Το φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για την ανακούφιση από διάφορα συμπτώματα πνευμονικής νόσου, όπως η δύσπνοια και ο βήχας. Οι τύποι φυτών που θεωρείται ότι μπορούν να εκτελέσουν αυτή τη λειτουργία περιλαμβάνουν κουρκουμά, τζίνσενγκ και λάδι ευκαλύπτου. Λάβετε όμως υπόψη ότι η βοτανοθεραπεία των πνευμόνων δεν πρέπει να καταναλώνεται ως το κύριο βήμα θεραπείας. Όταν αισθάνεστε παράπονα για την αναπνοή, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας.
Το τζίνσενγκ είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα για τους πνεύμονες 
Το τσάι ως φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες μπορεί να αναστείλει τη σοβαρότητα της πνευμονικής ίνωσης 
Το τζίντζερ είναι αποτελεσματικό ως φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες 
Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μείγμα φυτικών φαρμάκων για τους πνεύμονες 
Η διακοπή του καπνίσματος είναι το πρώτο βήμα για την ανάρρωση από πνευμονική νόσο.Εκτός από τη λήψη φυτικών πνευμονικών φαρμάκων, μπορείτε επίσης να διατηρήσετε την υγεία αυτού του αναπνευστικού οργάνου κάνοντας τακτικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι παρακάτω είναι συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων με φυσικό τρόπο, καθώς και για την ανακούφιση από διάφορα συμπτώματα αναπνευστικής νόσου που αντιμετωπίζετε.
Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να γίνουν συνοδευτικά αφού λάβετε έγκριση από γιατρό.
Συστάσεις πνευμονικής ιατρικήςβότανα
Εδώ είναι μερικές θεραπείες με βότανα για τους πνεύμονες που πιστεύεται ότι βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Το τζίνσενγκ είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα για τους πνεύμονες 1. Τζίνσενγκ
Το τζίνσενγκ είναι ένα από τα μπαχαρικά που θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) βελτιώνοντας τη λειτουργία των πνευμόνων. Το είδος του ginseng που θεωρείται ότι έχει αυτό το όφελος είναι κυρίως το ασιατικό ginseng. Μερικά από τα συμπτώματα της ΧΑΠ που πρέπει να προσέχετε περιλαμβάνουν βήχα με φλέγματα, δύσπνοια, ξαφνική απώλεια βάρους, χαλαρό σώμα χωρίς ενέργεια και πρησμένους αστραγάλους.2. Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς περιέχει ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται κουρκουμίνη, το οποίο είναι καλό για τη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων. Επιπλέον, σε ορισμένες δόσεις, αυτό το κίτρινο μπαχαρικό θεωρείται επίσης ότι καταστέλλει τη φλεγμονή στην αναπνευστική οδό. Μάλιστα, μέσω έρευνας που διεξήχθη σε πειραματόζωα, ο κουρκουμάς έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στους πνεύμονες. Ωστόσο, αυτό το ένα όφελος χρειάζεται ακόμα να ερευνηθεί ξανά για να δούμε τις επιπτώσεις του στους ανθρώπους.3. Λάδι ευκαλύπτου
Το έλαιο ευκαλύπτου περιέχει μια φυσική ένωση γνωστή ως ευκαλυπτόλη. Αυτή η ένωση θεωρείται ότι παρέχει οφέλη σε άτομα με ΧΑΠ για διάφορους λόγους παρακάτω.- Μειώνει την παραγωγή φλέγματος
- Βοηθά στο άνοιγμα του αεραγωγού
- Σπρώχνει τα φλέγματα από τους πνεύμονες
- Περιέχει αντιφλεγμονώδη συστατικά
- Μειώστε τον κίνδυνο υποτροπής σε άτομα με μέτρια έως σοβαρή ΧΑΠ
4. Ελαιόλαδο
Η τακτική κατανάλωση ελαιολάδου θεωρείται ότι βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων σε καπνιστές, άτομα με άσθμα και ΧΑΠ. Επιπλέον, το λάδι που χρησιμοποιείται ευρέως στη μεσογειακή διατροφή μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος σε ένα άτομο. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε θρέφει επίσης τους πνεύμονες.
