Η τάση της ψαροθεραπείας είναι αρκετά δημοφιλής σε πολλούς ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στα οφέλη της ιχθυοθεραπείας επειδή υποστηρίζεται ότι είναι μια εναλλακτική θεραπευτική επιλογή. Τώρα, δεν είναι λίγοι οι δημόσιοι χώροι που παρέχουν ιχθυοθεραπεία ή ιχθυομασάζ (ψάρι σπα). Γενικά, μέρη ιχθυοθεραπείας μπορούν να βρεθούν σε εμπορικά κέντρα, πάρκα αναψυχής και άλλες τοποθεσίες που είναι εύκολα προσβάσιμες. Ωστόσο, ποια είναι τα οφέλη της ιχθυοθεραπείας για την υγεία;
Τα οφέλη της ψαροθεραπείας για την υγεία
ψάρι σπα ή γνωστή ως ψαροθεραπεία είναι ένα είδος θεραπείας που συνήθως γίνεται στα πόδια. Θα σας ζητηθεί να τοποθετήσετε και τα δύο πόδια σε ένα ενυδρείο γεμάτο με ζεστό νερό και μικρά ψάρια για 15-30 λεπτά. Ο τύπος ψαριού που χρησιμοποιείται συνήθως για θεραπεία ή μασάζ είναι η Garra rufa. Το Garra rufa είναι ένα είδος ψαριού χωρίς δόντια που απαντάται συνήθως στη Μέση Ανατολή. Η τάση της θεραπείας μασάζ με ψάρια ξεκίνησε στη Μέση Ανατολή, όπου το ψάρι Garra rufa βρίσκεται στα ποτάμια της Τουρκίας και της Συρίας. Στη συνέχεια, αυτή η θεραπεία εξαπλώθηκε γρήγορα στην Ευρώπη έως την Ασία. Εδώ είναι τα διάφορα οφέλη της ιχθυοθεραπείας για την υγεία:1. Αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Ένα από τα κύρια οφέλη της ιχθυοθεραπείας είναι η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Το ψάρι Garra rufa θα τρώει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, έτσι ώστε τα πόδια σας να αισθάνονται πιο λεία και απαλά.2. Ομαλή κυκλοφορία του αίματος
Η αίσθηση ενός μικρού μασάζ που προέρχεται από το δάγκωμα αυτού του ψαριού Garra rufa μπορεί να τονώσει τη ροή του αίματος και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.3. Λείο δέρμα
Το αποτέλεσμα της αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος μπορεί να λειάνει το δέρμα και να ελαφρύνει τις ουλές. Αυτό είναι επίσης το όφελος από άλλες ιχθυθεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.4. Ξεπερνώντας το άγχος
Το επόμενο όφελος της ψαροθεραπείας είναι να βοηθήσει στην απελευθέρωση του στρες και της έντασης. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν θεραπεία μασάζ με ψάρια ως ψυχαγωγία για να ανακουφίσουν την κούραση. Παρόλο που είναι μόνο 15 λεπτά θεραπείας μασάζ με ψάρια, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι.5. Ως φυσική θεραπεία ψωρίασης
Το ψάρι Garra rufa χρησιμοποιείται συνήθως στα ψάρια ιχθυοθεραπεία , δηλαδή θεραπεία για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως η ψωρίαση. Η ψωρίαση είναι μια πάθηση που προκαλεί πάχυνση, κόκκινο και φολιδωτό τμήμα του δέρματος. Η θεραπεία μασάζ με ψάρια πιστεύεται ότι μπορεί να θεραπεύσει την ψωρίαση και την ατοπική δερματίτιδα τρώγοντας λέπια δέρματος, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της σοβαρότητας των αλλοιώσεων της ψωρίασης. Επιπλέον, τα ψάρια Garra rufa τείνουν επίσης να επιλέγουν τις βλάβες της ψωρίασης από το υγιές δέρμα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Στοιχεία υποστηρίζουν τα θεραπευτικά οφέλη των ψαριών ως φυσική θεραπεία της ψωρίασης. Στη μελέτη συμμετείχαν 67 άτομα με χρόνια ψωρίαση. Μουλιάζουν σε μια λίμνη με ζεστό νερό που περιέχει περίπου 250-400 ψάρια Garra rufa. Κάθε ασθενής κλήθηκε να κάνει μπάνιο για μια συγκεκριμένη χρονική διάρκεια για 3 εβδομάδες και κανένας που έπασχε από ψωρίαση δεν έκανε το ίδιο μπάνιο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της νόσου μειώθηκε κατά 72 τοις εκατό μετά την εφαρμογή του ιχθυοθεραπεία . Στη συνέχεια, περισσότερο από το 87 τοις εκατό των συμμετεχόντων είπε ότι τους άρεσε να κάνουν ιχθυοθεραπεία επειδή αυτή η θεραπεία δεν προκαλεί παρενέργειες. Ωστόσο, ιχθυοθεραπεία Αυτό πραγματοποιείται ταυτόχρονα με τη χορήγηση ακτινοβολίας UVA, επομένως δεν είναι γνωστό εάν η ιχθυοθεραπεία Garra rufa από μόνη της μπορεί να δώσει τα ίδια αποτελέσματα ή όχι. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της ιχθυοθεραπείας ως φυσικής θεραπείας της ψωρίασης.6. Εξαλείψτε τα βακτήρια
