Η εφηβεία αναφέρεται συχνά ως περίοδος αυτο-ανακάλυψης. Δεν είναι περίεργο, αν σε αυτή τη φάση, οι έφηβοι γεμίζουν συχνά με σύγχυση. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν διάφορα προβλήματα στους εφήβους, που κυμαίνονται από ασήμαντα θέματα έως προβλήματα που έχουν αντίκτυπο στην ψυχική τους υγεία. Δυστυχώς, κάποιοι γονείς δεν γνωρίζουν ή δεν κατανοούν τα προβλήματα της σημερινής νεολαίας. Ενώ οι γονείς είναι στοιχεία στα οποία πρέπει να βασίζονται τα παιδιά για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων των εφήβων. Λοιπόν, ποια είναι τα κοινά προβλήματα της εφηβείας; 
Οι έφηβοι δίνουν προσοχή στα προβλήματα εμφάνισης Οι περισσότεροι έφηβοι αρχίζουν να προσέχουν την εμφάνισή τους. Σε αυτή την περίοδο άρχισαν να ενδιαφέρονται και για το αντίθετο φύλο. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να κάνουν τους έφηβους να εμφανίσουν ακμή και να υποστούν διάφορες άλλες αλλαγές στο σώμα τους. Τα προβλήματα βάρους μπορεί επίσης να κάνουν τους έφηβους να αισθάνονται κατώτεροι. Μπορεί να συνειδητοποιήσει αν το σώμα του είναι πολύ παχύ, προσπαθώντας να κάνει δίαιτα. Η λάθος διατροφή μπορεί να προκαλέσει διατροφικές διαταραχές, όπως βουλιμία ή ανορεξία. 
Η κατάθλιψη είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για τους εφήβους Η κατάθλιψη είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι. Ανάλυση από το Pew Research Center αναφέρει ότι τα ποσοστά κατάθλιψης μεταξύ των εφήβων έχουν αυξηθεί από την προηγούμενη δεκαετία. Η κατάθλιψη στους εφήβους προέρχεται κυρίως από ένα αίσθημα πίεσης που απαιτεί από αυτούς να πάρουν καλούς βαθμούς, προβλήματα στην οικογένεια ή δυστυχία με τη ζωή που έχουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυτοτραυματισμό και ακόμη και αυτοκτονία. 
Ο εκφοβισμός μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη στους εφήβους Εκφοβισμός είναι ένα εφηβικό πρόβλημα που είναι διάχυτο. Δεν είναι λίγοι οι έφηβοι που δέχονται χλευασμό, εκφοβισμό, απειλές, βία από τους δράστες εκφοβισμός , ειδικά στο σχολείο. Αυτά τα προβλήματα των εφήβων μπορεί να τους κάνουν να αισθάνονται κατάθλιψη, άγχος ή ακόμα και κατάθλιψη. Σε αυτήν την ψηφιακή εποχή, διαδικτυακό εκφοβισμό (ο εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο) θα πρέπει επίσης να ανησυχεί τους γονείς. δράστες εκφοβισμός μπορεί να κοροϊδεύει, να διαδίδει ψέματα, να εξοστρακίζει το παιδί σας ή να υποκινεί άλλους να μείνουν μακριά τους μέσω διαφόρων πλατφορμών κοινωνικής δικτύωσης. 
Ο εθισμός στα gadget κάνει τα παιδιά λιγότερο σωματικά δραστήρια Ο εθισμός στα gadget κάνει τους έφηβους να περνούν περισσότερο χρόνο παίζοντας με gadget. Όχι σπάνια παίζει παιχνίδια ή social media ενώ τρώει. Εκτός από τη μείωση της σωματικής τους δραστηριότητας, ο εθισμός στα gadget μπορεί να κάνει τους έφηβους να προτιμούν να είναι μόνοι, να έχουν λιγότερους φίλους και να έχει κακό αντίκτυπο στους ακαδημαϊκούς τους. 
Το κάπνισμα στους εφήβους είναι ένα κοινό πρόβλημα Το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά προβλήματα των εφήβων. Μπορεί να έχετε συναντήσει εφήβους που καπνίζουν ή να έχετε διαβάσει τις ειδήσεις για την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ από εφήβους. Το τσιγάρο και το αλκοόλ μπορεί να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην υγεία ενός εφήβου. Επιπλέον, η χρήση παράνομων ναρκωτικών μεταξύ των εφήβων πρέπει επίσης να είναι προσεκτική με τους γονείς. Αυτό μπορεί να προκληθεί από λάθος συσχετισμό των παιδιών.
