Οι πονοκέφαλοι μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του κεφαλιού, συμπεριλαμβανομένης της κορυφής. Ένας πονοκέφαλος στο πάνω μέρος σας κάνει να αισθάνεστε μια αίσθηση πίεσης πάνω από το κεφάλι σας σαν να κουβαλάτε μεγάλο βάρος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή ή να εμφανιστεί σε σύντομο ή μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Επιπλέον, προκαλείται από διάφορες αιτίες που είναι σημαντικό να γνωρίζετε.
Αιτίες άνω κεφαλαλγίας
Το να αισθάνεστε έναν πονοκέφαλο στην κορυφή μπορεί σίγουρα να σας κάνει να νιώθετε άβολα και ακόμη και να παρεμποδίσετε τις δραστηριότητες που κάνετε. Οι αιτίες των άνω πονοκεφάλων που μπορεί να εμφανιστούν, συγκεκριμένα: 1. Πονοκέφαλος έντασης (πονοκέφαλος έντασης)
Οι πονοκέφαλοι τάσεως είναι η πιο συχνή αιτία πονοκεφάλων στο άνω μέρος.Γενικά, ο πόνος είναι θαμπός και δεν σφύζει, αλλά ασκεί συνεχή πίεση. Όταν περιγράφεται, το κεφάλι αισθάνεται σαν να είναι δεμένο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στον αυχένα ή στους ώμους. Το πίσω μέρος του ματιού αισθάνεται επίσης σαν πίεση. Μπορεί να προκληθεί από το άγχος, την κούραση, την έλλειψη ύπνου, το πολύ σκύψιμο ή την έλλειψη αρκετής κατανάλωσης. Αν και μπορεί να είναι άβολο, συνήθως αυτοί οι πονοκέφαλοι δεν είναι τόσο έντονοι ώστε να μπορείτε να κάνετε ακόμα δραστηριότητες. 2. Ημικρανία
Οι ημικρανίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Όταν έχετε ημικρανία, θα αισθανθείτε έναν έντονο παλλόμενο πονοκέφαλο. Ο πόνος φαίνεται να ακτινοβολεί από την κορυφή του κεφαλιού προς τη μία πλευρά ή το πίσω μέρος του λαιμού. Μπορεί επίσης να παρουσιάσετε άλλα συμπτώματα ημικρανίας, όπως ναυτία, ευαισθησία στο φως και τον ήχο και κρύα χέρια. 3. Κατάψυξη εγκεφάλου
Η έκθεση σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει στον εγκέφαλο την αίσθηση ότι είναι παγωμένος. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν τρώτε μεγάλες ποσότητες παγωτού ή πίνετε πολύ κρύα ποτά. Πάγωμα μυαλού σας κάνουν να νιώσετε έναν οξύ πόνο στο πάνω μέρος, έστω και για λίγα δευτερόλεπτα. Ο πόνος θα εξαφανιστεί μόλις εξαφανιστεί και η κρύα θερμοκρασία στο κεφάλι. 4. Έλλειψη ύπνου
Η έλλειψη ή ο διαταραγμένος ύπνος μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Ο πόνος που εμφανίζεται συνήθως περιγράφεται ως έντονη πίεση στο κεφάλι που συνοδεύεται από κόπωση ή λήθαργο. Ωστόσο, η αύξηση των ωρών ύπνου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων. Επιπλέον, μια κακή θέση ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους στο πάνω μέρος μετά το ξύπνημα λόγω ακατάλληλης στάσης. 5. Ινιακή νευραλγία
Η ινιακή νευραλγία είναι πόνος που εμφανίζεται όταν τα νεύρα που ταξιδεύουν από τη σπονδυλική στήλη στο τριχωτό της κεφαλής είναι κατεστραμμένα, ερεθισμένα ή τσιμπημένα. Ο πόνος γενικά εμφανίζεται στο πίσω μέρος ή στο πάνω μέρος του κεφαλιού σαν κάτι να δένει το κεφάλι σας. Επιπλέον, μπορεί επίσης να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα ή τράνταγμα λόγω του τρομακτικού πόνου. 6. Ημιτόνου
