10 Αιτίες και τρόποι για να ξεπεράσετε το σωστό θαμπό πρόσωπο

Ένα θαμπό πρόσωπο μπορεί σίγουρα να επηρεάσει την εμφάνιση. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα σας φαίνεται κουρασμένο, στερείται λάμψης και φαίνεται πιο γερασμένο. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Γιατί, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φωτίσετε ένα θαμπό πρόσωπο που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το χρώμα του δέρματος να φαίνεται ξανά φρέσκο ​​και λαμπερό.

Τι προκαλεί το θαμπό και σκούρο δέρμα;

Το θαμπό δέρμα είναι μια κατάσταση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από έλλειψη λάμψης που το κάνει να φαίνεται κουρασμένο και χωρίς έμπνευση. Κάποια άλλα σημάδια θαμπού προσώπου είναι το ξηρό δέρμα και ο τόνος του δέρματος δεν είναι φωτεινός ή φαίνεται πιο σκούρος από το συνηθισμένο. Η αιτία ενός θαμπού προσώπου μπορεί να οφείλεται σε διάφορα πράγματα. Υπάρχουν πολλές αιτίες θαμπού προσώπου, όπως:

1. Αύξηση ηλικίας

Η γήρανση μπορεί να κάνει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές να εμφανιστούν.Μία από τις αιτίες ενός θαμπού προσώπου είναι η ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα του προσώπου επιβραδύνει τη διαδικασία αναγέννησής του με αποτέλεσμα να χάνει την ελαστικότητά του. Όχι μόνο αυτό, η γήρανση κάνει το δέρμα του προσώπου να αρχίσει να παράγει λιγότερο φυσικό λάδι. Αυτή η κατάσταση κάνει το δέρμα να φαίνεται ξηρό, εμφανίζονται ρυτίδες και λεπτές γραμμές και δεν λάμπει.

2. Συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος

Η επόμενη αιτία θαμπού δέρματος είναι η συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος. Βασικά, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος απολεπίζονται φυσικά για να αναγεννήσουν νέα κύτταρα κάθε 28 ημέρες περίπου. Ωστόσο, μερικές φορές, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος δεν μπορούν να αποκολληθούν εντελώς. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται ξηρό, φολιδωτό, φράζει τους πόρους και φαίνεται θαμπό. Επιπλέον, οι παθήσεις του ξηρού δέρματος, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση, συμβάλλουν επίσης στη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε να μπορεί να εμφανιστεί μια θαμπή επιδερμίδα.

3. Έλλειψη πρόσληψης νερού

Η έλλειψη πρόσληψης υγρών στο σώμα είναι επίσης η αιτία ενός θαμπού προσώπου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αισθάνεται ξηρό και δεν φαίνεται λαμπερό. Χωρίς αμφιβολία, αν όταν το πρόσωπο είναι θαμπό, ξεχωρίζουν και τα μάτια panda ή οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.

4. Έκθεση στον ήλιο

Η συχνή έκθεση στον ήλιο προκαλεί θαμπό δέρμα Μια άλλη αιτία θαμπού δέρματος είναι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Δραστηριότητες σε άμεσο ηλιακό φως πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα. Αυτό προκαλεί δερματικά προβλήματα, όπως τραχύ δέρμα, σκούρες κηλίδες και θαμπό δέρμα. Επιπλέον, αν δεν λερώσετε αντηλιακό ή αντηλιακό, θαμπό, κουρασμένο δέρμα μπορεί να επιδεινωθεί. Ο λόγος είναι ότι οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) μπορεί να κινδυνεύουν να διασπάσουν σημαντικές πρωτεΐνες στο δέρμα καθώς και να καταστρέψουν το στρώμα του δέρματος.

5. Χρήση προϊόντος φροντίδα του δέρματος λανθασμένος

Γιατί να χρησιμοποιήσετε φροντίδα του δέρματος πρόσωπο ακόμα και θαμπό; Η απάντηση, μπορεί να οφείλεται στο ότι χρησιμοποιείτε λάθος προϊόν φροντίδα του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει σαπούνι καθαρισμού, τονωτικό προσώπου, ορό προσώπου, έως ενυδατική κρέμα προσώπου.

6. Μην εφαρμόζετε ενυδατική κρέμα προσώπου

Η χρήση ενυδατικής κρέμας προσώπου που δεν εφαρμόζεται τακτικά μπορεί να είναι η αιτία ενός θαμπού προσώπου. Γιατί, το δέρμα χάνει την υγρασία του και δείχνει θαμπό και όχι λαμπερό.

7. Έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ύπνου είναι επίσης μια αναπόφευκτη αιτία ενός θαμπού προσώπου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται και μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Στην πραγματικότητα, το δέρμα χρειάζεται επίσης επαρκή ανάπαυση, όπως και το σώμα σας.

8. Η συνήθεια της μη διαγραφής μακιγιάζ

Οι συνήθειες δεν διαγράφονται μακιγιάζ μετά από δραστηριότητες και να κοιμηθεί το βράδυ είναι η αιτία του θαμπού προσώπου προκύπτουν. Ο λόγος είναι ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει βρωμιά και συντρίμμια μακιγιάζ συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος, φράζουν τους πόρους και κάνουν το δέρμα θαμπό.

9. Συνήθεια καπνίσματος

Οι καπνιστικές συνήθειες μπορεί επίσης να είναι η αιτία ενός θαμπού προσώπου. Αυτό συμβαίνει επειδή η περιεκτικότητα των τσιγάρων σε ουσίες που μπορούν να βλάψουν τη δομή του δέρματος. Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί να βλάψει το κολλαγόνο, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται χλωμό, να εμφανίζονται ρυτίδες και λεπτές γραμμές και το πρόσωπο να φαίνεται θαμπό.

10. Παράγοντας στρες

Μια άλλη αιτία θαμπού προσώπου είναι το άγχος. Ναι, οι καθημερινές δραστηριότητες που κάνετε μπορεί συχνά να κάνουν ένα θαμπό πρόσωπο. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να διαχειριστείτε το άγχος που βιώνετε, ώστε να μην επηρεάζει την υγεία του δέρματος και να επηρεάζει την εμφάνιση του προσώπου σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα θαμπό πρόσωπο για να φαίνεται πιο λαμπερό;

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα θαμπό πρόσωπο για να το κάνετε να φαίνεται πιο λαμπερό μπορεί πραγματικά να ξεκινήσει με απλά βήματα καθημερινής φροντίδας. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα θαμπά πρόσωπα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο λαμπερό.

1. Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα

Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα για να αντιμετωπίσετε το θαμπό δέρμα Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε το θαμπό δέρμα είναι να καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Αντίθετα, μην πλένετε το πρόσωπό σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα γιατί μπορεί να στεγνώσει το δέρμα του προσώπου. Μπορείτε να πλένετε το πρόσωπό σας έως και 2 φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ. Εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ πριν, καθαρίστε χρησιμοποιώντας το προϊόν αφαίρεση μακιγιάζ. Στη συνέχεια, πλύνετε το πρόσωπό σας ξεπλένοντας το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου που είναι απαλό στο δέρμα ενώ κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε ξανά το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

2. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα

Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας και χρησιμοποιήσετε τόνερ προσώπου, πρέπει να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα ή ενυδατική κρέμα ως τρόπος αντιμετώπισης ενός θαμπού προσώπου. Χρήση ενυδατική κρέμα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα προσώπου που περιέχει SPF και φέρει ετικέτα δεν παράγει γέλιο ή δεν είναι επιρρεπής σε απόφραξη πόρων. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό προϊόν περιποίησης δέρματος ανάλογα με το δερματικό πρόβλημα που θέλετε να αντιμετωπίσετε. Αν ψάχνετε για περιεχόμενο φροντίδα του δέρματος που μπορεί να φωτίσει το θαμπό δέρμα, επιλέξτε ενεργά συστατικά, όπως νιασιναμίδη, άλφα αρμπουτίνη ή κοτζικό οξύ

3. Επάλειψη αντηλιακό ή αντηλιακό

Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό που περιέχει SPF πριν κάνετε δραστηριότητες.Ο επόμενος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα θαμπό πρόσωπο είναι να εφαρμόζετε τακτικά αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15. αντηλιακό όχι μόνο αλείφεται μια φορά. Ανάλογα με το εάν οι δραστηριότητές σας είναι κυρίως σε εξωτερικούς ή εσωτερικούς χώρους, εφαρμόστε ξανά κάθε λίγες ώρες για βέλτιστα οφέλη.

4. Κάντε απολέπιση στο δέρμα

Ο επόμενος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα θαμπό πρόσωπο είναι να κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας ή να κάνετε τακτική απολέπιση του δέρματός σας. Η τακτική απολέπιση προσώπου μπορεί να φωτίσει την εμφάνιση του δέρματος του προσώπου σας, συμπεριλαμβανομένης της αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος που έχουν συσσωρευτεί, της φωτεινότητας του δέρματος, της μείωσης των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών και της πρόληψης των φραγμένων πόρων. Μπορείτε να κάνετε τακτικά απολέπιση του προσώπου σας 2-3 φορές την εβδομάδα.