10 κοινά προβλήματα στην εφηβεία
Ως γονέας, αναμένεται να είστε σε θέση να κατανοήσετε τα διάφορα εφηβικά προβλήματα που συνήθως εμφανίζονται. Εδώ είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν συνήθως οι έφηβοι.1. Εμφάνιση πρόβλημα
Οι έφηβοι δίνουν προσοχή στα προβλήματα εμφάνισης Οι περισσότεροι έφηβοι αρχίζουν να προσέχουν την εμφάνισή τους. Σε αυτή την περίοδο άρχισαν να ενδιαφέρονται και για το αντίθετο φύλο. Ωστόσο, οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να κάνουν τους έφηβους να εμφανίσουν ακμή και να υποστούν διάφορες άλλες αλλαγές στο σώμα τους. Τα προβλήματα βάρους μπορεί επίσης να κάνουν τους έφηβους να αισθάνονται κατώτεροι. Μπορεί να συνειδητοποιήσει αν το σώμα του είναι πολύ παχύ, προσπαθώντας να κάνει δίαιτα. Η λάθος διατροφή μπορεί να προκαλέσει διατροφικές διαταραχές, όπως βουλιμία ή ανορεξία. 2. Ακαδημαϊκά προβλήματα
Τα ακαδημαϊκά προβλήματα είναι ένα από τα κλασικά προβλήματα των εφήβων. Δεν είναι λίγοι οι έφηβοι που δυσκολεύονται να παρακολουθήσουν τα μαθήματα, συχνά παίρνουν κακούς βαθμούς, μειώνουν τις επιδόσεις τους, δεν αισθάνονται σαν στο σπίτι τους στο σχολείο, ακόμη και παραλείπουν το σχολείο. Για να μην αναφέρουμε την πίεση από τους γονείς που απαιτούν από τους εφήβους τους να διαπρέψουν, όπως να παίρνουν πάντα την 1η θέση ή να γίνονται δεκτοί στο αγαπημένο τους σχολείο. Δεν είναι λίγα τα παιδιά που εγκαταλείπουν το σχολείο στην εφηβεία τους.3. Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για τους εφήβους Η κατάθλιψη είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι. Ανάλυση από το Pew Research Center αναφέρει ότι τα ποσοστά κατάθλιψης μεταξύ των εφήβων έχουν αυξηθεί από την προηγούμενη δεκαετία. Η κατάθλιψη στους εφήβους προέρχεται κυρίως από ένα αίσθημα πίεσης που απαιτεί από αυτούς να πάρουν καλούς βαθμούς, προβλήματα στην οικογένεια ή δυστυχία με τη ζωή που έχουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυτοτραυματισμό και ακόμη και αυτοκτονία. 4. Προβλήματα με τους πιο κοντινούς ανθρώπους
Επειδή τα συναισθήματά τους είναι πιο ευαίσθητα και ασταθή, οι έφηβοι μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα με τους πιο κοντινούς τους ανθρώπους. Για παράδειγμα, όταν τον συμβούλεψαν οι γονείς του, δεν το δέχτηκε και μάλιστα αντιστάθηκε ή και έφυγε από το σπίτι. Επιπλέον, όταν προσβάλλεται από τα λόγια του φίλου του, μπορεί να γίνει εχθρικό με τον φίλο του. Από την άλλη, μπορεί να είναι και εχθρικό, κάτι που τον κάνει να νιώθει θλίψη και κατάθλιψη.5. Εκφοβισμός ή εκφοβισμός
Ο εκφοβισμός μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη στους εφήβους Εκφοβισμός είναι ένα εφηβικό πρόβλημα που είναι διάχυτο. Δεν είναι λίγοι οι έφηβοι που δέχονται χλευασμό, εκφοβισμό, απειλές, βία από τους δράστες εκφοβισμός , ειδικά στο σχολείο. Αυτά τα προβλήματα των εφήβων μπορεί να τους κάνουν να αισθάνονται κατάθλιψη, άγχος ή ακόμα και κατάθλιψη. Σε αυτήν την ψηφιακή εποχή, διαδικτυακό εκφοβισμό (ο εκφοβισμός στον κυβερνοχώρο) θα πρέπει επίσης να ανησυχεί τους γονείς. δράστες εκφοβισμός μπορεί να κοροϊδεύει, να διαδίδει ψέματα, να εξοστρακίζει το παιδί σας ή να υποκινεί άλλους να μείνουν μακριά τους μέσω διαφόρων πλατφορμών κοινωνικής δικτύωσης. 6. Προβλήματα με την αγάπη και τη σεξουαλική δραστηριότητα
