Ο πικολινικός ψευδάργυρος είναι μια μορφή ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος θεωρείται ότι μπορεί να απορροφηθεί από τον οργανισμό καλύτερα από άλλους τύπους ψευδάργυρου. Μπορείτε να πάρετε πικολινικό ψευδάργυρο σε μορφή συμπληρώματος. Ωστόσο, η τιμή αυτού του συμπληρώματος ψευδαργύρου είναι συνήθως υψηλότερη σε σύγκριση με άλλα συμπληρώματα ψευδαργύρου, όπως ο κιτρικός ψευδάργυρος ή ο γλυκονικός ψευδάργυρος.
Τα πλεονεκτήματα του πικολινικού ψευδαργύρου σε σύγκριση με άλλους τύπους ψευδαργύρου
Η απορρόφηση του ψευδαργύρου στον οργανισμό είναι μια περίπλοκη διαδικασία. Ο ψευδάργυρος πρέπει να περάσει μέσω των εντερικών μεμβρανών, στην κυκλοφορία του αίματος, καθώς και σε μεμονωμένα κύτταρα. Το σώμα σας χρειάζεται επίσης ψευδάργυρο ως κύριο συστατικό για την υποστήριξη των μεταβολικών διεργασιών. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο πικολινικός ψευδάργυρος είναι μια όξινη μορφή ψευδαργύρου που απορροφάται πιο εύκολα από το ανθρώπινο σώμα σε σύγκριση με άλλους τύπους ψευδαργύρου. Αυτό έχει αποδειχθεί σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Σε αυτή τη μελέτη, οι επιστήμονες μέτρησαν τον ρυθμό απορρόφησης διαφόρων τύπων ψευδαργύρου μετρώντας τα επίπεδά τους στα μαλλιά, το δέρμα και τα ούρα των συμμετεχόντων στη μελέτη. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι ο πικολινικός ψευδάργυρος έχει καλύτερη απορρόφηση από τον κιτρικό ψευδάργυρο ή τον γλυκονικό ψευδάργυρο. Υπήρξε σημαντική αύξηση στα επίπεδα ψευδαργύρου σε τέσσερις εβδομάδες στην ομάδα που λάμβανε πικολινικό ψευδάργυρο σε σύγκριση με τις άλλες ομάδες που έλαβαν κιτρικό ψευδάργυρο, γλυκονικό ψευδάργυρο ή εικονικό φάρμακο. Οφέλη του πικολινικού ψευδαργύρου για την υγεία
Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη του πικολινικού ψευδαργύρου που μπορείτε να πάρετε. 1. Ξεπερνώντας την ακμή
Η λήψη συμπληρωμάτων με πικολινικό ψευδάργυρο μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής. Ο ψευδάργυρος χρησιμοποιείται επίσης συχνά για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος και τη θεραπεία κοινών δερματικών προβλημάτων. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Δερματολογική Έρευνα και Πρακτική το 2014 έδειξε ότι η λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμη για τη μείωση των σοβαρών συμπτωμάτων ακμής και τη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής. 2. Βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού
Ένα από τα οφέλη του πικολινικού ψευδαργύρου που έχει πρόσφατα συζητηθεί είναι ότι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος και καταπολεμά τις φλεγμονές. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος μπορεί επίσης να βοηθήσει να απαλλαγούμε από διάφορους τύπους τοξινών. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν αυτό το συμπλήρωμα για τη θεραπεία της έκθεσης σε μόλυβδο. Σύμφωνα με αναφορές από τους New York Times, ο ψευδάργυρος κατάφερε να μειώσει τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος έως και 33 τοις εκατό μικρότερη. Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι που κατανάλωναν τακτικά ψευδάργυρο παρουσίασαν επίσης μείωση των σημείων φλεγμονής και της συχνότητας μόλυνσης. 3. Ως συμπλήρωμα εγκυμοσύνης
Ο πικολινικός ψευδάργυρος συνιστάται επίσης συχνά από τους γιατρούς ως συμπλήρωμα εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι έγκυες γυναίκες είναι αρκετά ευαίσθητες στην ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος είναι επίσης απαραίτητος για την υποστήριξη της εμβρυϊκής ανάπτυξης. [[Σχετικό άρθρο]] 4. Βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
Τα οφέλη του ψευδαργύρου είναι αρκετά δημοφιλή είναι ο ρόλος του στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και την έκκριση ινσουλίνης. Η λήψη συμπληρωμάτων πικολινικού ψευδαργύρου μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ευαισθησίας του σώματος στην ινσουλίνη και να διατηρήσει σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. 5. Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
Ένα άλλο σημαντικό όφελος του πικολινικού ψευδαργύρου είναι η δυνατότητά του να βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Η τακτική κατανάλωση ψευδαργύρου θεωρείται ότι βοηθά στη μείωση αρκετών παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων και κακής χοληστερόλης (LDL). Επιπλέον, ο ψευδάργυρος σχετίζεται επίσης με χαμηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση. Αντίθετα, η ανεπάρκεια ψευδαργύρου στον οργανισμό σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. 6. Επιβραδύνει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
Μία από τις κοινές παθήσεις των ματιών και η κύρια αιτία απώλειας όρασης είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου χρησιμοποιούνται συχνά για να επιβραδύνουν την εξέλιξη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία και να μειώσουν τον κίνδυνο της μετέπειτα ανάπτυξής της. Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Ερευνητική Οφθαλμολογία & Οπτική Επιστήμη προτείνουν ότι τα συμπληρώματα ψευδαργύρου θα πρέπει να συνδυαστούν με άλλες θεραπείες για να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη του. Ο πικολινικός ψευδάργυρος μπορεί να συνδυαστεί με άλλα αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνες C, E και βήτα καροτίνη, για να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση της όρασης. Αυτά είναι τα διάφορα οφέλη του πικολινικού ψευδαργύρου για τον οργανισμό. Αν και θεωρείται ότι προσφέρει πολλά οφέλη, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα πικολινικού ψευδαργύρου. Ειδικά αν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις και παίρνετε φάρμακα. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.