Μπορεί να ηρεμήσει και να διώξει την αϋπνία, είναι πραγματικά αυτά τα οφέλη του Passion Flower;

Πασιφλόρα ή λουλούδι του πάθους είναι ένα είδος λουλουδιού που υποστηρίζεται ότι έχει οφέλη για την υγεία. Στο παρελθόν, οι Ινδοί χρησιμοποιούσαν αυτό το λουλούδι για τη θεραπεία προβλημάτων υγείας όπως πληγές, πόνους στο αυτί, ασθένειες του ήπατος, μέχρι έλκη. Το όνομα «λουλούδι του πάθους» αναφέρθηκε για πρώτη φορά όταν χριστιανοί ιεραπόστολοι έφτασαν στη Νότια Αμερική τον 16ο αιώνα. Εκείνη την εποχή, βρήκαν ένα φυτό που θεωρήθηκε καλός οιωνός για την αποστολή τους και θεωρήθηκε σύμβολο του θανάτου του Ιησού Χριστού.

Οφελος λουλούδι του πάθους

Στην Ευρώπη, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης ευρέως αυτό το λουλούδι 550 ειδών για τη θεραπεία της αϋπνίας ή του άγχους. Επιπλέον, αρκετές μελέτες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αναφορά για τα οφέλη του λουλούδι του πάθους είναι:

1. Δυνατότητα ηρεμίας του μυαλού

Λουλούδια με άλλα ονόματα μαγιονέζα Αυτό λέγεται ότι μπορεί να ξεπεράσει την αϋπνία σε υπερβολικό άγχος. Ο τρόπος που λειτουργεί είναι ανεβάζοντας το επίπεδο γ-αμινοβουτυρικό οξύ ή GABA στον εγκέφαλο. Αυτή η ουσία μπορεί να κάνει τον εγκέφαλο να λειτουργεί πιο αργά, ώστε να χαλαρώνει το μυαλό και να κοιμάται καλά. Σε ένα πείραμα που δημοσιεύτηκε στο Phytotherapy Research, οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν καθημερινά αφεψήματα από βότανα λουλούδι του πάθους Ο μωβ ένιωσε την ποιότητα του ύπνου του να βελτιώνεται. Αυτό το πείραμα διεξήχθη για 7 ημέρες. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι παρόμοια είδη λουλουδιών μειώνουν το υπερβολικό άγχος. Η μελέτη διεξήχθη σε ασθενείς που θα υποβληθούν σε χειρουργικές επεμβάσεις. Είπαν ότι δεν ένιωθαν πολύ άγχος.

2. Δυνατότητα να κάνει το στομάχι πιο άνετο

Υπάρχουν και άλλα μέλη του Πασιφλόρα που μπορεί να αντιμετωπίσει πεπτικά προβλήματα, και συγκεκριμένα: Passiflora foetida. Ένα άλλο όνομα για αυτό το φυτό είναι βρωμερό πασιφλόρα. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Indian Journal of Pharmacology, οι ερευνητές διερεύνησαν τις δυνατότητές του στη θεραπεία του πεπτικού έλκους σε ποντίκια. Επιπλέον, μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο BioMed Research International κατέδειξαν τα οφέλη του Passiflora serratodigitata. Τα εκχυλίσματα από τα φύλλα και τους μίσχους μπορούν να θεραπεύσουν το γαστρικό έλκος σε αρουραίους. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα στους ανθρώπους. Τα δύο παραπάνω οφέλη χρειάζονται ακόμη περαιτέρω έρευνα, αν έχουν επίσης τον ίδιο αντίκτυπο στον άνθρωπο. ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ λουλούδι του πάθους, τα αποτελέσματα μπορεί να είναι διαφορετικά. Μερικοί λένε ότι αυτό το εκχύλισμα λουλουδιών μπορεί να μειώσει το άγχος ή να ανακουφίσει τα συμπτώματα Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), πόνος και άλλα παράπονα. Αλλά και πάλι, δεν έχει υπάρξει πολλή επιστημονική έρευνα που να υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό. Χημικές ουσίες που υπάρχουν σε λουλούδι του πάθους έχει ηρεμιστική δράση, προκαλεί υπνηλία και χαλαρώνει τους μύες. Προηγουμένως, η χρήση αυτού του εκχυλίσματος είχε εγκριθεί ως ηρεμιστικό και υπνωτικό φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Αλλά το 1978, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ απέσυρε την άδεια κυκλοφορίας της. Ο λόγος, δεν είναι γνωστός για ορισμένα στοιχεία ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της χρήσης του. [[Σχετικό άρθρο]]

Παρενέργειες και κίνδυνοι

Η Passiflora μπορεί να προκαλέσει ζάλη Γενικά, εκχυλίσματα από λουλούδι του πάθους ασφαλές για φαγητό. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πιθανές παρενέργειες όπως:
  • Νυσταγμένος
  • Ζαλισμένος
  • Σύγχυση
Επομένως, συνιστάται να μην το λαμβάνετε μαζί με ηρεμιστικά φάρμακα. Παραδείγματα όπως πεντοβαρβιτάλη, φαινοβαρβιτάλη, σεκοβαρβιτάλη, κλοναζεπάμη, λοραζεπάμη, ζολπιδέμη, και άλλοι. Εάν καταναλωθούν μαζί, υπάρχει φόβος ότι το αποτέλεσμα θα είναι υπερβολικό. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες επίσης δεν συνιστάται να το καταναλώνουν γιατί μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Η κατανάλωση αυτού του εκχυλίσματος λουλουδιών γίνεται συνήθως βράζοντας το έτσι ώστε να γίνει ένα τσάι από βότανα. Συσκευασία λουλούδι του πάθους αποξηραμένα ή σε μορφή τσαγιού πωλούνται ευρέως στην αγορά. Επιπλέον, υπάρχουν επίσης συσκευασμένα σε μορφή υγρών εκχυλισμάτων, κάψουλων και δισκίων. Όποια και αν είναι η μορφή, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πολύ καλά ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες. Ειδικά εάν λαμβάνεται μαζί με άλλα φάρμακα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν υπάρχει κίνδυνος αλληλεπίδρασης.