5. Χρήση μάσκας προσώπου

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική μάσκα προσώπου από γιαούρτι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε μια μάσκα προσώπου σε τακτική βάση ως τρόπο αντιμετώπισης ενός θαμπού προσώπου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές μάσκες προσώπου για στιγμιαία θαμπό δέρμα που βρίσκονται στην αγορά. Γενικά, οι μάσκες προσώπου που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν ενυδατικές κρέμες και ορούς που μπορούν να αντιμετωπίσουν συγκεκριμένα δερματικά προβλήματα, όπως να κάνουν το πρόσωπο λαμπερό και νεανικό. Φροντίστε να επιλέξετε μια μάσκα προσώπου ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.

6. Πίνετε αρκετό νερό

Ο τρόπος αντιμετώπισης ενός θαμπού προσώπου πρέπει να μεγιστοποιηθεί καλύπτοντας σωστά την πρόσληψη υγρών από το σώμα. Ναι, το να πίνετε αρκετό νερό διατηρεί το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο, ώστε να αισθάνεται πιο ενυδατωμένο. Θα ήταν ωραίο, μπορείτε να πίνετε περίπου 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα.

7. Κοιμηθείτε αρκετά

Ο επαρκής ύπνος μπορεί να αποτρέψει τη θαμπή και γήρανση του δέρματος.Το δέρμα χρειάζεται επίσης επαρκή ανάπαυση, όπως και το σώμα σας. Φροντίστε, λοιπόν, να έχετε ποιοτικό ύπνο μη μένοντας ξύπνιος πολύ αργά, ώστε να αποφευχθούν οι αιτίες του θαμπού δέρματος και των σημαδιών γήρανσης.

8. Τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα

Η κατανάλωση τροφών που είναι υγιεινές για το δέρμα, όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, πρωτεΐνες και υγιή λίπη, είναι καλό για την υγεία του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της συνολικής υγείας του σώματος. . Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά που περιέχουν βιταμίνη C και βιταμίνη Ε είναι επίσης καλή για τη διατήρηση υγιούς δέρματος, ώστε να φαίνεται υγιές και λαμπερό.

9. Μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου

Το δέρμα που εκτίθεται συνεχώς στον καπνό του τσιγάρου μπορεί να αυξήσει την κατάσταση του οξειδωτικού στρες στα κύτταρα του δέρματος. Το οξειδωτικό στρες μπορεί να προκαλέσει σημάδια πρόωρης γήρανσης, ώστε το δέρμα να φαίνεται θαμπό. Για όσους από εσάς εξακολουθούν να καπνίζουν αυτή τη στιγμή, αυτός ο λόγος μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για να σταματήσετε αμέσως, ώστε ο τρόπος αντιμετώπισης ενός θαμπού προσώπου να γίνει πιο βέλτιστος.

Υπάρχει τρόπος να φωτίσετε ένα θαμπό πρόσωπο με μια φυσική μάσκα προσώπου;

Μπορείτε να βασιστείτε στις φυσικές μάσκες προσώπου για θαμπό δέρμα ως καθημερινή θεραπεία. Ναι, εκτός από τη χρήση μάσκες προσώπου στην αγορά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και φυσικές μάσκες προσώπου για θαμπό δέρμα από συστατικά που έχετε στο σπίτι. Μερικά συνιστώμενα συστατικά και πώς να φτιάξετε μια φυσική μάσκα προσώπου για θαμπό δέρμα, συγκεκριμένα:

1. Λεμόνι

Απλώστε νερό με λεμόνι στην επιφάνεια του προσώπου σας Ένας τρόπος για να φωτίσετε ένα θαμπό πρόσωπο φυσικά είναι με λεμόνι. Η περιεκτικότητα σε οξύ στα λεμόνια είναι γνωστό ότι φωτίζει το δέρμα φυσικά.
  • Πώς να φτιάξετε μια φυσική μάσκα προσώπου για θαμπό δέρμα από λεμόνι έχει ως εξής.
  • Πάρτε χυμό λεμονιού και ανακατέψτε τον με μερικές σταγόνες νερό σε αναλογία 1:2.
  • Εφαρμόστε στο πρόσωπο, αφήστε το να σταθεί περίπου 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπο με νερό μέχρι να καθαρίσει.
Μετά τη χρήση αυτής της μάσκας, συνιστάται να αποφεύγετε το άμεσο ηλιακό φως για 24 ώρες. Επειδή, το δέρμα σας μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο στην έκθεση στον ήλιο. Δυστυχώς, εκτός του ότι τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα, στους ιδιοκτήτες ευαίσθητου και ξηρού δέρματος δεν συνιστάται επίσης να δοκιμάσουν να φτιάξουν μια φυσική μάσκα προσώπου με λεμόνι για να αποφύγουν τον ερεθισμό του δέρματος.

