Παιδί 1 έτους δυσκολεύεται να φάει, εφιάλτες πολλών γονιών

Είναι αδύνατο να προβλέψεις ή να περιμένεις ότι ένα παιδί θα φάει χωρίς να έχει διατροφική διαταραχή. Στην πραγματικότητα, ένα παιδί 1 έτους δυσκολεύεται να φάει είναι μια φάση που βιώνει σχεδόν κάθε γονιός. Αλλά μην ανησυχείτε πολύ, είναι μια τυπική συμπεριφορά των παιδιών. Στην ηλικία του ενός έτους, τα παιδιά έχουν μια νέα ικανότητα να καθορίζουν τον έλεγχο των πραγμάτων. Συμπεριλαμβανομένων όταν τα παιδιά ηλικίας 1 έτους δυσκολεύονται να φάνε, εξασκούν την ικανότητα να λαμβάνουν αποφάσεις ανεξάρτητα.

Η αντίδραση ενός παιδιού 1 έτους είναι δύσκολο να φάει

Συνήθως τα παιδιά αρνούνται ορισμένα τρόφιμα όπως τα λαχανικά λόγω του χρώματος και της υφής τους.Οι αιτίες που ένα παιδί ενός έτους δυσκολεύεται να φάει μπορεί να ποικίλει επειδή κάθε παιδί είναι μοναδικό. Μερικές από τις αιτίες που μπορεί να αποτελούν τη βάση της εμφάνισης αυτής της φάσης στη διατροφή του μικρού σας είναι:

• Δεν έχει συνηθίσει να τρώει επιτραπέζιο φαγητό ή το ίδιο γεύμα με όλη την οικογένεια
• Ευαίσθητο σε ορισμένες υφές
• Είναι δύσκολο να μασηθεί γιατί είναι ακόμα στο στάδιο της εκμάθησης
• Υπάρχουν ιατρικά προβλήματα που παρεμποδίζουν την όρεξη
• Φάση επιλεκτικός τρώγοντας κανονικός

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αντιδράσεις όταν ένα παιδί 1 έτους δυσκολεύεται να φάει. Στην πραγματικότητα, αυτή η φάση, η οποία είναι κοινώς γνωστή ως GTM (sut up move), μπορεί να λάβει χώρα πριν ή μετά από 1 χρόνο. Μερικές από τις κοινές αντιδράσεις είναι:

• Αρνηθείτε να φάτε ορισμένα τρόφιμα με βάση το χρώμα ή την υφή τους
• Επιλέξτε ένα νέο είδος φαγητού και θέλετε να φάτε μόνο αυτό το φαγητό
• Δεν θέλετε να δοκιμάσετε νέο φαγητό
• Δεν ενδιαφέρομαι πλέον για φαγητό που ήταν προηγουμένως αγαπημένο
• Θέλετε να τρώτε μόνο με ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα παιδί 1 έτους που δυσκολεύεται να φάει

Γίνετε παράδειγμα συμμετέχοντας στο φαγητό με παιδιά Φυσικά το να αναγκάζετε τα παιδιά να θέλουν να φάνε δεν είναι σοφό πράγμα γιατί μπορεί πραγματικά να τους κάνει να αισθάνονται ότι η ώρα του φαγητού είναι κάτι βασανιστικό. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν ως τρόπος αντιμετώπισης ενός παιδιού 1 έτους που δυσκολεύεται να φάει:

1. Προσαρμόστε τη μερίδα

Όσο μπορείτε, προσαρμόστε τη μερίδα στην ηλικία του παιδιού. Για παράδειγμα, για ένα παιδί ενός έτους, χρειάζεται να ξοδέψει μόνο μία κουταλιά της σούπας από κάθε είδος φαγητού που σερβίρεται. Δεν χρειάζεται να τα αναγκάσετε να ξοδέψουν μεγάλες μερίδες επειδή είναι ευάλωτα στην απόρριψη.

