Ο πόνος στον δεξιό αυχένα είναι πολύ ενοχλητικός. Όχι μόνο παρεμβαίνει σε δραστηριότητες, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να εγείρει ανησυχίες. Αλλά μην ανησυχείτε, ο πόνος στον αυχένα δεν προκαλείται πάντα από μια σοβαρή ασθένεια. Μπορεί να είναι, η μυϊκή ένταση είναι το πρόβλημα. Αλλά επίσης να ξέρετε, αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από σοβαρές ιατρικές παθήσεις όπως η νευρική βλάβη! Γνωρίζοντας τις διάφορες αιτίες του πόνου στον δεξιό αυχένα μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε την καλύτερη θεραπεία. Επομένως, κατανοήστε τις διάφορες αιτίες!
Πόνος στο δεξιό λαιμό, αυτή είναι η αιτία
Ο πόνος στον δεξιό αυχένα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση προκαλείται από μια λιγότερο σοβαρή ασθένεια, όπως η μυϊκή καταπόνηση. Ωστόσο, ο πόνος στον δεξιό αυχένα μπορεί επίσης να προκληθεί από σοβαρές ασθένειες, όπως βλάβη των νεύρων. Η κατανόηση των διαφόρων αιτιών του πόνου στη δεξιά πλευρά του αυχένα μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε την καλύτερη θεραπεία στον γιατρό.1. Τεντωμένοι μύες
Η πιο κοινή αιτία πόνου στον δεξιό αυχένα είναι η μυϊκή ένταση. Ίσως θα αισθανθείτε πόνο στη δεξιά πλευρά του λαιμού σας αφού καθίσετε μπροστά στον υπολογιστή ή μετά τη χρήση smartphone πολύ μακρύ. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν την αποδυνάμωση των μυών του λαιμού, έτσι οι αρθρώσεις στον αυχένα θα γίνουν δύσκαμπτες και ο πόνος θα εμφανιστεί.2. Λάθος στάση ύπνου
Πόνος στον δεξιό αυχένα μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν η θέση ύπνου δεν είναι άνετη. Ο κίνδυνος πόνου στον δεξιό αυχένα θα είναι υψηλότερος εάν κοιμάστε ανάσκελα. Επιπλέον, ο ύπνος με μαξιλάρια σε στρώματα μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτού του είδους τον πόνο στον αυχένα. Γιατί, ο λαιμός σου δεν είναι σε αρμονία με το υπόλοιπο σώμα.3. Κακή στάση του σώματος
Η κακή στάση είναι μια αιτία πόνου στον δεξιό αυχένα που πρέπει να αποφεύγεται αμέσως. Επειδή, η στάση του σώματος είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα. Η κακή στάση του σώματος θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στους μύες του λαιμού, των ώμων και της σπονδυλικής στήλης. Δεν είναι περίεργο που εμφανίζεται και ο πόνος στον αυχένα. Όσο περισσότερο διατηρείτε αυτή την κακή στάση, τόσο πιο αδύναμοι θα γίνονται οι μύες του λαιμού σας.4. Ψυχικές διαταραχές
Μην κάνετε λάθος, η αιτία του πόνου στον δεξιό αυχένα δεν προέρχεται μόνο από σωματικές καταστάσεις, αλλά και ψυχικές καταστάσεις.Φανταστείτε, ορισμένες ψυχικές καταστάσεις όπως το άγχος και οι υψηλού επιπέδου αγχώδεις διαταραχές μπορούν να καταπονήσουν τους μύες του λαιμού, έτσι ώστε η δεξιά πλευρά του αυχένα να επιτεθεί.
