Φρούτα για υγιή και αναζωογονητική βαθιά θερμότητα

Η βαθιά ζέστη περιγράφεται ως ένα άβολο αίσθημα καύσου στο λαιμό. Αυτή η κατάσταση θεωρείται ότι ξεπερνιέται με ένα δροσιστικό διάλυμα.Από την άλλη, υπάρχουν και φρούτα για βαθιά ζέστη που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτά τα φρούτα είναι δροσερά και έτσι πιστεύεται ότι μπορούν να ανακουφίσουν την εσωτερική θερμότητα.

Διάφορα φρούτα για βαθιά ζέστη

Η θερμότητα εμφανίζεται γενικά λόγω της κατανάλωσης ορισμένων τροφών που είναι καυτά, όπως τα πικάντικα τρόφιμα, τα λιπαρά τρόφιμα, το durian, η σοκολάτα και το κόκκινο κρέας. Επιπλέον, άλλες αιτίες εσωτερικής θερμότητας, δηλαδή λοίμωξη και φλεγμονή μπορεί επίσης να αποτελέσουν έναυσμα. Όχι σπάνια, αυτή η πάθηση προκαλεί συμπτώματα καούρας με τη μορφή δυσκολίας στην κατάποση, εμφανίζονται άφθες, σκασμένα χείλη και μειωμένη όρεξη.

• Καρπούζι

Το καρπούζι περιέχει πολύ νερό που σας βοηθά να παραμένετε ενυδατωμένοι. Η κατανάλωση αυτού του φρούτου μπορεί να αναζωογονήσει τον καυτό λαιμό. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το καρπούζι ονομάζεται φρούτο για βαθιά θερμότητα. Το καρπούζι έχει επίσης γλυκιά γεύση επειδή περιέχει φυσική ζάχαρη. Επιπλέον, υπάρχουν διάφορες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που είναι καλά για την υγεία του σώματός σας.

• Ρόδι

Το ρόδι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά Ο καρπός του ροδιού μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή μόλυνσης και στη μείωση της φλεγμονής που προκαλεί καούρα λόγω της περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά. Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το φρούτο ως νόστιμο και δροσιστικό χυμό. Ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι. Ωστόσο, για όσους από εσάς χρησιμοποιείτε συγκεκριμένα φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν καταναλώσετε αυτό το ζεστό ρόφημα για να διασφαλίσετε την ασφάλειά του.

• Mangosteen

Το Mangosteen έχει μια απαλή και ζουμερή σάρκα που σας διευκολύνει να το καταπιείτε. Επιπλέον, η δροσερή του γεύση είναι κατάλληλη και για την ανακούφιση της εσωτερικής θερμότητας. Μια ανασκόπηση αναφέρει ότι το φρούτο μαγγοστίνι είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μπορούν να έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Με αυτόν τον τρόπο, η κατανάλωση φρούτων για αυτή τη βαθιά ζέστη σε τακτική βάση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα από την ασθένεια.

• Μπανάνα

Οι μπανάνες είναι μαλακές και καταπίνονται εύκολα Οι μπανάνες έχουν μια απαλή υφή που τις κάνει να καταπίνονται εύκολα. Αυτό το φρούτο μπορεί επίσης να προσφέρει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα που είναι χρήσιμο ως τρόπος αντιμετώπισης της εσωτερικής θερμότητας. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης πολλές φυτικές ίνες και αρκετά αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της επούλωσης. Μπορείτε να το φάτε σκέτο ή να φτιάξετε ένα smoothie. Εκτός από την απόλαυση των φρούτων για εσωτερική θερμότητα, υπάρχουν διάφορες άλλες προσλήψεις που μπορείτε να καταναλώσετε, όπως κοτόσουπα, μέλι, τζίντζερ, γιαούρτι και ζελέ από γρασίδι, για να αναζωογονήσετε τον ζεστό λαιμό. [[Σχετικό άρθρο]]

Καυτή αποχή σε

Υπάρχουν ορισμένα καυτά ταμπού στα οποία πρέπει να τηρείτε, ώστε αυτή η πάθηση να θεραπευτεί αμέσως. Μερικά ζεστά φαγητά ταμπού, όπως:

• Τρόφιμα με σκληρή υφή

Τα κράκερ, το ξερό ψωμί και οι ξηροί καρποί έχουν σκληρή υφή που τα καθιστά δύσκολη την κατάποση. Εάν επιμένετε να τρώτε αυτά τα τρόφιμα όταν έχετε καούρα, ο λαιμός σας μπορεί να αισθάνεται ακόμα πιο άβολα.

• εσπεριδοειδή

Αν και φαίνεται αναζωογονητικό, είναι καλύτερο να μην τρώτε εσπεριδοειδή όταν έχετε έντονη ζέστη. Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τα λάιμ και άλλα εσπεριδοειδή μπορούν να ερεθίσουν την επιφάνεια του λαιμού σας, επιδεινώνοντας την καούρα σας.

• Πικάντικο ή τουρσί φαγητό

Τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν την καούρα Η κατανάλωση πικάντικων τροφών πρέπει να αποφεύγεται όταν είναι ζεστά, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τη φλεγμονή. Επιπλέον, τα τρόφιμα που παρασκευάζονται με ξύδι ή αλάτι, όπως τα τουρσιά, πρέπει επίσης να αποφεύγονται.

• Ξινή ντομάτα

Ο ξινός χυμός ντομάτας και η σάλτσα είναι τροφές που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με καούρες. Το οξύ που παράγεται από αυτές τις τροφές μπορεί να ερεθίσει το λαιμό, κάνοντας τον να αισθάνεται πιο ζεστός και πιο άβολα.

• Αλκοόλ

Το αλκοόλ μπορεί να έχει καυτή επίδραση στο λαιμό και το σώμα σας. Ως αποτέλεσμα, η ζέστη από την οποία υποφέρετε θα είναι δύσκολο να ανακτηθεί εάν καταναλώσετε αυτό το ρόφημα. Εάν η ζέστη που αντιμετωπίζετε δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία. τώρα , για όσους από εσάς θέλετε να ρωτήσετε περισσότερα για την εσωτερική θερμότητα, ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο App Store και Google Play .