Το πέλμα του ποδιού είναι ένα μέρος του σώματος που είναι επιρρεπές στην ξηρότητα, γεγονός που το κάνει να αισθάνεται τραχύ, ακόμη και εύκολο να ξεφλουδιστεί. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, γιατί υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λειάνετε τα πέλματα των ποδιών σας που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. Πράγματι, τα τραχιά πόδια δεν προκαλούν πόνο. Ωστόσο, η ταλαιπωρία και η εμφάνιση που δεν είναι καλή αισθητικά μπορεί να σας στοιχειώσει. Εάν συνοδεύεται από πόνο, θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση γιατί μπορεί να υπάρχουν άλλα δερματικά προβλήματα, όπως έκζεμα ή άλλες δερματικές λοιμώξεις. 
Χρησιμοποιήστε μια ειδική βούρτσα ποδιών για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος Υπάρχουν πολλά προϊόντα σφουγγάρισμα πόδια στην αγορά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τρόπος λείανσης τραχιών και ξηρών ποδιών. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας scrub ποδιών ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού και λάδι για μωρά . Αφού ανακατέψετε ομοιόμορφα, εφαρμόστε σφουγγάρισμα απευθείας στην επιφάνεια των πελμάτων των ποδιών ενώ κάνετε απαλό μασάζ χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σφουγγάρι ή βούρτσα για να βοηθήσετε τη διαδικασία της βέλτιστης αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα πόδια με ζεστό νερό μέχρι να καθαριστούν. 
Ρίξτε μηλόξυδο σε ένα δοχείο με κρύο νερό για να λειάνετε τα πέλματα των ποδιών Γνωρίζετε ότι ένα μπάνιο με ξύδι μπορεί να είναι ένας τρόπος για να λειάνετε τα πέλματα των ποδιών σας; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος ξιδιού, συμπεριλαμβανομένου του μηλόξυδου. Το κόλπο, ανακατέψτε το μηλόξυδο και το κρύο νερό σε ένα μπολ. Στη συνέχεια, βυθίστε και τα δύο πόδια στο δοχείο για 5-10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα για να τρίψετε τα πέλματα των ποδιών έτσι ώστε να αφαιρεθούν εντελώς τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε τα πέλματα των ποδιών χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, βαζελίνη , ή λάδι καρύδας. Μετά από αυτό, μπορείτε να φορέσετε βαμβακερές κάλτσες. Ο σκοπός της χρήσης κάλτσες είναι να αποτρέψει την εμφάνιση λεκέδων λαδιού στα σεντόνια ή στην επιφάνεια του δαπέδου. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος λείανσης τραχιών ποδιών δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά γιατί μπορεί να στεγνώσει η επιφάνεια των πελμάτων των ποδιών. 
Η μαγειρική σόδα πιστεύεται ότι είναι ένας τρόπος για να λειαίνουμε τα πέλματα των ποδιών.Ωστόσο, ορισμένοι δερματολόγοι προειδοποιούν για τους κινδύνους της μαγειρικής σόδας ως τρόπο λείανσης του δέρματος των ποδιών. Αυτό συμβαίνει επειδή η μαγειρική σόδα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να κάνει τα πέλματα των ποδιών ξηρά και κόκκινα. Αυτή η κατάσταση πιστεύεται ότι διαταράσσει τη φυσική ισορροπία του pH του δέρματος. Για όσους από εσάς έχετε ευαίσθητο δέρμα ή ιστορικό αλλεργιών, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα ως τρόπο για να μαλακώσετε τα πέλματα των ποδιών σας. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα ως τρόπο για να μαλακώσετε τα τραχιά και ξηρά πόδια. Εάν εμφανίσετε ερεθισμό ή ερυθρότητα του δέρματος όταν μουλιάζετε τα πόδια σας με μαγειρική σόδα, ξεπλύνετε αμέσως τα πόδια σας με καθαρό νερό. 
