Αυτό προκαλεί υψηλή λίμπιντο και πώς να το ξεπεράσετε

Η υψηλή λίμπιντο είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει σεξουαλική ορμή που υπερβαίνει το φυσιολογικό. Υπό ορισμένες συνθήκες, η υψηλή λίμπιντο είναι κάτι φυσικό και όχι πρόβλημα. Ωστόσο, εάν αυτό συνεχίσει να συμβαίνει υπερβολικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η υψηλή λίμπιντο μπορεί να κάνει το μυαλό ενός ατόμου να γεμίσει μόνο με σεξουαλικές φαντασιώσεις. Αυτή η κατάσταση μπορεί σίγουρα να επηρεάσει διάφορες πτυχές της ζωής σας εάν δεν ελεγχθεί αμέσως.

Αιτίες υψηλής λίμπιντο

Οι αιτίες της υψηλής λίμπιντο μπορεί να προκληθούν από φυσιολογικά πράγματα σε προβλήματα υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Η υψηλή λίμπιντο που εμφανίζεται λόγω σεξουαλικής διέγερσης ή ορμονικών κύκλων είναι φυσικό. Από την άλλη πλευρά, ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν υψηλή λίμπιντο είναι:

• Επιδράσεις της θεραπείας της νόσου του Πάρκινσον
• Έχοντας εγκεφαλικό τραύμα
• μανία
• Ανισορροπία ορμονών
• Υπερλειτουργικός θυρεοειδής (υπερθυρεοειδισμός)

Γενικά, οι γυναίκες θα παρουσιάσουν αύξηση της λίμπιντο πριν την ωορρηξία. Συνήθως, αυτή η κατάσταση διαρκεί για έξι ημέρες. Αυτή η κατάσταση πιστεύεται ότι σχετίζεται με αυξημένα επίπεδα ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), η οποία πυροδοτεί την ωορρηξία. Άλλα επιστημονικά στοιχεία αποκαλύπτουν επίσης ότι η αύξηση της λίμπιντο στις γυναίκες σχετίζεται με την ορμόνη οιστρογόνο. Η αιχμή της αύξησης της υψηλής λίμπιντο είναι τρεις ημέρες πριν από την κορύφωση της παραγωγής ορμόνης LH. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες εάν κάνουν σεξ αυτή τη στιγμή. Μετά την είσοδο στην περίοδο της ωορρηξίας, η λίμπιντο της γυναίκας θα αρχίσει να μειώνεται και θα επανέρχεται στο φυσιολογικό. Από την άλλη, οι άντρες δεν έχουν συγκεκριμένο σταθερό κύκλο. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι το επίπεδο της λίμπιντο στους άνδρες φτάνει στο αποκορύφωμά του στα τέλη της εφηβείας (17 ετών), ακριβώς όταν η ορμόνη τεστοστερόνη φτάνει στο αποκορύφωμά της. Μετά την ηλικία των 40 ετών, τα επίπεδα τεστοστερόνης θα μειώνονται κατά 1 τοις εκατό κάθε χρόνο.

Η σχέση μεταξύ υψηλής λίμπιντο και υπερσεξουαλικότητας

Οι υπερβολικές και ανεπεξέργαστες συνθήκες υψηλής λίμπιντο μπορεί να οδηγήσουν σε υπερσεξουαλική διαταραχή, η οποία είναι επίσης γνωστή ως υπερδραστήρια λίμπιντο. Αυτή η διαταραχή περιλαμβάνει ψυχαναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά ή εθισμό στο σεξ. Πολλές ιατρικές καταστάσεις πιστεύεται ότι σχετίζονται με υπερσεξουαλικές διαταραχές. Ακολουθούν ορισμένες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν υπερσεξουαλικότητα:

• Διπολική διαταραχή
• Άνοια (γεροντική)
• Επίμονη διαταραχή διέγερσης των γεννητικών οργάνων
• Λύσσα
• σύνδρομο Klüver-Bucy
• Εθισμός στο σεξ.

[[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να αντιμετωπίσετε την υψηλή λίμπιντο

Μερικές από τις παρακάτω θεραπείες ή θεραπευτικά μέτρα μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την υψηλή λίμπιντο.

1. Ομιλία (συμβουλευτική)

Κάνοντας ομιλία με έναν ψυχολόγο, εδώ είναι τα οφέλη που μπορείτε να έχετε.

• Απελευθερώστε το βάρος
• Εξερευνήστε σκέψεις, συναισθήματα, εμπειρίες και επιθυμίες που σχετίζονται με το σεξ, την αγάπη, τις σχέσεις και πολλά άλλα
• Καθορίστε τι θέλετε στη ζωή ως σύνολο
• Ψάχνετε για έναν ρεαλιστικό τρόπο για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε
• Βοηθήστε να ελέγξετε τον εαυτό σας και μειώστε την εξάρτηση από τη λίμπιντο.

2. Αποσπά την προσοχή

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εκτρέψετε τις ανεπιθύμητες σεξουαλικές ορμές.

• Κάνοντας νοητικές ασκήσεις, όπως παζλ, εξάσκηση στον πολλαπλασιασμό, παίζοντας παιχνίδια που διεγείρουν τον εγκέφαλο να σκεφτεί.
• Στρέψτε την προσοχή σας σε κάτι άλλο για να απαλλαγείτε από σκέψεις που σχετίζονται με σεξουαλικά θέματα.

3. Εκτροπή ενέργειας σε άλλα πράγματα

Μπορείτε να εκτρέψετε την ενέργεια από τη σεξουαλική σας ορμή για να κάνετε κάτι πιο θετικό. Για παράδειγμα, κάνοντας δημιουργικά πράγματα, μαγείρεμα, σωματικές ασκήσεις, γιόγκα ή πνευματικές δραστηριότητες. Αυτές οι διάφορες δραστηριότητες μπορούν να σας δώσουν μια αίσθηση ανακούφισης και ευχαρίστησης εκτός της σεξουαλικής δραστηριότητας.

4. Λήψη ναρκωτικών

Μια πραγματικά ενοχλητικά υψηλή λίμπιντο μπορεί να δυσκολέψει την κανονική λειτουργία. Ο γιατρός μπορεί να σας δώσει μια σειρά από φάρμακα για την καταστολή της υψηλής λίμπιντο, όπως αναφροδισιακά, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα ορμονικού ελέγχου. Βασικά, δεν υπάρχει συγκεκριμένο μέτρο ή αριθμός αξιολογήσεων για να κρίνουμε εάν η λίμπιντο σας είναι φυσιολογική ή έχει ξεπεράσει τα φυσιολογικά όρια. Ωστόσο, εάν η υψηλή λίμπιντο έχει επηρεάσει διάφορες άλλες πτυχές της ζωής, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για θεραπεία. Εάν έχετε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τη λίμπιντο ή άλλα σεξουαλικά προβλήματα, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.