Η ύπαρξη ιγμορείων μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους στα πλάγια ή πάνω. Τα ιγμόρεια είναι φλεγμονή των τοιχωμάτων των ιγμορείων ή μικρών κοιλοτήτων που συνδέονται μεταξύ τους μέσω των αεραγωγών στο κρανίο. Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μόλις αντιμετωπιστεί το υποκείμενο πρόβλημα ή η λοίμωξη. Τα συμπτώματα του κόλπου εμφανίζονται συνήθως με ρινική συμφόρηση, κακή αναπνοή και πρασινωπή μύξα. 7. Λήψη πολλών φαρμάκων
Η υπερβολική λήψη φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει συχνούς ή επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι ότι ο πόνος που εμφανίζεται είναι παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνετε. Εάν έχετε πονοκέφαλο, αποφύγετε τη χρήση πολλών φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, καθώς μπορεί να αυξήσει την ενόχληση. 8. Η άσκηση είναι πολύ επίπονη
Σε μερικούς ανθρώπους, ένας από τους πονοκεφάλους μπορεί να προκληθεί από την έντονη άσκηση ξαφνικά. Για παράδειγμα, τρέξιμο σπριντ χωρίς προθέρμανση. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη σωματική άσκηση, πρέπει πρώτα να κάνετε προθέρμανση για να αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους. 9. Υπέρταση
Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους. Επειδή υπάρχει πίεση στην περιοχή του κρανίου. Αυτός ο πονοκέφαλος είναι πολύ χαρακτηριστικός γιατί νιώθεις σαν κάποιος να κλειδώνει τα μαλλιά στην κορυφή του κεφαλιού. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, όπως θολή όραση, δύσπνοια και σύγχυση. 10. Σύνδρομο αναστρέψιμης εγκεφαλικής αγγειοσύσπασης (RCVS)
Αυτή είναι μια σπάνια πάθηση κατά την οποία τα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του εγκεφάλου συστέλλονται, οδηγώντας σε έντονους πονοκεφάλους γύρω από την κορυφή του κεφαλιού. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει Εγκεφαλικό , αιμορραγία στον εγκέφαλο, καθώς και άλλα συμπτώματα όπως αδυναμία, επιληπτικές κρίσεις και θολή όραση. [[Σχετικό άρθρο]] Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο στο άνω μέρος
Η αντιμετώπιση των πονοκεφάλων στο άνω μέρος μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους που μπορείτε να δοκιμάσετε: 1. Λήψη φαρμάκων
Μπορείτε να ανακουφίσετε έναν ανώτερο πονοκέφαλο παίρνοντας ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη. Ωστόσο, φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία και να δώσετε προσοχή στις αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που μπορεί να εμφανιστούν. 2. Κάντε μασάζ στο κεφάλι σας
Το μασάζ στο κεφάλι σας μπορεί μερικές φορές να ανακουφίσει την ένταση στο κεφάλι και τον λαιμό, μειώνοντας έτσι τον πόνο. Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή του κεφαλιού τακτικά, ώστε ο πόνος να εξαφανιστεί σιγά σιγά. 3. Κάνοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής
Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης θρεπτικής διατροφής, οι ασκήσεις αναπνοής ή η γιόγκα, η κατανάλωση άφθονο νερό, ο αρκετός ύπνος και η διατήρηση καλής στάσης μπορούν όλα να σας κάνουν πιο υγιείς και να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους. Εάν έχετε έναν πονοκέφαλο στο άνω μέρος που δεν φαίνεται να βελτιώνεται ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που επιδεινώνονται, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα βρει την αιτία και θα καθορίσει την κατάλληλη θεραπεία για το παράπονό σας.