Ρίξτε το χυμό λεμονιού σε ένα δοχείο με ζεστό νερό Ένας άλλος τρόπος για να λειάνετε τα τραχιά και ξηρά πόδια είναι να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού. Η υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ στα λεμόνια πιστεύεται ότι βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στα πέλματα των ποδιών. Πώς να το κάνετε, ετοιμάστε ένα δοχείο με ζεστό νερό για γεύση. Στη συνέχεια, στύψτε 1 λεμόνι στο δοχείο. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το ξύσμα λεμονιού στο δοχείο. Μουλιάστε και τα δύο πόδια για περίπου 15 λεπτά και χρησιμοποιήστε μια ειδική βούρτσα ποδιών για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ξεπλύνετε τα πόδια σας και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ή λάδι καρύδας μετά. Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος να διαταραχθεί η φυσική ισορροπία του pH του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ξηρό και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος θα συσσωρευτούν εάν χρησιμοποιείτε πολύ συχνά χυμό λεμονιού ως τρόπο λείανσης του δέρματος στα πόδια σας. Πρέπει να αποφύγετε να εξομαλύνετε το δέρμα στα πόδια σας με χυμό λεμονιού εάν έχετε ανοιχτές πληγές στα πόδια σας, ευαίσθητο δέρμα και ερεθισμένο και κόκκινο δέρμα. Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού ως τρόπο για να μαλακώσετε τα πέλματα των ποδιών σας. 
Βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση των ποδιών παραμένει υγρή εφαρμόζοντας λοσιόν.Ακόμα κι αν έχετε εφαρμόσει διάφορους τρόπους λείανσης τραχιών ποδιών, καλό θα ήταν να λαμβάνετε προφυλάξεις για να μην εμφανιστεί ξανά η κατάσταση που αντιμετωπίζετε στο μέλλον. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποφευχθεί η ξηρότητα των ποδιών που μπορούν να γίνουν, και συγκεκριμένα:
Πώς να λειάνετε τραχιά και στεγνά πόδια
Η διαδικασία αναγέννησης ή αντικατάστασης του δέρματος στα πέλματα μπορεί να βοηθηθεί για να γίνει πιο γρήγορη με διάφορους τρόπους για να λειανθούν τα πέλματα, όπως:1. Ελαφρόπετρα
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ελαφρόπετρα χρησιμοποιείται ως τρόπος λείανσης των πελμάτων των ποδιών. Μπορείτε να μουλιάζετε καλά τα πόδια σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα για να τρίψετε απαλά τα πέλματα των ποδιών σας με κυκλικές κινήσεις μέχρι να αφαιρεθούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Βεβαιωθείτε ότι επικεντρώνεστε στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στο πιο εξωτερικό στρώμα, όχι όλων των υπαρχόντων νεκρών κυττάρων του δέρματος, επειδή αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στη μόλυνση. Θυμηθείτε, ποτέ μην χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα σε μια περιοχή του δέρματος που έχει ανοιχτό τραύμα ή τραυματισμό. Αφού κάνετε αυτή τη μέθοδο εξομάλυνσης των τραχιών ποδιών, μπορείτε να εφαρμόσετε αιθέριο έλαιο ή λοσιόν ενυδατική κρέμα. Κάντε αυτή τη μέθοδο μαλακώματος των πελμάτων πολλές φορές την εβδομάδα σε τακτική βάση, ώστε η επιφάνεια των πελμάτων να διατηρείται απαλή.2. Τρίψιμο πόδι
