Η εφηβεία είναι μια δύσκολη φάση που είναι εύκολο να περάσει κανείς. Η εφηβεία είναι μια περίοδος που οι έφηβοι αισθάνονται σύγχυση για το τι τους συμβαίνει. Αυτή τη στιγμή συμβαίνουν επίσης σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Η φυσική ανάπτυξη ανδρών και γυναικών είναι σίγουρα διαφορετική και εμφανίζεται σε διαφορετικές χρονικές περιόδους μεταξύ των ατόμων. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, τα έφηβα κορίτσια θα εμφανίσουν ανάπτυξη στο στήθος τους και θα αρχίσουν να έχουν έμμηνο ρύση. Τα έφηβα αγόρια θα αρχίσουν να βιώνουν μια αλλαγή στη φωνή βαρύτερη και τα μαλλιά αρχίζουν να μεγαλώνουν γύρω από το πρόσωπο. Στα έφηβα κορίτσια, η εφηβεία ξεκινά στην ηλικία των 11 ετών, ενώ στα αγόρια η εφηβεία ξεκινά περίπου στην ηλικία των 12 ετών. Εάν ένας έφηβος βιώσει την εφηβεία σε ηλικία μικρότερη ή μεγαλύτερη από την ανωτέρω εκτιμώμενη ηλικία, εξακολουθεί να θεωρείται φυσιολογική. Η εφηβεία ξεκινά συνήθως από την ηλικία των 8 έως 15 ετών. Η διαδικασία της εφηβείας θα διαρκέσει έως και 4 χρόνια. Συνθήκες που αξίζει να σημειωθεί είναι όταν ένα αγόρι ή ένα κορίτσι που είναι μικρότερο, για παράδειγμα 5-6 ετών, αρχίζει να εμφανίζει σημάδια εφηβείας. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως πρόωρη εφηβεία. Η πρώιμη εφηβεία μπορεί να είναι δύσκολη για τα παιδιά συναισθηματικά και κοινωνικά. Για παράδειγμα, τα κορίτσια με πρόωρη εφηβεία μπορεί να μπερδεύονται ή να ντρέπονται από σωματικές αλλαγές, όπως να έχουν περίοδο ή να αρχίζουν να μεγαλώνουν στήθη πριν από τους συμπαίκτες τους. Το πιο δύσκολο πράγμα μπορεί να είναι η γελοιοποίηση που μπορεί να γίνει δεκτός λόγω αυτής της κατάστασης της πρώιμης εφηβείας. Μερικές φορές, αυτή η κατάσταση είναι σύμπτωμα ορισμένων προβλημάτων υγείας, όπως δομικό πρόβλημα στον εγκέφαλο (όγκος), εγκεφαλική βλάβη από χτύπημα στο κεφάλι, λοίμωξη (όπως μηνιγγίτιδα) ή προβλήματα με τις ωοθήκες ή τον θυρεοειδή αδένα που προκαλούν πρώιμα συμπτώματα της εφηβείας να συμβεί νωρίτερα.γρηγορότερα από το συνηθισμένο.
Σωματική ανάπτυξη αγοριών και κοριτσιών στην εφηβεία
1. Γυναικεία σωματική ανάπτυξη
Κατά την εφηβεία, τα γυναικεία σεξουαλικά όργανα θα αναπτυχθούν και η έμμηνος ρύση αρχίζει. Τα σημάδια της σωματικής ανάπτυξης περιλαμβάνουν:- Το δέρμα γίνεται λιπαρό
- Παράγεται περισσότερος ιδρώτας
- Εμφανίζεται ακμή
- Τα στήθη αρχίζουν να αναπτύσσονται, μερικές φορές μπορεί να συμβεί πρώτα σε ένα μέρος
- Καθαρή έκκριση από τον κόλπο
- Η λεκάνη αρχίζει να μεγαλώνει
- Η μέση φαίνεται μικρότερη με αυξημένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και των γλουτών
- Συναισθηματικές αλλαγές που αισθάνεστε άβολα (αλλαγές διάθεσης) έτσι ώστε να είστε εύκολα εκνευρισμένοι, ειδικά κατά την έμμηνο ρύση
2. Αντρική σωματική ανάπτυξη
Όταν ένα αγόρι μπαίνει στην εφηβεία, η σωματική του ανάπτυξη αρχίζει να εμφανίζεται με πολλά χαρακτηριστικά, όπως:- Αύξηση του μεγέθους των όρχεων και του πέους, που συνοδεύεται από πιο σκούρο αποχρωματισμό του οσχέου.
- Η φωνή αρχίζει να βραχνά και μετά γίνεται μεγαλύτερη
- Το «υγρό όνειρο» είναι η πρώτη εκσπερμάτιση που συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό
- Το σχήμα του σώματος αλλάζει για να γίνει πιο μυώδες και ψηλώνει για τουλάχιστον δύο χρόνια
- Αυξανόμενες τρίχες στο πρόσωπο, στο ηβικό, στα χέρια και στα πόδια
- Συναισθηματικές αλλαγές που προκαλούν συναισθήματα χαράς, λύπης και θυμού ταυτόχρονα. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές
Πράγματα που πρέπει να προσέχουν οι γονείς κατά την εφηβεία
Εάν τα έφηβα αγόρια και κορίτσια μπουν στην εφηβεία, τα καθημερινά τους πράγματα μπορεί να είναι διαφορετικά από τα συνηθισμένα. Το παιδί σας δεν είναι πλέον παιδί, αλλά ούτε και πλήρως μεγαλωμένο. Τα παρακάτω είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβουν υπόψη οι γονείς εάν το παιδί τους αρχίσει να εισέρχεται στη φάση της εφηβείας:- Συνειδητοποιήστε ότι υπάρχει πρόβλημα με την αυτοαξιολόγηση του παιδιού.
- Να είστε υπομονετικοί με τις συναισθηματικές αλλαγές. Μερικοί έφηβοι περνούν την εφηβεία μια χαρά, αλλά σε μερικούς άλλους έφηβους τείνουν να είναι θυμωμένοι και να βιώνουν άλλες συναισθηματικές διαταραχές.
- Να είστε προετοιμασμένοι με ερωτήσεις που κάνουν τα παιδιά. Αυτό συμβαίνει λόγω αλλαγών τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά στα παιδιά.
- Να είστε προετοιμασμένοι για το απροσδόκητο. Συχνά, οι ερωτήσεις σχετικά με την εφηβεία είναι απρόβλεπτες και μπορούν να συμβούν ανά πάσα στιγμή.