2. Κμονάδα

Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή από φυσικά συστατικά ως ένας τρόπος για να φωτίσετε ένα θαμπό πρόσωπο. Ο κουρκουμάς είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη. Ο κουρκουμάς είναι γνωστό ότι μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο υγρό, ελαστικό και φωτεινό. Πώς να φτιάξετε μια φυσική μάσκα προσώπου για θαμπό δέρμα από κουρκουμά Μπορείτε να εφαρμόσετε τα παρακάτω βήματα. Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε σε καθαρό πρόσωπο για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπο με νερό μέχρι να καθαρίσει. Αφού κάνετε αυτή τη θεραπεία, το πρόσωπό σας θα φαίνεται λίγο κίτρινο, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική και θα εξαφανιστεί αφού πλύνετε το πρόσωπό σας ή χρησιμοποιήσετε τονωτικό προσώπου.

3. Μέλι

Εφαρμόστε μέλι στην επιφάνεια του προσώπου που έχει καθαριστεί.Το πώς να φωτίσετε ένα θαμπό πρόσωπο από φυσικά συστατικά μπορεί να γίνει και με μέλι. Το μέλι έχει ενυδατικές ιδιότητες που μπορούν να μαλακώσουν το δέρμα και να κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο ελαστικό. Χωρίς αμφιβολία το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική μάσκα προσώπου για θαμπό δέρμα. Για να φτιάξετε μια μάσκα με μέλι, μπορείτε να εφαρμόσετε μέλι στην επιφάνεια του προσώπου σας χρησιμοποιώντας καθαρά δάχτυλα. Αφήστε το για 10-15 λεπτά. Αν ναι, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό ή χλιαρό νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού για μέγιστα αποτελέσματα.

4. Αλόη βέρα

Τα οφέλη της αλόης βέρα για την ομορφιά δεν είναι απλώς αποκύημα. Η αλόη βέρα είναι σε θέση να αναστέλλει την τυροσινάση, η οποία προκαλεί την υπερμελάγχρωση του δέρματος. Μπορείτε να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα που λαμβάνεται από προϊόντα τζελ αλόης βέρα που αγοράζονται στην αγορά. Ωστόσο, συνιστάται η απευθείας εφαρμογή τζελ αλόης βέρα από το φυτό, έτσι ώστε τα αποτελέσματα που λαμβάνονται να μπορούν να μεγιστοποιηθούν. Εφαρμόστε αλόη βέρα στην επιφάνεια του προσώπου που έχει καθαριστεί. Αφήστε το για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπο με νερό μέχρι να καθαρίσει.

5. Γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι επίσης ένας τρόπος για να φωτίσετε ένα θαμπό πρόσωπο από φυσικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Το γιαούρτι δρα αναστέλλοντας την τυροσινάση που προκαλεί θαμπό δέρμα. Όχι μόνο αυτό, το γιαούρτι περιέχει επίσης L-κυστεΐνη, η οποία είναι αποτελεσματική στη μείωση της εμφάνισης ουλών ακμής και υπερμελάγχρωσης. Έτσι, το πρόσωπό σας θα φαίνεται λαμπερό και λαμπερό.

Σημειώσεις από το SehatQ

Εάν εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε να ξεπεράσετε ένα θαμπό πρόσωπο, συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο για να πάρετε τη σωστή θεραπεία. Η διαβούλευση πριν προγραμματίσετε μια θεραπεία δέρματος σε μια κλινική ομορφιάς μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να καθορίσει τη διαδικασία σύμφωνα με το θαμπό δερματικό σας πρόβλημα. [[σχετικά άρθρα]] Μπορείτε επίσης άμεση διαβούλευση με το γιατρό στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ για να μάθετε περισσότερα για τα θαμπά πρόσωπα και τη θεραπεία τους. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε κατεβάσει μέσω App Store και Google Play .