Τα οφέλη από τις μάσκες ύπνου και πώς να χρησιμοποιήσετε τη σωστή

μάσκα ύπνου είναι ένα προϊόν φροντίδα του δέρματος που αγαπούν πολλές γυναίκες. Οφελος μάσκα ύπνου ή πιστεύεται ότι μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα, να κάνει το δέρμα πιο φωτεινό και να κάνει το δέρμα να αισθάνεται ελαστικό το πρωί. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο, πρέπει να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιείτε μάσκα ύπνου σωστά.

Τι είναι αυτό μάσκα ύπνου? 

μάσκα ύπνου είναι ένας τύπος μάσκας που έχει σχεδιαστεί για χρήση κατά τον ύπνο τη νύχτα. Μάσκα που είναι επίσης γνωστή ως μάσκα ολονύκτιας ήταν για πρώτη φορά δημοφιλές στη Νότια Κορέα. μάσκα ύπνου διατίθεται σε δύο διαφορετικούς τύπους, δηλαδή σε μορφή gel ή κρέμας. Όταν χρησιμοποιείται τη νύχτα, το θρεπτικό περιεχόμενο του μάσκα ύπνου Μπορεί να λειτουργήσει ως προστατευτικό δέρματος. Ένας δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη των Ηνωμένων Πολιτειών αποκάλυψε ότι η λειτουργία τουμάσκα ολονύκτιας Έχει σχεδιαστεί για να μπορεί να κολλάει περισσότερο στο πρόσωπο, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να απορροφώνται βαθύτερα στο δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται πιο ενυδατωμένο, πιο φωτεινό και καταπραΰνει το δέρμα. Μάσκα ολονύκτιας μπορεί να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε. Ωστόσο, τα οφέλη μπορούν να ληφθούν βέλτιστα όταν χρησιμοποιείται από δέρμα που συχνά χάνει την υγρασία του.

Ποια είναι τα οφέλη μάσκα ύπνου για το πρόσωπο;

Θυμάμαι μάσκα ύπνου αρκετά δημοφιλές, δεν πρέπει απλώς να το χρησιμοποιείτε. Καλύτερα, μάθετε τα οφέλη μάσκα ύπνου για τα παρακάτω πρόσωπα.

1. Βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος

Ένα από τα οφέλη μάσκα ύπνου είναι να βοηθήσει στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Genome Biology αποκαλύπτει ότι η νύχτα είναι η κατάλληλη στιγμή για το δέρμα να αναγεννήσει τα κύτταρα. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει κυρίως από τις 10 το βράδυ έως τις 2 το πρωί. Όταν το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση βαθύ ύπνου, οι μεταβολικές διεργασίες του δέρματος θα αυξηθούν, έτσι ώστε να αυξηθούν και οι διαδικασίες αναγέννησης του δέρματος ή ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος. Αυτός είναι ο λόγος χρήσης μάσκα ολονύκτιας κατάλληλο για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας, το οποίο βοηθά στην εξομάλυνση της διαδικασίας αναγέννησης του δέρματος τη νύχτα. μάσκα ύπνου Περιέχει επίσης βήτα-γλυκάνη που μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα πιο βέλτιστα από άλλα προϊόντα φροντίδα του δέρματος άλλα.

2. Ενυδάτωση δέρματος

Το δέρμα ενυδατώνεται με μια μάσκα προσώπου κατά τη διάρκεια της νύχτας Οφέλη μάσκα ύπνου όχι λιγότερο σημαντική είναι η ενυδάτωση του δέρματος. Όταν κοιμάστε, τα υγρά στο σώμα και το δέρμα σας δεν ισορροπούν. Χρήση μάσκα ολονύκτιας τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να διαχειριστεί σωστά την υγρασία. Αργότερα, η περίσσεια υγρού στο σώμα θα αφαιρεθεί.

3. Επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης

Η επιβράδυνση των σημαδιών της πρόωρης γήρανσης είναι επίσης ένα όφελος μάσκα ύπνου Επόμενο. Αυτό συμβαίνει γιατί όσο μεγαλώνουμε, το επίπεδο ενυδάτωσης του δέρματος μειώνεται. Μάλιστα, η ενυδάτωση είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη της εμφάνισης σημαδιών γήρανσης. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε πεπτίδια, κεραμίδια και υαλουρονικό οξύ επί μάσκα ύπνου μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου έτσι ώστε να επιβραδύνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών. Το κολλαγόνο θα ξεκινήσει τη διαδικασία αναγέννησης του δέρματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, ή τουλάχιστον 8 ώρες, για να πυροδοτήσει την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος που είναι νεαρά και ελαστικά.

4. Κάνει το δέρμα να αισθάνεται πιο ελαστικό

Μάσκα ολονύκτιας με ενεργά συστατικά που είναι απαλά στο δέρμα και απορροφώνται εύκολα, ώστε να μην αφήνει κολλώδη αίσθηση. Ο τύπος που περιέχεται στο μάσκα ύπνου Αυτό θα γεμίσει το υγρό μέχρι το βαθύτερο στρώμα του δέρματος, έτσι ώστε το αρχικά ξηρό δέρμα να αισθάνεται πιο ελαστικό, απαλό και λείο. Ενδιαφέρον σωστά;

5. Φωτίστε το δέρμα

Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά της μάσκας ύπνου μπορεί να φωτίσει το πρόσωπο σχεδόν όλων των τύπων μάσκα ύπνου Περιέχει αντιοξειδωτικά από φυσικά συστατικά που μπορούν να αποκαταστήσουν την υγρασία του δέρματος. Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά είναι ικανή να φωτίσει το δέρμα, ώστε να κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο λαμπερό, να κοκκινίζει και να συγκαλύπτονται τα σκοτεινά σημεία.

6. Προστατεύει το δέρμα

Αν και μπορεί να απορροφήσει τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, τα οφέλη μάσκα ύπνου αποδεικνύεται ότι μπορεί να προστατεύει το δέρμα από τη σκόνη και τη βρωμιά που έχει τη δυνατότητα να φράξει τους πόρους. Αυτή η στρώση μάσκας προσώπου μπορεί να αποτρέψει τη βρωμιά και τη σκόνη να προσκολληθούν στους πόρους και να κλειδώσει τα ενεργά συστατικά σε αυτό για να λειτουργήσει αποτελεσματικά στο δέρμα χωρίς να εξατμίζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας.

7. Μεγιστοποιήστε την απόδοση του προϊόντος φροντίδα του δέρματος άλλα

Χρήση μάσκα ύπνου πριν πάτε για ύπνο μπορεί να μεγιστοποιήσει τη γκάμα των προϊόντων φροντίδα του δέρματος που χρησιμοποιήσατε πριν, ενώ κλειδώνετε τη φόρμουλα κρέμας νύχτας που είναι σε θέση να ενυδατώσει το δέρμα περισσότερο.

Τρόπος χρήσηςμάσκα ύπνου σωστός

Μάσκα ολονύκτιας είναι στην πραγματικότητα ένας τύπος μάσκας προσώπου. Ωστόσο, ο τρόπος χρήσης της δεν είναι ίδιος με τον τύπο της μάσκας προσώπου γενικά. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να το χρησιμοποιείτε μάσκα ύπνου έτσι ώστε τα οφέλη να μπορούν να επιτευχθούν βέλτιστα και να μην προκαλούν ερεθισμό του δέρματος. Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε μάσκα ύπνου απόλυτα σωστό.

