Η κούραση λόγω ανύψωσης πραγμάτων ή ο παράγοντας ηλικία χρησιμοποιείται πάντα ως «αποδιοπομπαίος τράγος» που προκαλεί πόνο στην πλάτη. Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν αυτός ο πόνος εμφανίζεται μόνο στη μία πλευρά, για παράδειγμα, πόνος στην πλάτη αριστερά ή δεξιά. Ο πόνος στην πλάτη συνήθως ξεκινά κάτω από τα πλευρά. Αυτό δεν θα πρέπει να είναι μια σοβαρή κατάσταση και με την ανάπαυση για μερικές ημέρες ή εβδομάδες, θα πρέπει να μπορείτε να επιστρέψετε στις δραστηριότητές σας. Ωστόσο, ο πόνος στην πλάτη σε ορισμένες περιοχές που επιμένει μπορεί να μην προκαλείται από τεντωμένους μύες αλλά μπορεί να προκληθεί από άλλα πράγματα. Μια κοινή αιτία πόνου στην αριστερή πλάτη είναι ένας τραυματισμός στους μύες, τις αρθρώσεις ή τους σπονδύλους. Ωστόσο, μια άλλη κοινή αιτία είναι μια διαταραχή στα εσωτερικά όργανα. [[Σχετικό άρθρο]] 
8 αιτίες πόνου στην αριστερή πλάτη
Ο πόνος στην αριστερή πλάτη δεν πρέπει να υποτιμάται και πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω. Εδώ είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη στα αριστερά που αφορούν εσωτερικά όργανα.1. Λοίμωξη των νεφρών
Η μόλυνση του αριστερού νεφρού προκαλεί φλεγμονή και προκαλεί έντονο ή θαμπό πόνο στην αριστερή πλευρά, σε αντίθεση με τον οσφυαλγία επειδή οι μύες αισθάνονται αιχμηρά. Ο πόνος χειροτερεύει όταν πιέζεται ή όταν ο ασθενής κινείται. Συμπτώματα εκτός από τον πόνο στο αριστερό πλευρό είναι ναυτία ή έμετος, εξογκώματα χήνας, πυρετός, πόνος στο στομάχι, αυξημένη συχνότητα ούρησης, δύσοσμα ή θολά ούρα, παρουσία πύου ή αίματος κατά την ούρηση και πόνος ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.
2. Πέτρες στα νεφρά
Εκτός από τη λοίμωξη των νεφρών, ο πόνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να είναι ένδειξη για πέτρες στα νεφρά. Ο πόνος στην αριστερή πλευρά γίνεται αισθητός όταν η πέτρα στον αριστερό νεφρό τινάζεται ή μετακινείται μέσω του καναλιού από το νεφρό στην ουροδόχο κύστη (ουρητήρα). Όταν εμφανίζουν πέτρες στα νεφρά, οι πάσχοντες όχι μόνο αισθάνονται πόνο στην αριστερή μέση αλλά και πόνο κατά την ούρηση, πόνο στο στομάχι ή πόνο στους όρχεις στους άνδρες. Άλλα συμπτώματα που παρουσιάζονται είναι ναυτία ή έμετος, πόνος κατά την ούρηση, δυσκολία στην ούρηση, εφίδρωση, αίμα στα ούρα και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.3. Ελκώδης κολίτιδα
Όχι μόνο λόγω των διαταραχών των νεφρών, ο κοιλιακός πόνος και οι κράμπες γίνονται αισθητές προς τα αριστερά, μπορεί επίσης να προκληθούν από ασθένειες του παχέος εντέρου ή ελκώδη κολίτιδα. Αυτή η ασθένεια προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή του παχέος εντέρου. Η ελκώδης κολίτιδα προκαλεί πόνο στη μία πλευρά της κοιλιάς και της πλάτης, όπως πόνο στην αριστερή πλευρά. Αυτή η ασθένεια προκαλεί κόπρανα που περιέχουν αίμα ή πύον, διάρροια, απώλεια βάρους και πόνο στον πρωκτό. Άλλα συμπτώματα είναι η ξαφνική επιθυμία για αφόδευση, ο πυρετός, το αίσθημα κόπωσης και η καθυστέρηση της ανάπτυξης στα παιδιά.4. Γυναικολογικές διαταραχές
Γυναικολογικές διαταραχές όπως τα ινομυώματα και η ενδομητρίωση μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην αριστερή πλάτη. Τα ινομυώματα είναι όγκοι στο τοίχωμα της μήτρας και η ενδομητρίωση είναι μια ανάπτυξη ιστού παρόμοιου με το τοίχωμα της μήτρας στο εξωτερικό της μήτρας. Ο πόνος που προκαλείται από την ενδομητρίωση είναι συνήθως διαπεραστικός και ακανόνιστος και συνοδεύεται από εμμηνορροϊκό πόνο, κόπωση και κοιλιακό άλγος. Ενώ σε ινομυώματα, οι πάσχοντες όχι μόνο αισθάνονται πόνο στην αριστερή πλευρά της μέσης, οι πάσχοντες θα βιώσουν επίσης ανώμαλη έμμηνο ρύση, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή και αυξημένη συχνότητα ούρησης. Οι διαταραχές στο αναπαραγωγικό σύστημα πρέπει να προσέχονται.
5. Εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πόνο στην αριστερή πλάτη επειδή το μωρό αναπτύσσεται στο σώμα της μητέρας. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι οξύς ή αμβλύς. Η εμφάνιση πόνου λόγω εγκυμοσύνης μπορεί να αντιμετωπιστεί με άσκηση, ανάπαυση, θεραπεία και διατάσεις.6. Παγκρεατίτιδα
Μια άλλη διαταραχή οργάνων που μπορεί να χαρακτηριστεί από συμπτώματα πόνου στα αριστερά είναι η παγκρεατίτιδα. Ο πόνος προέρχεται από το πάνω μέρος της κοιλιάς που ακτινοβολεί στη μέση. Ο πόνος που αισθάνεστε λόγω παγκρεατίτιδας ή φλεγμονής του παγκρέατος γενικά αισθάνεται θαμπός και χειροτερεύει όταν τρώτε, ειδικά όταν τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν είναι πυρετός, απώλεια βάρους, ναυτία ή έμετος και γρήγορος σφυγμός.7. Δυσλειτουργία ιερολαγόνιας άρθρωσης (ιερολαγόνιο)
Η δυσλειτουργία της ιερολαγόνιας άρθρωσης ή η ιερολαγόνια μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην αριστερή πλάτη. Υπάρχουν δύο ιερολαγόνιες αρθρώσεις στο σώμα, η μία στο πλάι της σπονδυλικής στήλης που συνδέεται με την κορυφή της λεκάνης. Όταν αυτή η άρθρωση φλεγμαίνει, ο ιατρικός κόσμος το γνωρίζει ως ιερολαιμίτιδα. Εάν ο πόνος στην αριστερή πλευρά οφείλεται σε ιερολαλιά, τότε ο πόνος μπορεί να είναι πιο έντονος εάν είστε:- Σήκω πάνω
- Ανέβα τα σκαλιά
- Τρέξιμο
- Ανύψωση μεγάλων βαρών
- Κάντε μεγάλα βήματα.