Κανονικά, οι γυναίκες θα έχουν έμμηνο ρύση κάθε μήνα, ξεκινώντας από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, το εύρος του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας μπορεί να ποικίλλει, μερικά είναι πιο γρήγορα ή πιο αργά. Κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου, υπάρχει μια διαδικασία που εμφανίζεται σταδιακά στη μήτρα και χωρίζεται σε 4 εμμηνορροϊκές φάσεις. Η διάρκεια κάθε φάσης μπορεί επίσης να ποικίλλει και να αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.
Τι είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος;
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια μηνιαία διαδικασία που βιώνουν οι γυναίκες, κατά την οποία συμβαίνουν μια σειρά αλλαγών στο σώμα και στα αναπαραγωγικά όργανα επειδή καθοδηγείται από ορμόνες. Σε αυτή τη διαδικασία, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν έμμηνο ρύση ή εγκυμοσύνη. Σε κάθε έμμηνο κύκλο, ένα ωάριο θα αναπτυχθεί και θα απελευθερωθεί από την ωοθήκη (ωορρηξία). Ταυτόχρονα, η επένδυση της μήτρας θα πυκνώσει για να προετοιμαστεί για εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν το απελευθερωμένο ωάριο δεν γονιμοποιηθεί, η επένδυση θα απορριφθεί και θα βγει έξω από τον κόλπο. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως έμμηνος ρύση. Εν τω μεταξύ, εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί επιτυχώς τότε μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη. Ο γυναικείος έμμηνος κύκλος χωρίζεται σε 4 φάσεις, και συγκεκριμένα:- Εμμηνορροϊκή φάση
- Θυλακική φάση
- Φάση ωορρηξίας
- ωχρινική φάση.
4 φάσεις της εμμήνου ρύσεως μιας γυναίκας
Ακολουθεί μια περιεκτική εξήγηση των 4 φάσεων της εμμήνου ρύσεως που συνήθως βιώνουν οι γυναίκες:1. Εμμηνορροϊκή φάση
Η εμμηνορροϊκή φάση είναι το πρώτο στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτή η φάση ξεκινά όταν το ωάριο που απελευθερώθηκε από την ωοθήκη από τον προηγούμενο κύκλο δεν γονιμοποιηθεί. Η απουσία εγκυμοσύνης κάνει τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης που ανήκουν στις γυναίκες να μειώνονται. Η παχύρρευστη επένδυση της μήτρας για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται πλέον. Αυτό προκαλεί την απολέπιση του βλεννογόνου και στη συνέχεια έξοδο από τον κόλπο ως συνδυασμός αίματος, βλέννας και ιστού από τη μήτρα. Κατά την έμμηνο ρύση, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα, όπως:- κράμπες στο στομάχι
- Το στήθος είναι σφιγμένο
- Πρησμένος
- Αλλαγές διάθεσης
- Εύκολο να θυμώσεις
- Πονοκέφαλο
- Κούραση
- Πόνος στη μέση.
2. Θυλακική φάση
Η ωοθυλακική φάση ξεκινά την πρώτη ημέρα της περιόδου σας (επικαλύπτεται με την εμμηνορροϊκή σας φάση) και τελειώνει όταν έχετε ωορρηξία. Αρχικά, ο υποθάλαμος στέλνει ένα σήμα στην υπόφυση για την απελευθέρωση της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH). Αυτή η ορμόνη μπορεί να διεγείρει τις ωοθήκες να παράγουν 5-20 μικρούς σάκους που ονομάζονται ωοθυλάκια. Κάθε ένα από αυτά τα ωοθυλάκια περιέχει ένα ανώριμο ωάριο. Ωστόσο, μόνο τα πιο υγιή αυγά θα ωριμάσουν τελικά. Ωστόσο, σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, μια γυναίκα μπορεί να έχει δύο ώριμα ωάρια. Επιπλέον, τα υπόλοιπα ωοθυλάκια θα επαναρροφηθούν στο σώμα. Τα ώριμα ωοθυλάκια μπορούν να πυροδοτήσουν μια απότομη αύξηση των οιστρογόνων για να πυκνώσει η επένδυση της μήτρας, δημιουργώντας ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά περιβάλλον για την ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτή η ωοθυλακική φάση διαρκεί κατά μέσο όρο 16 ημέρες, αλλά μπορεί επίσης να κυμαίνεται από 11-27 ημέρες.3. Φάση ωορρηξίας
Η αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης ενεργοποιεί την υπόφυση να απελευθερώσει ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH). Αυτή είναι η αρχή της διαδικασίας της ωορρηξίας. Η ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία η ωοθήκη απελευθερώνει ένα ώριμο ωάριο. Το ωάριο κινείται επίσης κάτω από τη σάλπιγγα προς τη μήτρα για να γονιμοποιηθεί από το σπέρμα. Η φάση της ωορρηξίας είναι η μόνη περίοδος στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο που σας επιτρέπει να μείνετε έγκυος. Όταν έχετε ωορρηξία, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:- Υπάρχει μια μικρή αύξηση στη βασική θερμοκρασία του σώματος (η χαμηλή θερμοκρασία σώματος κατά την ανάπαυση κυμαίνεται από 35-36;).
- Ο κόλπος εκκρίνει ένα υγρό που είναι πιο παχύρρευστο και έχει υφή σαν το ασπράδι του αυγού.
4. Ωχρινική φάση
Αφού το ωοθυλάκιο απελευθερώσει το ωάριο του, αυτή η ουσία μετατρέπεται σε ωχρό σωμάτιο. Το ωχρό σωμάτιο μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες, ιδιαίτερα προγεστερόνη και ορισμένα οιστρογόνα. Αυτή η αύξηση των ορμονών κάνει την επένδυση της μήτρας να πυκνώνει και είναι έτοιμη να εμφυτεύσει ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Εάν είστε έγκυος, το σώμα σας θα παράγει ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (HCG) που μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί το ωχρό σωμάτιο και η επένδυση της μήτρας παχύ. Εν τω μεταξύ, εάν δεν είστε έγκυος, το ωχρό σωμάτιο θα συρρικνωθεί και θα απορροφηθεί. Αυτό προκαλεί μείωση των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης που προκαλούν την έμμηνο ρύση. Σε αυτή τη φάση, οι γυναίκες που δεν είναι έγκυες θα εμφανίσουν συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS), όπως:- Πρησμένος
- Πόνος ή πρήξιμο στο στήθος
- Η διάθεση αλλάζει
- Πονοκέφαλο
- Αύξηση βάρους
- Η σεξουαλική επιθυμία αλλάζει
- Λαχτάρα για φαγητό
- Αυπνία.
Μη φυσιολογικός εμμηνορροϊκός κύκλος
Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν έναν ασυνήθιστο έμμηνο κύκλο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:- Η έμμηνος ρύση σταματά για περισσότερες από 90 ημέρες όταν δεν είστε έγκυος.
- Οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι γίνονται ασταθείς, παρόλο που προηγουμένως ήταν κανονικοί.
- Αιμορραγία για περισσότερες από 7 ημέρες.
- Αιμορραγία που είναι βαρύτερη από το συνηθισμένο (βγάζει ένα επίθεμα κάθε 2 ώρες).
- Εμμηνορροϊκός κύκλος μικρότερος από 21 ημέρες ή περισσότερο από 35 ημέρες.
- Έχετε αιμορραγία μεταξύ των εμμηνορροϊκών περιόδων.
- Ξαφνικός πυρετός και αίσθημα αδιαθεσίας κατά την έμμηνο ρύση.