Ένα άλλο εφηβικό πρόβλημα που εμφανίζεται γενικά είναι τα προβλήματα αγάπης. Μπαίνοντας στην εφηβεία, τα παιδιά συνήθως αρχίζουν να συμπαθούν το αντίθετο φύλο και προσπαθούν να δημιουργήσουν ρομαντικές σχέσεις. Η διαμάχη με έναν εραστή ή η απαγόρευση από τους γονείς μπορεί να κάνει τους έφηβους να αισθάνονται θλίψη και αναστάτωση. Λόγω της μεγάλης τους περιέργειας, οι έφηβοι μπορεί επίσης να προσπαθήσουν να συμμετάσχουν σε σεξουαλική δραστηριότητα. Ως γονιός, πρέπει να εξηγήσετε σχετικά με τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και να ορίσετε όρια από αυτή την άποψη. Πρέπει επίσης να κατανοήσετε ότι το περιστασιακό σεξ στην εφηβεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών ή πρόωρης εγκυμοσύνης που οδηγούν σε διακοπή του σχολείου.7. Εθισμός στα gadget
Ο εθισμός στα gadget κάνει τα παιδιά λιγότερο σωματικά δραστήρια Ο εθισμός στα gadget κάνει τους έφηβους να περνούν περισσότερο χρόνο παίζοντας με gadget. Όχι σπάνια παίζει παιχνίδια ή social media ενώ τρώει. Εκτός από τη μείωση της σωματικής τους δραστηριότητας, ο εθισμός στα gadget μπορεί να κάνει τους έφηβους να προτιμούν να είναι μόνοι, να έχουν λιγότερους φίλους και να έχει κακό αντίκτυπο στους ακαδημαϊκούς τους. 8. Πίεση από συνομηλίκους
Τα προβλήματα των εφήβων μπορεί επίσης να προκληθούν από την πίεση των συνομηλίκων. Μπορεί να ζητηθεί από τους έφηβους να συμπεριφέρονται σύμφωνα με τους κανόνες που έχουν συμφωνηθεί με τους φίλους τους. Ωστόσο, αυτή η πίεση μπορεί να κάνει τους έφηβους να κάνουν πράγματα που δεν θα έπρεπε να κάνουν. Για παράδειγμα, παράλειψη σχολείου ή τσακωμός. Εάν δεν το ακολουθήσουν, μπορεί να εξοστρακιστούν ή να αποτραπούν από τους φίλους τους.9. Τσιγάρα και ποτό
Το κάπνισμα στους εφήβους είναι ένα κοινό πρόβλημα Το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά προβλήματα των εφήβων. Μπορεί να έχετε συναντήσει εφήβους που καπνίζουν ή να έχετε διαβάσει τις ειδήσεις για την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ από εφήβους. Το τσιγάρο και το αλκοόλ μπορεί να έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην υγεία ενός εφήβου. Επιπλέον, η χρήση παράνομων ναρκωτικών μεταξύ των εφήβων πρέπει επίσης να είναι προσεκτική με τους γονείς. Αυτό μπορεί να προκληθεί από λάθος συσχετισμό των παιδιών. 10. Παχυσαρκία
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Ηνωμένων Πολιτειών υπολογίζουν ότι περίπου το 20 τοις εκατό των εφήβων ηλικίας 12-19 ετών είναι παχύσαρκοι. Εκτός από πιο επιρρεπείς σε εκφοβισμός, οι παχύσαρκοι έφηβοι έχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος. Επιπλέον, μπορεί επίσης να έχουν μια διατροφική διαταραχή για να αλλάξουν την εμφάνισή τους. [[Σχετικό άρθρο]]Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Οι γονείς πρέπει να κατανοήσουν τα διάφορα προβλήματα των εφήβων και τις λύσεις τους. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση των σημερινών προβλημάτων της νεολαίας.- Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας αισθάνεται ασφαλής και αγαπητός.
- Δείξτε ότι καταλαβαίνετε τα συναισθήματά του.
- Προσκαλέστε τους εφήβους να συνομιλήσουν. Κάντε το να νιώσει άνετα και πρόθυμο να μιλήσει για το πρόβλημα.
- Δείξτε ότι εμπιστεύεστε τον έφηβό σας και θα τον βοηθήσετε να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα που αντιμετωπίζει.
- Εάν ο έφηβός σας κάνει ένα λάθος, μην βιαστείτε να κρίνετε. Ρωτήστε ποιος είναι ο λόγος και δώστε μια κατάλληλη επίπληξη.
- Δώστε θετικά μηνύματα στους εφήβους. Αυτό θα τον κάνει να νιώσει υποστήριξη και θα τον βοηθήσει να καταλάβει τι να κάνει.
- Κάντε διασκεδαστικά πράγματα με τους εφήβους σας, όπως να τρώτε και να γυμνάζεστε μαζί.
- Πάρτε το παιδί σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο εάν διαταραχθεί η ψυχική υγεία του.