Η πρηνή θέση βοηθά στην αντιμετώπιση της δύσπνοιας σε ασθενείς με Covid-19

Σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας (ARDS) ή επίσης γνωστή ως οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να αναπνεύσει επειδή οι πνεύμονες είναι γεμάτοι με υγρό. Οι ασθενείς με Covid-19 είναι επίσης γνωστό ότι έχουν αυτή την πάθηση. Πρηνή θέση (θέση πρηνής ) είναι μια μέθοδος που λέγεται ότι ανακουφίζει από τη δύσπνοια που εμφανίζεται λόγω ARDS. Λοιπόν, πώς να το κάνουμε;

Τι είναι αυτό πρηνή θέση?

Επιρρεπής θέση για να ξεπεράσετε τη σοβαρή δύσπνοια λόγω του Covid-19 Πρηνή θέση είναι μια ξαπλωμένη θέση για την κάλυψη της ζήτησης οξυγόνου στους πνεύμονες και τη βελτίωση της αναπνοής. Για να γίνει αυτή η θέση, ο ασθενής θα βοηθηθεί από ιατρικό προσωπικό προκειμένου να το κάνει σωστά. Θέση πρηνής συνήθως εκτελείται σε ασθενείς με οξεία αναπνευστική δυσχέρεια ή σε ασθενείς με κορεσμό οξυγόνου κάτω από 95. Η εφαρμογή του συνήθως απαιτεί σύσταση γιατρού, επειδή δεν μπορούν όλοι οι ασθενείς με αναπνευστικές διαταραχές να εκτελέσουν αυτήν τη μέθοδο. Θέση επιρεπής δεν πρέπει να πραγματοποιείται σε ασθενείς με τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Αστάθεια της σπονδυλικής στήλης
• Σπασμένα οστά ή κατάγματα
• Ανοιχτή πληγή
• Εγκαύματα
• Μετά από χειρουργική επέμβαση τραχείας
• Μετά την επέμβαση στομάχου
• Έγκυες γυναίκες άνω των 24 εβδομάδων
• Καρδιακά ελαττώματα

Ποια είναι τα οφέλη της πρηνής θέσης;

Η θέση πρηνής βοηθά στην αύξηση της χωρητικότητας των πνευμόνων Πρηνή θέση στοχεύει στη βελτίωση του αεραγωγού αυξάνοντας τις ανάγκες του οργανισμού σε οξυγόνο (οξυγόνωση). Αυτή η θέση επιτρέπει την καλύτερη επέκταση της περιοχής γύρω από τους πνεύμονες και την πλάτη, αυξάνει την κίνηση του σώματος και αυξάνει την έκκριση καλών εκκρίσεων (φλέγμα) για να επιτρέψει την είσοδο οξυγόνου. Αναλυτικά, εδώ είναι μερικά από τα οφέλη πρηνής θέση σε ασθενείς με αναπνευστικές διαταραχές που αναφέρθηκαν από European Respiratory Journal . 

• Αύξηση της ροής οξυγόνου (οξυγόνωση)
• Βελτιώστε τον αναπνευστικό μηχανισμό
• Εξισορροπεί την υπεζωκοτική πίεση, το φούσκωμα των κυψελίδων και την κατανομή του αερισμού
• Αυξάνει τον όγκο των πνευμόνων και αυξάνει τον αριθμό των κυψελίδων που μπορούν να γεμίσουν με αέρα
• Διευκολύνει την απαλλαγή από τα φλέγματα
• Μειώνει τον τραυματισμό των πνευμόνων από τον αναπνευστήρα

Ένα από τα παράπονα που είναι επίσης συχνά σε ασθενείς με Covid-19 είναι η δύσπνοια. Είναι επίσης επιρρεπείς σε ARDS. Σε ασθενείς με ήπια αναπνευστική δυσχέρεια που δεν χρειάζονται αναπνευστήρα, αυτή η θέση είναι πολύ χρήσιμη για την αύξηση της ροής οξυγόνου. Αυτό φυσικά αποτρέπει την επιδείνωση της αναπνοής σε ασθενείς με Covid-19. [[Σχετικό άρθρο]]

Βήματα που πρέπει να κάνετε πρηνή θέση

Γενικά, πρηνή θέση διενεργείται από ομάδα επαγγελματιών υγείας των οποίων οι αριθμοί προσαρμόζονται στην κατάσταση του ασθενούς. Στο Ιατρικό Κέντρο JFK όπως αναφέρει Hackensack Meridian Health , να κάνω πρηνής θέση,θα βοηθηθούν από 6 άτομα που αποτελούνται από:

• Νοσοκόμα
• Αναπνευστικός θεραπευτής
• Φυσικοθεραπευτής/εργοθεραπευτής/τεχνικός φροντίδας ασθενών
• Αναισθησιολόγος

Σε αυτή την περίπτωση, η νοσοκόμα θα ηγηθεί της ομάδας και θα δώσει την κατεύθυνση . Ο αρχηγός της ομάδας θα συντονιστεί με τα μέλη σε κάθε κίνηση μέχρι την πρηνή θέση του ασθενούς. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.