Ένα άλλο όφελος της ιχθυοθεραπείας είναι η εξάλειψη των βακτηρίων που προκαλούν προβλήματα υγείας στα πόδια. Για παράδειγμα, μείωση της κακοσμίας των ποδιών και του κνησμού των ποδιών. Τα οφέλη αυτής της θεραπείας με ψάρια πραγματοποιούνται από τα ψάρια Garra rufa τρώγοντας τα βακτήρια που βρίσκονται στα πόδια σας. Με αυτό, τα βακτήρια μπορούν να χαθούν μειώνοντας έτσι τη μυρωδιά των ποδιών και τον κνησμό στα πόδια.7. Ξεπερνώντας το άγχος
Η αντιμετώπιση του στρες είναι επίσης ένα όφελος της ψαροθεραπείας. Το μυρμήγκιασμα που προέρχεται από το δάγκωμα του ψαριού Garra rufa μπορεί να σας κάνει να γελάσετε δυνατά. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε πιο ευτυχισμένοι και το άγχος που νιώθετε εξαφανίζεται.Παρενέργειες θεραπείας μασάζ ψαριών που πρέπει να προσέξετε
Συντήρηση ψάρι σπα αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχει αρνητικό αποτέλεσμα. Αν και η θεραπεία μασάζ με ψάρια είναι αρκετά δημοφιλής και προσελκύει την προσοχή πολλών ανθρώπων, στην πραγματικότητα υπάρχουν διάφοροι κίνδυνοι για την υγεία ως παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν. Ποια είναι μερικά;1. Βακτηριακή μόλυνση
Αν και μπορεί να εξαλείψει τα βακτήρια στα πόδια, μια από τις παρενέργειες της ιχθυοθεραπείας είναι ο κίνδυνος βακτηριακής μόλυνσης. Γενικά, τα ενυδρεία ή οι μπανιέρες μασάζ ψαριών δεν καθαρίζονται επιμελώς πριν χρησιμοποιηθούν από τον επόμενο χρήστη. Ως αποτέλεσμα, αυτό επιτρέπει τη μετάδοση ορισμένων ασθενειών από τον έναν χρήστη στον άλλο. Επιπλέον, τα ψάρια που χρησιμοποιούνται για ιχθυοθεραπεία δεν αντικαθίστανται ή αποστειρώνονται πάντα έτσι ώστε η ίδια παρτίδα ψαριών να χρησιμοποιείται συνεχώς για διαφορετικούς χρήστες. Μια μελέτη δείχνει ότι τα εισαγόμενα ψάρια Garra rufa μπορούν να εκκρίνουν βακτήρια Streptococcus Agalactaie ομάδα Β . Αυτός ο τύπος βακτηρίων μπορεί να προκαλέσει πνευμονία, λοιμώξεις των οστών και των αρθρώσεων και λοιμώξεις του κυκλοφορικού.2. Χρησιμοποιώντας λάθος ψάρι
Η επόμενη παρενέργεια της ιχθυοθεραπείας είναι η πιθανότητα χρήσης λάθος τύπου ψαριού. Ένα είδος ψαριού που ονομάζεται Chinchin μερικές φορές συγχέεται με το ψάρι ψάρι σπα επειδή το σχήμα είναι παρόμοιο, αλλά όχι σαν τη Garra rufa. Τα τσιντσίνια έχουν δόντια και έτσι μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγία. Όταν βγαίνει αίμα στο ενυδρείο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξάπλωσης μολυσματικών ασθενειών.3. Ονυχομάδεση
Ονυχομάδεση είναι επίσης παρενέργεια άλλων ιχθυθεραπειών. Ονυχομάδεση είναι μια κατάσταση κατά την οποία το νύχι του ποδιού μεγαλώνει ανώμαλα. Αυτή η ανάπτυξη εμφανίζεται συνήθως όταν το εγγύς νύχι διαχωρίζεται από την πλάκα του νυχιού, με αποτέλεσμα να μεγαλώνει και να αποκολλάται από το δέρμα κάτω από το δάχτυλο.Πώς να κάνετε ψαροθεραπεία με ασφάλεια
Εάν εξακολουθείτε να είστε περίεργοι να δοκιμάσετε ψάρι σπα , υπάρχουν πολλά πράγματα στα οποία πρέπει να προσέξεις, και συγκεκριμένα:- Αποφύγετε να κάνετε ψαροθεραπεία εάν έχετε μικρά κοψίματα στα πόδια σας, ακόμη και μετά το ξύρισμα των ποδιών σας. Ο λόγος είναι ότι αυτό μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα του κινδύνου μόλυνσης.
- Πλύνετε πρώτα τα πόδια σας πριν κάνετε θεραπεία μασάζ με ψάρια για να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των βακτηρίων που εισέρχονται στο ενυδρείο ή τη μπανιέρα.
- Βεβαιωθείτε ότι το μέρος ιχθυοθεραπείας που πρόκειται να επισκεφτείτε διατηρείται καθαρό, ειδικά το νερό στο ενυδρείο ή τη μπανιέρα ψάρι σπα , αντικαθίσταται πάντα περιοδικά.