2. Μείνετε υπομονετικοί

Δεν είναι λίγοι αυτοί που λένε ότι η φάση της συμπληρωματικής σίτισης είναι μια φάση που απαιτεί περισσότερη υπομονή, σε σχέση με άλλες φάσεις όπως ο θηλασμός. Μην ξεμείνετε από ιδέες για να προσφέρετε κατά καιρούς νέα τρόφιμα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Μην αποθαρρύνεστε όταν μαγειρεύετε πολλές φορές, αλλά δεν μπορείτε ούτε να κάνετε το μικρό σας να ανοίξει το στόμα του.

3. Ενεργοποιήστε τα παιδιά

Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης παιδιών 1 έτους που δυσκολεύονται να φάνε είναι να τα προσκαλέσετε να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες μαγειρικής ή προετοιμασίας φαγητού. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να γίνει από τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ. Αφήστε τους να επιλέξουν τι θέλουν να φάνε, συμπεριλαμβανομένου του να τους απασχολήσετε στην κουζίνα.

4. Εμφάνιση όσο το δυνατόν πιο ελκυστική

Οι άνθρωποι είναι οπτικά πλάσματα, το ίδιο και τα παιδιά. Μην ξεμείνετε από ιδέες για να κάνετε το φαγητό να φαίνεται ελκυστικό. Ορίστε ένα συγκεκριμένο θέμα για το φαγητό τους με ένα χαριτωμένο σχήμα ή δώστε ένα συγκεκριμένο όνομα για κάθε συνοδευτικό στο πιάτο τους.

5. Ζητήστε από το παιδί να επιλέξει

Και πάλι, τα παιδιά βρίσκονται στη φάση ελέγχου, οπότε δώστε τους χώρο να λάβουν αποφάσεις. Ένας απλός τρόπος είναι να ζητήσετε από το παιδί σας να επιλέξει ανάμεσα σε μπρόκολο ή καρότο, μέχρι κοτόπουλο ή ψάρι.

6. Δώστε ένα παράδειγμα

Γίνετε παράδειγμα τρώγοντας μαζί τους. Πριν έρθει η ώρα του φαγητού, πείτε ότι το φαγητό θα είναι έτοιμο σύντομα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να προετοιμαστούν γιατί μερικές φορές δεν θέλουν να διακόπτεται ο χρόνος παιχνιδιού τους.

7. Μην τιμωρείτε και μην απειλείτε τα παιδιά

Η τιμωρία ή η απειλή παιδιών δεν είναι λύση όταν ένα παιδί 1 έτους δυσκολεύεται να φάει. Όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε να κάνετε συμφωνίες που σχετίζονται με ανταμοιβές και τιμωρίες. Αυτή η μέθοδος μπορεί να δημιουργήσει κακές συνήθειες. [[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Είναι φυσικό οι γονείς να ανησυχούν όταν το παιδί τους ενός έτους δυσκολεύεται να φάει. Ωστόσο, μην δείχνετε την ανησυχία σας μπροστά στα παιδιά. Θα μπορούσε να είναι, αυτή η φάση είναι απλώς η φάση τους που αναζητούν την προσοχή. Όταν δείχνεις ανησυχία ή ακόμα και ενόχληση, είναι σαν να επιβεβαιώνεις τον τρόπο που αναζητούν την προσοχή. Εφόσον το παιδί εξακολουθεί να αναπτύσσεται σε μια σταθερή καμπύλη ανάπτυξης από τη γέννησή του, δεν υπάρχει τίποτα ανησυχητικό. Το να μην τρώτε καθημερινά ένα μενού με ρύζι, συνοδευτικά και λαχανικά, δεν σημαίνει ότι δεν έχετε διατροφή. Αντικαταστήστε με εναλλακτικά υγιεινά σνακ, έτσι ώστε οι διατροφικές τους ανάγκες να εξακολουθούν να καλύπτονται.