1. Η κύρια νοσοκόμα και ο αναπνευστικός θεραπευτής θα παρακολουθούν το κεφάλι και τον αεραγωγό του ασθενούς.
2. Δύο φυσιοθεραπευτές βρίσκονται στη δεξιά και την αριστερή πλευρά του ασθενούς για να βοηθήσουν με την κίνηση των χεριών, των ποδιών, την ενδοφλέβια πρόσβαση και άλλους καθετήρες.
3. Οι αναισθησιολόγοι φρουρούν για τη διαχείριση των αεραγωγών.
4. Ο ασθενής που είναι ξαπλωμένος θα μετακινηθεί αργά προς τα πλάγια και στη συνέχεια θα γυρίσει τον ασθενή ανάποδα (επιρρεπής).
5. Κάθε κίνηση, η κατάσταση του καρδιακού ρυθμού, η αρτηριακή πίεση, ο σφυγμός και ο κορεσμός του οξυγόνου πρέπει να παραμένουν σταθερές.
6. Ο ασθενής τοποθετείται σε πρηνή θέση για 16-18 ώρες και στη συνέχεια τοποθετείται ξανά σε ύπτια θέση για 6 έως 8 ώρες.
7. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας εξακολουθούν να πραγματοποιούνται ειδικές εργαστηριακές και ακτινολογικές εξετάσεις για να διαπιστωθεί αν θα συνεχιστεί ή όχι αυτή η μέθοδος.

Εκτός από το ότι απαιτούνται ειδικές δεξιότητες, πρηνής θέση Χρειάζεται επίσης χρόνος και υπομονή για να το κάνετε.

Πώς να κάνετε μια πρηνή στάση για αυτοαπομόνωση στο σπίτι;

Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση πραγματοποιείται με το σώμα προς τα κάτω. Η απότομη αύξηση του αριθμού των Covid-19 στην Ινδονησία έχει κάνει ορισμένα άτομα με ήπια συμπτώματα να πρέπει να υποβληθούν σε απομόνωση στο σπίτι λόγω της περιορισμένης διαθεσιμότητας κρεβατιών Covid-19. Ακόμα κι αν τα συμπτώματα είναι ήπια, ο κίνδυνος να πέσει ο κορεσμός του οξυγόνου κάτω από το 94% παραμένει και προκαλεί δύσπνοια. Σύμφωνα με τις οδηγίες της Κυβέρνησης του Υπουργείου Υγείας και Οικογενειακής Πρόνοιας της Ινδίας, πρηνής θέση μπορεί να γίνει ανεξάρτητα. Αυτό μπορεί να γίνει για ασθενείς με Covid-19 που βρίσκονται σε απομόνωση στο σπίτι. Δείτε πώς να το κάνετε πρηνή (πρινική) θέση ανεξάρτητα.

1. Ετοιμάστε 4-6 μαξιλάρια.
2. Με την πρηνή θέση, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας, 1-2 μαξιλάρια στην κάτω κοιλιακή περιοχή μέχρι τους μηρούς και 2-3 μαξιλάρια κάτω από τις κνήμες ή τα πόδια.
3. Κάντε την πρηνή θέση από πάνω για 30 λεπτά.
4. Με τον ίδιο αριθμό μαξιλαριών, αλλάξτε τη θέση σας για να ξαπλώσετε στη δεξιά πλευρά, το πολύ 30 λεπτά.
5. Στη συνέχεια, ισιώστε το σώμα σας και ξεκουραστείτε σε καθιστή θέση. Στηρίξτε την πλάτη σας με ένα ελαφρώς ψηλό μαξιλάρι.
6. Επαναλάβετε σε ξαπλωμένη θέση στη δεξιά πλευρά (σημείο αριθμός 4) για 30 λεπτά το πολύ.
7. Συνεχίστε με την πρηνή θέση (σημείο 1) για 30 λεπτά το πολύ.

Μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση του μαξιλαριού για να είστε άνετοι ενώ κάνετε αυτή την τεχνική. Επιπλέον, δεν πρέπει να κάνετε πρηνής θέση μετά το φαγητό. Εάν διστάζετε να το κάνετε ανεξάρτητα, δεν υπάρχει τίποτα κακό να ζητήσετε βοήθεια ή να καθοδηγηθείτε από έναν επαγγελματία υγείας. Εάν δεν είναι δυνατή η πρόσβαση στο νοσοκομείο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια διαδικτυακή υπηρεσία συμβουλευτικής γιατρού. [[Σχετικό άρθρο]]

Μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε για να κάνετεπρηνή θέση

Η Lenore Reilly, διευθύντρια νοσοκόμας από το Ιατρικό Κέντρο JFK δήλωσε ότι η ενέργεια προεξοχή μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως π.χ.

• Απόφραξη αεραγωγών (απόφραξη)
• Αποκόλληση του ενδοτραχειακού σωλήνα
• Τραυματισμός του δέρματος λόγω πίεσης
• Πρήξιμο του προσώπου και της αναπνευστικής οδού
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση)
• Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού (αρρυθμίες)

Ωστόσο, αυτές οι παρενέργειες μπορούν να προληφθούν κάνοντας το αργά και σταδιακά και σύμφωνα με τις οδηγίες της ιατρικής ομάδας. Για όσους από εσάς μπορεί να βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή σε απομόνωση λόγω του Covid-19, δεν είναι κακό να προσπαθήσετε πρηνής θέση Αυτό. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς, μπορείτε να συμβουλευτείτε απευθείας έναν γιατρό μέσω της εφαρμογής οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε την εφαρμογή στο App Store και Google Play τώρα!