Ενώ διασκεδάζετε με φίλους, ξαφνικά επιτίθενται βρεγμένες μασχάλες. Η αυτοπεποίθηση μπορεί να πέσει αμέσως, οπότε δεν είστε πλέον ελεύθεροι να εκφραστείτε. Φυσικά, δεν θέλετε να συμβεί αυτό. Επομένως, αναγνωρίστε πώς να αντιμετωπίσετε τις βρεγμένες μασχάλες με τις επτά ισχυρές συμβουλές παρακάτω.
Διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις βρεγμένες μασχάλες
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση, ένα από τα οποία είναι η υπεριδρωσία, μια κατάσταση που μπορεί να σας κάνει να ιδρώνετε περισσότερο, ακόμη και σε βρεγμένα ρούχα, ακόμα και όταν δεν κάνετε έντονες δραστηριότητες. Εκτός από την παρέμβαση στις καθημερινές δραστηριότητες, αυτό μπορεί να προκαλέσει αισθήματα ανησυχίας και αμηχανίας. Η υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες προκαλείται από μασχαλιαία υπεριδρωσία. Ένα σημάδι ότι έχετε υπεριδρωσία της μασχάλης είναι η μειωμένη επιθυμία να φοράτε ρούχα με έντονα χρώματα. Επειδή τα ρούχα με έντονα χρώματα μπορούν να κάνουν ορατές τις βρεγμένες μασχάλες.Για αυτό, για να αναδυθεί ξανά η αυτοπεποίθηση, ας εντοπίσουμε 7 ισχυρές συμβουλές για να απαλλαγείτε από βρεγμένες μασχάλες.1. Χρησιμοποιήστε ένα τοπικό αντιιδρωτικό (όλες)
Εάν το κανονικό αποσμητικό δεν λειτουργεί για βρεγμένες μασχάλες, τότε ήρθε η ώρα να στραφείτε σε ένα τοπικό αντιιδρωτικό. Τα αποσμητικά μπορεί να εξαλείψουν την οσμή από τις μασχάλες, αλλά δεν είναι σχεδιασμένα για να σταματήσουν την εφίδρωση στις μασχάλες. Τα αντιιδρωτικά δημιουργούνται για να εξαλείφουν την κακοσμία της μασχάλης και να εμποδίζουν ενεργά τους ιδρωτοποιούς αδένες να παράγουν ιδρώτα στις μασχάλες. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις βρεγμένες μασχάλες. Για μερικούς ανθρώπους, τα αντιιδρωτικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε χλωριούχο αλουμίνιο, δεν έχουν καταφέρει να ξεπεράσουν το πρόβλημα της βρεγμένης μασχάλης. Εάν συμβεί αυτό, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας συνταγή, προκειμένου να πάρετε ένα αντιιδρωτικό με υψηλότερη περιεκτικότητα σε χλωριούχο αλουμίνιο. Μην το φοράς μόνο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το σωστό τοπικό αντιιδρωτικό, για να το κάνετε πιο αποτελεσματικό:- Εφαρμόστε αντιιδρωτικό μόνο όταν το δέρμα της μασχάλης είναι στεγνό και καθαρό. Ποτέ μην το εφαρμόζετε όταν οι μασχάλες σας είναι υγρές από τον ιδρώτα ή μετά από ένα ντους
- Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό το βράδυ, μετά το ντους. Αυτό κάνει το χλωριούχο αλουμίνιο που περιέχει να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά
- Ξυρίστε τα μαλλιά της μασχάλης σας. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μαλλιά μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των αντιιδρωτικών. Μετά το ξύρισμα της μασχάλης, μην εφαρμόσετε αμέσως αντιιδρωτικό, γιατί μπορεί να ερεθιστεί το δέρμα σας
- Τα οφέλη του αντιιδρωτικού δεν γίνονται άμεσα αισθητά, πρέπει να περιμένετε έως και τέσσερις ημέρες για να μπορέσετε να νιώσετε τα πραγματικά οφέλη του αντιιδρωτικού.
2. Ξυρίστε τα μαλλιά της μασχάλης
Η παρουσία τριχών στις μασχάλες σας παρέχει υγρασία που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ιδρώτα. Εάν οι βρεγμένες μασχάλες σας έχουν κάνει να ντρέπεστε και να έχετε ανασφάλεια, καλό είναι να ξυρίζετε τακτικά τις τρίχες της μασχάλης σας. Εκτός από το να απαλλαγείτε από τις βρεγμένες μασχάλες, το ξύρισμα των μαλλιών της μασχάλης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις δυσάρεστες οσμές της μασχάλης.3. Δώστε χρονική καθυστέρηση ανάμεσα στο μπάνιο και το ντύσιμο
Εάν κάνετε ένα ζεστό ντους, ειδικά αν ζείτε σε μέρος με υγρασία, καλό είναι να κάνετε ένα διάλειμμα μεταξύ του ντους και του ντυσίματος. Στόχος, να δώσετε χρόνο στο σώμα σας να επιστρέψει στην κανονική του θερμοκρασία, ώστε να αποφευχθεί η υπερβολική εφίδρωση και να μην εμφανιστούν υγρές μασχάλες.4. Αποφύγετε τροφές και ποτά που προκαλούν τον ιδρώτα
Γνωρίζατε ότι η διατροφή επηρεάζει και την εφίδρωση; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν μερικές τροφές που μπορούν να κάνουν το σώμα να ιδρώνει περισσότερο. Για παράδειγμα, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο ή αλμυρά, που προκαλούν συχνουρία και εφίδρωση. Επιπλέον, τα τρόφιμα και τα ποτά που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση είναι:- Μεταποιημένα τρόφιμα
- Μπύρα
- Κρεμμύδι και λευκό
- Τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Σερβίρεται ζεστό φαγητό
- Παγωτό