Οι γρατσουνιές είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που προκύπτει από την τριβή που συμβαίνει όταν το δέρμα σας τρίβεται μεταξύ τους ή με αντικείμενα που φοράτε. Πώς να αντιμετωπίσετε τις εκδορές σωστά και με ασφάλεια; Οι φουσκάλες δεν είναι μόνο τσούξιμο και επώδυνες, αλλά μπορούν επίσης να αποσπάσουν την προσοχή εάν η θέση τους είναι εύκολα ορατή με γυμνό μάτι. 
Οι γρατσουνιές μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα Οι γρατσουνιές συμβαίνουν συχνά όταν το δέρμα τρίβεται σε μια τραχιά επιφάνεια, απολεπίζοντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Οι γρατσουνιές συνήθως χαρακτηρίζονται από ένα αίσθημα καύσου, μια αίσθηση καψίματος, έως ένα ήπιο κόκκινο εξάνθημα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι εκδορές μπορεί να προκαλέσουν οίδημα, αιμορραγία ή σκλήρυνση του δέρματος. Οι δερματικές φουσκάλες μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε, ειδικά σε περιοχές όπου υπάρχει τριβή μεταξύ του δέρματος και του δέρματος ή στα ρούχα που φοράτε. Ωστόσο, οι περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο από εκδορές είναι οι μηροί, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και οι θηλές. Μπορεί να προκύψουν διάφορες αιτίες γδαρσίματος, όπως:
Γνωρίστε τις διάφορες αιτίες αυτών των φυσαλίδων
Οι γρατσουνιές μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα Οι γρατσουνιές συμβαίνουν συχνά όταν το δέρμα τρίβεται σε μια τραχιά επιφάνεια, απολεπίζοντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Οι γρατσουνιές συνήθως χαρακτηρίζονται από ένα αίσθημα καύσου, μια αίσθηση καψίματος, έως ένα ήπιο κόκκινο εξάνθημα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι εκδορές μπορεί να προκαλέσουν οίδημα, αιμορραγία ή σκλήρυνση του δέρματος. Οι δερματικές φουσκάλες μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε, ειδικά σε περιοχές όπου υπάρχει τριβή μεταξύ του δέρματος και του δέρματος ή στα ρούχα που φοράτε. Ωστόσο, οι περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο από εκδορές είναι οι μηροί, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και οι θηλές. Μπορεί να προκύψουν διάφορες αιτίες γδαρσίματος, όπως: - Υπερβολικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος διευκολύνει ένα άτομο να βιώσει τριβή στην περιοχή του δέρματος της βουβωνικής χώρας.
- Θηλασμός. Ο θηλασμός μπορεί να κάνει τις θηλές να φθαρούν λόγω της τριβής που προέρχεται από τα σκληρά ούλα του μωρού.
- Φορώντας στενά ρούχα όταν ο αέρας και ο καιρός είναι ζεστός και υγρός.
- Συνεχής χρήση πάνας.
- Τρέξιμο και ποδηλασία. Και οι δύο τύποι άσκησης μπορεί να προκαλέσουν τριβή στη βουβωνική χώρα λόγω της τριβής μεταξύ του υγρού, ιδρωμένου δέρματος και των ρούχων που φοριούνται επανειλημμένα.
- Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, προκαλώντας συνεχή τριβή στο δέρμα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις εκδορές σωστά και με ασφάλεια;
Αν και ταξινομούνται ως μικροτραυματισμοί, οι εκδορές απαιτούν επίσης θεραπεία. Ο λόγος είναι, εάν δεν αντιμετωπιστεί, οι εκδορές μπορεί να επιδεινωθούν και να επηρεάσουν τις δραστηριότητες. Επομένως, δεν πρέπει απλώς να το αγνοήσετε. Εδώ είναι οι πρώτες βοήθειες ως ένας τρόπος αντιμετώπισης των εκδορών που είναι κατάλληλο και ασφαλές.1. Πλύνετε τα χέρια με σαπούνι και τρεχούμενο νερό
Πριν κάνετε τις πρώτες βοήθειες ως σωστό και ασφαλή τρόπο αντιμετώπισης των εκδορών, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό να κάνετε για να αποτρέψετε τον κίνδυνο μόλυνσης.2. Αποφύγετε τις αιτίες των εκδορών
Η κύρια πρώτη βοήθεια για εκδορές είναι να σταματήσετε να φοράτε ρούχα ή δραστηριότητες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να τρίβονται μεταξύ τους. Εάν τα ρούχα είναι η αιτία των φυσαλίδων σας, θα πρέπει να αλλάξετε άνετα ρούχα.3. Καθαρίζει τις εκδορές
Πρώτες βοήθειες ως τρόπος αντιμετώπισης των εκδορών, το κύριο πράγμα είναι να το καθαρίσετε πρώτα. Καθαρίστε απαλά την πληγείσα περιοχή του δέρματος με τρεχούμενο νερό και ήπιο σαπούνι. Αντίθετα, αποφύγετε τη χρήση καθαριστικών που περιέχουν αλκοόλ, ιώδιο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου απευθείας σε ανοιχτές εκδορές γιατί μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και τσούξιμο.3. Βάλτε αντιβιοτική αλοιφή
Οι πρώτες βοήθειες ως τρόπος αντιμετώπισης των εκδορών στη συνέχεια είναι η εφαρμογή μιας αντιβιοτικής αλοιφής. Αυτό το βήμα στοχεύει να διατηρήσει τις φουσκάλες υγρές, ώστε να επιταχύνουν την επούλωση και να αποτρέψουν τη μόλυνση. Μπορείτε επίσης να κάνετε αίτησηβαζελίνη ή τζελ αλόης βέρα στην περιοχή του δέρματος με φουσκάλες. Το τζελ αλόης βέρα στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου και στην πρόληψη της μόλυνσης λόγω των φυσαλίδων. Στη συνέχεια, καλύψτε την πληγή με μια μαλακή αποστειρωμένη γάζα και αλλάξτε την καθημερινά.4. Πάρτε παυσίπονα
Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης των εκδορών είναι η λήψη παυσίπονων. Μερικές φορές χρειάζονται παυσίπονα για τη θεραπεία μεγάλων, επώδυνων φυσαλίδων.5. Ελέγξτε με το γιατρό
Εάν οι φουσκάλες είναι επώδυνες, κόκκινες, πρησμένες, με κρούστα ή αιμορραγία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Οι γιατροί συνήθως θα συνταγογραφούν συνταγογραφούμενα φάρμακα με τη μορφή τοπικών αντιβιοτικών ή κορτικοστεροειδών.Πώς να αντιμετωπίσετε το σκασμένο δέρμα μετά τη θεραπεία
Οι φουσκάλες συνήθως επουλώνονται από μόνες τους μέσα σε λίγες μέρες. Μπορείτε να αφήσετε την περιοχή του δέρματος να στεγνώσει όλη τη νύχτα. Φροντίστε να αποφύγετε δραστηριότητες και είδη ρούχων που μπορεί να προκαλέσουν τριβή στο δέρμα σας. Εάν εμφανιστούν φουσκάλες στην επιφάνεια των κυψελών, εφαρμόστε βαζελίνη απαλά στην περιοχή του δέρματος. Ενώ το δέρμα σας βρίσκεται στη διαδικασία επούλωσης, θα πρέπει:- Μη χρησιμοποιεις Ποβιδίνη Ιώδιο ή υπεροξείδιο του υδρογόνου ως φάρμακο για φυσαλίδες για τον καθαρισμό του δέρματος. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε μόνο τρεχούμενο νερό και σαπούνι ή φυσιολογικό ορό.
- Μην κάνετε ντους με νερό που είναι πολύ καυτό και σαπούνια που περιέχουν πολλές χημικές ουσίες. Ο λόγος είναι ότι αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ξηρό και να επιδεινώσει την κατάσταση των φυσαλίδων
- Μην στεγνώνετε το σκασμένο δέρμα τρίβοντας μια πετσέτα. Καλύτερα, απλά χαϊδέψτε το.
- Συμπιέστε το δέρμα με παγωμένο νερό για να μειώσετε τον πόνο.