Συναγερμός! Αυτή η σειρά από φαγητά και ποτά κάνει την καρδιά να χτυπά δυνατά

Οι παλμοί της καρδιάς δεν μπορούν να προκληθούν μόνο από ψυχολογικές καταστάσεις όπως το άγχος, το στρες και ο φόβος. Μπορεί να έχετε βιώσει, η καρδιά αισθάνεται αρκετά γρήγορη, αφού καταναλώσετε κάτι. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί υπάρχουν ορισμένα είδη φαγητών και ποτών που μπορούν να κάνουν την καρδιά να χτυπά δυνατά. Ο καφές μπορεί να είναι ήδη μια πρόσληψη που είναι γνωστό ότι προκαλεί αυτήν την πάθηση. Ωστόσο, το ποτό δεν είναι η μόνη αιτία καρδιακών παλμών.

Τροφές και ποτά που προκαλούν αίσθημα παλμών

Αν και γενικά δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση, οι αίσθημα παλμών μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε άβολα κατά την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Για να μπορεί η καρδιά να παραμείνει ήρεμη, αποφύγετε μερικά φαγητά και ποτά με τα παρακάτω συστατικά.

1. Καφεΐνη

Η καφεΐνη πιστεύεται εδώ και καιρό ότι είναι ένα από τα συστατικά που μπορεί να κάνει την καρδιά να παλεύει. Όχι μόνο στον καφέ, μπορείτε επίσης να βρείτε αυτό το περιεχόμενο σε άλλα ποτά, όπως:

• Τσάι
• Σόδα
• Ενεργειακό ποτό
• Σοκολάτα

Η καφεΐνη μπορεί να κάνει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα πιο ενεργό και να αυξήσει την παραγωγή ορμονών του στρες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Όχι μόνο αυτό, η καφεΐνη αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη, η καφεΐνη δεν έχει καμία επίδραση στους παλμούς της καρδιάς. Επομένως, απαιτείται πρόσθετη έρευνα για να γνωρίζουμε πραγματικά την επίδραση της καφεΐνης σε αυτήν την κατάσταση.

2. Αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες που μπορεί να κάνει την καρδιά σας να φτερουγίζει. Επιπλέον, εάν είχατε προηγουμένως ιστορικό καρδιακών προβλημάτων όπως αρρυθμίες ή διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

3. Ζάχαρη

Η ζάχαρη πιστεύεται επίσης ότι είναι ένα από τα συστατικά σε τρόφιμα και ποτά που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών. Ένα απλό παράδειγμα που μπορούμε να θυμηθούμε είναι ότι όταν καταναλώνετε υπερβολική ζάχαρη, το βιώνετε υπερδραστηριότητα από κατανάλωση ζάχαρης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει την καρδιά σας να χτυπά. Στη συνέχεια, όταν το σάκχαρό σας πέσει ξανά, θα νιώσετε την καρδιά σας να χτυπά ξανά.

4. MSG

Μέχρι τώρα, δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να δείχνει την επίδραση του γλουταμινικού μονονάτριου (MSG) στον καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, ορισμένες περιπτώσεις καρδιακών παλμών συμβαίνουν μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά MSG. Εάν είστε ένας από αυτούς, περιορίστε την κατανάλωση MSG, για να μην επαναληφθεί αυτή η κατάσταση.

Η κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών της καρδιάς

Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί επίσης να αυξηθεί, όταν παίρνετε ορισμένα φάρμακα. Φάρμακα που καταναλώνονται συνήθως, όπως φάρμακα για το κρυολόγημα, την αλλεργία και το άσθμα, τα οποία περιέχουν φαινυλεφρίνη ή ψευδοεφεδρίνη, μπορεί να κάνει την καρδιά σας να φτερουγίσει. Επιπλέον, αρκετοί τύποι φαρμάκων και το περιεχόμενό τους παρακάτω μπορούν επίσης να σας κάνουν να νιώσετε πιο γρήγορους παλμούς.

• χάπια δίαιτας
• Φυτικά συμπληρώματα
• Φάρμακα που περιέχουν θυρεοειδική ορμόνη
• ορισμένα αντιβιοτικά, όπως: αζιθρομυκίνη, αμοξικιλλίνη, λεβοφλοξασίνη και σιπροφλοξασίνη
• Αμφεταμίνη
• Κοκαΐνη
• Νικοτίνη

Οι διαβητικοί που χρησιμοποιούν ινσουλίνη για να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να εμφανίσουν αυτή την κατάσταση. Η καρδιά θα αρχίσει να χτυπά, όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γίνουν πολύ χαμηλά μετά το φαγητό, λόγω της περίσσειας ινσουλίνης στο σώμα.

Είναι οι παλμοί της καρδιάς μια επικίνδυνη κατάσταση;

Η κατάσταση των αίσθημα παλμών γενικά δεν είναι στην πραγματικότητα μια επικίνδυνη κατάσταση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει μια πιο σοβαρή ασθένεια, ειδικά όταν συνοδεύεται από:

• Το κεφάλι αισθάνεται ζάλη
• Μοιάζει με μπερδεμένο άτομο
• Αισθάνεται το κεφάλι να γυρίζει
• Δύσκολο να αναπνεύσει
• Λιποθυμία όταν η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα
• Πόνος στο στήθος
• Το στήθος αισθάνεται σφιγμένο και καταθλιπτικό
• Ο λαιμός, τα χέρια και το σαγόνι σκληραίνουν
• Ιδρωμένο σώμα
• Κοντές ανάσες

Εάν αρχίσουν να εμφανίζονται τα παραπάνω συμπτώματα, τότε επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό. [[Σχετικό άρθρο]]

Αυτό πρέπει να κάνετε αν η καρδιά σας χτυπάει δυνατά

Οι θεραπείες για τη μείωση των αίσθημα παλμών μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την αιτία των αίσθημα παλμών. Ο γιατρός θα διεξαγάγει μια εξέταση για να αναζητήσει αυτή την κατάσταση που προκαλείται από μια ανωμαλία του καρδιακού ρυθμού ή λόγω ενός μοτίβου κατανάλωσης που αποτελείται από πολλά τρόφιμα ή ποτά που προκαλούν αίσθημα παλμών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν θεωρείστε σωματικά υγιείς, ο γιατρός δεν θα παράσχει ειδική θεραπεία. Εάν η καρδιά που χτυπάει προκαλείται από ορισμένα τρόφιμα ή ποτά, τότε αποφύγετε τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών, ώστε να διατηρείται πάντα η υγεία της καρδιάς σας. Εάν οι καρδιακοί παλμοί προκαλούνται από καρδιακή πάθηση ή άλλα συμπτώματα ασθένειας, ο γιατρός θα φτιάξει ένα σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει στην κατάστασή σας. Η θεραπεία γενικά περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή σε χειρουργικές επεμβάσεις εάν η ασθένεια είναι αρκετά σοβαρή. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι έχετε μια ανωμαλία στον καρδιακό ρυθμό, η οποία συνεχίζεται εδώ και πολύ καιρό.