1. Επιλέξτε έναν τύπο μάσκα ύπνου ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος

Το ίδιο με τη χρήση φροντίδα του δέρματος άλλοι, πρέπει επίσης να επιλέξετε ένα προϊόν μάσκα ύπνου του οποίου η φόρμουλα είναι σύμφωνη με τις ανάγκες του δέρματος. Πριν αγοράσετε και χρησιμοποιήσετε μάσκα ύπνου , διαβάστε πρώτα το κύριο περιεχόμενο που περιέχεται σε αυτό. Για παράδειγμα, για να φωτίσει και να κάνει το δέρμα να φαίνεται λαμπερός , επιλέξτε μάσκα ύπνου που περιέχει βιταμίνες Α και C. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τα σημάδια της ακμής, επιλέξτε μάσκα ύπνου που περιέχει εκχύλισμα ρυζιού. Όσο για το ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε την περιεκτικότητα σε αλόη βέρα που περιέχει για να καταπραΰνει το ερεθισμένο ή κόκκινο δέρμα. Αποφύγετε τη χρήση μάσκα ύπνου κατασκευασμένα από πηλός ή ενεργό άνθρακα γιατί μπορεί να κάνει το δέρμα ξηρό αν χρησιμοποιηθεί όλη τη νύχτα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μάσκα ύπνου φτιαγμένο από αυτά τα δύο συστατικά εάν έχετε πολύ λιπαρό δέρμα.

2. Πλύνετε το πρόσωπό σας και χρησιμοποιήστε το προϊόν φροντίδα του δέρματος απόγευμα

Τρόπος χρήσηςμάσκα ύπνου το σωστό θα πρέπει να είναι το τελευταίο βήμα στη σειρά φροντίδα του δέρματος τη νύχτα σου. Έτσι, πριν εφαρμόσετε πώς να φορέσετε μάσκα ύπνου Σωστά, φροντίστε να πλένετε καλά το πρόσωπό σας και να χρησιμοποιείτε όλη τη σειρά προϊόντων φροντίδα του δέρματος τη νύχτα, σαν ορός προσώπου, ουσία, ενυδατική κρέμα και κρέμα νύχτας. Ωστόσο, εάν έχετε χρησιμοποιήσει προηγουμένως προϊόντα με βάση τη ρετινόλη ή το οξύ, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση τους μάσκα ύπνου που έχει το ίδιο περιεχόμενο. Επομένως, η χρήση και των δύο προϊόντων περιποίησης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος. Στη συνέχεια, περιμένετε μέχρι να απορροφηθούν πλήρως όλα τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιήσατε προηγουμένως. Η καλύτερη στιγμή για χρήσημάσκα ύπνου είναι 10-15 λεπτά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Ελέγξτε το περιεχόμενο του προϊόντος φροντίδα του δέρματος Το βράδυ που χρησιμοποιείται απορροφάται τέλεια στο δέρμα, ναι.

3. Εφαρμόστε μάσκα ολονύκτιας αρκετά στο πρόσωπο

Διαφορετικό από τη χρήση μάσκα από πηλό , αποφύγετε τη χρήση μάσκα ύπνου που είναι πάρα πολύ στο πρόσωπο. Ο λόγος είναι, η υφή του μάσκα ύπνου τείνει να είναι σαν τζελ, ώστε να απορροφάται εύκολα στο δέρμα. Επομένως, πώς να χρησιμοποιήσετε το s μάσκα ύπνου Το σωστό είναι να πάρετε τη μάσκα χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα και μετά να την απλώσετε στο πρόσωπό σας με καθαρά δάχτυλα σε μια λεπτή και ομοιόμορφη στρώση. Στη συνέχεια, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει ή να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.

4. Μην πάτε για ύπνο αμέσως

Αν και το όνομα μάσκα ύπνου , δεν πρέπει να πάτε για ύπνο αμέσως μετά την εφαρμογή του. Κατά προτίμηση, πρέπει να περιμένετε 20-30 λεπτά μέχρι μάσκα ύπνου Απορροφάται στο πρόσωπο και δεν αφήνει κολλώδη αίσθηση. Αυτό γίνεται για την πρόληψη μάσκα ύπνου κολλάει στη μαξιλαροθήκη ενώ κοιμάστε. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να μεγιστοποιήσει τις λειτουργίες και τα οφέλη μάσκα ύπνου εαυτό. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να βάλετε μια μικρή πετσέτα πάνω από το μαξιλάρι για να αποτρέψετε μάσκα ολονύκτιας να κολλάνε ή να λερώνουν μαξιλαροθήκες.