Το τσάι ως φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες μπορεί να αναστείλει τη σοβαρότητα της πνευμονικής ίνωσης 5. Πράσινο τσάι
Ένα από τα φυτικά φάρμακα για τους πνεύμονες που μπορείτε να πάρετε εύκολα είναι το πράσινο τσάι. Η περιεκτικότητα σε γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG) παίζει σημαντικό ρόλο στην αποτελεσματικότητα του πράσινου τσαγιού για τους πνεύμονες. Αυτό το συστατικό μπορεί να δράσει ως αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες και έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει τη διαδικασία τραυματισμού του πνευμονικού ιστού σε άτομα με πνευμονική ίνωση. Μια μικρής κλίμακας μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με πνευμονική ίνωση που λάμβαναν εκχύλισμα EGCG τακτικά για δύο εβδομάδες παρουσίασαν μείωση του τραυματισμού των ιστών σε σύγκριση με την ομάδα που δεν το έλαβε. Διαβάστε επίσης:Πώς να πίνετε σωστά πράσινο τσάι για να αδυνατίσετε γρήγορα6. Παντζάρια
Τα παντζάρια και τα φύλλα, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες. Ο λόγος είναι ότι αυτό το κόκκινο φρούτο είναι πλούσιο σε νιτρικά άλατα που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων. Τα νιτρικά άλατα μπορούν επίσης να χαλαρώσουν τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση και βελτιστοποιώντας την είσοδο οξυγόνου στο σώμα. Τα συμπληρώματα που περιέχουν παντζάρια ως κύριο συστατικό, έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη βελτίωση της πνευμονικής λειτουργίας και της φυσικής αντοχής σε άτομα με πνευμονικές παθήσεις όπως η ΧΑΠ και η πνευμονική υπέρταση. Όχι μόνο αυτό, τα παντζάρια είναι επίσης πλούσια σε μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη C και καροτενοειδή αντιοξειδωτικά που είναι σημαντικά για τη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων.7. Ντομάτα
Οι ντομάτες και τα επεξεργασμένα προϊόντα τους περιέχουν μια ένωση που ονομάζεται λυκοπένιο, ένα είδος αντιοξειδωτικού που έχει αποδειχθεί ότι είναι υγιές για τους πνεύμονες. Η τακτική κατανάλωση ντομάτας έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή στην αναπνευστική οδό ατόμων με ΧΑΠ, μειώνει τη συχνότητα υποτροπής του άσθματος και αναστέλλει την επιτάχυνση της βλάβης των πνευμόνων σε πρώην καπνιστές.
Το τζίντζερ είναι αποτελεσματικό ως φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες 8. Τζίντζερ
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και καιρό ως φυσική θεραπεία για την ανακούφιση των αναπνευστικών διαταραχών. Στους ίδιους τους πνεύμονες, αυτό το ένα μπαχαρικό μπορεί να βοηθήσει στο λεπτό φλέγμα, να βελτιώσει την κυκλοφορία στους πνεύμονες και να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Μπορείτε να πάρετε τα οφέλη του τζίντζερ ως φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες καταναλώνοντας νερό τζίντζερ αναμεμειγμένο με μέλι ή τσάι.9. Φύλλα μέντας
Εάν έχετε προβλήματα με τους πνεύμονες που κάνουν το λαιμό σας να πονάει και να βήχα τα φλέγματα, τότε η κατανάλωση τσαγιού από φύλλα μέντας μπορεί να είναι μια φυσική λύση. Η περιεκτικότητα σε μενθόλη σε αυτά τα φύλλα μπορεί να λειτουργήσει ως αποσυμφορητικό, κάνοντας έτσι το φλέγμα πιο λεπτό και πιο εύκολο να αποβληθεί.10. Κόκκινο τσίλι
Δεν γνωρίζουν πολλοί, το κόκκινο τσίλι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στο στήθος που οφείλεται σε παρατεταμένο βήχα. Επιπλέον, το τσίλι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό φάρμακο για τον βήχα. Δείτε πώς να φτιάξετε ένα σύμφωνα με το περιοδικό.- Ετοιμάστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι και σκόνη τζίντζερ, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και μηλόξυδο και δύο κουταλιές της σούπας νερό.
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Πίνετε δύο με τρεις φορές την ημέρα
Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μείγμα φυτικών φαρμάκων για τους πνεύμονες 11. Μέλι
Το μέλι είναι ένα από τα φυσικά συστατικά που έχει χρησιμοποιηθεί συχνά για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων των πνευμόνων, συμπεριλαμβανομένου του βήχα. Με την κατανάλωση μελιού μπορεί να υποχωρήσει ο ξηρός βήχας και ο πόνος στο στήθος που εμφανίζεται λόγω του συνεχούς βήχα. Μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό το μέλι καταναλώνοντάς το στη φυσική του μορφή ή αναμεμειγμένο με άλλα συστατικά όπως γάλα, λάιμ ή τζίντζερ.12. Λεμόνια
Το λεμόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό φάρμακο για τον βήχα. Αυτό το φρούτο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και περιέχει υψηλές δόσεις βιταμίνης C που μπορεί να βοηθήσει να ξεπεραστούν διάφορες διαταραχές στους πνεύμονες.13. Ανανάς
Ο ανανάς περιέχει βρωμελίνη, μια ένωση αναμεμειγμένη με ένζυμα και έχει πολλά οφέλη, ένα από τα οποία υποστηρίζει αυτό το φρούτο ως φυτικό φάρμακο για τους πνεύμονες. Η βρωμελίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα, στη χαλάρωση του φλέγματος στο λαιμό και σε άλλες καταστάσεις που επηρεάζουν την αναπνευστική οδό. Ωστόσο, αυτό το υλικό δεν συνιστάται για κατανάλωση από παιδιά ή άτομα που λαμβάνουν τακτικά αραιωτικά αίματος. [[Σχετικό άρθρο]]Φυσική θεραπεία για άλλους πνεύμονες
Η διακοπή του καπνίσματος είναι το πρώτο βήμα για την ανάρρωση από πνευμονική νόσο.Εκτός από τη λήψη φυτικών πνευμονικών φαρμάκων, μπορείτε επίσης να διατηρήσετε την υγεία αυτού του αναπνευστικού οργάνου κάνοντας τακτικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι παρακάτω είναι συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων με φυσικό τρόπο, καθώς και για την ανακούφιση από διάφορα συμπτώματα αναπνευστικής νόσου που αντιμετωπίζετε.