Γνωρίστε αυτές τις 7 αιτίες που προκαλούν πέτρες στα νεφρά που πρέπει να προσέξετε

Οι πέτρες στα νεφρά είναι ένα από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά πολλοί Ινδονήσιοι. Η εμφάνιση της νεφρικής νόσου συνδέεται συχνά με τη συνήθεια της σπάνιας κατανάλωσης αλκοόλ. Όταν ένα άτομο πίνει σπάνια, τα μέταλλα και τα άλατα που πρέπει να σπαταληθούν μέσω των ούρων συσσωρεύονται και καθιζάνουν για να σχηματίσουν «πέτρες» στα νεφρά σας. Υπάρχουν τέσσερις τύποι πέτρες στα νεφρά, οι πέτρες ασβεστίου, οι πέτρες ουρικού οξέος, οι πέτρες κυστίνης και οι πέτρες στρουβίτη. Ωστόσο, η έλλειψη αλκοόλ δεν είναι η μόνη αιτία σχηματισμού λίθων στα νεφρά. Υπάρχουν επίσης συνήθειες και επίσης άλλα προβλήματα που προκαλούν πέτρες στα νεφρά.

Ποια είναι τα αίτια της πέτρας στα νεφρά;

Όπως έχει ήδη εξηγηθεί, η πέτρα στα νεφρά εμφανίζεται λόγω του σχηματισμού σκληρών «λίθων» που προέρχονται από μεταλλικά στερεά και άλατα στα όργανα των νεφρών. Αυτή η πέτρα μπορεί να σχηματιστεί λόγω των ούρων που είναι πολύ συμπυκνωμένα ή υψηλά επίπεδα ορισμένων μετάλλων, έτσι ώστε τελικά να συμβεί η διαδικασία κρυστάλλωσης. Η πέτρα στα νεφρά συχνά επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα. Η αιτία της πέτρας στα νεφρά δεν είναι μόνο ένας παράγοντας, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν τις πέτρες στα νεφρά, όπως:

• Όχι πόσιμο νερό

Το μεγαλύτερο μέρος του σώματός μας αποτελείται από νερό. Επομένως, οι επαρκείς καθημερινές ανάγκες σε υγρά είναι πολύ σημαντικές. Η έλλειψη υγρών στο σώμα θα κάνει τα μέταλλα να κρυσταλλώνονται εύκολα. Έτσι, συνιστάται ιδιαίτερα να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Οι κιτρικές ενώσεις στα πορτοκάλια ή τα λεμόνια μπορούν να αποτρέψουν το σχηματισμό κρυστάλλων, επομένως κάθε τόσο, μπορείτε να πίνετε χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού. Αυξήστε την πρόσληψη νερού, ειδικά όταν ιδρώνετε, μαυρίζουν τα ούρα και μετά τη λήψη φαρμάκων.

•  Υπερβολική κατανάλωση αλατιού

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή νάτριο σίγουρα έχουν νόστιμη και νόστιμη γεύση, αλλά η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να είναι αιτία για πέτρες στα νεφρά. Επομένως, μειώστε τη χρήση αλατιού και καταναλώστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, όπως κονσέρβες, ψωμιά και αναψυκτικά. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων ασβεστίου.

• Κατανάλωση πολλών ζωικών πρωτεϊνών

Το κόκκινο κρέας και τα οστρακοειδή είναι δύο τύποι τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες που μπορούν να αυξήσουν το ουρικό οξύ, να μειώσουν την περιεκτικότητα σε κιτρικά άλατα και να αυξήσουν τα επίπεδα οξέος στα ούρα. Το αυξημένο ουρικό οξύ μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει διαταραχές του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας που προκαλεί πέτρες στα νεφρά.

• Υψηλή κατανάλωση οξαλικών

Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να διακριθούν με βάση το είδος του ορυκτού που τις σχηματίζει. Ο πιο κοινός τύπος πέτρας στα νεφρά είναι ένα στερεό μείγμα ασβεστίου και οξαλικού που συσσωρεύεται όταν τα νεφρά παράγουν ούρα. Η αιτία αυτού του τύπου πέτρας στα νεφρά οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση οξαλικών ενώσεων. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό μπορούν συνήθως να βρεθούν σε υγιεινά τρόφιμα και λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα παντζάρια, τα αστεράκια, οι ξηροί καρποί και ούτω καθεξής. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό μαζί με τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να επεξεργαστεί το οξαλικό και να το δεσμεύσει με το ασβέστιο στον πεπτικό σωλήνα αντί στα νεφρά.

• Προβλήματα με την πέψη

Οι πέτρες στα νεφρά βρίσκονται επίσης συχνά σε άτομα με πεπτικές διαταραχές, όπως η νόσος του Crohn, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου και η ελκώδης κολίτιδα. Οι πεπτικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και να μειώσουν τη συχνότητα ούρησης. Όταν δεν εκκρίνετε τόσα ούρα όπως συνήθως, το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει περισσότερο οξαλικό από τα έντερά σας, το οποίο θα αναμιχθεί με τα ούρα σας.

• Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις

Εκτός από τις πεπτικές διαταραχές, ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά, όπως ο διαβήτης τύπου 2, ο υπερπαραθυρεοειδισμός, η ουρική αρθρίτιδα κ.λπ.

• Λήψη ορισμένων φαρμάκων

Εκτός από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, η λήψη ορισμένων φαρμάκων με τη μορφή διουρητικών φαρμάκων, αντιβιοτικών, φαρμάκων για τον HIV κ.λπ. έχει επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, ένας σημαντικός παράγοντας σε όλους τους τύπους πέτρες στα νεφρά είναι η αφυδάτωση. Όποιος είναι επιρρεπής σε πέτρες στα νεφρά πρέπει να προσέχει την καλή ενυδάτωση. Μια τυχαιοποιημένη δοκιμή έδειξε ότι η κατανάλωση 2 λίτρων νερού την ημέρα μπορεί να μειώσει στο μισό την πιθανότητα επανεμφάνισης πέτρας στα νεφρά. Η Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία συμβουλεύει ακόμη και τους ασθενείς με πέτρες στα νεφρά να πίνουν τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερό την ημέρα. Η πέτρα στα νεφρά μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα με έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Παρουσία αίματος στα ούρα
• Δυσκολία στην ούρηση
• Έντονος πόνος όταν κάθεστε ή αλλάζετε στάσεις
• Πόνος που συνοδεύεται από ναυτία και έμετο
• Πόνος που συνοδεύεται από πυρετό και ρίγη

Τα παραπάνω σημάδια υποδεικνύουν ασθένεια πέτρας στα νεφρά που είναι αρκετά σοβαρή και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Άτομο πηγής:

Δρ. Cindy Cicilia

Υπεύθυνος Ιατρός MCU

Νοσοκομείο Brawijaya Duren Tiga