5. Ξεπλύνετε το πρόσωπο το επόμενο πρωί

μάσκα ύπνου χρησιμοποιείται πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να ξεπλυθεί το επόμενο πρωί. Αυτό οφείλεται στα οφέλη μάσκα ύπνου Το κύριο πράγμα είναι να θρέφετε το δέρμα ενώ κοιμάστε το βράδυ. Έτσι, απλώς ξεπλύνετε ή καθαρίστε το πρόσωπό σας το επόμενο πρωί για να καθαρίσετε τα υπολείμματα της μάσκας που είναι ακόμα κολλημένα.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω μάσκα ολονύκτιας κάθε μέρα?

Δεδομένου ότι υπάρχουν διάφορα οφέλη μάσκα ύπνου που είναι άφθονο και ο τρόπος χρήσης του είναι αρκετά εύκολος, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να το χρησιμοποιείτε καθημερινά. Βασικά, δεν συνιστάται η χρήση μάσκα ύπνου κάθε μέρα. Διότι, οφέλη μάσκα ύπνου δεν μπορεί να ληφθεί βέλτιστα όταν χρησιμοποιείται καθημερινά. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε μάσκα ολονύκτιας κάθε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Ποιά είναι η διαφορά μάσκα ύπνου και κρέμα νύχτας;

Αν και και τα δύο χρησιμοποιούνται τη νύχτα,μάσκα ύπνου ή μάσκα ολονύκτιας και η κρέμα νύχτας αποδείχθηκε διαφορετική. Μια διαφορά μάσκα ύπνου και η κρέμα νύχτας έγκειται στην περιεκτικότητα των ενεργών συστατικών που περιέχει. Τα ενεργά συστατικά που βρίσκονται συνήθως στις κρέμες νύχτας είναι η ρετινόλη, το γλυκολικό οξύ, υαλουρονικό οξύ , ενυδατικές κρέμες, καθώς και διάφορες βιταμίνες και μέταλλα που λειτουργούν για την προστασία του δέρματος. Συνήθως, αυτά τα διάφορα συστατικά τείνουν να είναι πιο πολλά και είναι χρήσιμα για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών προβλημάτων, όπως ξηροδερμία έως σημάδια γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές ή ρυτίδες. Οι μάσκες ύπνου δεν είναι ίδιες με τις κρέμες νύχτας. μάσκα ύπνου Περιέχει ελαφρύτερα ενεργά συστατικά που διευκολύνουν τη μέγιστη απορρόφηση στο δέρμα κατά τη διάρκεια της νύχτας ενώ κοιμάστε. μάσκα ύπνου είναι επίσης μια σειρά φροντίδας φροντίδα του δέρματος στο τελευταίο βράδυ. Αυτό σημαίνει, μάσκα ολονύκτιας Χρησιμοποιήστε το μετά τη χρήση του ορού προσώπου και της ενυδατικής κρέμας. Διαφορά μεταξύ κρέμας νύχτας και μάσκα ύπνου έγκειται στη χρήση του. Η κρέμα νυκτός αρκεί μόνο για να απλωθεί στην επιφάνεια του προσώπου ομοιόμορφα και να αφεθεί να απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα. Αν μάσκα ύπνου , μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπο όλη τη νύχτα. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Χρήση μάσκα ύπνου είναι ένας τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου υγρό όλη τη νύχτα. Τρόπος χρήσηςμάσκα ύπνου Το σωστό είναι επίσης αρκετά πρακτικό γιατί χρησιμοποιείται όλη τη νύχτα ενώ κοιμάται το βράδυ. Εάν χρησιμοποιείται μάσκα ολονύκτιας ερεθίστε το πρόσωπό σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο. Ομοίως, για τους ιδιοκτήτες ευαίσθητου δέρματος, δεν βλάπτει ποτέ να ρωτήσουν έναν δερματολόγο για το εάν είναι κατάλληλο ή όχι. Περίεργος να δοκιμάσω μάσκα ύπνου ? Μπορείς άμεση διαβούλευση με το γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Πώς, κατεβάστε τώρα στο App Store και Google Play .