναι κακό να δοκιμάσετε την αποτελεσματικότητα των φύλλων suji για το φάρμακο για τον βήχα. 2. Αύξηση βάρους
Τα φύλλα Suji μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της όρεξης. Εάν θέλετε να κερδίσετε βάρος με πιο υγιεινό τρόπο, δοκιμάστε να προσθέσετε αυτό το μείγμα εκχυλίσματος φύλλων στη διατροφή σας. Αυτό που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι τα αποτελέσματα δεν εμφανίζονται σε γρήγορο χρόνο. Πρέπει ακόμα να τρώτε άλλα θρεπτικά τρόφιμα ενώ ασκείστε. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τον σωστό τρόπο αύξησης βάρους. 3. Θρέφετε τα μαλλιά
Για εσάς που έχετε προβλήματα με τα μαλλιά, τα φύλλα suji φαίνεται επίσης να βοηθούν να τα ξεπεράσετε. Ο λόγος είναι ότι αυτό το φύλλο θεωρείται ότι μπορεί να θρέψει τα μαλλιά διατηρώντας παράλληλα την υγεία τους. 4. Ξεπερνώντας τους μύκητες
Η περιεκτικότητα σε σαπωνίνες σε αυτό το φύλλο είναι αντιμυκητιακή. Ο πιο αποτελεσματικός τύπος μύκητα που εξαλείφεται από το εκχύλισμα φύλλων suji είναι ο Cryptococcus neoformans. Είναι μύκητας στα ζώα αλλά και στα φυτά. Πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί μπορεί να μολύνει άτομα με χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, όπως άτομα με HIV/AIDS. 5. Βοηθήστε στη θεραπεία της δυσεντερίας
Όχι μόνο εξαλείφει τους μύκητες, αλλά η περιεκτικότητα σε σαπωνίνη στα φύλλα suji είναι επίσης αντιβακτηριδιακή, ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θανάτωση βακτηρίωνδυσεντερία. Σε αντίθεση με τη διάρροια γενικά, η δυσεντερία είναι μια λοίμωξη των εντέρων που οδηγεί σε διάρροια αναμεμειγμένη με αίμα ή βλέννα. Επιπλέον, τα οφέλη αυτού του φύλλου προέρχονται επίσης από την περιεκτικότητά του σε κάλιο που μπορεί επίσης να υπερνικήσει την υποκαλιαιμική δυσεντερία. 6. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση νερού από φύλλα suji μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Το πλεονέκτημα αυτού είναι επειδή τα φύλλα suji περιέχουν φλαβονοειδή. Οι φλαβονοειδείς ενώσεις υποστηρίζεται ότι βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για αυτό το θέμα. 7. Μείωση του κινδύνου προεκλαμψίας
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα συστατικά της χλωροφύλλης. Για αυτόν τον λόγο, αυτό κάνει τα φύλλα suji να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου προεκλαμψίας ή εκλαμψίας. Αυτό το όφελος σχετίζεται με τη λειτουργία του μαγνησίου που μπορεί να ρυθμίσει και να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βοηθήσει στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων. 8. Διατηρήστε την υγεία του πεπτικού συστήματος
Υπάρχει επίσης περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα φύλλα suji που είναι χρήσιμα για την εξομάλυνση του πεπτικού συστήματος. Ένα από αυτά είναι η πρόληψη της δυσκοιλιότητας και της νόσου του παχέος εντέρου. Μέχρι τώρα, δεν έχει γίνει καμία έρευνα που να αναφέρει ότι τα φύλλα του suji έχουν την ιδιότητα να ξεπερνούν τα έλκη και το οξύ του στομάχου. [[Σχετικό άρθρο]] Πώς να επεξεργαστείτε τα φύλλα suji
Ξεκινώντας από κέικ klepon, κέικ σιφόν, μέχρι άλλα κέικ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα suji ως φυσικό χρωματισμό τροφίμων. Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι το dau suji δεν παράγει ένα αρωματικό άρωμα όπως τα φύλλα pandan. Για το λόγο αυτό, πολλοί ειδικοί στη μαγειρική συνδυάζουν αυτά τα δύο φύλλα για να φτιάξουν φαγητό. Τα φύλλα του suji είναι κοντά, δεν έχουν μεσαίο ραβδί και έχουν πιο σκούρο χρώμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει φύλλα που είναι ακόμα λεία, χωρίς τρύπες, μαύρα στίγματα ή ελαττώματα στην επιφάνεια του φύλλου. Για να το επεξεργαστείτε, μπορείτε να κόψετε πρώτα τα φύλλα, να προσθέσετε νερό και μετά να τα συνθλίψετε με ένα μπλέντερ. Μετά από αυτό, στραγγίστε το νερό των φύλλων και πετάξτε τον πολτό. [[Σχετικό άρθρο]] Παρενέργειες των φύλλων Suji
Τα οφέλη ή η αποτελεσματικότητα των φύλλων suji είναι αρκετά. Εκτός από μερικά από τα παραπάνω οφέλη, υπάρχουν επίσης πιθανά οφέλη για την αναστολή των βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν beriberi. Μιλώντας για παρενέργειες, μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να συζητά επίσης τις παρενέργειες ή τους κινδύνους των φύλλων suji για την υγεία. Επομένως, αν και το φυτό suji είναι ασφαλές για τον οργανισμό, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωσή του. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε το ως τρόπο για να ξεπεράσετε την ασθένεια χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με γιατρό ή βοτανολόγο. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη ή την αποτελεσματικότητα των φύλλων suji για την υγεία του σώματος; Ρωτήστε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.