8 αιτίες αδύναμων ποδιών που πρέπει να προσέχετε

Έχετε νιώσει ποτέ τα πόδια σας να αδυνατίζουν ξαφνικά; Δεν πρέπει να το υποτιμάτε γιατί αυτή η κατάσταση μπορεί να υποδεικνύει ορισμένα προβλήματα υγείας. Όχι σπάνια, δυσκολεύεστε επίσης να σταθείτε ή να περπατήσετε επειδή τα πόδια σας αισθάνονται αδύναμα. Τα αδύναμα πόδια δεν προκαλούνται πάντα από το πόσο σκληρά ή πόσο συχνά χρησιμοποιείτε τα πόδια σας σε δραστηριότητες. Αν και μερικές φορές μπορεί να έχει αποτέλεσμα, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες αδύναμων ποδιών που πρέπει να γνωρίζετε.

Αιτίες αδύναμων ποδιών

Οι αιτίες των αδύναμων ποδιών μπορεί να ποικίλλουν, που κυμαίνονται από μικρά προβλήματα όπως μυϊκός πόνος έως καταστάσεις που πρέπει να προσέχετε, όπως συμπτώματα εγκεφαλικού.

1. Καθυστερημένη έναρξη μυϊκού πόνου (DOMS)

Το DOMS μπορεί να προκαλέσει αδύναμα πόδια Το DOMS είναι μυϊκός πόνος που εμφανίζεται γενικά περίπου 1-2 ημέρες μετά την έναρξη μιας νέας ρουτίνας άσκησης, την αλλαγή της συνήθους ρουτίνας άσκησης ή την αύξηση της διάρκειας ή της έντασης της άσκησης. Όχι μόνο πόνος, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή αδυναμία στα πόδια.

2. Συμπτώματα εγκεφαλικού

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να σκάσει ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος αρχίζει τελικά να χάνει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, προκαλώντας απώλεια των εγκεφαλικών κυττάρων και της λειτουργίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει το πρόσωπο, τα χέρια ή τα πόδια να χαλαρώσουν ξαφνικά. Μπορεί επίσης να χάσετε την ισορροπία σας και να δυσκολεύεστε να σταθείτε ή να περπατήσετε. Άλλα συμπτώματα εγκεφαλικού που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν σοβαρό πονοκέφαλο, δυσκολία στην ομιλία, ξαφνική σύγχυση και πτώση της μίας πλευράς του προσώπου.

3. Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ)

Η επόμενη αιτία αδύναμων ποδιών είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ). Αυτή είναι μια αυτοάνοση ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος που μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, όπως αδυναμία ή μούδιασμα στα πόδια, δυσκολία στο περπάτημα, τρόμο, οξύ και χρόνιο πόνο και διαταραχές της όρασης. Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί να επαναληφθούν ανά πάσα στιγμή ή ακόμη και να επιδεινωθούν.

4. Ισχιαλγία

Η ισχιαλγία μπορεί να ακτινοβολεί στα πόδια Η ισχιαλγία είναι πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης που μπορεί να ακτινοβολεί στους γοφούς, τους γλουτούς και τα πόδια. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει συνήθως τη μία πλευρά του σώματος ως αποτέλεσμα ενός τσιμπημένου νεύρου στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος κυμαίνεται από θαμπό έως οξύ. Επιπλέον, μπορεί επίσης να επιδεινωθεί όταν κάθεστε για πολύ ώρα ή φταρνίζεστε. Η ισχιαλγία μπορεί επίσης να προκαλέσει ξαφνικά αδύναμα ή μούδιασμα των ποδιών.

5. Περιφερική νευροπάθεια

Η περιφερική νευροπάθεια είναι νευρική βλάβη στο περιφερικό νευρικό σύστημα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, μόλυνση και μια σειρά άλλων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και του υποθυρεοειδισμού. Τα συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας συνήθως ξεκινούν με μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια και στη συνέχεια εξαπλώνονται σε άλλα μέρη του σώματος. Επιπλέον, μπορεί επίσης να αισθανθείτε αδυναμία στα πόδια σας, πόνο που επιδεινώνεται τη νύχτα, αίσθημα καύσου ή παγώματος, πόνο όπως ηλεκτροπληξία και δυσκολία στο περπάτημα.

6. Τραύμα ποδιού

Τραυματικοί τραυματισμοί στα πόδια ή στην περιοχή της λεκάνης μπορεί να βλάψουν τους μύες, τα νεύρα ή τις αρθρώσεις, αφήνοντας τα πόδια αδύναμα και αδύναμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από πολύ σκληρή κρούση. Εάν έχετε σοβαρό τραυματισμό στο πόδι ή στο ισχίο, θα αισθανθείτε γενικά πόνο. Ωστόσο, εάν η σπονδυλική σας στήλη ή ο νωτιαίος μυελός έχει υποστεί σοβαρή βλάβη, μπορεί να μην μπορείτε να αισθανθείτε πόνο κανονικά.

7. Αμυοτροφική Πλάγια Σκλήρυνση (ALS)

Μία από τις πιο σπάνιες πιθανές αιτίες που προκαλούν τα χαλαρά πόδια είναι: αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS). Το ALS είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι κινητικοί νευρώνες που ελέγχουν την εκούσια μυϊκή κίνηση καταστρέφονται και σταματούν να λειτουργούν, προκαλώντας διάφορα προβλήματα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά και μπορεί να ποικίλλουν και περιλαμβάνουν αδυναμία στους μύες των ποδιών ή των χεριών, μυϊκή δυσκαμψία, μυϊκές συσπάσεις, δυσκολία στην ομιλία ή στην κατάποση και συχνό παραπάτημα ή πτώση αντικειμένων.

8. Σύνδρομο Guillain Barré

Το σύνδρομο Guillain Barre είναι μια σπάνια νευρολογική πάθηση που εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε μέρος του νευρικού συστήματος του σώματος. Το κύριο σύμπτωμα αυτού του συνδρόμου είναι η αδυναμία και στις δύο πλευρές του σώματος, όπως και τα δύο πόδια ή τα χέρια. Μπορεί επίσης να έχετε πόνο ή μυρμήγκιασμα στα πόδια σας, μη φυσιολογική αρτηριακή πίεση ή καρδιακό παλμό, δυσκολία στο περπάτημα και δυσκολία στην ομιλία ή τη μάσηση. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για ώρες, ημέρες ή εβδομάδες. [[Σχετικό άρθρο]]

Πώς να αντιμετωπίσετε τα αδύναμα πόδια

Εάν αντιμετωπίζετε αδύναμα πόδια, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για την κατάλληλη θεραπεία. Ο γιατρός σας θα κάνει εξετάσεις για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία της κατάστασής σας. Η θεραπεία θα βασίζεται στην αιτία. Για παράδειγμα, εάν τα αδύναμα πόδια σας οφείλονται στο DOMS, τότε θα πρέπει να ξεκουράζεστε αρκετά, να απλώνετε πάγο στα πόδια σας ή να παίρνετε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή. Εν τω μεταξύ, εάν η αιτία των αδύναμων ποδιών προκαλείται από ισχιαλγία, μπορείτε να υποβληθείτε σε διάφορες θεραπείες, όπως φυσικοθεραπεία, αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή φάρμακα που εγχέονται στην πληγείσα περιοχή. Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Θέλετε να συζητήσουμε περισσότερα για τα αδύναμα πόδια; ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play .