Χρησιμοποιήστε μια ειδική βούρτσα ποδιών για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος Υπάρχουν πολλά προϊόντα σφουγγάρισμα πόδια στην αγορά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως τρόπος λείανσης τραχιών και ξηρών ποδιών. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας scrub ποδιών ανακατεύοντας 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού και λάδι για μωρά . Αφού ανακατέψετε ομοιόμορφα, εφαρμόστε σφουγγάρισμα απευθείας στην επιφάνεια των πελμάτων των ποδιών ενώ κάνετε απαλό μασάζ χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σφουγγάρι ή βούρτσα για να βοηθήσετε τη διαδικασία της βέλτιστης αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα πόδια με ζεστό νερό μέχρι να καθαριστούν. 3. Τρίψιμο πλιγούρι βρώμης
Πώς να εξομαλύνετε τραχιά και στεγνά πόδια μπορείτε επίσης να κάνετε με ένα scrub πλιγούρι βρώμης . Για να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης με 1 κουταλιά της σούπας γάλα ή ροδόνερο. Ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν ομοιόμορφα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε στην επιφάνεια των πελμάτων των ποδιών για 20-30 λεπτά. Χρησιμοποιήστε μια ειδική βούρτσα για τα πόδια για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα πέλματα των ποδιών μέχρι να καθαρίσει το νερό χρησιμοποιώντας κρύο νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.4. Αλάτι Epsom
Ο επόμενος τρόπος για να λειάνετε τα πέλματα των ποδιών είναι να χρησιμοποιήσετε αλάτι Epsom. Το άλας Epsom παρασκευάζεται από θειικό μαγνήσιο, το οποίο είναι ένα συστατικό του ορυκτού. Μπορείτε να βουτήξετε τα πόδια σας σε ένα ζεστό μείγμα αλατιού νερού από φλιτζάνι αλάτι Epsom για 20 λεπτά μέχρι να αφαιρεθούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα ή μια βούρτσα για τα πόδια για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος πιο γρήγορα. Ενώ κάνετε ντους, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας ή ένα σφουγγάρι μπάνιου, για να ανακατέψετε μια χούφτα άλατα Epsom με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, τρίψτε το στα πέλματα των ποδιών σας που έχουν υγρανθεί με νερό για να κάνετε απολέπιση, να μαλακώσετε και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε τα πόδια σας χρησιμοποιώντας ζεστό νερό.5. Μηλόξυδο
Ρίξτε μηλόξυδο σε ένα δοχείο με κρύο νερό για να λειάνετε τα πέλματα των ποδιών Γνωρίζετε ότι ένα μπάνιο με ξύδι μπορεί να είναι ένας τρόπος για να λειάνετε τα πέλματα των ποδιών σας; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος ξιδιού, συμπεριλαμβανομένου του μηλόξυδου. Το κόλπο, ανακατέψτε το μηλόξυδο και το κρύο νερό σε ένα μπολ. Στη συνέχεια, βυθίστε και τα δύο πόδια στο δοχείο για 5-10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα για να τρίψετε τα πέλματα των ποδιών έτσι ώστε να αφαιρεθούν εντελώς τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε τα πέλματα των ποδιών χρησιμοποιώντας μια καθαρή πετσέτα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, βαζελίνη , ή λάδι καρύδας. Μετά από αυτό, μπορείτε να φορέσετε βαμβακερές κάλτσες. Ο σκοπός της χρήσης κάλτσες είναι να αποτρέψει την εμφάνιση λεκέδων λαδιού στα σεντόνια ή στην επιφάνεια του δαπέδου. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η μέθοδος λείανσης τραχιών ποδιών δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά γιατί μπορεί να στεγνώσει η επιφάνεια των πελμάτων των ποδιών. 6. Μαγειρική σόδα