5. Ατύχημα
Οποιοδήποτε ατύχημα προκαλεί τραυματισμό στους μύες στον αυχένα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στον αυχένα στη δεξιά πλευρά. Ονομάστε το τροχαία ατυχήματα, δυνατά χτυπήματα κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων, έως ξαφνικές κινήσεις, όπως όταν οδηγείτε ένα όχημα τρενάκι του λούνα παρκ.6. Τραυματισμός βραχιόνιου πλέγματος
Το βραχιόνιο πλέγμα είναι μια συλλογή νεύρων που συνδέει τον νωτιαίο μυελό στον αυχένα με τα χέρια. Όταν τραυματιστεί το βραχιόνιο πλέγμα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στον δεξιό αυχένα. Συνήθως, ένα τραυματισμένο βραχιόνιο πλέγμα θα προκαλέσει επίσης πόνο στο χέρι. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα κίνησης ή πρόσκρουσης αμβλύ αντικείμενου.7. τσιμπημένα νεύρα
Πόνος στον δεξιό αυχένα Το ενοχλητικό είναι ίσως η καλύτερη λέξη για να περιγράψει ένα τσιμπημένο νεύρο. Επειδή ο πόνος που προκαλεί μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Δυστυχώς, τα τσιμπημένα νεύρα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον δεξιό λαιμό. Όταν εμφανίζεται ερεθισμός στα νεύρα του αυχενικού νωτιαίου μυελού, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στα χέρια!8. Οξεία τορτικολίδα
Το Torticollis είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την καμπυλότητα του κεφαλιού προς τη μία πλευρά. Όταν ο πάσχων προσπαθεί να ισιώσει το κεφάλι του, θα έρθει ο πόνος. Προφανώς, η τορτικόλλη μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στον αυχένα στα δεξιά. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η τορτικόλλη μπορεί να προκληθεί από διάστρεμμα των μυών στον αυχένα ή από παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η τορτικολίδα μπορεί να είναι αποτέλεσμα όγκου, μόλυνσης ή παρενέργειας φαρμακευτικής αγωγής.9. Εκφυλιστικές καταστάσεις
Υπάρχουν αρκετές εκφυλιστικές καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, τους μύες και άλλα μέρη του λαιμού, προκαλώντας πόνο στη δεξιά πλευρά του αυχένα. Αυτή η εκφυλιστική κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί λόγω ηλικίας ή άλλων ιατρικών καταστάσεων, όπως:- Αρθρίτιδα
- Τσιμμένο νεύρο
- Φλεγμονή των νεύρων
- Κάταγμα τραχήλου της μήτρας (σπάσιμο στον αυχένα)
Σπάνια αιτία πόνου στον δεξιό αυχένα
Πόνος στον δεξιό αυχένα Εκτός από τις κοινές αιτίες του πόνου στον δεξιό αυχένα που περιγράφονται παραπάνω, υπάρχουν μερικές σπάνιες παθήσεις που μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον δεξιό αυχένα. Μερικές από τις σπάνιες αιτίες του πόνου στη δεξιά πλευρά του αυχένα περιλαμβάνουν:- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Καρκίνος
- Βλάβη σε νεύρα, σπονδυλική στήλη, νωτιαίο μυελό
- Μόλυνση
- Ασθένειες που προσβάλλουν τα οστά
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον δεξιό αυχένα στο σπίτι
Όταν ο πόνος δεν είναι πολύ έντονος, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι θεραπείας που μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Αλλά να θυμάστε ότι πρέπει να έρθετε στον γιατρό για να έχετε ικανοποιητικά αποτελέσματα επούλωσης. Ο παρακάτω είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης του πόνου στον δεξιό αυχένα που μπορεί να γίνει στο σπίτι:- Λήψη παυσίπονων που μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία
- Ζεστή κομπρέσα στον λαιμό που πονάει
- Κάντε απαλό μασάζ στον πονεμένο λαιμό
- Τέντωμα λαιμού
- Αποτρέψτε το άγχος
- Βάλτε μια παγοκύστη ή κρύα κομπρέσα στον λαιμό που πονάει
- Εξασκηθείτε στην καλή στάση του σώματος ενώ κάθεστε, στέκεστε ή περπατάτε
- Κοιμηθείτε με μια καλά υποστηριζόμενη θέση λαιμού
- Ασκηθείτε τακτικά για να δυναμώσετε τους μυς του λαιμού