Η μαγειρική σόδα πιστεύεται συχνά ότι είναι ένας τρόπος εξομάλυνσης των τραχιών και ξηρών ποδιών. Γενικά, χρειάζεστε μόνο 2-3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, μπορείτε να μουλιάσετε και τα δύο πόδια για 10-20 λεπτά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα ή μια ειδική βούρτσα για τα πόδια για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τα πόδια σας, στεγνώστε τα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
Η μαγειρική σόδα πιστεύεται ότι είναι ένας τρόπος για να λειαίνουμε τα πέλματα των ποδιών.Ωστόσο, ορισμένοι δερματολόγοι προειδοποιούν για τους κινδύνους της μαγειρικής σόδας ως τρόπο λείανσης του δέρματος των ποδιών. Αυτό συμβαίνει επειδή η μαγειρική σόδα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να κάνει τα πέλματα των ποδιών ξηρά και κόκκινα. Αυτή η κατάσταση πιστεύεται ότι διαταράσσει τη φυσική ισορροπία του pH του δέρματος. Για όσους από εσάς έχετε ευαίσθητο δέρμα ή ιστορικό αλλεργιών, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα ως τρόπο για να μαλακώσετε τα πέλματα των ποδιών σας. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα ως τρόπο για να μαλακώσετε τα τραχιά και ξηρά πόδια. Εάν εμφανίσετε ερεθισμό ή ερυθρότητα του δέρματος όταν μουλιάζετε τα πόδια σας με μαγειρική σόδα, ξεπλύνετε αμέσως τα πόδια σας με καθαρό νερό. 7. Χυμός λεμονιού
Ρίξτε το χυμό λεμονιού σε ένα δοχείο με ζεστό νερό Ένας άλλος τρόπος για να λειάνετε τα τραχιά και ξηρά πόδια είναι να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού. Η υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ στα λεμόνια πιστεύεται ότι βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος στα πέλματα των ποδιών. Πώς να το κάνετε, ετοιμάστε ένα δοχείο με ζεστό νερό για γεύση. Στη συνέχεια, στύψτε 1 λεμόνι στο δοχείο. Μπορείτε επίσης να αφήσετε το ξύσμα λεμονιού στο δοχείο. Μουλιάστε και τα δύο πόδια για περίπου 15 λεπτά και χρησιμοποιήστε μια ειδική βούρτσα ποδιών για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ξεπλύνετε τα πόδια σας και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ή λάδι καρύδας μετά. Ωστόσο, υπάρχει κίνδυνος να διαταραχθεί η φυσική ισορροπία του pH του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ξηρό και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος θα συσσωρευτούν εάν χρησιμοποιείτε πολύ συχνά χυμό λεμονιού ως τρόπο λείανσης του δέρματος στα πόδια σας. Πρέπει να αποφύγετε να εξομαλύνετε το δέρμα στα πόδια σας με χυμό λεμονιού εάν έχετε ανοιχτές πληγές στα πόδια σας, ευαίσθητο δέρμα και ερεθισμένο και κόκκινο δέρμα. Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμονιού ως τρόπο για να μαλακώσετε τα πέλματα των ποδιών σας. 8. Ελαιόλαδο
Πώς να λειάνετε τα τραχιά και στεγνά πόδια με ελαιόλαδο είναι απλώς να το τρίψετε στην επιφάνεια των πελμάτων των ποδιών κάνοντας απαλό μασάζ για 10-15 λεπτά. Το μασάζ στα πέλματα των ποδιών με ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Στη συνέχεια, τυλίξτε τα πόδια σας με κάλτσες και αφήστε τα να μουλιάσουν όλη τη νύχτα για μέγιστη απορρόφηση. Διαβάστε επίσης: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από σκασμένα πόδιαΠώς να αποτρέψετε τα τραχιά και ξηρά πόδια
Βεβαιωθείτε ότι η κατάσταση των ποδιών παραμένει υγρή εφαρμόζοντας λοσιόν.Ακόμα κι αν έχετε εφαρμόσει διάφορους τρόπους λείανσης τραχιών ποδιών, καλό θα ήταν να λαμβάνετε προφυλάξεις για να μην εμφανιστεί ξανά η κατάσταση που αντιμετωπίζετε στο μέλλον. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποφευχθεί η ξηρότητα των ποδιών που μπορούν να γίνουν, και συγκεκριμένα: